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參加了一場主辦單位不准所有參賽者有「榮譽心」的飆16繞圈賽，前一晚還大暴雨，我也沒有參加過繞圈賽，主辦單位風雨無阻，我最愛這種瘋瘋的單位，沒想到早晨天空雨停了，揹著雨戰後所更換的衣服，慢慢從家裡前往，我打算就吃吃水果跟食物，以參賽就好，體驗就好，好好享受主辦所營造的氛圍。
團長人品好天空竟然開了，基於安全單位還是規定大家都不要有競速的心態，是說⋯滿滿的UB我也是笑翻，沒想到大家為了安全全部騎UB參賽😂😂😂，會場滿滿的鳳梨🍍、滿滿的香腸、滿滿的啤酒🍻、滿滿的炒牛肉～、大到快跟臉一樣大的水煎包，一堆補給品，我是不是走錯地方了😂😂😂。
賽事開始時只要有人抽車或是競賽心態違反安全守則，一律被唱名😂😂😂什麼鬼啦！！
就是這麼好玩的一場比賽，你要認真也可以，你沒有羞恥心，大家也不在意，就是這麼多元，根本跟登山車差不多了，不得不說場地真的很好。
台北市16瘋狂極限運動社團
#飆16繞圈賽
Chrisus Select 運動生活輯
#RIDELY #永佳自行車店
#SQLab
𝟛𝟙𝟝/𝟛𝟞𝟝
✰鹿野茶園✰
台東真的很好玩👍👍👍
這次入住鹿鳴溫泉酒店
有免費的藝術茶園與自行車🚲之旅
讓我們認識在地農產品與自然風光
鹿野茶園在海岸山脈與中央山脈之間
原本是河谷的台地也抬升為山地
四面環山長年沉潛於雲霧之間
溫暖的氣候使得鹿野地區既產春茶也有冬茶
原本種植阿薩姆紅茶茶樹
➪阿薩姆茶樹真的很高大
葉片也如大人手掌一樣大
和我們平常看到的茶葉完全不同
真是令人大開眼界
後來因為阿薩姆茶味濃郁苦澀而改種➪綠茶
這裡的茶園顛覆以往種茶噴灑農藥技術
改以自然農法、草生栽培、生態平衡的概念
保持自然生態茶樹健康的生長
也翻轉茶葉殘留農藥的缺失
➪紅烏龍茶
綠茶改以深烘焙技術而成紅烏龍茶
異外香醇順口一炮而紅
屢次在台灣茶葉比賽獲得冠軍🏆
成為鹿野茶園主打產品♥︎
參觀茶園後
在附近農地走走看看當地農產
釋迦、鳳梨、枇杷、香蕉盛產
鄉間道路很少汽機車通過
很適合漫步其間
又參觀具有濃濃日本味的鹿野神社
彷彿返回日本神社寧靜莊嚴的時光♡︎♡︎♡︎
美美環島之旅 Day9👉🏻太麻里🚴♀️布農部落53.9km
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十六分之九天/總里程783.9km
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美美到底騎了什麼天堂路還是快樂錶
總爬升已經8430m
好猛啊😰
美美覺得這次環島特別幸運👍🏻
幾乎天氣都不錯☀️🌤
陽光普照幸運之神請繼續保持😜
今天路線從太麻里騎往台東市區再前往鹿野布農部落💕一早的太麻里車站🚉及灌籃高手平交道超級多人，只能匆匆拍張照趕快繼續前進，一路上不管是對象或順向都很多騎車的車友，2021自行車旅遊年真的大家都身體力行環島去♥️🚴♀️
中午特別預定了位於台東美術館內的 M’ Loma 無菜單餐廳，M'Loma是阿美族「想家」的意思，透過料理實現夢想去，思念遠方［紅紅的橋，長長的溪］那屬於主廚的部落，我的家💕☀️ 使用西式料理技法重新詮釋原民特色食材，令人印象深刻，美美推薦👍🏻👍🏻👍🏻
接下來又是一連串吃貨行程😜咖啡廳下午茶、湯圓冰、蘿蔔糕臭豆腐🚴♀️照片中的美美看起來臉好圓，好險這幾天入住房間都沒有體重計，不想面對☺️😁
吃飽喝足後重返台九線，今天明顯感覺車流量變多了🚗🚕尤其是進入台東市區整個大塞車，好險美美我們是反向騎單車起來比較沒有壓力☺️往鹿野的路上風景超秀麗，遠方的山嵐雲霧繚繞就像仙境一樣，路過水果攤買了鳳梨釋迦品嚐⛱️超甜超好吃😘💕
晚間入住布農部落，部落規劃的很完善應有盡有，也有很多裝置藝術可以拍美照，但不知道是不是夏美滿心期待還是來時路風景太美，入住後的一切和想像有點不同（明早天亮後繼續感受）😁🤔目前只覺得照亮夜晚的那片星空🌃真的好美♥️
謝謝黃大哥四天來的陪伴，有情有義的黃大哥四天都穿了夏美特製款車衣，從2015年第一代穿到第三代，新的一天祝你㊗️平安順心♥️
🔺本日路線🔺
Okm太麻里
25km台東美術館
54km布農部落
👉🏻本日嘉賓👈🏻
郵局一哥黃大哥、泰北人
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#年末傳遞愛
️🚴♀️【 #一騎跟著夏美環島發現愛 】🚴♀️
大家一起在夏美環島過程中，捐款給任何需要幫助的協會或團體，捐款完成後私訊或MAIL付款證明給夏美，夏美將在環島完成後寄出親寫的明信片謝卡簽名照給您，邀請大家一同響應，溫暖社會發現愛。
