每次到清境☀️早晨起床開窗的那一霎那~
都還是覺得美的好不真實...
然後就會萌生想要歸隱山林種水果的念頭🤣
這趟重頭戲就是要帶嫩嬰看羊咩咩~~
沿路嫩嬰不知道碎念了N百次要看羊咩咩
(邊學羊咩咩叫🐑)
一開始我們先到每趟來都會去的小路秘境,
那裏免錢就可以看羊和與羊近距離接觸(雖然要隔著鐵網),
嫩嬰也會學著姐姐和爸爸拔小草餵羊說小羊好可愛,🥰
結果一到青青草原看完綿羊秀,
羊群們逛大街,不知道是不是沒有鐵網太真實又太大隻站在眼前,嫩嬰竟然突然大哭!😭
標準在家一條龍,在外一條蟲阿...
回家問她要不要再看羊咩咩??
她只要小baby羊咩咩不要大羊咩咩~🤣🤣
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看羊咩咩路上還有意外收穫就是捕獲男神王陽明和蔡詩蕓...😍
就是在青青草原路邊腦公說要先放我們下來他去停車,
腦公就先協助下推車、嫩嬰和姐姐,阿木還在前座手機和廠商line~
然後腦公到前座打開我車門要讓我下來,邊說~
:「剛貝兒和Audrey下車,前面車子的媽媽跟我寒暄說姐妹倆穿一樣好可愛喔!❤️我指著貝兒手上羊咩娃娃回她說~~對啊!還有羊咩咩!」
阿木我在前座抬起頭來看到一個抱小女孩孩要上車時髦媽媽的背影,旁邊有一個貌似司機阿伯?一個貌似導遊阿伯,然後媽媽一上車本來擋住的爸爸現身,天鵝~~~那不是王陽明???
馬上拿起手機補到一張狗仔照...
回頭問阿湯哥:「剛跟你聊天的媽媽是蔡詩蕓耶!你們怎麼都沒叫我??」
阿湯哥和A姐一臉疑惑:「他們是誰?」
立刻估狗秀出他們夫妻照片~
A姐:「對耶!就是這個媽媽跟我和貝兒笑~~他們是明星喔??挖...我跟妹妹被明星稱讚耶!」
阿湯哥:「這是男神?? 要看男神看你老公就好啊!」
只能說完全就是兩個狀況外+臉盲的父女~~
我看今天如果湯姆克魯斯直升機降落在我家,這兩個父女也會說:「你哪位?」
#阿木我真的很會認明星戴著口罩也逃不過我法眼
#腦公說這是值得驕傲的技能嗎 #姐姐說如果韓團她一定認得出來
#結論就是管它男神女神當了爸媽每個都是千里迢迢帶小孩看羊咩咩的奴才而已哈哈哈
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同時也有14部Youtube影片,追蹤數超過6,590的網紅Simon Chau,也在其Youtube影片中提到,濕疹不是絕症!? 不斷有朋友食生就食走了多年的折騰...... 她到來綠野林接受祥哥訪問,報告生命的奇蹟,滿心感恩。 食生,生命重新出發,身心靈升華,健康進入自然境界,修行體驗新維度。 想食生成功,必須要食得開心滿足,即是要令自己吃到味道好的食物。 做食生版的美食要好味,一點也不難----只要你...
椰菜寒涼嗎 在 Facebook 的精選貼文
第二回-房事
【2021年香港房事排名位於亞洲倒數第二,平均每月3.7次,一星期不足一次,僅比日本的三次多一點,離婚之夫妻房事數值均低於平均數,擁有一個健康和穩定的性生活是每對夫妻不可為缺的部份。
檢測到過去一年,劉俊文及李倩盈夫妻只進行過六次房事,達到滿足標準的次數為零,危機級別是最高等級,發放特別新手任務。
任務目標:達到一次雙方滿足級別的房事一次
任務獎勵:新手特別禮包
任務時限:一星期
失敗懲罰:婚姻系統將宣告二人失敗,建議離婚處理】
比起系統發放嘅任務,劉俊文更在意嘅係,原來過去一年嘅房事,竟然連一次滿足都無:「李倩盈你都幾好演技喎,唔係系統話我知,我都唔知原來你一直都係唔滿足嘅,即係有幾次你都係扮出黎啦!」
「劉生,我唔滿足你怪我啊?點解你唔檢討下自己?我唔滿足仲要扮滿足去令你有成功感,講我都覺得自己可憐兼偉大啊!你估我做戲唔攰啊?明明唔開心仲要扮到好享受,你次次都問我黎未啊黎未啊,爽唔爽啊,你勁唔勁啊,大佬啊,你依家係做訪問定扑野啊?我要答問題定要享受啊?唔通你問我黎未,問我爽唔爽,我答你有排啊!!唔爽啊!!!你唔勁啊!!!!咁啊?依家好啊,系統幫我講出心底話,我只可以同你講,劉俊文我真係對你無期望好耐喇!」李倩盈將心底說話完全講出,個人係咁震,係激動同舒暢嘅震,呢堆說話佢想講好耐,只係無機會同無勇氣去講出黎。
