仔細算一算,其實年假根本沒幾天,為了完成手上的工作,不自覺將來不及進行的全數堆到連假期間,現在光想到過年就暗自胃痛;然後七號到了又繼續結了一批新春讀物,上月底入手的貌似還有幾本沒送到,這些還未分享的書單就已快溢出鏡頭。新的一年大概只能彼此勉勵關關難過關關過,先來看看現有的這些作品,應該原本大多要在國際書展亮相的,可惜天不從人願,這些都是個人非常希望能趕緊翻閱的作品,其中包含二月選書、掛名推薦的,以及提前生過火的,先在這裡概略介紹,今日正逢博客來會員日,有興趣的書籍大家可以一起下單囤個書好過年。
⠀⠀⠀⠀⠀
一不小心就忘記先公佈的二月選書,其第一本入選 2020 年這裡的十大推薦書籍(https://pse.is/3byhaf),打開了我對韓國文學的眼界,相隔一年後接續著戰前篇《吹過星星的風》,下一本《#誰能說自己看見天空:韓國小說大家經典代表作(戰後篇)》終於出版。1990 年代之前,文學是處於「民族書寫」的時期,以民族意識、勞動文學的鮮血歷史構築了時代;1990 年代之後,國際環境丕變,文學開始挖掘個人存在與日常議題,包括同志文學、家族解體、傳統道德觀的崩潰、網路虛擬世界的震撼等,再加上「世越號」引發的反省,作家開始思考,如何找回失去的批判精神,克服個體生存的各種矛盾。《戰後篇》引自詩人申東曄的詩句「誰能說自己看見天空」,期待濃縮戰後韓國文學的精萃:從民族文學到個人,從社會主義到後現代主義,從國境之內到跨國性格的作品,隨著韓國的發展與全球化,當代的書寫有了嶄新的生命,包括「女性」、「新世代」、「新歷史小說」、反映「貧困」文學等多元關鍵字,他們既得面對自我認同與群體的妥協,同時也正在攪動社會能量,正在蓄勢待發,創造二十一世紀迥然不同的文學景觀。
⠀⠀⠀⠀⠀
此次恰好也掛名推薦另一本韓國新人作家張琉珍的作品《#從此好好過生活》,1986 年生的新人作家張琉珍,以文壇中少見的獨特背景:在IT 產業的多年工作經歷為根基,寫下八篇發人省思的現代故事。探討組織中的上下關係、上班族如何夾縫中求生存、現實與理想的拉扯,深入韓國人對感情的自私心態、自我意識的膨脹、結婚文化等各種生活中會交手的人際關係。張琉珍筆下的每一個人物,相較於金字塔頂端的高階份子,並不特別突出,卻也沒有落後;沒有胸懷太遠大的理想,可能也不會成為抗爭權力結構的領頭人。她以細膩精靈的筆觸,入微而生動的日常觀察,在每篇故事裡一邊塑造殘酷寫實的職場生態,一邊散發微小卻深刻的溫暖關懷,讓人不禁想一讀再讀。每讀一次,就更拋開悲傷一點,逐步往快樂靠近 —— 從此,好好過生活。
⠀⠀⠀⠀⠀
再者是近期的日本文學新書耀眼非常,大家應該都不會忽視村上春樹的新作《#第一人稱單數》,裡頭囊括都會的奇幻愛情、生活的過往片段、人性的善惡辨證、虛實的互見筆法,結合了短歌、散文、音樂與小說,展開村上風格的全新複眼小說,八個題材視角各異的精采短篇,可說是邁入從心所欲不逾矩之年的村上春樹,回望人生愛與死主題的珠玉之作連發。其次為前幾天先行介紹過相當喜愛的女作家櫻木紫乃《#二人生活》,褪去暗黑外衣被譽為最「幸福」代表作,北海道江別安靜度日的一對平凡小夫妻,身為前電影放映技師的丈夫信好,收入不穩定,一家經濟重擔全落在護理師妻子紗弓身上,二人盡其所能地過著簡樸生活,各自承受婆家及娘家施加的無形壓力,無法預料的未來,堆疊在內心深處的不安,唯獨二人一同下廚時的安逸與幸福,又讓彼此再次假裝看不見現實的種種窘迫。全書以十篇俐落的短篇故事交織成一幅平實動人的婚姻生活圖像,隨著夫妻的日夜相處與陪伴,生活猶如層層堆疊顏料的水彩畫,二人關係日益加深,無法三言兩語回答的生活與情感,卻能引發深刻共鳴。櫻木紫乃在尋常生活中刻劃夫妻如何相處,文宇樸素、冷靜,但諧和,相對於永恆的失落,回首向來蕭瑟處,也無風雨也無晴,作者讓讀者看到如常作息的同時,也看見如常方能致遠。
⠀⠀⠀⠀⠀
看到桐野夏生厚如磚塊的桃紅色最受爭議小說《#異常》放在書店裡,當下就覺得非買不可。本書取材自震撼全日本的「東電 OL 殺人事件」,描寫一群被勝敗優劣緊緊束縛,卻又總被幸福拋下的女人,情節黑暗,內容辛辣,於美國出版時甚至遭到刪修。在真實社會案件發生之後,桐野夏生不滿大眾媒體以獵奇的眼光看待整件事當中的女性,她思考著,在走上街頭賣淫之路前,一個女人是從什麼樣的少女時代長大成人?一個「怪物」在蛻變成形前,是什麼樣的人?全書結構縝密,觀察犀利,衝擊性的內容令文壇震驚不已,桐野夏生數度強調,自己的書寫是想藉著寫下為生存而苦的現代女性,如何在「性」的議題上展現從未有人深入探討的面向。直至 21 世紀的今天,《異常》所展現的美醜迷思、道德束縛,仍教今日讀者低迴再三。另一本則為第 161 屆芥川賞獎作今村夏子《#紫色裙子的女人》,我家附近有個人稱「紫色裙子的女人」,附近的公園裡,甚至有張長椅被稱為「紫色裙子女人的專屬座位」,如果她是「紫色裙子的女人」,那我就是「黃色開襟衫的女人」,只是沒有人知道「黃色開襟衫的女人」的存在,不像「紫色裙子的女人」那麼出名,我從很久之前就想跟她做朋友,決定誘導她到我們公司上班,終於第一次講話,而我的人生卻開始走樣。從執念與憧憬衍生出的瘋狂、滑稽,兩位女人之間觀察與被觀察的故事,誰才是真正的窺視者?還是在故事外,正在閱讀這個故事的你?
