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在這裡要真心推薦家醫科的學長，家醫/職醫_陳崇賢醫師寫的新書
#你一定要知道的43項登山醫學知識
現在登山運動正夯，但是隨之而來一些山難事件也令人難過，在登山之前，其實有很多需要注意的安全與醫療知識，如果都了解了，登山一定會更加安全快樂喔！
之前也跟學長一起登山過，學長豐富的登山知識和經驗，真的令我非常佩服啊！
以下是書籍簡介：
登山健行可不是說走就走，出發前運動肌群需訓練好，以避免運動傷害；市面上野跑鞋、登山杖、防蟲劑品牌眾多，該如何挑選，也是門重要學問；當發生水泡、拉傷、抽筋、蜂螫……你知道如何處理嗎？
高山症、失溫、水腫、過喘、熱傷害……又該如何預防與治療？
疫情下，該如何戴口罩運動？以及如何透過運動調適身心？
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【 創傷 】
「你在救人的時候，
有沒有想過，
那些人想要被你救活嗎？」
#火神的眼淚 5、6集跳脫了前4集以刁民為主要反派的故事，卻讓人感到更加的沈重。如果說先前這些人之所以能在這個充滿挑戰與煩悶的職場中苦中作樂，是因為抱持著救人的使命感，那麼這兩集各種救不到的挫敗，在他們心上所刻下的傷痕，肯定比面對那些無理的指責還難以排解。
他們是人，不是神，就像醫生一樣，沒有辦法拯救每一個人，然而眼睜睜看著生命在眼前消逝，還是會不斷想著如果當初怎麼做或許結果就不一樣。志遠想著是不是自己說錯了什麼、動作不夠快才讓錢小姐這樣跳下去，邱Sir想著如果他能夠一次帶兩個孩子下來是否就不會只救活一個，子伶想著如果她能不管責任歸屬去幫忙摘除蜂窩就不會發生遺憾。
這樣的心理創傷該如何排解？還是只能隨著時間跟案例變多以後讓心變得麻木？即使救過了許多人，但會一直停留在記憶裡的，永遠都是那些沒能救到的人，那種半夜被懊悔給啃噬的痛苦，讓人不禁想為什麼越是有責任感的人越要受到這樣的折磨呢？
最後想提朱芷瑩在第五集的演出短暫卻令人十分震撼，不管是聲嘶力竭的喊著「為什麼躺在病床上的不是我？為什麼不乾脆讓我燒死算了」，還是帶著最後一抹笑容說「我該下去了」後縱身一跳，都讓人跟志遠一樣感到錯愕又心痛。而在這一個案例裡不只埋下觸發志遠PTSD的伏筆，還同時藉由錢小姐的遭遇帶出女性被長照所壓垮的現實與悲哀，不得不再次佩服編劇的細膩。
有人說這部戲看了心情會很不好，因為劇中主角們只有接二連三的苦難，似乎看不到撥雲見日的一天。我很同意，在過去幾天台灣疫情延燒的低潮時，我也花了兩天才慢慢把新的進度看完。然而我同時也想，對我們來說只是戲，對這些消防員而言卻是難以逃避的日常，而只要越多人理解他們工作的難處，我們是否就能帶來改變呢？而我始終相信，一部戲所能做到的，不只是娛樂大眾，而是擔負更深遠的社會教育吧。
#看完這兩集大家住警器快裝起來吧
#好懷念之前談笑風生的志遠
#期待下集的山難救助
119消防節快樂！謝謝消防英雄們！
今天是1/19消防節，文益特別要感謝消防英雄們的辛勞！消防英雄們在我們遇到危險時挺身而出，守護我們的家園，是一項非常值得敬佩的工作！
消防人員的工作不只有打火🔥包含救護、特殊勤務、山難、溺水、風災、（捕蜂、捉蛇）都算在內～尤其是現在的防疫期間，消防人員也依舊堅守崗位，站在第一線保護台灣❤️
✨感謝消防英雄們（體制內消防人員與義消兄弟）的付出，大家辛苦了！✨
#119消防節
#高雄市議員黃文益
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