劉俊文都激動咁講:「你唔舒服唔享受,你講啊,你唔講我點知,你講我咪改,我可以慢慢黎可以跟你意思做嘛!我又未做過女人,點知點先為之舒服,點先為之滿足啊?男人好簡單,射左就係完成,女人無路捉喎,你演技又咁好,呃我之餘呃埋你自己,咁你對於呢件事嘅解決方法咩?」
「其實你知唔知你有咩問題呢?成日都要預約先至做,點解要講明聽晚要搞?有心情都比你搞到無心情啦?呢種事係自然發生,唔係要約嫁!」
「喂小姐,我返工好攰有時又要OT,我知道聽日得閒可以收早,我同你講定你又唔喜歡,然後有時我突然同你講話想要,你又話我變態,話聽日要返工,唔想,咁即係幾時?我係男人黎,我有性需要嫁,你知唔知有時我喺你訓左之後喺你身邊打飛機係幾唔開心,我有老婆都仲要打飛機,連朋友都唔敢講啊,我怕講出黎會比人笑啊!」
「你返工攰又唔比我攰嘅?女人唔係要發洩,係要情調要情趣,你突然間話想要就要,你當我係咩啊?飛機杯啊?」
「講真我真係用飛機杯都好過求你,起碼飛機杯唔會又呢又路,比人拒絕你估開心啊?其實你係唔係有性冷感呢?如果係嘅我都易理解少少。」
「我性冷感?不如話你自己毫無情趣又無耐性,點解你從來都唔檢討下自己,將所有問題都歸咎比其他人呢?」
【經系統評測,劉俊文先生性能力係正常,而李倩盈小姐亦無性冷感問題。】
「嗱,你就性冷感啊!」
「我夠性能力正常!」
【資料上顯示兩位宿主都曾經享受過滿足嘅房事,希望宿主可以搵出原因,達成任務】
「哈,要做唔係問題,但滿唔滿足唔係我可以控制,劉生如果你想完成任務就麻煩你比少少心機檢討下自己。」
「我檢討?好啊,不如按你方法去做,我跟足你要求去做,咁你滿意啦!但麻煩你講得清楚少少,唔好講到模稜兩可!」
「痴線,我可以點講啊?喂,你咁樣入,你加速20%,個拍子要點點點啊?對唔住,我真係講唔到你知點做。」
「用我方法你又唔滿意,但你又講唔出應該點做,我有理由懷疑你係有心為難我!即係你同你學生講做得唔啱,你都要講要點做去改正先啦,你平時係咁教你班學生咩?」
「要我一步一步教你點做,你覺得咁真係會令我覺得開心咩?女人需要嘅係你做左一種我哋需要嘅野,唔通你教住我點同你做,我跟住你做你就會好開心?」
「喂如果你肯,我真係好開心啊,但平時我叫你轉個姿勢你都唔肯,你覺得我開心咩?你頭先聽唔聽到,滿唔滿足係你同我都唔滿足啊!唔係叫射左就滿足,男人都唔係咁簡單就打發到啊!」
「算喇算喇,我唔想同你去爭執落去,唔會講得你明嘅,呢點我呢一年唔清楚咩?完成唔到咪完成唔到,依家你叫我同你上床,我真係會喊住咁做,肯定唔會滿足。」
「你覺得我想講咩?我想解決我哋之間嘅問題,但你明唔明我一路做都發現好似改變唔到咁,你覺得我唔難受咩?」
【系統偵測出爆發臨界點,請兩位宿主暫時分開冷靜,好好思考雙方感受。】
兩人暫時分開,因為佢哋都好清楚再嘈落去無結果,呢種情況發生得太多。
然後兩個分別係自己嘅兄弟,同閨蜜群組裡面求救。
「兄弟們,認真問,到底點做先可以令伴侶得到滿足嘅性愛呢?」
「嘩,咁簡單嘅問題你都問,三點,靚仔,有錢,大揪,就係咁簡單,但劉生你好似無樣中喎。」
「妖,認真啊,我真心求教,麻煩你哋比實際可行嘅方法我好唔好?」
「做乜啊?你俾老婆彈鐘話你唔掂啊?」
「印度神油同偉哥可能幫到你!」
「不如我講白少少,如果解決唔到呢件事,我會同老婆離婚,所以唔該你哋求下你哋唔好玩膠!」
「情況咁嚴峻,我收聲,其實我同老婆都好少行埋,Sor Bro,比唔到咩Advice你,同求解決方法。」
「其實你哋結婚三年,少行埋好合理喎,講真,日見夜見仲邊有咁好心情搞野呢?我都係大時大節應吓節就算……」
「你咁問得,即係你老婆唔滿意,咁佢唔滿意邊部份先?你太細?你太快?你太悶?你唔比多少少背景資料我哋好難幫你分析喎。」
「唔……呢一年我同佢行埋十隻手指數得晒,講真,我都覺得好唔滿足,每次都係同一地點,同一流程,同一時間……」
「呢個問題好明顯,對手悶喇,不如你幻想吓,如果同你做嘅係一個未做過嘅女人,所有問題都唔會係問題。」
「雖然肥仔講嘅係好刻薄,但佢帶出一個好好嘅方向,既然你都知時地人流程都係一樣,咁不如搞下新意思,例如出去Staycation換個地方,玩下角色扮演同玩具,又或者飲吓酒睇吓AV,情趣呢樣野幾時都係咁重要。」