⠀⠀⠀⠀⠀
華文作品也同樣非常引人注目,李明璁首本著作《#物裡學》相隔 13 年終於推出新版,新自由、不受侷限的寫作風格,將深入淺出的理論解析、與雅俗共賞的抒情隨筆,巧妙而精準地融合一塊。重新復刻的新版,不僅修訂、收錄這些精彩作品,更加入上萬字的新寫篇幅,以及作者重新攝影的近三百張相片。內容共分十章 ── 影像之物、聲音之物、飲食之物、裝扮之物、居所之物、行旅之物、秩序之物、解放之物、象徵之物、閱讀之物。涵蓋日常事物的諸多典型與變貌。全書時而溫柔時而批判、帶點詼諧也適切感傷、私密對話同時宏觀思考、提供療癒又指向雋永。郭強生繼《尋琴者》後又帶來《#甜蜜與卑微》,親自選編創作歷程中最具代表性的 15 篇短篇小說,透過書寫與閱讀參與郭作者的現在與曾經,甜蜜與卑微,如同一部文學紀錄片,洗染鄉愁的慈悲,銘刻你我的成長史,從小說家個人文學路上的啟程、流轉與歸返中,窺見同代人四十年來的轉折與追尋。另一方面,舒國治《#理想的下午》也迎來二十周年新版,「生活」本是毫不規劃,用心品味,以感受接觸溫度,以「自己的時間」行走。汲汲營營、庸庸碌碌後的佳美時刻,未必常常都是「百分之一百的理想」,鬧中取靜,亂中取簡,就像在吵雜的街坊巷弄中,得一間寧靜的咖啡廳窩著。「理想的下午」,即是這特別的六小時,自是有限,有賴下午人們,享受外間的下午時光。全書共收錄 31 篇散文,是遊蕩,是生活,也是美學,寫簡單中的自由,說自在中的態度。
⠀⠀⠀⠀⠀
當然不容忽略的還有陳雪未出版即售出影視版權的懸疑長篇小說《#親愛的共犯》,知名財團二公子、名餐廳老闆張鎮東遭綁架,重案組女刑警周小詠在各界壓力下,必須儘快偵破案子救回肉票,隨著深入調查,發現豪宅「白樓」裡外藏匿重重汙穢:張家商場對手心有怨懟、餐廳合夥人行跡可疑、張家大哥大嫂因爭奪接班心生忌憚、傭人們各懷心事,張鎮東的妻子崔牧芸則心神恍惚。蒐證途中,多年前一樁見不得天日的虐童案件赫然曝光,然而當是非與證據漸漸浮現,周小詠卻無法突破眾人心防、也說服不了自己的心。難題接踵而來,周小詠只能依靠直覺與夢境,摸索案件輪廓 —— 當一個靠夢境解案的刑警,面對一群在惡夢中找光的同謀,為什麼刑與罰擺在眼前,卻仍暗自希望他們無罪?亦相當期待拜讀蔡素芬的《#藍屋子》,空間設計師華生,無意地從藝品行帶回了一幅內有一幢藍屋子的畫作,洋式風格鑲嵌著一副東方獅頭門環,閃著異國想像的光澤,吸引他走近、撫觸,竟由此涉入了一段異質空間的歷程,並牽引出對於物件的執迷慾望。同一時,他分別多年的女友露西從日本宮崎回來,到淡水港埠邊的旅館工作,為了替華生搜尋過去海洋年代的物品交易故事,走進了幾代人興建旅館的生命史。作者藉由《藍屋子》尋索深藏於物件「流浪的故事」,一只錫杯、一塊菊花鑄鐵片、一座鐘或指南針,每個物件,都應有屬於它的故事,是誰所遺留下?曾投注生命熱情的擁有者,何以將其遺忘?它們又將傳遞至誰的手上?
