#美國LeapFrog跳跳蛙 💡0-6歲全英互動式教玩具
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LeapFrog是我育兒這一年多來,涉略的眾多玩具中,覺得在設計上的豐富性、互動性最高的品牌。
都是 #全英語發音,有音樂、有簡單的對話和問答,一款玩具多種玩法,
不強迫,而是自然而然的把英文融入生活中,讓孩子在玩中學。
如果你正在尋找適合0-6歲的聲光玩具、有聲玩具、互動式玩具、英語玩具,
我都很推薦「美國LeapFrog跳跳蛙」 ,寓教於樂,也是孩子在遊戲中學習英文的好幫手👍
LeapFrog的玩具種類超豐富,0-6歲都有適合的玩具選擇,
從形狀、數字、顏色、字母認識,到訓練手眼協調、動作發展、記憶力等的多樣學習內容,
設計上很有趣好玩,可以給孩子很多不一樣的刺激。
像我當初買給小酪梨的學步車就是LeapFrog他們家的『多功能健力學步車』,
有超強的三合一功能,從出生躺著玩到學步時期推著走,
她現在已經很會走路了都還在玩,因為上面有很多機關、按鈕,很吸引小孩的注意力,
玩具可以陪伴孩子的年限很長,覺得CP值很高!很值得投資!
(註:美國LeapFrog跳跳蛙在美國擁有高達79%的品牌知名度及電子教學市場63%的市佔率,是 #美國兒童教育的第一首選品牌,主要致力於兒童產品設計,研發創新並融合科技化的教育商品,使孩童在學習過程能更有樂趣及效率!)
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我們家的玩具清單,我幫大家分類了一下適合的年齡層:
【0~6個月推薦】
▶️多功能健力學步車(很推薦‼️因為可以一路玩到一歲以上)
▶️發條學習機器人(讓手手自由探索,外出攜帶方便!)
▶️動感沙沙鈴(聲光&音樂、樂器聲,外出攜帶方便!)
【6個月以上推薦】
▶️繽紛滾色車(投球球,訓練手眼協調、顏色認識等)
▶️轉轉小海龜(訓練手眼協調,顏色、形狀認識等)
▶️貪吃小松鼠(大推‼️松鼠會說話點餐,訓練顏色水果硬幣配對,超好玩!)
▶️動物字母發音小巴士(大推‼️關於26個字母的自然發音、相關字母開頭的動物名稱、音樂、遊戲等,豐富好玩!)
▶️躲貓貓筆電小狗(大推‼️這個我們也很常帶在車上玩!很好玩!)
▶️跳跳小鋼琴(寶寶會趴就可以玩,彩球會隨琴鍵上下跳動)
▶️滾滾雞學習車(寶寶會坐就可以玩,會走路後可以拉著走)
▶️彩虹鼓毛毛蟲(寶寶會坐就可以玩,內建很多音效還有音樂)
【1歲以上推薦】
▶️走走歌唱Scout(大推‼️滿足小孩遛狗狗的夢!狗狗還會說話,超可愛!)
▶️走走數數吸塵器(大推‼️模擬學習做家事,也可以一邊學英文)
▶️翻轉小筆電(酪梨想學媽媽用電腦工作,所以準備這台給她!)
▶️ABC 學習背包(學習英文字母,另一面可以畫畫、運筆練習)
透過玩樂來學習英文真的是很無壓、很棒的方式!
就跟我們學中文一樣,讓語言自然的融入生活中,每天聽著聽著自然就會了。
LeapFrog的商品超多,表單內是我精選出覺得最好玩、可以玩很久的分享給你們喔!
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2010.8.20 巴西之旅(上)
這趟來巴西實在太棒了!從辦理巴西簽證開始,簽證中心需要ㄧ大堆有的沒的資料,由於我是去比賽,所以用觀光還是商務呢?他們也不清楚,後來時間被耗掉一周卻沒著落,於是趕緊備齊資料,奔去辦事處,希望在出發前能順利拿到簽證。每次在填資料時,我已經看膩每次的問題了,每年幾十次進出不同國家,進出海關都得填,基本護照資料都背起來了,我只想趕快辦好簽證,別花太多時間。
我去程飛到『巴西-聖保羅』轉機到UBERLANDIA,國內旅行社無法進入訂票系統,也無法開當地國內段機票,同時告訴我說:找不到如何飛到這城市!還好,Jimmy幫我問到這城市機場代號,以及後端如何轉機,有時到陌生地方還是會擔心,雖然出國經驗豐富,有些事情還是確定比較安心,不然連住哪都不知道!
從台灣飛到舊金山,Jason 和Jimmy來接我,我們在手搖飲料店,喝珍奶聊天到半夜,住一晚後,搭隔天下午飛機到祕魯轉接聖保羅,然後再坐公車到國內機場,最終抵達這UBERLANDIA城市,算算旅途超過50小時!感謝宇佐提供資訊以及中間端充電,尤其在國外喝到珍珠奶茶,是會感動落淚的。
我首度踏上南美洲這戰場,想像著巴西足球天堂,以及熱情的巴西人,腦袋正在整理眼前景像,過去巴西被葡萄牙統治,英文和西班牙是不通的,我只能說:這城市百分之一的人才有可能聽懂英文!當我飛到新的地方,我會藉由慢跑來調整身體及心理,作賽前準備,邊跑邊欣賞當地文化,看當地住宅生活,跑步是最好觀察民情的好方式。巴西的冬天很舒服,房子前門都會有鐵門加大鎖,看得出治安不太好,有一群小朋友在街上,我跟他們打招呼,他們興奮圍上來好奇著打量我,可惜無法溝通,他們一直熱情ola(妳好),我看到一群十來歲小朋踢沒氣的皮球,這很像巴西電影的感覺,哈!我的確是在巴西。
我的首站是紅土未來賽,目標是適應及準備接下來三站挑戰賽。第一輪對義大利選手,比賽第一分他就(恩恨)出聲擊球的意思,我就被他打法嚇到,為何他打那麼高,球還不會出界,我怎麼跑起來快摔倒,他都可以站穩穩的,最終三盤輸掉這位排名比我低很多的紅土選手。
第二週在Campos Do Jordao,我飛回聖保羅,轉搭三小時公車,翻山越嶺才到這地方,高山不知道幾千公尺,總之,高海拔讓球會飛很久才願意降落,過去總是聽選手們說:高海拔一打就出界,比賽用無壓球(球彈性不佳),會影響你的球感等,現在我知道這種感覺了(球比較容易出界),所以,『動作一定要帶旋揮完,才能把球控制好』。另外,這地方實在太美了,我看了飯店裡介紹,才知道是瑞士和德國人希歡來的渡假地方,歐洲式的小木屋建築風格,我發現當地食物吃的很健康,各式麵包,火腿,五穀雜糧,起司,優葛,咖啡非常豐盛,相對物價很貴,住一晚五千台幣,吃最便宜義大利麵從七百起跳!我吃早餐時,遇見美國選手Nick ,我問他是否能一起住平付開銷,可以一起熱身訓練,這樣對我們彼此都好,職業網球選手最好是結伴同行,從訓練,分擔開銷,生活聊天都能相互照應,因此更能接收多元開放思維,彼此進步成長。
這週我心境是滿滿的能量,每天迫不及在早起跑步,讓身體準備在最佳狀態,不過我依然在會外賽就輸球,不過,我每天渴望進步的熱情是不變的,有位英國Baker選手的教練,總是會與我分享球場,人生上的事物,當時給我很大的鼓舞,他說:Every match is your last match,Just do your best! 因此,勝利,排名,獎金,這些外在壓力就不會看的那麼重了,從這位長者一直問我問題,到最後就知道問題的核心根本是什麼,真的是老人的智慧阿!