「會唔會係前戲唔夠嘅問題?試吓用按摩油,用完再手口並用,之前我同老婆試過好Work……呃……就係太Work所以又有一件……諗起都有少少後悔,記得戴套啊兄弟!」
「前戲唔單止係接觸嘅,你做好晒家務,買個包包,播吓歌,點吓香薰蠟燭,有Mood自然就會有好心情。」
「兄弟們,其實你哋講嘅有好多我都試過,除左買包包……但買包包先會有滿足嘅性愛會唔會太傷荷包呢?照你哋咁講我一年最多咪扑得兩次……你哋都知我老婆唔太飲酒,佢最憎我睇AV,要佢同我一齊睇咪盞死多兩錢重,唔好話玩玩具,佢連角色扮演都話變態……上次我話扮學生,佢即時話我侮辱佢嘅工作,嬲左我足足兩個星期,唔好玩我啦……」
另一邊廂……
「姐妹們,到底點先可以令男人知道點滿足自己呢?」
「無可能,死左條心佢!」
「咪就係,男人只係識得大力同快,佢哋係唔識分痛到叫同爽到叫嫁!」
「之前你咪話你老公想離婚,今日去簽紙,做乜啊?依家又唔離喇?咁我都安心啲!」
「係喎係喎,你今日離婚,搞掂未?我應該恭喜你定安慰你好?」
「無簽到啊……個衰佬話想同我再試下改,咁我都唔想離婚……咪同佢再努力一吓囉。」
「你決定再努力都好,我哋成班姐妹都會支持你,但點解咁突然唔離婚又想探討點先滿足,係唔係你老公想要分手炮,喂,咁真係又食又拎,你唔好信啊!」
「唔係啊,一言難盡,總之當務之急係我需要知道點先可以有一場雙方都享受嘅性愛,如果搵唔出呢個方法,我就應該會離婚喇……」
「如果用你呢個定義去決定離唔離婚,咁我同我老公都應該離婚啦,個肥仔佢成日大爺咁訓係度,唔好話滿足,我仲要出力啊,諗起我就嬲!」
「班男人最大問題就係佢哋睇左十幾廿年AV,睇到覺得AV入面嘅係真,班女優每次拍都收錢,十萬十萬咁收,梗係落力同開心啦,試下我老公比錢我,我都叫到拆天啊!」
「咪就係,又要護士又要空姐又要學生,睇到壞腦,仲要跟足佢哋流程做,攰過湊仔,我敷吓面膜訓吓仲舒服,我已經無慾無求喇,反正湊仔都夠我攰,上次同佢做做吓個仔醒左,上半場都勉強叫開心,點知我氹完個仔訓之後,見到個死佬都訓埋,個次之後我就嬲到唔肯同佢再搞!」
「你湊仔都好,我同老爺奶奶一齊住,夜晚要偷偷摸摸咁搞,仲要忍住唔好嘈親人,我同老公講要搞就出去酒店搞,但奶奶又話我嘅有屋企唔返,晒錢出去租酒店,我就係唔想同佢同屋先出去住啊!!!!!!」
「認真最開心嘅真係初初相識熱戀個時做,對方做嘅一切都好令人期待,有時氣都未回就突然再戰,唉……真係往事只能回味啊……早排我試過突然錫我老公,佢好驚咁問我發乜神經,咩料啊!」
「姐妹們……我係想尋求解決方法啊,唔係鬥慘大會,Cheer up girls!唔通你嘅唔會覺得咁落去你下半生同下半身都好慘咩?」
再返返去男士們嘅對話……
「嗱,我問左全能嘅Google大神喇,夫妻重燃情趣方法有,Staycation、性玩具、性愛大富翁、轉換場地、改變情調、角色扮演、增加情趣細節,呢個係性治療師比嘅Tips,你參考吓啦!」
「我都睇左有關身體方面嘅方法,每日做深蹲、做運動、唔好打飛機、食含有鋅嘅食物好似生蠔、黑朱古力嘅苯乙胺都對性方面有幫助,至於偉哥呢樣野你就要問醫生喇!我仲搵到清水健嘅壯陽餐單,你參考吓啦!花椰菜、紅蘿蔔、菠菜、小番茄、山藥、秋葵、南瓜、地瓜、水煮蛋、雞里肌肉香腸。有時也會有菇類、芽菜、高麗菜等。他也會隨身攜帶高蛋白低脂肪的雞里肌肉棒、雞里肌肉香腸、高蛋白飲料、蛋白棒,肚子餓時就吃一點來補充能量。」
「事前準備都好重要,沖涼、剃鬚、噴少少香水或者爽身粉、剪指甲、用漱口水、換床單、播音樂、點蠟燭、最好時間係晚餐後兩三小時。」
「咩九淺一深、螞蟻上樹、神之手你都識啦,我就唔重提喇,大家咁耐兄弟,我傳授我最有用嘅一招比你,你好好記住,忍唔住就記得係心入面讀 看看威風的他 雙腿好似摩打 扭波踢波頂瓜瓜 有嘴巴的都讚他 身手最啿誇 小子志可嘉 陣法腳法日練夜練 真功夫冇花假 攻呀攻 快搶攻 射呀射 射它吧 扭得好 踢得鬼馬 可稱霸只有他!至於個Beat你都識啦!」
「嘩……真係唔夠兄弟都唔會教你呢招,劉生下次你見到佢有乜要我幫手嘅即管講,正義只會遲到,從不缺席!」
「我從來都未見過你哋班死仔咁認真,除左死肥仔之外,點都好,多謝你哋,我會盡量做,祝我性福啦!」
「講真,扑野要搞到咁複雜,我真係寧願打飛機算喇……」
「X2」
「我已經打緊了!」
