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楊定一博士的女兒楊元寧從八、九歲開始接觸打坐，
她說，打坐看似是療癒自我，對她而言是「靜心」。
沛緹的孩子自小學三年級開始冥想，
我運用希塔療癒的方式引導他，
現在的他國一了，
睡前冥想的習慣已經三年多了。
孩子的個性沉穩、好溝通，
有朋友問，要如何教育孩子，才能像我的孩子如此懂事?
於是我錄製了【清淨輯】影音檔，
不論是大人還是孩子都能跟著我的引導靜坐冥想，
希望藉此幫助父母們舒緩壓力與焦慮；
幫助孩子提高專注力及記憶力。
【清淨輯】
#1 如何冥想？
#2 如何找回遺失的自己？
#3 如何送愛給子宮裡的自己？
除了協助你 #冥想 外，還可以幫助你 #輕鬆 的 #自我療癒。
三堂合計約60分鐘 售價NTD 666元
刷卡購買【清淨輯】影音課程 : https://just.coach/justspace
Line ID：justwear
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【楊定一教學》把全部的自己找回來 靜坐練習大法門：出現不好念頭時…就說「喔」】
身處這個年代的我們似乎都有交感神經過度旺盛的問題，一心多用，頭腦一直在忙碌中，搞得自己總是焦慮、被壓力壓得喘不過氣來，難怪我們面對不了環境的挑戰，甚至連自己都搞不定…
然而，呼吸是通往身心的門戶，簡單幾步驟，能讓你降低壓力和焦慮，提高專注力，帶來情緒的平衡！
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#下午逛畫展之神展開
下午好友找我去逛 #楊元寧 的畫展
這位年輕聰明漂亮的新銳畫家
除了有哈佛、模特兒身份
aka #王永慶外孫女 aka #王瑞華女兒
還跟父親楊定一博士合著《靜坐》
一開始就是透過《靜坐》認識她的
感謝她出了這本書，幫助我許多♥
現場超多政商名流+王家大老們
我只認出了劉家昌導演
畫大多都賣出了，還聽得到有人說
「侯西峰剛買了兩張，幫忙帶去刷卡」
某王家女眷跟某王家大老說
「展完沒賣掉的全都是董事長你的喔」
啊，是個畫不怕賣不掉的展呢～
好友穿T恤背個背包，打扮輕鬆自在
像是個路過來看看的高中生，超chill
她突然看到一幅畫好喜歡，正要細看
旁邊就來了對帶著小孩的夫妻
太太千拜託萬拜託先生買下這副畫
一分鐘內，畫就在我們面前被貼了紅點
瞬間，
好友想買畫的衝就被激發了🤣
雖然打扮高中生，但她口袋也很深(誤)
而且她不用拜託誰就可以自己買喔～
沒事沒事～現場貴婦老闆有夠多
買畫沒我們什麼事～放輕鬆～
我們繼續自在的逛畫展
看到兩幅難得沒被買走的兩幅畫
於是兩人坐在畫前細看許久
兩個人聊著彼此比較喜歡哪幅畫
感受到什麼能量跟感受
我喜歡右邊的 她喜歡左邊的
友：「如果要挑一幅買，好難選喔」
我：「要不然妳買一幅我買一幅，
以後不就都看得到」#愛開玩笑
友：「真的嗎！？這樣好棒喔！」
....嗯？
然後我們就把那兩幅畫買下來了。
這是什麼神展開😂😂😂
怎麼會下午逛個展就一人噴六位數🤣
因為是開幕，畫家剛好在現場
很幸運的跟楊元寧聊了創作過程、拍照
(我還拉了台塑王副總裁來合照😂)
能收藏這幅畫其實也蠻幸運的😍
人生第一次在畫廊買畫，成就解鎖！
歡迎滿滿能量的美好創作進駐我家！
#畫展展到10月10日喔
#大家可以去現場感受美好能量
這次我們要分享的，是一位海外朋友參加共修的經過和提問。而她所關切的主題，相信也是許多朋友會感興趣的，所以我們透過YouTube跟大家分享。接下來，就讓我們來聽這位朋友的分享，以及楊博士的回應和補充。
楊定一博士也請我們轉達，還是鼓勵大家加入我們的共修。不用擔心太晚，我們隨時都有朋友在複習，在互相陪伴，而楊博士也會持續陪著大家。
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參加共修的朋友，有許多人來信分享，我們不會每一個都在YouTube公開，但楊博士已經回應的，我們都收錄在App裡，方便參與共修的朋友們重複去聽。
這個週末，我們想和大家分享一位參加共修的母親的經過，她很清晰地表達出她的生命歷程和捨不得孩子生病的心情。這種心情，我相信每一位聽了都會有所感觸。然後，就讓我們一起來聽楊博士的回應。
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這星期要跟大家分享的，是一位參加「沒有路的路」全球靜心的朋友，她在監獄服務、和我們分享她的歷程，和楊定一博士的回應。
這位朋友在他的歷程中，提到他是接觸到捐贈給監所的書而進入了全部生命系列。這對我們是多麼意外的鼓勵。畢竟楊博士和長庚生技這麼多年來做這些捐贈，本來是不可能知道結果，只知道做就對了。這種意外得到鼓舞的心情，相信許多今年初和我們一起捐了一批書到監所的朋友，是可以理解的。
大家因著一種內在的呼喚、一個共同的目標，而能在共修、在線上共聚一堂。想加入共修的朋友，也請記得，只要你跨出你的第一步，接下來怎麼都不會太晚……
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