(照片來自網路,可惜沒留下珍貴照片)
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贈書直播_樂觀思考如何幫助我們與孩子面對挫折?
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在所有家長可以培養於孩子身上的特質當中,希望與樂觀是最可貴的兩樣。少了對當下與未來的熱切展望,生命將顯得黯淡無光。
兒時的悲觀往往預示了成年期的悲觀,並與日後的憂鬱之間存在著某種關聯。我經常建議家長試試看馬丁‧賽里格曼(Martin Seligman)的ABCDE法來幫助孩子克服悲觀。
且容我簡單介紹一下這ABCDE法,如何在我所輔導的一個家庭發揮作用:
A= #ADVERSITY(困境),也就是當事人客觀遇到的問題
一名十歲的男孩淚眼汪汪地回到家,原因是他被一心想加入的棒球隊給刷掉了。
B= #BELIEF(相信),也就是當事人對事情內涵的主觀認定
男孩的父母問兒子所相信的事情經過為何,他回答:「很多同學都選上了,所以我是個沒用的東西。他們以後大概都不會想跟我交朋友了。我在同學間永遠都酷不起來了。」
C= #CONSEQUENCES(後續),也就是當事人面對困境的反應
他們問起男孩後續是怎麼處理這個令人失望的情形,而他說:「我就一個人坐在角落吃午餐,不理任何人。」
D= #DISPUTATION(論議),也就是促使當事人進行利弊的分析
男孩爸媽給兒子的教育,是用若干例子來說明他可以如何去與內心的負面想法抗衡,並向他保證這麼據理力爭可以讓他感覺好些。他們導引著這名失落的小球員去思考了一系列的問題,就像認知行為療法也會用問題來挑戰並扭轉人生觀。幾輪的論辯下來,成果非常令人振奮。
「好吧,也許我的棒球不夠強,但棒球不是我人生最重要的事情。事實上我真正最喜歡的是數學,而我也被挑進了數學競賽的校隊,所以我絕對不是一事無成。」
E= #ENERGIZATION(激勵),也就是當事人如何獲得能量的賦予
等男孩挑戰完自己的悲觀想法後,他的爸媽回報說他已經從失望中振作起來,且準備好了要勇闖人生的下一關。在心情不再鬱卒後,他甚至在交織著輕鬆與熱忱的高亢心情裡化身為小作家。
「棒球球技沒受到肯定,感覺有點掉漆。」他說:「我想我會繼續努力,但數學才是我之後的重心,畢竟我要代表學校去跟人家拚!」
研究讓我們知道了一件事情,那就是替人服務可以增加樂觀的心情,這點就跟對人心懷感激是一樣的。透過服務與感激來提升自己,是值得從事的努力:樂觀並不等於不悲觀;樂觀是一種思考模式,一種世界觀,而這種思考模式與世界觀可以為我們帶來許多好處,比方說樂觀的人比較快樂、比較健康,也比較堅強。他們比較不會鑽牛角尖,比較不會情緒失控,比較能在學業、職場與賽場上交出漂亮的成績單。
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今天要討論的重點主要有兩點:
■ 樂觀,其實是一種自我對話的方式
■ 常問自己:「接下來我可以做什麼?」
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討論書籍:
《#焦慮世代的安心教養》
放下憂懼,陪伴I世代孩子,共同迎接瞬息萬變的未來世界
作者:瑪德琳‧勒文
直播時間:
7/4(日)晚上9點半
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原文字幕
我的生活型態是屬於
一個長期的嚴格飲食控制
尤其是我在減脂的時候
我會盡量選擇一些全食物 用一些低卡
或是無糖的東西去做取代
那也是因為這樣 我覺得我口味上面
可能跟一般人的期望會有一些差距
那為了公正性 等下我吃完一輪之後
我會帶到公司給同事 也試吃一輪
那你們就可以去參考那些
不同人下的評論
我們公司也有素食者
未來你想要選購產品的時候呢
就可以有一個比較精準的參考依據
首先呢 我要介紹這個
Carb Crusher
這個產品算是新產品
它很厲害喔
一根有21克的蛋白質
21克的蛋白質
21克的蛋白質相當於
我手掌大的雞胸肉一片
跟這個蛋白質是一樣的
然後它吃起來很好吃
我很喜歡 這一根裡面
它對身體會有影響的碳水 只有2.7克 算是非常低 跟那個MyBar Zero有得比 它除了蛋白質高 碳水低
還有一個很厲害的地方 是這一根
它裡面富含二十幾種的維生素跟礦物質
不覺得很酷嘛
你只是吃一個零食
你就可以把這麼多營養吃到肚子裡面
而且它的味道很好
他有三個口味
焦糖堅果
巧克力海鹽
草莓起司蛋糕
這三個我覺得都不錯吃
但很可惜的是
草莓起司蛋糕跟巧克力海鹽
都被某人吃完了