⠀⠀⠀⠀⠀
剩下是翻譯文學,上月底提過「冬夜三部曲」最終章《#重生的女巫》,神祕兇烈的大火一夜焚城,人民不明白火焰從何處來,也不知道剛學會使用魔法的瓦西莉莎呼喚風雨,才拯救莫斯科免遭火海吞噬,全國上下卻人心慌慌,恐懼的王國百姓一心想燒死瓦西莉莎,燒死女巫,交換安寧。眼睜睜看著摯友犧牲,自己葬身火海,她在昏寐中醒來,一路跌跌撞撞逃進午夜的黑暗森林中。「午夜」告訴她,她將會在一片闃黑的路上遇見前所未見的眾多精靈,抵達傳說中的湖畔小屋,接著前往遙遠的國度,她會知道自己的身世。徘徊在幽魂路上,瓦西莉莎思念起自己的家人、羅斯、冬王莫羅茲科,還有她最珍視的精靈國度,她看見心愛的一切將再度焚成焦土,終於覺悟自己的使命,女巫瓦西莉莎不僅要實現預言,她更要改變預言,女巫的傳人將作出非凡的抉擇。還有影迷無法錯過的《#克蘇魯的呼喚:H.P. Lovecraft 恐怖小說傑作選》,洛夫克拉夫特一向專注於描寫對未知事物的恐懼,與人類在宇宙中不可名狀的生物/邪神相比之下的渺小。作品中的人類角色試圖以理性面對前所未見的古老超自然威脅,但大多角色最後都落入理性崩壞的瘋狂深淵中,作者對大多數邪神或其從屬生物也只提供粗略的外觀或行為描寫,反而營造出更強的未知恐怖感。此書收錄了克蘇魯神話中最具代表性的八則故事,請靜下心、深呼吸,慢慢閱讀,喚醒你內心深處,那股對未知事物的恐懼,並勇敢面對源自久遠古老年代的超自然威脅。
⠀⠀⠀⠀⠀
永不過時的納粹主題又一作品,《#黑森林的白玫瑰》敘述痛恨納粹政權的女孩芙蘭卡,家人和男友已死於暴政之下,自己生無可戀,原本想走進森林自我了斷,不料在雪地裡發現一個傷重昏迷的德軍飛官。要救他嗎?他代表了她所痛恨的納粹勢力。不救他嗎?他口袋裡有著和妻女的合照,她們難道不是在家苦苦等待他的歸來?當芙蘭卡決定暫緩自殺計畫,把飛行員拖進附近的洞穴,卻聽見他在惡夢中大喊英文。以真實故事為藍本,與其他二戰小說最大的不同之處,在於芙蘭卡「納粹統治下的德國人」的獨特視角,當你痛恨當權的暴政,卻又愛國愛家;當秘密警察橫行霸道,言論和思想管制嚴格,對外卻戰火頻仍,國家危在旦夕。那樣的矛盾與衝突,再加入了「美軍間諜」這個未爆彈,成功還原納粹統治底下的德國人生活,既有紮實的歷史細節,複雜深沉的人性戲碼,更有驚悚小說般的緊張節奏。
⠀⠀⠀⠀⠀
亞馬遜年度總榜第二名的小說《#親愛的艾德華》依然獻給身處於創傷時代的我們,12 歲的艾德華,與家人以及 183 位旅客一起登機,從紐約出發前往洛杉磯,飛機卻不幸墜毀,僅艾德華獨自生還。故事以雙線交錯呈現,透過細膩筆觸訴說機上乘客的人生故事與這趟旅程之於他們的意義;同時描寫艾德華劫後餘生的創傷與憂傷,對所愛之人的思念,他深知自己可能永遠不會好轉,但也試圖理解「為什麼是我」,從多年來泅泳其中的失落,領悟到痛苦原來是愛,而重新找回人生的定錨點。作者以寫實而溫柔筆觸,描寫人生無常,以及面對失去後的種種內心變化,引領我們思考生命的意義,珍惜每個當下。諾貝爾文學獎得主托瑪斯曼的代表作《#魂斷威尼斯》推出新版新譯,剛獲封為貴族的偉大作家阿申巴赫,在一次散步途中,突如其來地興起了旅行的渴望,於是他動身前往威尼斯,遙遙的水鄉澤國。只是他沒預料撞進他生活的,遠比異鄉情還要來得凶險、致命、震懾人心。當不安與傳言正壟罩著威尼斯,一名美如從希臘雕像般走出的少年在沙灘上奔馳,蜂蜜色的金髮,膝窩閃閃發光,泛青的血管讓他的身體宛如半透明的材質構成,他決定留下。還有什麼比接近美更能成為永恆的事呢?
⠀⠀⠀⠀⠀
最後一本為《#大地之下:時間無限深邃的地方》,你腳下的地面,是另一個深邃世界的屋頂,地下世界的岩石、寒冰、地下河中,記錄、封存了地球最悠遠的歷史,地下世界有人類對誕生與死亡的原始想像,森林中地下的「樹聯網」是樹木和真菌的互助網絡,在人眼所不能見之處,樹木會在土壤中向別的樹木伸出援手,巴黎有座地下城,洞穴和隧道以對應的地面街區命名,一座鏡像城市因而產生,而地面則成了對稱,地下的黑暗世界還能讓科學家觀測宇宙的「失蹤質量」,也就是「暗物質」而證明其存在並確定其性質,堪稱當今物理學的聖杯。自少年時期便迷戀高山的自然寫作才子 Robert Macfarlane,在六年間 180 度翻轉視角,無數次深入自然界最美麗也最駭人的空間,探訪了一個個看似沉默不語實則聲息洶湧的世界 —— 我們庇護的珍貴之物、產出的有價之物、處置的有害之物,全埋藏在這些最古老也最原始、陰暗也最明亮的地下空間中。當我們不斷追尋地表高處,持續搜索眼前可見的事物時,是否停下步伐,關注過你我腳踏的這片大地之下,究竟如何揭示「人類的前世與今生」?
⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀
(以上文字內容皆截錄自各出版社的書介。)
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅你的人生教練 - 佐依 Zoey,也在其Youtube影片中提到,如何打造出能邊工作邊旅行的線上事業?索取免費四天課程 ▸▸▸ https://zoeyk.co/bylmini ▾▾▾ 更多資訊請展開 ▾▾▾ #品牌經營 #佐編茶水間 #尋找復原力 #留佩萱 這個禮拜就要過農曆新年了,因此我特別為你準備一個你也許不想面對,但又很需要聊聊的話題: 怎麼修補...
「森林療癒力博客來」的推薦目錄:
- 關於森林療癒力博客來 在 一頁華爾滋 Let Me Sing You A Waltz Facebook 的最讚貼文
- 關於森林療癒力博客來 在 洪仲清臨床心理師 Facebook 的最佳貼文
- 關於森林療癒力博客來 在 三妍良語的勵志實驗室。自我成長書籍實踐報告 Facebook 的最讚貼文
- 關於森林療癒力博客來 在 你的人生教練 - 佐依 Zoey Youtube 的精選貼文
- 關於森林療癒力博客來 在 李佳薇 Jess Lee 官方音樂頻道 Youtube 的最佳解答
- 關於森林療癒力博客來 在 V.K克 Youtube 的最讚貼文
- 關於森林療癒力博客來 在 森林療癒力 的評價
- 關於森林療癒力博客來 在 療癒之島--在60種森林香氣裡,聞見台灣的力量 - YouTube 的評價
- 關於森林療癒力博客來 在 台灣森林療癒的問題包括PTT、Dcard、Mobile01,我們都能 ... 的評價
- 關於森林療癒力博客來 在 台灣森林療癒的問題包括PTT、Dcard、Mobile01,我們都能 ... 的評價
- 關於森林療癒力博客來 在 台灣森林療癒的問題包括PTT、Dcard、Mobile01,我們都能 ... 的評價
森林療癒力博客來 在 洪仲清臨床心理師 Facebook 的最佳貼文
植物是我的一部分。這不僅是因為我很喜歡它們,也是因為我的生命中每個重要的時刻都有植物的身影。它們使我想起我的老家和故鄉,讓我和自己的根與家人有了連結,為我帶來安慰。
二○一七年時,我開始了一項名為「被我種死的植物」 的計畫。我由此想到在我這一生當中,植物和花卉一直都扮演著旁觀者的角色,像舞台下的觀眾一般目睹了我所經歷的種種事件。於是,我逐漸產生了一個念頭:要創作一本附有插畫的回憶錄,書名就叫《有植物的美好日常》。
令我意想不到的是,我在寫作文稿時,每每情緒翻湧。在書寫其中某幾個章節時,我更發現有些生命經驗其實並沒有被我充分地消化或忘懷,尤其是那些與失落和親人的死亡相關的經驗。不過,能夠回想往日的種種並以不同的眼光來觀看,對我有很大的幫助。有些過去令我難以釋懷的事情在形諸文字之後,就不再對我造成困擾了。那種感覺真的很像做了心理治療一般。
當我想到過去的若干快樂時光時,內心總是感到既溫暖又滿足。我想能夠在這樣的狀態下作畫,真是很棒的一件事。寫作固然很有療癒效果,但在那個過程中,許多負面的情緒會湧現,而繪製插圖的過程就像一帖膏藥一般,能夠舒緩那些傷痛。
我的家裡四處都是盆栽,其中尤以我的辦公室最多,因為我在那裡待的時間很長。我覺得那些盆栽就像是和我共處一個空間的小動物。我喜歡有它們陪伴的感覺,也很享受照顧它們以及了解它們的各種不同需求的過程(現在被我種死的植物已經比從前少很多了)。對我而言,那是一種類似冥想的狀態。今年我甚至開始撰寫植物日誌,以便把我所學到的每一種植物的資訊都做個整理。對我來說,照顧一株活生生的植物能讓人平靜安詳,忘卻外在的紛紛擾擾。
我發現自己很期待夜晚在花園裡澆水的時光。這時,我可以把白天的壓力拋諸腦後,全心全意地照顧那些植物,並且覺察其他那些能讓人感到平靜的事物,例如屋後森林中的蟬鳴或者剛割完的草所散發出的香氣。 除此之外,每天照顧室內盆栽的工作對我來說也很有靜心的效果。這些工作都很簡單而且每天重複,但我很喜歡那種在家中四處走動、為植物澆水、把葉子噴溼、輪流移動那些盆栽,好讓它們能晒到太陽的過程。除了照顧植物之外,另外一件能幫助我的心情保持平靜的事情便是肢體的活動。我是個經常想太多、愛操心的人,因此我在感受到壓力時, 如果一直坐著不動,就會胡思亂想,讓自己陷入不太好的狀態。後來我發現只要我做一些肢體活動──例如帶著我的狗做長時間的散步、在我家附近跑步或在家裡運動──就能讓我的心情保持平靜,而且效果非常顯著。
如果你也想從植物那兒獲得安寧與平靜,其實並不需要在家裡擺放很多盆栽,也不需要有多大的花園,甚至完全不需要有庭院。目前我家的盆栽並不多,但事實上你只要根據家中的環境、窗戶的多寡和光線的強弱挑選合適的盆栽,自然就會產生效果。如果你經常不在家,坊間有許多不太需要照顧、也可以很久不用澆水的植物供你挑選(事實上,在有了一些慘痛的經驗後,我發現大多數植物並不像我所想的那樣需要很多水分)。如果你家的窗戶不多,市面上也有不少可以在微弱光線下長得很好的有趣植物。如果你像我一樣有養寵物,也可以找到很多對寵物無害的植物來妝點你的家。
希望你在想到那些和你的回憶有著密切關連的心愛植物時,也能從中得到安慰。
摘錄自《#有植物的美好日常》
作者:凱蒂‧瓦茲
... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ...