「諗返起當年我講過,結左婚一齊住之後要日做野做,我真係覺得自己好傻好天真……」
再返返去女士們嘅對話……
「咁多年姐妹,呢套睡衣成二千銀我自己都唔捨得買,但為左你嘅下半生,今次我大出血都要喇!」
「我幫你Book左四季今個周末嘅海景套房,個浴缸好大,夠兩個人一齊浸,祝你成功啦,幫到你嘅唔多,加油啊盈!」
「呢排我手頭緊緊哋,但我都送支靚酒比你啦,你唔飲得,比佢飲多少少,唔係醉左訓左就弊傢伙喇!」
「姐妹們……突然要你哋破費真係唔好意思,小妹將來一定報答返你哋,Love you all,有你哋我就算點都唔怕喇!」
「倩盈,其實女人要嘅係愛,有愛就會開心同舒服,我哋幫你嘅只係輔助,如果你同一個唔愛嘅人做,你準備再多都無用,你明啦。」
「係啊,我老公有時突然間講句肉麻情話我已經會好想要,但偏偏呢種事係可遇不可求,祝福你!」
「講得無錯,唔好太刻意,隨其自然啦,越急越慌只會令自己緊張到享受唔到,Relax!」
「今晚等我幫你問吓我老公點先最開心,如果有參考價值嘅我再話你知!」
「唉講起我真係好耐無同老公行埋喇……唔知佢今晚會唔會對我有表示呢?」
「著返套戰衣先啦!」
「我依排肥左好多,都唔知著出黎有冇反效果……」
兩邊嘅討論開始進入閒聊狀態之時,劉俊文同李倩盈都分別收到系統嘅通知。
【叮,恭喜宿主,因為你為對方著想去做準備,獎勵積分100分,希望宿主知道無論方法係好係壞,只係你係為對方著想,希望兩個人有更好嘅未來,就已經值得獎勵!」
劉俊文望住唔知有乜用嘅分數心不在焉,佢忍唔住問:「系統,頭先我班兄弟講嘅野有冇用?係咪我跟住做就會令倩盈得到滿足啊?」
【除咗唱足球小將之外,其他方法都未嘗不可,會有效提升身體、心情、環境等因素,宿主請繼續努力。】
「喂,系統你答非所問喎,即係你覺得唔一定有用啦,咁我可唔可以問你我到底應該點做先會成功?」劉俊文並唔蠢,如果係有用,系統點會講呢種模稜兩可嘅答案。
【章博士設計嘅系統並唔會提供直接答案,需要宿主從了解同思考中得到真正屬於你同伴侶嘅答案,但你可以用一半積分換取一個提示錦囊,溫馨提示,積分清零同時等於任務失敗,請小心運用分數。】
劉俊文望一望唔知有乜用嘅200積分,剛剛突而奇來賺返100,依家用返100分去買提示,都只不過係打回原形姐,咁總好過唱足球小將嘅:「系統我決定換錦囊!」
【成功換取錦囊,劉俊文現時積分為100分,錦囊生成中……請稍等……是次提示為,需要】
空氣變得寧靜,劉俊文開始覺得唔對路:「喂,系統你……唔係已經講完喇嘛?需要?需要咩啊?你正奸商,仲姑寒過我課金抽蛋,喂,喂,應下我,你係唔係死左機啊?」
【成功掃描系統,一切正常,請宿主放心,章博士講一半唔講一半嘅作風,係唔同時空都係出晒名,希望宿主明白並非系統玩野,比起閣下兄弟提出嘅意見,本系統覺得更有價值,請宿主盡早參透。】
而李倩盈方面,佢都忍唔住問系統一個問題:「到底我享受唔到,係唔係我嘅問題呢?」
【宿主請勿自責,章博士提過,夫妻之間出現問題從來都唔係一個人責任。】
「唔係一個人責任……咁即係我都有責任啦。」女人嘅直覺好敏銳,抽出系統字句上嘅重點。
【對,就房事方面,兩位宿主均有責任。】
「咁我責任係咩?」李倩盈心急地問。
【章博士設計嘅系統並唔會提供直接答案,需要宿主從了解同思考中得到真正屬於你同伴侶嘅答案,但你可以用一半積分換取一個提示錦囊,溫馨提示,積分清零同時等於任務失敗,請小心運用分數。】
「依家我有600分,換一個錦囊係300分……好啦……換啦換啦……」李倩盈無奈地講。
【成功換取錦囊,李倩盈現時積分為300分,錦囊生成中……請稍等……是次提示為,被動。】
「吓?被動係我嘅問題?即係我要主動咁去同佢做先叫好?性格嘅野點改啊,我真係唔鍾意主動咁去奉承佢囉,咁我算乜啊……」李倩盈紅住面咁講,佢一向都係被動地做,亦係好多女人對性嘅方式。
【宿主請自行理解提示,兩性關係在於思考,並非提供做法照做,請宿主努力。】
「我終於知道平時劉俊文聽到我講似有還無提示嘅感受喇……有時唔想就係唔想,你叫我主動我真係會開心咩?到底阿章博士明唔明白女人啊?」李倩盈對於呢種提示下意識就係唔想接受。
【章博士生理上係百分之百男人,對於女人心理係從日積月累理解之中形成經驗,請宿主努力解讀提示,本系統從來都唔會對宿主不利。】