我剩下這盒是
焦糖堅果
巧克力已空
所以我只能憑我的印象
跟你們回憶一下
我對這其他兩個口味的觀感是什麼
我最喜歡的是焦糖堅果
再來是巧克力海鹽
第三個才是草莓起司蛋糕
給你們看一下它裡面長什麼樣子
有沒有看到它是黏的
它有牽絲的喔
它外面是用整個巧克力糖衣裹起來的
然後這邊有沒有看到一顆一顆的
是脆米果 然後中間有夾心
這個是焦糖堅果口味 這個吃起來 口感層次非常的豐富
可以吃到它中間的這個
我也不知道是什麼
應該就是焦糖層吧
是這種比較Q軟的感覺
濃濃的焦糖味 同時間你又可以吃到上面
這種巧克力脆米 那它的口感是很豐富 很多元的
焦糖堅果口味呢
你可以吃到濃濃的焦糖味
我個人是非常喜歡焦糖 所以我把這個口味放在第一名
那第二名我覺得是巧克力海鹽 我印象中巧克力海鹽
它吃起來也是濃濃的巧克力味
用一點海鹽去中和這整個太甜的感覺
但這個款式它吃起來是甜的
不用太擔心 因為它都是使用代糖
所以不用擔心糖對身體的壞處
例如讓你發胖 例如讓你血糖震盪 例如讓你變老 這個部分就不用擔心
巧克力海鹽其實也很不錯
他就是濃濃的黑巧克力香味
如果你喜歡巧克力 你可以試試巧克力海鹽
不過我把巧克力海鹽放在第二名的原因
是因為我覺得它吃到後面 會有一點代糖的味道
那至於草莓起司蛋糕
我覺得也不錯
只是我個人沒有這麼偏愛草莓
但我覺得這一款 三個口味 我都給它們很高分
等一下我帶到公司給同事一起品嚐
這款可以出素食的嗎 裡面有什麼水解明膠 所以綻哥沒辦法試
哭哭
如果我在減肥的話 我會當零食的替代品 很好用 但是如果我沒有在減肥
我不會把它當零食來吃 還不錯啊
不會到很甜啊 還是有巧克力裹焦糖味
椰子脆片 你們應該知道
椰子是一個很好的油脂來源
那它有出兩個口味
一個是煙燻
一個是蔓越莓口味
它一盒有十包
那像吃這種椰子脆片的話
你主要就不是攝取蛋白質了
而是攝取好的椰子油
由於它這種脆脆的
其實很適合看電影
聊天的時候當作下酒菜之類的
椰子的香味
可是帶有點
是酸味嗎喔 有點像那種
煙燻的味道可以看一下
它外面不知道為什麼看起來是橘色的
因為我自己呢 會用 一樣是MYPROTEIN買的
這種完全純的椰子片下去烤箱裡面烤
那這種我烤出來 其實金黃色偏棕色
不是像這種橘色的感覺 所以它應該是另外上面有
應該是色素之類的吧 這個煙燻口味我個人沒有很喜歡
因為我期望它是甜的
可是煙燻口味的椰子片
竟然是鹹的
而且我覺得鹹到
好像要配一些東西喔
例如配啤酒啊
還是什麼的
才可以一口一口的接下去
再來我們試這個
蔓越莓口味的
蔓越莓的顏色也很特別
它是有點像紫色這樣子
蔓越莓的話
它是甜的
帶有一點酸味
應該是莓果的味道
那我個人是沒有說很喜歡
我覺得還是自己買這種新鮮的椰子片
自己烤 最好吃
這個產品很可惜的地方就是
椰子片是很好的油脂跟纖維
所以你其實不用加什麼東西
就很好吃了
但這兩個偏偏要就給它
加一個煙燻口味
跟一個蔓越莓口味
然後用這種額外的香料
去破壞它原本食物的味道
我覺得這個產品滿可惜的
我會寧願買這種完全原味的椰子片
放到烤箱裡面烤
我的做法很簡單
把這個原味的椰子片放到烤盤上面
灑上一些代糖
然後再加一點點的鹽去提味
有的時候我會再加上這個
這個是種子們
富含omega-3的種子 南瓜籽 向日葵
然後還有一些不知道什麼籽
很好的油脂來源
我會把這個跟這個加在一起
這個比例就是灑一點點而已
是增加一個整體食物的豐富度
但他才是主角
烤出來我跟你講
超級好吃
完全打趴市面上的所有椰子片
當然也打趴這些
這個我覺得不行 很可惜
因為明明都是MYPROTEIN的東西
然後這個原味椰子片
自己做可以這麼好吃
那為什麼這兩個
就是讓我失望
這個基本上我是可能不太會回購的
你可以看到有這種好像是棕色吧
棕藍色的這種配色
就是有機系列的產品
雖然我不是很喜歡它的口味
但如果你很懶
又想吃椰子脆片的話
就可以考慮看看
有一點點椰子味
但就煙燻味還滿重的
但是我覺得這口感有點不搭
蔓越莓
它有點微酸微酸的口感
然後你嚼到最後
感覺好像在吃有籽的水果
會比剛剛的煙燻口味來的可以接受
很像在吃那個廢氣
我比較喜歡蔓越莓
不過還是Ashlee做得比較好吃
真的 很有品味
再來呢 甘藍葉的脆片
這個產品我自己很喜歡
可以看到
我吃到剩下一包而已
它也是有機的
它是甘藍脆片
你們知道甘藍葉嗎
甘藍葉我認為是沙拉葉裡面的天菜
它就是不用加任何調味料
就已經很好吃了
它本身的食材就已經很好吃了
那為什麼我喜歡這個產品呢
因為吃起來很脆
可以當作一個洋芋片的 替代品
我不知道它是用炸的
還是怎麼樣
可以給你們看一下
你看它是這樣子
它吃起來就是很脆
它是有那種脆脆的口感
咬起來會覺得很爽的感覺