各位朋友,早安:
各位朋友可以從上面的摘文發現,跟植物互動,也可以靜心,靜心真的不只是端坐不動。
https://www.facebook.com/Psychologist.Hung/videos/742604276655500
我自己很喜歡看樹,也喜歡近看花草植栽。我會有個觀想,樹藉著光合作用產生氧氣,我藉著氧氣生活,並產生二氧化碳,所以我體內有樹,樹裡也有我,萬物一體……這能讓我走向寧靜。
祝願您,處處都能靜心,也能感受到跟植物親近是多麼美好的事情!
.
═留言抽獎辦法 ═
在貼文下方留言標註 #有植物的美好日常
並上傳一張照片:「我最愛的盆栽」、「不小心被我種死的盆栽」、「我的植物畫作」
就有機會抽中《有植物的美好日常:在尋找自我的路上陪伴我的花草,以及不小心種死的盆栽》
.
以上文字摘錄自
👇👇👇《#有植物的美好日常》
🧡 雙木林 也買得到喔!
🧡博客來 https://reurl.cc/raa4dr
🧡博識網 https://reurl.cc/E2ZGpR
🧡金石堂 https://reurl.cc/9Z5VGn
🧡誠 品 https://reurl.cc/qm1kNq
遠流粉絲團
https://www.facebook.com/ylibfans
.
相信自己是夠好的媽媽:是犧牲,還是責任?是妥協,還是平衡?放下對母愛的執著,恢復你的生命彈性,重新找回愛自己的方式
博客來:https://bit.ly/2vhVD9s
讀書花園:https://bit.ly/2GEA9dH
誠品:https://bit.ly/2W4E3Sq
金石堂:https://bit.ly/2vhQ6jh
森林療癒力博客來 在 三妍良語的勵志實驗室。自我成長書籍實踐報告 Facebook 的最讚貼文
【三妍良語的生活隨筆】-04
日更的秘密起源
之前講到日更100這個神秘的數字,就要講到我的100道要挑戰的題目:生活的100篇
這個起因是銀快叫我做的練習,我想把知識推廣給許多人,但是大家並不喜歡聽生硬的知識,於是為了推廣知識,我開始練習寫生活、寫內心的東西。
之前我問銀快說,為什麼一定要100這個數字,不可以30、50就好嗎?
他叫我去查一查博客來上
有多少用100當做書的主題。
我查完後就明白了,這是一個作者在出書前該有的最基本能力。
查完後我發現原來100這個數字可以聯想並寫的題材有這麼多。
我還是覺得100道很難,雖然現在已經72篇,距離寫完還有28篇,但那個感覺就是沒辦法回到初心,比較像是登到山頂前最陡峭的那一小段路。
#這是我在博客來上打100搜尋後跳出來的部分資料
#明年我的目標是100場創作比賽
#希望你也能創造屬於自己的100數字
1. 小小科學人:100地球大發現
2. 兒童看圖學漢字:這樣認字超有趣【讓孩子看圖認字,運用聯想力,學會100個字】
3. 海底100層樓的家
4. 天空100層樓的家
5. 阿神大推薦!必玩100款 Minecraft 地圖金殿堂
6. 天氣100問+地震100問(套書):最強圖解X超酷實驗 破解不可思議的天氣與地科祕密
7. 活了100萬次的貓
8. 字母拼讀直接教學100課
9. 5分鐘專注力訓練迷宮 100:勇闖險地
10. 我永遠不無聊:給孩子的史上最棒創意手作遊戲書,100個讓孩子閒不下來的創意遊戲,天天都過得超有趣、永遠不覺得無聊!
11. 媽媽的100張臉孔
12. 國王陛下回來前的100秒!
13. 100字日記,養成超高分寫作力:一天10分鐘打好孩子作文基礎,翻轉文字表達力
14. 100個國家的100個故事
15. 怪傑佐羅力50:神祕間諜與100朵玫瑰
16. 設計的方法:100個分析難題,跟成功商品取經,讓設計更棒、更好的有效方法
17. Evernote 100個做筆記的好方法:數位化重整你的工作與人生
18. 有關電腦的100個常識
19. 小學生必讀古詩100首
20. 晚安,英文!用100個單字故事互道晚安
21. 殭屍100~在成為殭屍前要做的100件事
22. 路人超能100
23. 哆啦A夢誕生前100年紀念BOOK 哆啦A夢生日書F
24. 繪師100人Generation 2
25. 100張圖學會期貨交易:交易醫生聰明打敗投資風險,從零開始期貨初學入門指南
26. 手繪圖解.佛教史:不可不知的88則經典佛學知識 ╳ 100幅趣味插畫,秒懂深奧佛學,離苦得樂不遠矣!
27. 賽斯速成100
28. 淡定的智慧:找回心平氣和、快樂自在的人生100幸福課
29. 觀相:謝沅瑾教你知人知面又知心,100張3D面相詳細圖解貴人、小人真面目。
30. 中文經典100句 - 六祖壇經
31. 關於佛教諸佛的100個故事
32. 你必須知道的宗教常識:日常出現的100個宗教用語,你真的了解他的意涵嗎?