「好喇好喇……咁我可唔可以再買一個提示?我想知道點先可以過到呢關。」李倩盈計計自己分數,仲有300分,再買一次得返150分,都比劉俊文多,係無辦法之下,佢唔想單靠姐妹們嘅分析,因為以佢所知,佢哋嘅房事都唔係太愉快。
【成功換取錦囊,李倩盈現時積分為150分,錦囊生成中……請稍等……是次提示為,最後一次。】
「喂啊!系統你講白少少好唔好啊!咩最後一次,你係指我應該用最後一次同佢做嘅心態去做?定我同佢真係最後一次做啊?」李倩盈開始覺得系統嘅提示聽完仲令人煩惱,有少少後悔買錦囊。
【既然宿主無信心完成任務,即將面臨離婚,咁不如盡情去享受同一個曾經愛過嘅人最後一次嘅性愛,如果呢次係最後一次,你會想同佢點做,呢個問題你需要考慮清楚。】
兩個人終於各自返到屋企,劉俊文只係對李倩盈講左句:「返黎喇?」
然後相對無言,今次嘅任務,對於好多人講係一種秘而不宣嘅問題,減去好多身體上有問題嘅夫妻,好多有能力又有需要嘅係房事上得唔到抒發,最後演變出唔同嘅問題。
床上兩人各自思考,諗得再多,都只不過係自己嘅一廂情願。
【現時劉俊文及李倩盈夫婦的狀況如下:
婚姻等級:新婚夫妻
共同積分:250
劉俊文積分:100
李倩盈積分:150
階段:零
特別新手任務進行中:兩人於一星期內需進行一次雙方都滿足的性愛
成功獎勵:新手特別禮包
失敗懲罰:離婚
劉俊文錦囊提示:需要
李倩盈錦囊提示:被動,最後一次
第一階段任務:尚未發放
第一階段緊急任務:尚未到達開啟條件
積分任務:尚未開啟】
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下回預告:
有人話,新對手就係最好嘅對手,每個人都喜歡新鮮感,所有第一次都係令人期待,但一次生兩次熟三次大結局,對於一個同你走埋下半世嘅人,新鮮感真係最重要嗎?
有人話搞搞新意思,當你一次用一招,一百零八招用過晒之後,玩具同角色扮演都試過,仲有幾多野對你講係新鮮?
呢個世界有兩類人,第一類係食飯最緊要好食,另一類係食飯好唔好食在於你同邊個食。
人嘅性慾只會隨時間減低,以五十歲更年期為標準,用你呢個月做過嘅次數去做乘法,你人生仲餘下幾多次性愛?
而呢個數字之中,有幾多係你真正享受?有幾多係交差?
如果連愛都未搞清楚,性愛就只餘下性,何來圓滿?
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作者的話:
性呢個問題,曾經只係困擾我地無對手同無地方,但可悲既係好多人有地方有對手之後,都仲有問題。
蔣薇已經步入第十個年頭,初初睇我既讀者好多都結婚生仔,或者我地既題材已經唔可以再維持係單戀苦戀暗戀情侶相處既階段。
猶豫好耐都係決定寫呢個敏感既問題,大家成年人,我亦唔當大家小朋友,希望大家可以係性呢個問題上思考,亦希望接下來既睇法會令你地有新體會。
第一回得到接近300like既成績,都算係令我有所鼓舞,希望大家唔好吝嗇Like and Share,當然係你覺得好睇先比啦
如果覺得唔好既,真係懇請大家留言表達
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第二回有獎問答活動:
題目:對你講,一場令雙方都滿足既性愛係有咩因素?(無正確答案,大家可自由發揮)
禮物:我無乜野多,書最多,可以任揀我五本作品其中一本(不包郵),如果呢個故事都出得成書的話,亦可以選擇期貨
四個答得最好既可以得獎,兩名得獎者由我選擇,另外兩個最多like既都可以得獎,為推動更多人討論,讀者之間回覆得最好既都可以特別得獎,設兩名
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支持作者可以:
訂購我過往的作品,連結如下
https://bit.ly/3fL9QUH
由於最近比較忙,需要周末先可以處理訂書,希望大家見諒
椰菜寒涼嗎 在 Facebook 的最佳解答
鼻敏感一直是我經常會遇到的個案,最近又開始頻繁了~~
經常也有人問我,有解嗎?
我曾說過『持續』很重要
不論是看醫生或是任何一種可能有幫助的方法
慢性疾病沒有『持續』是不可能好的
有人問我,煲湯能解嗎?
來找過我煲湯的緩解的人不少,說有沒有改善,沒有又怎麼會持續?