這個口味呢
它是粉紅胡椒
你可以看的到它上面會有這種白白的
它吃起來就是很濃郁的高級巧克力的味道
非常滑順 香的巧克力
同時又可以吃到那個脆脆的米粒
就是一個很順口的概念
你會想要一口接著一口吃
這也是為什麼我不太敢買它的原因
因為它會讓你停不下來
可是它的熱量同時沒有很漂亮
真的又很怕自己爆卡
就乾脆不要買
這真的很好吃
它還有白巧克力口味的
白巧克力我也覺得很好吃
這個吃起來就是巧克力的味道
它裡面有那個球球
增加那個口感
如果當零食的話
我會選這個來吃
吃起來感覺就像一般那種
裡面有那種顆粒脆片的巧克力一樣
但是聽說這一包大概500大卡
好吃 這吃起來就很脆
還滿猛的
真的很像外面買的那種巧克力
很好吃 超好吃的
最後一個厲害的壓軸
巧克力棉花糖高蛋白棒
Rocky Road 它是新品
自從它出了以後
榮登我心中的第一名
真的超級好吃
結果剛才發現櫃子裡全空
就剩下這一根是我剛買來的時候
放在我辦公室的一根
其他十一根全部被某人吃掉了
所以你知道這有多好吃了
它裡面除了巧克力以外喔
他還有棉花糖
葡萄乾跟花生等等
就是各種不同的食材在裡面
所以它的口感是非常豐富的
一般印象中 蛋白棒
是不是都覺得是那種比較是軟黏
然後像軟糖的口感
但這款不是喔
給你們看一下它長什麼樣子
真的非常好吃
很濃的巧克力
然後它吃起來不是黏的
是那種比較碎的感覺
很Q軟的棉花糖
但是又不會黏牙
然後又可以吃到一些
應該是花生還是脆米粒的那種
脆脆的口感
真的很好吃
給它第一名完全不為過
它的脂肪是10
碳水23 其實是不低
蛋白質12
雖然說非常的好吃
但是它的營養比例
可以再進步一點
但我相信如果你營養比例要這麼好的話
就很難做到這麼好吃的東西
因為碳水跟脂肪越多越好吃
應該說有些部分是黏的啦
有黏到棉花糖的時候就黏的
然後不然它整體是這樣脆脆的口感
這真的很好吃
超級好吃
就很想再繼續吃下去
可是剩下的我要帶去給公司同事吃
這個吃起來好像
有包軟糖的巧克力
它那個軟糖吃起來QQ的
不知道是什麼 滿好吃的 這裡面有明膠
所以他又不能吃了
恩 還滿酷的
巧克力好像有軟糖的感覺啦
很好吃 最後一個嗎
我應該會選這個
你覺得這個最好吃
以上就是我今天的評比
你們可以從那邊進去
會有75折
75折是我的折扣碼
那有的時候他們會下更低的折扣
就可以趁這種低折扣的時候多屯一點貨
很多人在問我說
像這種高蛋白的點心啊
或是乳清啊
應該要選在什麼時候吃
其實你可以在每天的任何時刻吃
那像我自己的話
因為我平常的飲食
算熱量的控制飲食
我會算我一整天攝取多少熱量
所以其實任何時刻我都可以吃的
甚至可以在睡前吃
只要它的營養素是符合我一整天
給自己設的目標
我就可以吃
像這種我覺得也可以當早餐
也可以當代餐
也可以當點心 當宵夜
都可以 只要你高興就好
然後我覺得今天介紹了這幾款
尤其是這兩個 這一款
我覺得它們都是可以
跟外面便利商店的垃圾食品PK的
而且不會輸
就是這麼好吃
可是它的營養成分
也比外面的那些垃圾食物好
像我們這種長期飲食控制的人
我們也是人
我們當然也會想要吃一些美食
想要吃一些邪惡食物的慾望
這種時候呢
我就會選擇這樣子
比較營養的東西來作為替代品
那這就是我今天所有的評比
希望你會喜歡
接下來開箱評比什麼其他的產品
都歡迎你在下面留言給我
我們下次見
Peace
#myprotein
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_________
字幕原文
我們現在要去下一個景點
但是我們時間非常趕
因為今天整個行程都delay到
所以可能沒有辦法用它們的sauna跟健身房
等一下帶你們去看一下
裡面好奢華喔
這應該是我來過最漂亮的健身房
在一個室內的泳池
它那邊按一個按鈕 就可以去室外的泳池
每一個器材上面都還有Myprotein
超酷這邊
連他們廁所都很高級
但是因為廁所不方便帶相機進去錄
一進去很放鬆 很像那種高級spa的感覺
我以後一定要加入這種健身房
台灣不知道有沒有
有嗎?可以推薦我一下嗎?
在下面留言給我 讓我知道
每天都來這邊健身該有多幸福
這種健身房 我覺得一個月五千塊
我都會想要加入
真的超級超級棒 超級奢華 超級舒服
哇嗚 它這個是還會跟你講說你練了幾下什麼的嗎
超級酷的
它是電子的
然後你可以在螢幕看到你的重量 你的次數
然後它會用一個像是那種遊戲
讓你有那種破關的感覺
然後去完成這個動作
讓我帶你們看一下
它還會讓你知道說你剛剛做了這些資訊
這邊應該是逼卡的地方
哇嗚 好酷喔
我來試看看好了
球球不但讓你有一種可以挑戰的感覺以外
它還會控制你的速度
離心、向心的速度
跟這個力道
做什麼?