33. 關於東方妖怪的100個故事
34. 輸時,贏得人生:從灰燼中重生的100個心靈操練
35. 風水致富100問
36. 東京建築女子的日本建築選品:城市風景×空間思維,100趟充滿詩意的設計之旅
37. 宜蘭自然步道100
38. 我們的私房漫旅:100個旅拍玩家嚴選的絕美IG打卡秘境
39. 義大利料理地圖:深度探訪義大利飲食文化‧100道經典義式家常菜
40. 趣味列車100選
41. 享受吧!絕美旅店:100大臺灣人氣旅館輕旅行
42. 好想永遠住下去!32間特色民宿X100人真實體驗
43. 東京無料100
44. 走路要有喵態度:沙發上的心靈大師,給人類的100則貓生哲學
45. 無毒家事。輕手作:醫師娘100個私房配方,香草│精油│小蘇打 高效清潔又抗菌
46. 總有一天你會懂:從0到100歲,該學會的人生大事,都在這些生活的小事裡了
47. 我與我們之間,只差一句晚安:100則晚安告白,好好向所有的今天告別
48. 貓咪服侍指南:100個服侍貓咪的小撇步
49. 專業教練量身打造!適合市民跑者的100日馬拉松訓練計畫:設定不同目標!完跑‧破4‧破3,逐步提升成績
50. 汪想賴在你身邊:沒有人是一座孤島,汪星人的100則陪伴哲學
51. 夢想成真!喚醒你的手作魂:從興趣到販售的必作事項100
52. 蘿潔塔的廚房:100道家庭療癒料理,每天都想進廚房
53. 水波爐油切美味料理100:一爐出桌菜的超高CP值運用法╳粉絲團社聚達人料理大集合!
54. 愛上氣炸鍋100天:椒麻雞.蜜汁叉燒.紙包魚.戚風蛋糕,天天開炸也不膩的100道美味氣炸鍋料理
55. 生酮燃脂瘦身家常菜100道:狂減30公斤!好吃又好瘦!健康不挨餓!
56. 成功的人都這麼做:100則改變自己的關鍵思維
57. 少油.超美味,氣炸鍋料理:烤全雞、炸薯條、做甜點,氣炸鍋人氣料理100道
58. 一次學會100道世界美味涼拌常備菜
59. 全彩圖解 100種樂齡活動這樣玩!:開心動一動,減緩腦部退化、活化身體機能、提升生活品質
60. 情緒動機──用神經心理學看穿行為動因:手繪圖解100種必懂情緒知識,了解自己、同理他人的轉化關鍵
61. 藝術治療圖卡的100種應用
62. 人生勝利聖經:向100位世界強者學習健康、財富和人生智慧
63. 松浦彌太郎的100個基本
64. 接受不完美的勇氣:阿德勒100句人生革命
65. 失業100天:失業一時爽,一直失業很不爽
66. 學問:100種提問力創造200倍企業力
67. 最棒的一年:5個步驟,100%實現目標,讓計畫不再是空話
68. 那些電影教我的事:那些一個人的事、兩個人的事,關乎人生的100件事
69. 大學生一定要做的100件事
70. 100歲的幸福論:開心生活的五大祕訣
71. 夢想,在路上:一輛摩托車,100天,3萬公里,一場探索中國四極地的青春長征,一次與自我對話的革命之旅
72. 武士道精神 100句武士名言
73. 尋找55歲後的生活方式!100個再也不擔心退休金不夠的工作
74. 0.1秒,把「最糟」變「最好」:讓人生快樂100倍的思考方法
75. 每一刻‧都是最好的時光:一日一練習‧找回美好人生健康轉速的100項正念日常
76. 從「自虐人生」超脫的100個祕訣!
77. 100個祕訣教你煮好吃的麵
78. 森林的100個秘密
79. 茶飲時光 :在家泡茶的100個祕訣
80. 勇敢做有錢人! :100種祕密突破法-讓錢自然湧進來
81. 你不可不知道的100位西洋畫家及其創作
82. 和色點子手帖:100個風格主題、2572種配色靈感的最強設計教科書
83. 街屋台灣:100間街屋,100種看見台灣的方式!
84. 別讓你的劇本遜斃了!:搶救你的故事100法則
85. 客訴商機:客訴處理之神集結100業種、5000案例,從危機管理→顧客滿意→提升企業價值的23個方法
86. 100張圖學會K線精準判讀:神準天王方天龍「股市生命線」大公開
87. 100個領導基本╳100個工作實踐:每天都是新的始業【松浦彌太郎×野尻哲也,給創新者的人生指南】
88. 100張圖輕鬆變成地產大亨!【最新法規修訂版】:房地產買賣一定要知道的大小事,市場、法規、都更、貸款全面解析
89. 未來履歷書:人生100年時代,設計你的未來商業藍圖
90. 沒試100次,別說你有夢想!
91. 努力工作≠會工作!比別人厲害100倍的關鍵執行力
92. 20幾歲,一定要存到100萬
93. 活用小資薪水,5年滾出100萬
94. 聰明兼差賺到100萬
95. 100元的口紅如何賣1000元?
96. 其實你不懂經濟學:100個與你息息相關的經濟規律
97. 如何用100元馬克杯賣1000萬元房子
98. 反對思考:100個需要打破,但你可能深信不疑的商業理論?!想要成功,快把大腦清一清!