問我能根治嗎? 這個案例我曾在電台訪問時分享過一個
但這絕不光是我一個人的功勞,還記得她是一個三年級的女生
她『持續』了兩年,一天都沒斷過
她在每一次湯快喝完時就致電給我,跟我說他喝湯的感受,我就在幫它調整
他的母親後來也加入行列,他督促自己跟媽媽,每天喝湯…
後來他甚至變著方法讓煲湯成為她豐富的日常飲食
湯裡加麵條、青菜或泡飯及能為成營養的一餐
她與我分享,他以前晨起時至少要打噴嚏兩個鐘頭,眼淚流不停,後來越來越好,他能集中上課,他感到開心,而他的媽媽由臉色黯沉轉為紅潤,他覺得好喝的煲湯『持續非難事』,之後他故意停了一段時間喝,發覺沒再復發,但她已習慣喝煲湯這件事,於是到現在我幾乎等同是他的專屬煲湯廚房,她跟媽媽深體會,這樣的貼身的照護比吃甚麼營養品、看醫生都還實際。這個案例是因為媽媽單親,生活忙碌由我代勞,若你能成為你家裡的煲湯媽咪,那將是更棒的。
廚房裡找解藥,我們就是家人最好的醫生 ~~
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接下來就來瞭解關於鼻敏感這回事吧!
鼻敏感屬於一種過敏性反應,又稱過敏性鼻炎,患者會突然和反覆出現鼻癢、打噴嚏、流鼻水、鼻塞等,人的身體由陰陽、五行主宰,即心、肝、脾、肺、腎,而「肺開竅於鼻」,鼻敏感與肺氣的強弱有關,肺氣有固攝津液,如水分、血液等的功能,身體氣足、氣強,津液可以在體內正常循環,相反受寒氣虛的話,發揮不到固攝作用,津液會流出體外;而肝有疏泄作用,肝旺疏泄太過則會有鼻水長流、狂打噴嚏等情形出現。
鼻敏感分三類
肺氣虛型鼻敏感:
因肺衛之氣不足,一般出現氣短及聲線微弱,感覺氣若柔絲,身體較容易疲累、出汗及易患感冒。
脾氣虛型鼻敏感:
易有胃氣脹,且感覺飽脹,導致食慾不振,大便亦較稀散不成形。此外,舌頭較胖大,兩側會有像牙齒的印痕出現。
腎氣虛型鼻敏感:
易有腰酸膝軟、耳鳴,而且會易怕冷、夜晚尿頻等都是此類鼻敏感的病徵。
緩解鼻敏除了吃藥你還有其他選擇嗎?
緩解有招喔~~
第1招:迎香穴位按摩法
將食指中指並攏,中指指尖貼鼻翼兩側,食指指間所在的位置便是迎香穴,在鼻翼旁約一厘米的皺紋中。可用食指指腹垂直按摩,能改善鼻敏感,鼻塞等問題。對於各種原因如鼻敏感或感冒導致的鼻塞,都有緩解作用。
第2招:食用辛辣刺激食物
鼻敏感發作時患者可吃蔥白、薑、紅椒、花椒等帶辣物,外國人喜愛吃生紅洋蔥亦能有效驅散風寒。不過還是需視乎體質而食用,不可過量。飲熱紅棗水雖然健脾補胃,但和喝熱水的分別不大;紅棗糖分較高,惹痰,不適合糖尿病患者;薄荷葉和菊花水雖有清頭目、清熱作用,但因為在香港屬風熱型鼻敏感患者為數較少,故反而可能弄巧反拙。
用花椒沖水喝
花椒屬辛辣食物,有很多天然成分可以溶於水,因此用花椒沖水喝能減輕鼻敏感症狀。將花椒浸在熱水內約30分鐘,可以令花椒裡面的天然成分提煉出來,便可飲用。
第3招:紓緩鼻敏感食物
鼻敏感患者應增加食物中Omega-3脂肪酸如鯖魚、秋刀魚等深海魚類及亞麻籽油,減少Omega-6脂肪酸如油脂豐富的紅肉。同時亦應多吸收槲皮素(Quercetin)的食物,當中具有很好的抗炎能力,同時能預防過敏反應。含有豐富槲皮素的食物有蘋果、紅葡萄、藍莓、洋蔥、椰菜花等。最後,富含維他命B、C及E的食物也可有效減緩過敏現象,並預防免疫功能衰退。
可用的食物,則要以養肺為主,如適量食用白果、杏仁、北耆、黨參、淮山、芡實、蓮子、扁豆、薏苡仁、核桃、大棗等。
第4招:戴口罩保暖鼻子
除了灰塵和花粉,寒冷氣溫也容易令鼻子出現敏感症狀,應多留意天氣變化,遇上寒冷天氣必要時應戴口罩,除了預防鼻敏感也可阻隔空氣中的病菌進到體內。
第5招:用蒸氣蒸鼻
簡單方法可以蒸氣紓緩鼻塞現象,但大部分人的鼻敏感成因複雜,需要了解或針對致敏源對症下藥。若遇到嚴重病徵,可能需要耳鼻喉專科醫生檢查,有需要的話可能要做手術。若是煲辛夷花湯我就會建議喝之前拿塊布圍住碗,利用蒸汽舒緩三分鐘,可說是一湯兩用!