這邊都有
其實呢今天早上
我們已經在我們飯店的健身房練過
你現在看到這個Vlog
可是上一集的Vlog是在同一天的時間
但是呢今天早上因為我們飯店的健身房器材有限
所以有一些動作我沒有做到
所以剛才雖然我們練背
但是我想要在練一下腿腿
然後其實我想要做那個hammer的
但是有人在用所以我就做這個
這個應該還不錯用
已經稍微隨便練完了
因為今天已經是第二練
現在在等那個法國的品牌大使過來
為什麼他比較慢呢
我跟你們講 四百萬的追蹤人數不是假的
他真的超認真
像我們今天從頭到尾
他非常認真的一直重新的在錄內容
做他的Vlog
講不好就直接重錄
很多地方他都講得非常的細
介紹的非常的多
然後像我們呢
就這樣隨便走走看看
然後吃吃東西這樣子
到現在呢 他還在我們的上一個點
聽說他大概還有半個小時才會過來
所以我想要先用一下這邊的sauna 泡澡的地方
那我的相機就不能帶進去了
我們等一下見
泡完澡 然後做完蒸氣超舒服
我快要睡著一直在找他
我找不到人
他的wi-fi機沒有流量了
這邊這裡面有wi-fi 但他不知道
所以他一直沒有連上
說到wi-fi機
這一次來英國跟我們上一次去義大利的時候
我們使用的wi-fi 都是Global wi-fi贊助我們的
我個人是覺得蠻好用
你有時候要查東西
或者是一些緊急的事情需要聯絡的話
還是會比較方便
我會把這個我們用的wi-fi機的連結放在影片的下方
你從我的連結點進去的話會有優惠
然後也會有免運
那我們等一下的行程呢就是
嗨 good morning
騙你的啦 現在是晚上
好累喔
我們現在的行程 原本是要跟其他的各國大使
好像有七八位吧 一起去吃飯
但是我們兩個真的太累
我累到一個不行
現在是台灣的凌晨三點多的時間
然後我明天一大早七點就要拍攝
所以我們剛剛跟他們說我們不去了
然後我們就要在hotel裡面隨便吃一吃
一百分賢慧男友從超市帶回來的
然後我要自己加cheese
salmon、turkey
好 我抹了蜂蜜芥末醬
salmon、turkey
然後放上一點點的青菜
cheese
其實我也不知道要用幾度
就大概抓一下160
看起來cheese有微融化
開動囉
所以這一集就結束到這邊
那希望你會喜歡
請記得關注、訂閱加分享給你所有的朋友
如果你想要知道我們接下來的行程的話呢
請你繼續的持續關注我的Youtube還有我的Instagram
Instagram我會把我的帳號秀在這邊
那我們下次見囉
Peace
棒球球種介紹 在 瓶蓋棒球:球種介紹第一種:快速直球第二種 - Facebook 的美食出口停車場
瓶蓋棒球:球種介紹第一種:快速直球第二種:變速球第三種:快速指叉球第四種:滑球第五種:縱向滑球第六種:曲球第七種:二縫線球第八種:沉球第九 ... ... <看更多>
棒球球種介紹 在 棒球球種、指叉球、螺旋球在PTT/mobile01評價與討論 的美食出口停車場
投球的球種. 首頁關於我自己棒球的介紹棒球的圖片相關連結... 這種球路通常是很多投手拿來對決的球路因為球會上漂所以打者往往會揮空! 台灣的凱薩這種球路就投的 ... ... <看更多>
棒球球種介紹 在 棒球球種全紀錄- 精華區Baseball 的美食出口停車場
棒球球種全紀錄
作者:jazz
1.直球
‧ 日:ストレイト
‧ 美:Straight
直球是日本人的說法,也就是美國人所謂的四縫線球。
2.四縫線球
‧ 日:フォ-シ-ム ファストボ-ル
‧ 美:Four-seam Fastball
最基本也是球速最快的球種,就是日本人所說的直球。它的握法是:食指和中指略微分開,
垂直地扣在「8」字型縫線頭部最寬的地方;拇指則是在球的另外一邊,同樣是垂直地扣住
縫線。投出時手腕沒有旋轉(rotation)但是有「扣下去」(flexion)的動作,在飛行過程中
氣流會經過四條縫線(故名之為四縫線球),提供最穩定的浮力,而球會成一直線般地飛向捕
手手套。當然因為每個人握縫線的方式和出手角度多少有異,所以偶而也會出現往不同方向
飄動的四縫線球。
3.二縫線球
‧ 日:ツ-シ-ム ファストボ-ル
‧ 美:Two-seam Fastball
二縫線球是近年來從美國大聯盟開始流行起來的球種,它的名字是相對於四縫線球而言。它
的握法有兩種:將食指以及中指分別平行或是垂直扣在 8 字型縫線上「 )( 」的地方。其
投球方式和四縫線球一樣,不過因為在飛行過程中氣流只會經過兩條縫線,造成一定程度的
紊流,再加上二縫線球的spin較四縫線球差,飛行的穩定性因而受到影響,進而產生往內角
或是外角偏向的變化,甚至有下墜的情形。在美國的術語中,這個叫做(movement),是比什
麼(球質)、(變化量)都還重要的東西。會下沈的二縫線球有時又被稱為沈球=Sinking Fastb
all。代表人物:前亞特蘭大勇士隊、現芝加哥小熊隊先發投手(Greg Maddux)。
4.噴射球
‧ 日:シュ-ト
‧ 美:Shoot
日本人獨特的球種,曾經在電影中出場而令老外百思不得其解。根據某些美國投手的說法,
噴射球的投法比較接近美國的螺旋球;而從球的行進方式或是握法來看,又比較接近二縫線
球或是所謂的(逆切球)。噴射球的握法因人而異,比較傳統的握法則是會把食指貼近中指,
以類似投直球的方式投出,但是在投球動作的最後,手腕向外翻轉,中指、食指向球的內側
推出,施予球一個順時鐘方向的力矩(從上方看)。這樣的球會類似反過來的滑球,在接近
本壘板時往右打者的內角轉進去(右投手),並且有一點下墜的變化。這種投法的確相當類
似美國的螺旋球。比較新潮流的噴射球,則是採用二縫線球的握法,投球方式和直球幾乎一