99. 連結世界的100種新技術:跨領域科技改變人類的未來
100. 推動世界的 100 種新技術:掌握未來 10 年的關鍵產業,就能早一步勝出
#日更的起源
#主題真的很多種
#文章合作請私訊三妍良語
#三妍良語的勵志實驗室
森林療癒力博客來 在 你的人生教練 - 佐依 Zoey Youtube 的精選貼文
如何打造出能邊工作邊旅行的線上事業?索取免費四天課程 ▸▸▸ https://zoeyk.co/bylmini
▾▾▾ 更多資訊請展開 ▾▾▾
#品牌經營 #佐編茶水間 #尋找復原力 #留佩萱
這個禮拜就要過農曆新年了,因此我特別為你準備一個你也許不想面對,但又很需要聊聊的話題: 怎麼修補家人關係 ?今天我們邀請到心理諮商師留佩萱,來和我們分享怎麼去用實際的例子,練習察覺自己的壓力情緒、怎麼面對破裂的家庭與人際關係?以及怎麼鍛鍊在逆境中彈回的復原能力,同時也會和你分享佩萱的新書《尋找復原力》。我知道這一集的節目主題或許比較沈重一些,也知道許多人面對家庭關係或許都會有種無力感,但是新年一直都是一家人團圓相聚相伴且相知相惜的一年,或許今年的你,願意給自己和家人一個不一樣的機會,試試看不一樣的相處方式。
? 全文觀看? https://zoeyk.co/怎麼修補家人關係/
? 這個影片為視訊訪談的精彩剪輯
收聽 Podcast 完整音檔請到 ▸ https://youtu.be/BrOT5AtrAhs
-------
* 訪談大綱*
00:00 影片開場
00:31 和我們聊聊你是誰,以及你現在在做什麼?
01:00 能不能簡單介紹《尋找復原力》這本書 ,以及為什麼會想要寫這本書?
02:48 何謂自我覺察,何謂自我調節?實際上又該怎麼執行呢?
07:32 能不能分享在情緒當頭時,還能保持自我覺察的一些小技巧呢?
10:06 關係破裂是個很難以啟齒的話題,想請你和聽眾聊聊如何修補關係?
13:00 對很多聽眾來說2020很不容易,請問要怎麼樣在逆境中面對新的一年呢?
14:57 你認為的「理想生活」是什麼?
-------
Zoey 著作
【工作必須有錢有愛有意義!:把喜歡的事情做成事業,成為斜槓、創業者的提案】
博客來連結 ▸ http://psce.pw/3b6vch
10個可以在家做的工作
▸ https://youtu.be/0JK-gJ7Fesw
森林小木屋「小豪宅真面目大公開」
▸ https://youtu.be/oDegPzGKMG8
在家遠距工作的生活日常:
▸ https://youtu.be/zHG4LVuHKVY
如何在印度邊工作邊旅行?印度之旅&5個遠距工作技巧
▸ https://youtu.be/4et16qW9vyc
如何靠歐美旅遊部落格在一年內 達成財務自由 ?
▸ https://youtu.be/PxhjmL6YPOg
如何利用設計思考找到熱情、建立自信?
▸ https://zoeyk.co/dreamtogoal
如何讓你的部落格開始賺錢?自媒體獲利的8個重要關鍵
▸ https://youtu.be/BNxurIBYLXA
如何在旅行時上班?好處、壞處、工作安排
▸ https://youtu.be/kgafM2f9o6w
如何進行遠端溝通、協作與管理
▸ https://youtu.be/OErOw6T5kwo
如何為Podcast做品牌定位, 提升市場差異化 ?
▸ https://youtu.be/dOAmRZGVgro
收聽Podcast節目:https://apple.co/2tlrLIS
粉絲專頁:https://www.facebook.com/zoeyk.co/
Instagram:https://www.instagram.com/zoeyk.co/
遠距工作課程:http://psce.pw/SMYHG
個人品牌課程:http://psce.pw/3aegpt
森林療癒力博客來 在 李佳薇 Jess Lee 官方音樂頻道 Youtube 的最佳解答
?數位線上聽:https://JessLee.lnk.to/AJAY
?實體專輯購買:https://JessLee.lnk.to/ALBUMAY
(五大唱片、佳佳唱片 提供海外配送)
--
✨✨✨李佳薇 X Spotify ✨✨✨,精選兩張歌單
一樣的歌聲,帶給你不一樣的溫暖
快樂秘訣:陽光能量好歌 https://spoti.fi/快樂秘訣
擁抱悲傷:療癒系情歌 https://spoti.fi/擁抱悲傷
--
全新能量歌姬 - #李佳薇
首波氣質能量主打-《#一樣的是》
金曲準歌后 - #徐佳瑩 x 金牌作詞人- #葛大為 攜手助陣
李佳薇首度封肺之作
柔情唱出愛情裡的每一份美好與缺憾
--
◎ about Theme_
「笑著回憶,笑著祝福,不容易,但不要否定當初在愛裡的自己,否定兩人之間的回憶,否定自己曾經深愛的他。曾經的回憶、幸福、那個彼此有默契的我們,雖然已無法繼續,但我依然給你最深的祝福。你,依然是很好的你,只不過,不再是適合我的你。」─ 李佳薇
--
◎ about MV_
"每個人在愛情裡總有一片記憶森林
癡愛的、秘密的、曖昧的、悔恨的森林...
當二人對愛卻步 再也無力走進森林
只能重複寄情於一株盆栽、一顆小樹
日以繼日地 仍然試圖為愛找回已逝的熱情...
但 當風起 我們都要該冷靜放手..."
"一樣的我 一樣的你...一樣的是 我們不可能再繼續..."
