#約定公佈減肥成果日期來啦
年前跟大家打賭減肥
減失敗 抽2萬現金當獎項
減成功 捐2萬做公益
#阿怎麼樣都虧2萬
#應該要減成功你們給我2萬才對啊😂
92.6kg->85.1kg🎉
其實一直到五月的時候我還是92公斤
直播事情多 雜 忙
回到家基本上也沒力運動也懶得運動😅
長期不正常飲食 熬夜晚睡
忙的時候不會餓 忙完才能好好吃飯
餓過頭又暴飲暴食
壓力導致睡眠問題 開始影響到身體
自律神經 眼皮臉部抽動
免疫力不好 長疔瘡
就去做了全身健康檢查
結果「滿江紅 慘慘慘」😱
醫生要我調生活作息跟飲食
才開始意識到..再不好好照顧自己不行了
至於為什麼瘦下來…
(以下我沒有要打廣告的意思 只是我的親身經歷)
四月底認識了新普利夜酵素的老闆
看到楊丞琳代言 網路銷售很好
評價都很好 提高代謝..之類
於是我也半信半疑的嘗試
一方面我也要替大家把關產品
結果…
睡眠問題解決了
體重也莫名下降了3-4公斤
當然不是說吃夜酵素就一定有效
平常飲食控制也很重要
#少油少鹽少糖 #水攝取足量
再來就是 #戴牙套 的助攻下
初期也不太能吃東西 只能吃軟的或流質的
又瘦了3公斤左右
結論..
2萬做公益後續我po收據
也還沒達到我理想的體重跟體態
革命尚未成功 我會繼續加油的
希望改天裸上身大胸肌 腹肌
給姐姐們吃冰淇淋啊😂
楊丞琳代言夜酵素評價 在 [心得] 3款酵素錠分享- 看板e-shopping 的美食出口停車場
★物品名稱：
1. 船井burner倍熱極纖酵素
2. Simply超濃代謝夜酵素錠EX
3. Laler 菈楽日日輕控專利舞菇膠囊
☆賣家名稱： 船井、Simply、Laler
★拍賣網址：
Simply https://pse.is/3dqbbt
Laler https://pse.is/3ed7sw
船井 https://pse.is/3euc2x
☆網誌心得：
改吃方便素之後一直覺得上廁所沒那麼順，於是一直看有沒有不錯的酵素可以幫助代謝，
我自己其實也會擔心酵素吃多了，會有依賴性，所以一直以來都是吃完一輪，
休息一小段時間再找新的酵素補充，我自己比較害怕用喝的酵素，
其實一開始是喝蔬果101，但喝完會乾嘔一下，味道偏酸有點可怕，
所以後來我自己都是找錠狀或是膠囊的酵素，目前吃過比較有感覺的有三款
Simply夜酵素是睡前吃兩顆，是錠狀的，不得不說睡意真的會很濃，
半夜真的比較少醒過來，隔天上廁所時也是順順的上，不會有不舒服的感覺，
上出來的量蠻多
菈楽舞菇膠囊是餐前吃，膠囊狀的，吞的時候不會有什麼味道，這款的感覺很強烈，
我覺得有點太強烈，他是吃完會馬上有感覺的那種，但是量真的很多很有感
船井極纖酵素是錠狀，每天吃一次，餐後吃就行，吞的時候會有一點粉粉的感覺，
有點像中藥的味道，我覺得他比較偏向增加飽足感，上廁所的部分就還行，
就是順順的，不會有不舒服的感覺
以這三款是我吃過覺得比較有感覺的，評價也都蠻好的，
但我自己覺得他們的作用其實也都不太一樣，
Simply會助眠，菈楽是單純的上廁所順，船井的話比較適合有在做飲食控制的人，
這三款硬要選的話，我自己會比較喜歡夜酵素，因為吃完有感，
而且上廁所不會有不舒服的感覺，上出來的量也蠻多，
而且晚上真的睡的比較好，價格的部分也算便宜，
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