模一樣,只是在投出的瞬間,食指使用比中指更大的力道來施予類似傳統噴射球的迴轉,使
得球在進入本壘板的時候會稍微往右打者的內角轉過去(右投手)。這樣的投法對於手肘、
肩膀的負擔,比起傳統投法是少得許多。最具代表性的投手就是羅德隊的守護神「幕張防波
堤」(小林雅英),他的「高速噴射球」球速、投法幾乎和直球一樣,但是有些微的變化,可
以定義為「逆切球」,和洋基隊守護神(Mariano Rivera)的切球有異曲同工之妙。
5.沈球
‧ 日:シンキング ファストボ-ル
‧ 美:Sinking Fastball
會在本壘板附近產生些微下墜的速球球種,一般說來都是二縫線球。也有人稱之為Sinker,
投球者稱為Sinkerballer。美國人所說的Sinker和日本人所說的Sinker似乎不同,為了區別
之,特別譯名為「沈球」。關於日本人的Sinker,請參考伸卡球。代表投手:紐約洋基隊先
發投手(Kevin Brown)、亞特蘭大勇士隊投手(Mike Hampton)
6.伸卡球
‧ 日:シンカ-
‧ 美:Sinker
Sinker有兩種解釋:
其一是美國人對於Sinking Fastball的簡稱,其二是日本的一種下墜球種;前者我們特別翻
譯為沈球,後者則翻譯為伸卡球。伸卡球是一種專門給(四分之三投法)、(側肩投法)、(低
肩投法)等投手所使用的球路,(上肩投法偶而也有投伸卡球的,但是很少)用來取代在前
述幾種投法中較無法發揮的指叉球。它的握法有很多種,其共通原則是將中指及無名指叉開
,在投出時不旋轉手腕,而是以類似直球的方式投出,訣竅則是透過手指巧妙的施力,讓球
從中指和無名指之間飛出,並且帶有一點點的外旋。伸卡球在接近本壘板時,會向右打者內
角、左打者外角轉彎、落下,是日本側投以及下勾投手必練的利器。不過日本人的伸卡球在
美國人的定義中應該比較接近變速球,而非速球系的球種。代表人物:前阪急隊王牌投手、
前中日監督(山田久志)。
7.高速伸卡球
‧ 日:H‧シンカ-
‧ 美:High-speed Sinker
日本人對伸卡球的定義之其一,球路和一般的伸卡球相仿;以右投手而言,球會向右打者內
角、左打者外角略微落下,但是球速較一般的伸卡球快。感覺上比較接近美國人所謂的沈球
,即二縫線球。代表人物:前西武隊中繼投手(潮崎哲也)
8.曲球
‧ 日:カ-ブ
‧ 美:Curve Ball
最初也是最被廣泛使用的變化球。以右投手而言,將中指和食指勾在球的右側縫線上,投出
的時候手腕轉動施予球一個往前方以及逆時鐘方向轉的力矩(從上方看),有時候在出手的
瞬間大拇指還會施加一個「彈出」的力量,使得球會劃一個較大的弧度,從上方往下方掉、
或是從右打者的內角上方往外角下方掉。曲球也不只一種,有較慢而落下幅度較大的慢速曲
球,有變化幅度類似滑球、水平位移多於垂直位移的滑曲球(Slurve),還有握法類似蝴蝶球
(彈指球)的彈指曲球等等。早些年在日本,曲球這種球路叫做(Drop) (下墜球),當時Curve
指的是現在的滑球。代表人物:奧克蘭運動家隊先發投手(Barry Zito)、大榮隊先發投手(
杉內俊哉)
9.慢速曲球
‧ 日:スロ-カ-ブ
‧ 美:Slow-curve Ball
曲球分類之一,和一般的曲球並沒有很顯著的不同,主要是速度較慢,和直球球速的差距大
概在30-40km/hr左右,(一般曲球的球速大概比速球慢個20-30km/hr左右)也因此在本壘板
前面落下的幅度比一般的曲球更大。造成這個落差的原因和手握縫線數的不同,以及手腕旋
轉的程度,甚至出手的位置以及角度都有關係。代表人物:前歐力士隊王牌投手(星野伸之)
10滑曲球
‧ 日:スラ-ブ、S‧スライダ-
‧ 美:Slurve Ball
曲球分類之一,也可以說是介於曲球和滑球之間的球種,球速不若滑球,但是橫向變化卻比
一般的曲球來的明顯,通常是右投手對付右打者、左投手對付左打者,投在外角掉出去用來
引誘打者出棒的利器。順道一提,在美國人的心目中,在日本投Slurve投得最好的投手,就
是松坂大輔。
11.彈指曲球
‧ 日:ナックルカ-ブ
‧ 美:Knuckle-curve
一種特殊的曲球,投手的手指類似握蝴蝶球一般地曲起來,用一隻手指的指關節扣在球的縫
線上,在投出時除了手腕的扭轉以外,還會加上彈指的力道,造成比一般曲球還強的旋轉效
果。因為比較不需要用到手腕的旋轉,所以似乎也可以減少受傷的可能性。擅長彈指曲球的
名投手,目前只有紐約洋基隊的王牌(Mike Mussina)而已。
12.高速曲球
‧ 日:ハ-ドカ-ブ
‧ 美:Hard curve
速度快的曲球,和滑球從外觀上往往難以分界。例如波士頓紅襪隊王牌投手「神的右手」(P
edro Martinez)的曲球,由於球速很快(大概從120-135km/hr不等),而且變化角度相當地
銳利,常常被當作是滑球,故以此名之。
13滑球
‧ 日:スライダ-
‧ 美:Slider
滑球是當今最常見的變化球種之一。滑球的握法和曲球類似:以右投手而言,一樣是以食指
或是加上中指扣住右側的縫線,但是和曲球不同的是,投出時手臂的揮動和手腕的擺動方式
卻比較接近直球,手腕是用扣的而不像曲球是用轉的,放球的時候食指和中指還會加上力道
使球產生逆時鐘轉的力矩(由上方看)。這樣的球在進入本壘板的時候會產生下墜,還會有
往右打者外側轉彎的變化。在日本,滑球可根據行進的路徑分為:以橫向位移為主的一般滑
球、以下墜為主的縱向滑球、以及球速接近直球且變化幅度較小的高速滑球。另外也有人會
將直球系的切球跟高速滑球當作是同一個球種,進而納入滑球的系統中。代表人物:養樂多
隊前王牌投手(伊藤智仁)、大榮隊王牌投手新垣渚。
14.高速滑球
‧ 日:H‧スライダ-