第6招:用生理鹽水沖洗鼻腔
相信大家看電視廣告都知道,洗鼻絕對有效紓緩鼻敏感。除了坊間的洗鼻鹽水,也可選擇使用洗鼻器加上濃度約為0.9%的生理鹽水,甚至用蒸餾水(與體溫相當)加入適當比例的專用洗鼻鹽或優質純天然海鹽(每100ml水加入0.9克鹽),也可自行在家作洗鼻程序。記得清洗前先將鼻涕抹淨,沖洗時水應由另一邊的鼻孔流出,口則保持張開,鼻敏感嚴重時早晚洗鼻便可紓緩不適症狀。
第7招:在室內使用加濕器
鼻腔應保持濕度,這樣說好像很滑稽,長期流鼻水當然能保持濕度!但事實上,鼻子乾燥時才會更容易受到外來物質如灰塵、花粉等刺激鼻腔黏膜引發敏感。必要時可於室內使用加濕器,保持相對濕度在30%以上,同時記得開窗通風,補充新鮮空氣。
第8招:多做拉筋伸展運動、帶氧運動
對抗鼻敏感的最有效方法就是做運動!而且鍛鍊呼吸道的運動效果最好,自身經驗的教訓是,經常做帶氧運動,特別是游水的期間,鼻敏感的發作機率大大減少,原因是身體抵抗力增強了,呼吸道也因此而強壯起來。另外,建議秋冬天要多做拉筋運動,可以通經活絡,令肺臟更強健,平時休息時可做深呼吸動作。
關於煲甚麼湯? 喝甚麼涼茶可以緩解,下篇分曉喔!
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不斷有朋友食生就食走了多年的折騰......
她到來綠野林接受祥哥訪問,報告生命的奇蹟,滿心感恩。
食生,生命重新出發,身心靈升華,健康進入自然境界,修行體驗新維度。
想食生成功,必須要食得開心滿足,即是要令自己吃到味道好的食物。
做食生版的美食要好味,一點也不難----只要你掌握一些原理和技藝。
入廚60年的祥哥教路……
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食生怎樣注意食物組合 --祥哥講食生 23
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食生:又健康又美味 --祥哥講食生 36
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從此食出更多健康青春10大法則 --祥哥講食生 37
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怎樣在亂世困苦日子中食出希望-- 祥哥講食生 38
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食多久才可以把病食走? -- 祥哥講食生 39
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為什麼食生不寒涼 –和中醫博士李宇銘談食生 1
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食生怎樣增肥--和李宇銘博士談食生 2
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世界各地,越來越多人重病時成功食生,靠著信心毅力很快把病吃走了,我們身邊也有不少呢:
Jean食生食走了濕疹
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Candice 食生食走了濕疹
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食生食出新生: 花婆婆的奇蹟際遇
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Catherine 食生食出新生的奇蹟故事...
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阿山食生食出了新生
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從此免除月經煩惱—Jazz 食生的祝福
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Phoebe 食生食出了身心靈轉化
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Kay 食生食出了新生
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祥哥的食生課程:
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港式奶茶食生版)……祥哥教回歸自然廚藝 12
https://youtu.be/IHQCOJR3bpQ
美味高營海帶芽……祥哥教回歸自然廚藝 13
https://youtu.be/EHc6kVBCt4U
補暖排毒青瓜湯……祥哥教回歸自然廚藝 14
https://youtu.be/WurOs7Os46Q
綠野林食生幸福系列:
祥哥講食生基本法 --祥哥講食生 1
https://www.youtube.com/watch?v=lyWmVikGfHc&t=617s
祥哥講食生的神奇療癒力量 --祥哥講食生 2
https://www.youtube.com/watch?v=Ao3IlvM8uog&t=31s
祥哥講修成正果的食生境界 --祥哥講食生 3
https://www.youtube.com/watch?v=vSSG-6Ddq5A
祥哥講食生的身心靈轉化 --祥哥講食生 4
https://www.youtube.com/watch?v=9WfdYvYxfGE
祥哥講食生這樣食出你的新生(第1部分)…… --祥哥講食生 5
https://www.facebook.com/simonchauhk/videos/vb.588597084/10155967889242085/?type=3
祥哥講食生這樣食出你的新生(第2部分)…… --祥哥講食生 6
https://www.facebook.com/simonchauhk/videos/vb.588597084/10155974146902085/?type=3
中醫博士講食生不怕寒涼 --祥哥講食生 7
https://www.youtube.com/watch?v=g_bfzdgFUiI
祥哥講食生肚餓怎麼辦 --祥哥講食生 8
https://youtu.be/lKPkq1gojtI
祥哥講食「飯後果」點解有害? --祥哥講食生 9
https://www.youtube.com/watch?v=qdZhQf0SrcI
祥哥講果食大學問 --祥哥講食生 10
https://www.youtube.com/watch?v=P74KadlVe84&t=295s