--
◎ about Lyric_
一樣的是
詞 :葛大為 曲:徐佳瑩
看似灑脫 其實心裡 還想挽留
你的難過 也許跟我 有點雷同
很多人 都這麼說 該放就放手
可是我們 明明沒犯錯
還那麼適合
都努力過 可惜時間 誰也沒放過
我更疑惑 篤信緣分 是否有用
猜想你 會樂觀的 淡淡地 祝福了
這種溺愛 現在看來
卻加倍疼痛
一樣的我 想找回熱情
一樣的你 想保持冷靜
你啊 我啊
都單純的可以
一樣的話 再說會介意
一樣的愛 從親密變成回憶
對不起 一樣的是 不可能再繼續
一樣的我 依然最懂你
一樣的你 依然太貼心
你啊 我啊
都那麼不容易
一樣的話 只好先迴避
一樣的愛 用遺憾的方式繼續
最後那一句
一樣的是 好好照顧自己
--
◎ about Credit_
製作人Producer:楊鈞堯
編曲Arranger:張晁毓
吉他Guitar:彭敬之
貝斯Bass:陳紀烽
鼓Drum:張浩嘉
第1小提琴1st Violin:蔡曜宇
第2小提琴2nd Violin:駱思云
中提琴Viola:甘威鵬
大提琴Cello:劉涵(隱分子樂團)
Backing Vocals:陳以岫
錄音師Recording Engineer:葉育軒/潘堯泓
錄音室 Recording Studio:白金錄音室Platinum Studio
混音師Mixing Engineer:Richard Furch
混音室Mixing Studio:The mixHaus Studios
-------------------------------------------------------------------
「能量歌姬」李佳薇全新專輯《相反的是》
06.08|正式發行
-------------------------------------------------------------------
各大唱片門市及線上商城實體專輯全面預售中
華納購物網:https://bit.ly/2L7hRku
博客來:https://bit.ly/2xrXNrh
五大唱片:https://bit.ly/2H7TRvf
佳佳唱片:https://bit.ly/2JlaubZ
玫瑰大眾購物網:https://bit.ly/2J2MpDg
光南大批發:https://bit.ly/2La96Gw
九五樂府:https://bit.ly/2J1kJPm
山海山音樂廣場:https://bit.ly/2J42etA
誠品網路書店:https://bit.ly/2stnrpx
--
■ 更多李佳薇相關消息:
李佳薇官方臉書:https://www.facebook.com/iijesslee
李佳薇新浪微博:https://weibo.com/u/1824167953
華納音樂官網:http://www.warnermusic.com.tw
華納音樂 (華語部) 臉書:https://www.facebook.com/WarnerMusicTaiwan
森林療癒力博客來 在 V.K克 Youtube 的最讚貼文
♫⟪Our Story⟫ - Best of V.K - 新歌精選專輯
第二波主打 - ⟪森之祭典⟫
回歸最原始的感動,鋼琴與小提、中提琴的三重奏一起舞動一起對話,彷彿森林深處的矮靈們圍繞著營火,在月圓時刻歡慶著神聖的祭典。
V.K克的音樂,有各種不同的表現形態,訴說著許多故事
無論在何時聆聽,都能找到與生活中的情緒共鳴。
V.K克的音樂,有一股撼動人心的力量,
無論在何時聆聽,都為你最溫柔的陪伴,帶給你最堅定的信念!
購買傳送門 : http://ppt.cc/RCPFI
購買CD Purchase :
CDBABY (Worldwide) http://ppt.cc/LY2uR
KKTIX http://ppt.cc/n3p69
5大唱片 http://ppt.cc/2q144
博客來 http://ppt.cc/TyfQ9
佳佳唱片 http://ppt.cc/kp0SU
誠品書店 http://ppt.cc/psVmC
樂天市場 (Japan) http://ppt.cc/fUrwy
Japanese Version(日本盤) http://vk-japan.extsm.com
【Our Story】數位搶先上線
iTunes→http://ppt.cc/coPWA
KKBOX→https://goo.gl/GrmhCO
myMusic 線上音樂usic→http://goo.gl/FA8J4E
Omusic→http://goo.gl/jWNur4
來電答鈴於各大電信鈴聲服務熱門下載中
流行鋼琴鬼才V.K克
新歌精選專輯,台日兩地溫暖發行!!
V.K克 FB:http://www.facebook.com/VKstyle
V.K克 Weibo:http://weibo.com/vkstyle
V.K克 Twitter : https://twitter.com/VKstylemusic
森林療癒力博客來 在 療癒之島--在60種森林香氣裡,聞見台灣的力量 - YouTube 的美食出口停車場
《 療癒 之島》 在60種 森林 香氣裡,聞見台灣的力量植物學博士【楊智凱】X重量級芳療名家【溫佑君】X山海雙主修【種籽設計】 台灣杉‧巒大杉‧二葉松‧牛樟‧苦楝‧楓香‧扁柏‧ ... ... <看更多>
森林療癒力博客來 在 台灣森林療癒的問題包括PTT、Dcard、Mobile01,我們都能 ... 的美食出口停車場
接下來讓我們看這些論文和書籍都說些什麼吧: · 森林療癒力【附《一個人的森活指南》別冊】:forest, for + rest,走進森林讓身心靈休息、讓健康永續 · 台灣森林療癒進入發燒 ... ... <看更多>
森林療癒力博客來 在 森林療癒力 的美食出口停車場
森林療癒力. 3462 likes · 29 talking about this. 森林療癒是透過接觸森林環境,以五感體驗的遊憩方式促進健康狀態,歡迎. ... <看更多>