‧ 美:High-speed Slider
這是日本人的定義,有些人的滑球速度比一般的滑球快,反而比較接近直球的球速,大概只
比直球慢個5-10km/hr,變化幅度也比較小,故稱之為高速滑球。也有人認為高速滑球其實
就是切球(Cutter),詳細請參閱切球。代表人物:日本代表隊以及西武隊的王牌投手松坂大
輔。
15.縱向滑球
‧ 日:V‧スライダ-
‧ 美:Vertical Slider
這是日本人的定義,有的滑球會有銳利的下墜變化,故稱之為縱向滑球。這和投球的方式有
關:在放球的瞬間,將中指以及食指一起往下扣,有時候還會加上大拇指的「彈出」,有點
類似曲球的投法,這時候就會產生下墜的飛行路徑。代表人物:前近鐵隊、中日隊守護神,
目前是MLB教士隊SET-UP的(大塚晶則)
16.切球/卡特球
‧ 日:カッタ-、カットボ-ル
‧ 美:Cutter、Cut ball
嚴格上應該算是速球的一種,又稱「卡特球」(音譯)。以右投手而言,將食指和中指握在
比較偏右側的縫線上,投球的姿勢、甩動手臂的方式甚至手腕和手指運用的方法,都和直球
一樣;也就是說中指是不會特別往下扣的,往下扣就變成了滑球。切球會以接近直球的球速
飛行,一直到本壘板附近會產生類似滑球的變化,往右打者的外角、左打者的內角進行小幅
度的橫移。這種球路威力夠強可以三振人,一般水準的威力則可以擠壓打者,讓打者打不好
變成小飛球或是滾地球;是最近五年來最流行的新球種。有人認為切球就是日本人說的高速
滑球,這可以追溯到近代的滑球聖手(伊藤智仁),他自己研發出來的高速滑球其握法和出手
方式幾乎和切球一模一樣,這也造就了「高速滑球=切球」的說法。代表人物:紐約洋基隊
守護神(Mariano Rivera)、中日隊王牌投手(川上憲伸)
17.指叉球
‧ 日:フォ-ク
‧ 美:Fork Ball
指叉球由來已久,在日本最初是中日隊的(杉下茂)所投出,幾十年內蔚為風行;到了近鐵隊
的「龍捲風」(野茂英雄)?、橫濱隊的「大魔神」(佐佐木主浩)?,更是將之發揚光大,成為
日本棒球界最為台灣人所知道的球種之一。指叉球獨樹一格,既不屬於速球系,也不屬於變
速球或是breaking ball。它的投球原理是藉由減少球迴轉的次數,也就是減少spin,造成
嚴重的紊流,使球在接近本壘板的時候,突然失速而下墜。指叉球的投法也有很多種,最常
見的是2-seam的投法,但是也有人是用4-seam((佐佐木主浩)),還有人會使用0-seam((
野茂英雄))。將食指及中指叉開,用指腹夾住球(從縫線最寬的地方到球體最寬的地方都
可以),而拇指在正下方扶住球;然後以類似投直球的方式揮臂,當手肘往前超過身體中線
之後,手臂往前用推的,然後讓球從指縫中滑出(丟出),往捕手飛去。除此之外,也有投
手是採用拇指和食指在一邊,中指和無名指在球的另一邊的方式夾住球,(野茂英雄)就有採
用這樣的投法。指叉球和 SFF 是相當接近的球種,
18.快速指叉球
‧ 日:SFF
‧ 美:SFF=Split Finger Fastball
曾經有「二十世紀最後的魔球」之稱,可以稱之為指叉球的變化型。在美國,日本所謂的指
叉球甚至是歸類在 SFF 裡面的。SFF的握法和指叉球差不多,也是食指、中指叉開夾住球,
或是再加上拇指以及無名指,不過SFF大多是扣在縫線上,不會去夾住最胖的球腹。這麼一
來,投出去時球的spin會比指叉球來的好一些,球速也會快一點,而落下會比較晚、幅度也
比較小。因為投球方式、球速都接近速球,也因此有些美國人會把SFF歸類在速球之中。美
國人會發展出這樣的球路,跟他們強調球的(movement)而不是(變化量)有很大的關係。對最
高殿堂的打者而言,大幅度變化球的威力可能比不上微小、但卻銳利的變化;更何況要控好
SFF比指叉球來的容易許多,這也是為什麼傳統大幅度指叉球會在美國銷聲匿跡的原因了。
代表人物:前紅襪、藍鳥、洋基,現太空人隊投手(Roger Clemens)、日本巨人隊投手(桑田
真澄)
Spin
中:旋轉,指棒球在投出後的自行迴轉
19.掌心球
‧ 日:パ-ム
‧ 美:Palm ball
一種相當古老的變速球,目前已經罕有投手使用。握法就好像我們平常在比「三」的手勢一
般,用掌心、拇指和小指夾住球,而食指、中指、無名指則是游離的。揮臂方式和投直球一
樣,而球則像是用「滑」的,從掌心滑向中間三指的指尖然後飛出,很慢、很慢、很慢地飛
向捕手。由於球速太慢,一旦失投被轟出長打的機會極高,所以目前已經極少人使用。代表
人物:前廣島隊投手、日本代表隊投手教練(大野豐);西武隊投手(帆足和幸)
20.圈指變速球/ OK球
‧ 日:サ-クル‧チェンジアップ
‧ 美:Circle Change-up
又稱為「OK球」,是目前最流行的變速球基本型態,它的投球原理其實和日本傳統的伸卡球
非常接近。通常是把拇指跟食指圈起來(以下簡稱「指圈」),擺出類似比「OK」的手勢,
然後用指圈跟小指一左一右把球輕輕夾住,讓中指和無名指扣住縫線(4-seam或是2-seam皆
可),然後以投直球的動作投出,其訣竅是讓球從中指和無名指之間飛出。因為投球施力的
是中指和力道較差的無名指,所以球在離手後會產生比直球略差的spin,因而在接近本壘板
時發生下墜的變化。以圈指變速球為起點,稍微改變握法,就可以投出變化的方向略微不同
的球路。如果無名指施加較大的壓力,或是出手時手腕和中指、無名指在球的外側略加扭轉
,就可以投出有點類似曲球軌道的變速球。同理,如果指圈或是中指略施壓力,或是投出時
採用(四分之三投法),都會讓球產生往外側轉的力矩,就可以投出類似伸卡球或螺旋球變化
