[比賽前跟比賽當天：不要貿然嘗試不熟悉的東西]
這幾天"又"碰到颱風天攪局，可以運動的時間已經很珍貴了，今天窩在家裡一整天了0.0
每次雨天我就會想到一個慘痛的教訓：
有年我報名了"泰雅森林馬拉松"，還記得日期在一月初。
比賽前四五天時，雨下得很大，
那時很腳癢的我，決定：在住處的樓梯間運動。
那時好像是爬樓梯+在樓梯上小跑一小段吧
結果隔天腳掌就痛起來了囧
那時的我剛開始參加馬拉松，正是最迷戀跑步的階段(連雨天還會不死心跑去操場)。腳雖然痛，我依然在幾天後把自己移動到台中，再坐客運移動到泰雅度假村。
一直到當天早上，其實踏地時足弓還是會痛。不過我不管：我都訓練那麼久了，試試看吧！也許已經痊癒不少了！
當天才跑不到三公里，我就決定棄賽了，這也是我人生(講得好像是老選手一樣）唯一一個DNF(南橫100k 89k被收上車不算的話）。
那時的我，真的是一跛一跛，一邊哭一邊走回終點的。當時才剛剛起跑而已，所以迎面而來的是一個一個精神抖擻的跑者。"我本來是很能跑的！"心中的悲傷跟不甘真是難以形容啊！(其實挺懷念那種心情的）
後來不時也看到有人會在『比賽當天』才第一次穿某雙鞋子上場，都不禁捏一把冷汗。
其實正式上場前，最好不要貿然嘗試不熟悉的訓練方式，食物(所以不熟悉的補給品就別吃了吧！），衣物(以免摩擦破皮等等)，鞋子，以及任何配備。尤其是鞋子與補給品，你在上場前幾個禮拜甚至一兩個月前，就應該做好選擇而且花些時間熟悉它們囉。
森林馬拉松 在 泰安原鄉秘境森林馬拉松 - Facebook 的美食出口停車場
泰安原鄉秘境森林馬拉松. 2112 likes · 474 talking about this. 選擇偏鄉辦活動是我的堅持，愈在地愈國際是我的理念；泰安在苗栗東南山. ... <看更多>