如果沒有固定捐款的平台，夏美推薦小草書屋∞青草職能學苑 （小草書屋位於新北市三峽區，陪伴生活在低收入、單親、隔代教養、毒品犯罪家庭的高關懷學童和低學習成就青少年）或 泰雅學堂 （經常出國比賽得冠軍為國爭光的原民小孩，用歌聲溫暖世界每個角落）一同灌溉小孩們的未來💗🥰
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泰雅學堂帳戶
郵局700
帳號00614781107859
戶名：新竹縣泰雅學堂教育協會謝鴻財
分行：竹東郵局
完成後請私訊或MAIL收件資訊至 khiachia2020@gmail.com
#感謝大家支持😋♥️
#美美環島之旅
#自行車旅遊年
【超越勝負，永不放棄 跟著智翔上山下海做鐵人！ ft. 陳偉振】
在漫長的旅途中，累到不行時
是否會懷疑自己，隨時想要放棄
智翔愛運動第十集，來到了系列的最終章
讓我們一起朝著心中的目標，在過程中找尋超越勝負的感動吧！
三項全能（triathlon），又稱為鐵人三項，由游泳、腳踏車與跑步三項不同領域的運動所組成的競賽項目，最早可追溯到20世紀初期，在世界各地的愛好者陸續地推廣帶動下，從事三鐵項目的運動員越來越多，兩千年雪梨奧運成為正式項目，至今全世界都能夠看到知名的鐵人三項的賽事，而智翔這次也在學長們的帶領下，第一次嘗試了正規的三鐵距離，要挑戰成為名符其實的「鐵人」！
在遇到第一個項目游泳的時候，其實是整段流程最緊張的時刻，因為游泳是平常較少接觸的項目，而長途的游泳所需要運動到的肌群又與一般游泳時較為不同，有點擔心難以負擔，到了腳踏車時，大腿已經開始緊繃，每更換一個項目，疲勞與酸痛感就越往上疊加，而當身體極度疲勞時，想要放棄的聲音就會在腦海裡浮現，必須時時刻刻地調整呼吸與想法，緊握著永不放棄的信念，才能知道自己究竟能不能撐完這一趟艱苦的旅程。
這也讓我想起，已退休的台灣巨砲陳金鋒曾在某次專訪中提到，面對困難，如果沒有堅持下去，沒有去嘗試突破自己的極限，那麼心中永遠都會有一個懸念，在漫長的競賽過程中，就是一場與自己的比賽，堅持下去的人看見的風景，只有自己能夠體會。
而在整個過程中，學長也給了我非常重要的觀念，三鐵雖然是計時的賽制，但比賽過程中的自我調整非常重要，若是為了求快，在轉換區倉促上路，反而會在過程中出現許多問題，生活中的許多事情也是同樣的道理，越是追求效率與快速，往往會在細節中發生失誤而付出代價，將每件事情完善計畫，並在執行的過程中耐心調整，才能將事情做好。
回過頭來說，這次鐵人三項的嘗試，雖然獲得不少新的啟發，但又同樣將過去一系列影片中所學習的的價值與觀念複習了一遍，從懷抱著熱情去嘗試學習不同的事物；做好充足準備迎接每一項挑戰；隨時調整自我、放下比較；尊重對手以及運動項目上的每一個細節；相信隊友，也相信自己可以完成每一次的運動體驗，這也是一系列影片從構思、規劃、拍攝，到最後呈現出來所帶給我的感動，也希望能將這些運動背後的價值，傳遞給更多人，一起愛上運動吧！
我是簡智翔，智翔愛運動到此告一段落了，大家有緣再相見吧！
＃智翔愛運動
＃超越勝負永不放棄
＃Triathlon
EP.1【創新，傳統的華麗轉身 從CrossFit定義創新 ft. Poshu】https://npptw.org/Cj7Z3u
EP.2【準備充足，勇敢出擊 蘊含在勇氣之中的知所進退 ft. 范Sir】https://npptw.org/QdOpU4
EP.3【熱情，奔放的挑戰學習 中東肚皮舞初體驗 ft. Ivy】https://npptw.org/nbuRRY
EP.4【自由，突破框架完成目標 一起到公園街頭健身吧！ ft. 朱俍華】https://npptw.org/PwmlWw
EP.5【尊重對手，全力拼搏 球場上最紳士的羽球運動！ ft. 黃美菁】https://npptw.org/2MTNF4
EP.6【耐心，步上信念之路 智翔的撞牆期出現了？！ ft. 葉日鴻】https://npptw.org/2QDkel
EP.7【信任隊友，互助互補 Cover隊友我不客氣了！ ft. Max李】https://npptw.org/fDnsFn
EP.8【放下比較，專注自我 練完瑜伽，智翔居然也想統一了？！ ft. Apple】https://npptw.org/dM0na3
EP.9【加強核心，協調生活 中秋甩肉就交給TRX的兩條繩子吧！ ft. Lynn】https://npptw.org/IrUazv
👉｜簡述：期待乾淨與健康的新桃園《九大政見願景》https://npptw.org/kWScg6
👉｜簡智翔臉書：https://www.facebook.com/jianzhixiangnpp/
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