的變速球。代表人物:紅襪隊先發投手「神的右手」(Pedro Martinez)、阪神虎隊王牌投手
(井川慶)。至於道奇隊守護神(Eric Gagne)的圈指變速球,又被稱為叉指變速球。另外,如
果把指圈的食指往上、小指往下,就會變成類似用爪子抓住球的手勢。這種投法就是所謂的
「五爪蘋果」,算是從圈指變化球的親戚,也是常被廣泛使用的變速球。還有的投手會把五
爪併起來握住球來投,(井川慶)除了圈指變速球以外的第二種變速球就是如此。這兩種變速
球,都比較不會有偏左或是偏右的變化,而是直直往下掉。還有人會把中指、無名指和小指
放開球懸空,改用掌心夾住球,例如巨人隊的投手(前田幸長)
21. 直墜變速球
‧ 日:ストレイト‧チェンジアップ
‧ 美:Straight Change-up
一種變速球的分類,凡是在接近本壘板時,比較不會有偏左或是偏右的變化,而是直直往下
掉者,便可以稱之為直墜變速球。「直墜變速球」還有一種解釋,就是專門指掌心球;畢竟
它是最古典、最不會有左右變化的變速球。另外還有一種變速球投法,是用五隻手指像爪子
一樣抓住球,也就是所謂的五爪蘋果,可以被歸類為直墜變速球。還有的投手會把五爪併起
來握住球來投,(井川慶)除了圈指變速球之外的第二種變速球就是這樣投的。這種球也可以
算是直墜變速球。基本上變速球的投法是千變萬化,只要是能讓球在本壘板前直直落下,沒
有明顯左右偏移而比較好控制者,就可以叫做直墜變速球。代表人物:水手隊先發投手「變
速球魔術師」(Jamie Moyer)、雙城隊先發投手(Brad Radke)
22.叉指變速球
‧ 日:スプリットフィンガ-‧チェンジアップ
‧ 美:Split Finger Change-up
道奇隊守護神(Eric Gagne)專用的變速球,是日本人特別命名的。據說Gagne把圈指變速球
稍微進行改良,幾乎是用中指和無名指把球夾住,投出之時有類似指叉球的效果,在本壘板
附近突然失速落下,產生銳利的下墜變化,甚至還會劇烈地往右打者的內角鑽動,非常難打
。
23.五爪蘋果
台灣人對於一種變速球握法的俗稱。用五隻手指像爪子一樣抓住球,基本上算是圈指變化球
的親戚,是非常被廣泛使用的變速球。還有的投手會把五爪併起來握住球來投,(井川慶)除
了圈指變速球以外的第二種變速球就是如此。這兩種變速球,再加上掌心球,都比較不會有
偏左或是偏右的變化,而是直直往下掉,所以也有人稱之為直墜變速球。代表人物:橫濱隊
先發投手(三浦大輔)、近鐵隊王牌投手(岩隈久志)
24.法克球
美:Fuck ball
張誌家獨門的「法克球」(fuckball),將中指豎起,用其他四指扣球,也是變速球的一種
,其實基本原理就是讓球本身儘量不旋轉,再利用和直球一樣的動作投出,打者會誤以為是
快速直球而被時間差所騙。內飄球,你是說所謂的shooter吧,就是會快速鑽進右打者內角
上方的快速變化球.
25.螺旋球
‧ 日:スクリュ-
‧ 美:Screw ball
螺旋球和(sinker)一樣,有兩種不同的定義。美國人把一種反方向扭轉的曲球叫做螺旋球,
也有人稱之為「反曲球」。它的投球機制類似日本傳統的噴射球:握法看起來就像是鏡像的
曲球,以右投手為例,將食指及中指併在一起扣在8字型縫線的左端(曲球是在右端),以
類似投直球的方式出手,在放球的一瞬間,自手臂、手肘、手腕依序由內往外翻動(內旋)
,從球的上方看起來是順時鐘的方向。如此一來球的自旋會像是鏡子裡的曲球,球則會劃一
個大弧度,從右打者的外角掉到內角偏低的地方來。不過這種球路對於肩膀以及手肘的負荷
相當大,容易受傷,所以近年來在美國已經逐漸式微。有日本的投手指出,這種球路在日本
不叫做螺旋球,而是叫做剃刀噴射球(カミソリシュ-ト、Kamisori Shoot)。代表人物:
奧克蘭運動家隊中繼投手(Jim Mecir)、前大洋隊投手(平松政次)。很奇妙的,螺旋球的投
法傳到了日本以後,因為擅長者多半為左投,又因為其投球機制和伸卡球類似,所以就和伸
卡球混為一談。這就是螺旋球的第二個定義,也是為什麼日本人普遍認為「螺旋球就是左投
的伸卡球」。不過像是中日隊的先發投手(山本昌廣),他的螺旋球在投出時有施加中指的力
道,讓該球種變得更像反方向的曲球,和傳統的伸卡球是不大一樣的;這也讓他的螺旋球成
為當今球界的一絕
26.剃刀噴射球
‧ 日:カミソリシュ-ト
‧ 美:Kamisori Shoot
前大洋隊投手(平松政次)的成名絕技,其實就是非常銳利的噴射球。以上肩投法投出,球會
在接近本壘板的時候,從好球帶中央猛烈地往右打者的內角竄過來,其銳利程度就像是剃刀
一般,故以名之。最近的日本投手專家認為這種球路其實就是美國人所說的螺旋球。
27. 蝴蝶球、彈指球、指關節球
‧ 日:ナックル
‧ 美:Knuckleball
音譯為「指關節球」。這是最特殊的一種變化球,球的握法也有很多種,主要的差異是彎曲
的指頭數不同:有的人用三指,也有的人用兩指,還有的人用四指,彎起來用指尖扣著球,
再用其他剩下的手指把球握住。投球時,揮臂不必非常用力,主要是靠著手指在伸直時的彈
力把球彈出去。(這就是為什麼叫做彈指球)由於球幾乎不會有旋轉,所以會產生相當多的
紊流,連球會往那邊飛都不會有人能夠預知。(這就是為什麼叫做蝴蝶球)對捕手來說,這
是挑戰性最高的球種。由於指關節球投手的手臂不需要非常用力,所以其續航力往往比一般
的投手好。也因此這類的投手常常擔任先發兼任中繼投手的角色,對於球隊戰術的使用是一
大福音。代表人物:紅襪隊投手(Tim Wakefield)、日本巨人隊投手(前田幸長)
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