#花式減醣便當 342號 #花花新書 #沒進過廚房也不怕 #1128誠品信義依照原定在1225
《😘沒進過廚房也不怕》 https://ssur.cc/4MhJA
❣️30分藥膳《覓幸開團》連結： https://tinyurl.com/y3db9xaa
藕盒的影片我今天一定要努力把他剪出來！
花枝、干貝、藕片就是個很完美的組合，
我覺得實在太好吃呀！
然後今天已經週四了～～
我猜因為物流的問題，
可能要到週末大家才能拿到書，
所以對不起大家，
我每天都在曬書～
因為這本書真的是我的最愛，
超級希望你們會喜歡呀！
👉超好吃複方四神料理包這裡買💰
❣️覓幸開團連結： https://tinyurl.com/y3db9xaa
▪️花花的減醣社團：https://reurl.cc/0Ox7Z
▪️今日便當人生：
起床後花枝干貝藕盒放入氣炸鍋，加熱彩椒炒鱈魚條、蛋白肉羹湯，現做橄欖油拌水炒花椰菜、清炒四季豆，十分鐘完成✅。
🔸常備菜：花枝干貝藕盒、彩椒炒鱈魚條、蛋白主播肉羹湯
🔹氣炸鍋料理：花枝干貝藕盒
🔸當日現作：橄欖油拌水炒花椰菜
✨花枝干貝藕盒超級好吃
✨彩椒炒鱈魚條小孩肯定愛
✨蛋白魚羹湯是主播大貢丸叔叔提供
主播楊中化 爆漿大貢丸的貢丸真的超好吃唷！
#減醣便當 342號
✔️花枝干貝藕盒🐷
✔️彩椒炒鱈魚條🌶️
✔️橄欖油拌水炒花椰菜🥦
✔️蛋白主播肉羹湯🍲
👉超快速藥膳料理包這裡買💰
❣️覓幸開團連結： https://tinyurl.com/y3db9xaa
覓幸茶旅介紹：https://www.facebook.com/681589858554405/posts/3622543167792378/
《熱量501大卡》
碳水17g(14%) 脂肪30g(55%) 蛋白37g(31%)
▪️花花的IG▪️ https://bit.ly/36q6MqG
▪️花花的YouTube▪️ https://bit.ly/36qBXSU
#LCHF #減醣人生 #全家大小不挨餓 #省時又美味 #全家的減醣便當🍱 #減醣飲食 #減醣生活 #生酮飲食 #生酮 #鳥越低醣麵粉 #Keto #ketolifestyle #ketomeals #ketodiet #ketobeginner #ketomealprep #ketorecipe #lchfdiet
《沒進過廚房也不怕》
博客來 ：https://ssur.cc/4MhJA
（贈送希臘橄欖油漬沙丁魚）
誠品 ：https://ssur.cc/yuJPz
金石堂 ：https://ssur.cc/rtjUQ
（贈送瑞康屋聰明鍋刷）
MOMO ：https://ssur.cc/cTWjU
#時報全書系推薦 湊免運的好選擇!!!
旅行餐桌 https://ssur.cc/WwNoB
花式露營 https://ssur.cc/3mSDY
古人比你更會玩１ https://ssur.cc/8m4tq
熟成的菓子 https://ssur.cc/LX8ew
《#花花老師的七日減醣計畫》影音線上課程
🔗 https://hahow.in/cr/cutcarbs7
#即將絕版好書
▪️第一次生酮就上手：https://reurl.cc/8nq3Gg