祥哥講食生怎樣好享受 --祥哥講食生 11
https://www.youtube.com/watch?v=DvKPSZ33ZDE&t=86s
20150317 ep2 pt1 of 2 --- 周兆祥博士的生命之旅 --祥哥講食生 12
https://www.youtube.com/watch?v=7XAT1AzhQ7I
https://www.youtube.com/watch?v=t9oCRHr2Slk
食生怎樣食走炎症 --祥哥講食生 13
https://youtu.be/BPaciT5w4xk
食生有好橋 --祥哥講食生 14
https://youtu.be/9BiUFM9YKcU
天寒地凍怎樣食生? --祥哥講食生 15
https://youtu.be/oTaBlGjRxvg
患上重病怎樣食生? --祥哥講食生 16
https://youtu.be/-IkwthIK4JA
飲水也殺生,怎麼辦? --祥哥講食生 17
https://youtu.be/R_BP01wIm2Q
食生食多久才食走月經 (或XYZ)? --祥哥講食生 18
https://youtu.be/9qE6ltBxJ9M
食生為什麼會省許多錢? --祥哥講食生 19
https://youtu.be/UkkBNHHHg-w
怎樣令親人食素食生? --祥哥講食生 20
https://youtu.be/pj8Kl6GWT40
買回來的花可以生食? --祥哥講食生 21
https://youtu.be/WPBkNF8GphA
食生也要戒口? --祥哥講食生 22
https://youtu.be/QFvZy7U9xWQ
食生怎樣注意食物組合 --祥哥講食生 23
https://youtu.be/MPuYB0Nm03s
祥哥天天吃什麼--祥哥講食生 24
https://youtu.be/OC1EwDqojlQ
食生有幾科學? --祥哥講食生 25
https://youtu.be/asM-Ey9rO6Y
新年發大財之發住過年發芽菜 --祥哥講食生 26
https://youtu.be/ZuVl7Idww7k
食生食到身體不適怎麼辦? --祥哥講食生 27
https://youtu.be/aaV11KzYY-w
食生怎樣豐盛好味夠營養又滿足 --祥哥講食生 28
https://youtu.be/9X_PcH-he4U
食生食到好悶怎麼辦? --祥哥講食生 29
https://youtu.be/yvNy3-zEh6w
食生食乾果有益嗎? --祥哥講食生 30
https://youtu.be/9mUwSsH_47Y
誰在什麼時候不適宜食生 --祥哥講食生 31
https://youtu.be/vuRNkQiOX0w
天天在食蟲怎麼辦 --祥哥講食生 32
https://youtu.be/PwFaqqjT4Os
食生怎樣財務自由活得更豐盛 --祥哥講食生 33
https://youtu.be/8jOyZ30X5f8
為什麼食生越食越心想事成 --祥哥講食生 34
https://youtu.be/dFUY6R64TPM
接受食生奇蹟:生命身心靈提升 --祥哥講食生 35
https://youtu.be/9fnJU4y-YMk
食生:又健康又美味 --祥哥講食生 36
https://youtu.be/XIM21ZlKvDI
從此食出更多健康青春10大法則 --祥哥講食生 37
https://youtu.be/8u9SErMVMbQ
怎樣在亂世困苦日子中食出希望-- 祥哥講食生 38
https://youtu.be/4sdoaMCaE8k
食多久才可以把病食走? -- 祥哥講食生 39
https://youtu.be/oBOyEaj4U3I
為什麼食生不寒涼 –和中醫博士李宇銘談食生 1
https://youtu.be/5cFf20VSjcI
食生怎樣增肥--和李宇銘博士談食生 2
https://youtu.be/SayCrLxwCdc
世界各地,越來越多人重病時成功食生,靠著信心毅力很快把病吃走了,我們身邊也有不少呢:
Candice 食生食走了濕疹
https://youtu.be/SY1JTh68fbc
食生食出新生: 花婆婆的奇蹟際遇
https://youtu.be/Hg_LPfP4SfE
Catherine 食生食出新生的奇蹟故事...
https://www.facebook.com/simonchauhk/videos/10155478609322085
食生食走了前列腺癌: 范生分享
https://youtu.be/yq4vXfrDlNU
阿山食生食出了新生
https://youtu.be/AM9it3lgTzs
Stella食生食出了新生
https://youtu.be/5BOCduqeo8Q
從此免除月經煩惱—Jazz 食生的祝福
https://youtu.be/EE_KbBardvM
Phoebe 食生食出了身心靈轉化
https://youtu.be/CnOl9K0h3LQ
Kay 食生食出了新生
https://youtu.be/D0hU-dlUjSY
祥哥的食生課程:
https://www.greenwoodshk.org/events-1
祥哥的線上食生課程:
https://www.greenwoodshk.org/event-details/xian-shang-ban-21tianrawliving-ni-ling-yang-sheng-ke
綠野林線上食生廚藝課程:
https://www.greenwoodshk.org/event-details/xian-shang-shi-sheng-jie-ri-chu-yi-2020-e211-007
祥哥電台講食生:
http://sourcewadio.com/program_detail.php?page=3&rid=1487&cid=34
祥哥的Facebook:
https://www.facebook.com/simonchauhk
更多祥哥的身心靈生活分享影片:
https://www.youtube.com/channel/UCdlsoKGgHQf1AzDNc7PlSeA
找周兆祥博士做個人諮詢療癒課:
https://www.greenwoodshk.org/copy-of
參加周兆祥博士的實體及線上活動:
https://www.greenwoodshk.org/core-curriculum
訪周兆祥博士的個人網站收料:
https://alivewithdrgreen.com/
更多祥哥的智慧技藝知識分享:
https://www.greenwoodshk.org/blog/categories/%E7%B6%A0%E9%87%8E%E6%99%BA%E6%85%A7