嗨~大家最近還好嗎?
最近各縣市降級為二級,雙北在8/3也開始開放餐廳內用,上次在限時動態問大家敢不敢內用,大家一致怕死了😅😅
可能是因為(1)大家習慣了外帶在家的方便性、(2)從不會煮飯到疫情過後成為烹飪小能手✌️(好為大家感到高興!😂 (3)家裡冰箱冷凍食品庫存還hen多 (4) 沒打疫苗依然害怕脫下口罩
但接下來若疫情越來越穩定了,相信大家的內心還是很想跟親朋好友報復性的吃一波吧~~
可惜,在看貼文的你們老實跟我說,這次疫情你/妳變胖還是變瘦了呢🤣???
難道疫情過後的微肥胖,再報復性聚餐後要成為巨肥胖了嗎🤨🤨
因為外食潛在的地雷實在很多... 不外乎就是
✅飲食不均衡:澱粉油脂通常多很多、青菜少得可憐
✅隱藏糖+隱藏油:勾芡、過油、醬汁無所不在
✅鈉含量過高:重口味人見人愛,隔天直接水腫給你看
🔔比較容易出現在:台式小吃、中式料理、美式餐廳、泰式料理⋯⋯⋯⋯等
不是說以上餐廳都不能選,但是如果你不想要拒絕東拒絕西、不想要尷尬的破壞歡樂的氣氛、不想要有機會被引誘走(?
👩🏻⚕️建議可以吃以下我在減脂期聚餐必去的兩種餐廳:
1️⃣ 火鍋:
⭕️選擇清澈湯底
⭕️加工品通通換成菜盤
⭕️肉品選擇低脂系列(牛梅花也算低脂🥰)
*詳細請見以下貼文... #減脂聚餐怎麼選
2️⃣ 日式料理:
❌避開油脂量很高且蔬菜量偏少的 #豬排咖哩飯
✅ 定食系:烤雞腿定食、烤鯖魚定食
❌蔬菜請勿選擇油炸過後的天婦羅
✅ 生食系:生魚片丼飯、迴轉壽司
❌避免選擇湯底濃郁的拉麵
✅清湯系:清湯烏龍麵、蕎麥涼麵
✅日式居酒屋我也好喜歡喔,烤蔬菜、無醬烤肉串、烤飯糰.....等
(減脂就不要喝酒啦😆
還是要再次聲明不是其他餐廳都不能吃,但是選對餐廳能夠讓你吃的很愉快~~
之後還是會陸陸續續發一些減脂人能吃的料理、或是吃什麼料理需要注意什麼事情
有什麼想要看的主題都可以偷偷跟我說唷☺️
祝大家88節依然能夠繼續hold住體重體脂繼續健康下去唷😍
#營養師 #外食熱量控制 #火鍋怎麼吃 #外食 #日式居酒屋 #減脂吃什麼 #增肌減脂 #大戶屋 #烏龍麵 #健康均衡飲食 #營養師推薦 #營養資訊 #減脂 #momo營養師到處吃
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過47萬的網紅Meg Lu,也在其Youtube影片中提到,在家當主婦當得真是快樂 喜歡當家政居家小精靈哈哈哈🧚♀️ ►訂閱Meg Lu:https://bit.ly/3sgJGvS ►Meg的七月愛用品:眼周變很嫩精華/最美無敵護唇膏/爆多人問指甲油 https://youtu.be/eLnjeoXdmnU -----------------------...
梅問屋momo 在 酪梨壽司 Facebook 的精選貼文
#超反轉的烏龍結局更新在文末
今天要來講一個比悲傷更悲傷的帶賽故事,請家裡有馬桶的人(誰家沒有?)引以為鑑,心情不好的人也歡迎用我的血暖自己。
台灣的新家今年初剛裝潢完畢,當時為了盡快入住,決定沿用前屋主的衛浴設備,只更換了老舊的淋浴門和馬桶。在我家龜毛日本人的堅持下,特別選用日本國民品牌TOTO的水龍捲馬桶和免治便座。
TOTO馬桶原本就不便宜,安裝費更是比一般馬桶貴上許多(聽說很多台灣師傅還不會裝),當時已為了裝潢傾家蕩產的我催眠自己,優質馬桶起碼能用個20年,每天都要臨幸N次的家居必備品買好一點的不為過,忍痛選了一個正在促銷的款式下手。
TOTO官方保養指南上建議只能用中性洗劑清潔,以免傷害馬桶表層,所以信女我這一年來都心存敬意,每週手持海綿擦洗馬桶,頂多用一點稀釋的檸檬酸清潔頑強水垢,連馬桶刷都捨不得用,深怕刮花了寶貝的臉。
在細心呵護下,我家馬桶一年來都保持光潔亮麗,直到昨晚寶哥在主臥廁所上完大號,告訴我馬桶裡的水和屎沖不下去,幾乎快滿出來了!
「不是早就跟你說不要用這麼多衛生紙擦屁股嗎?你這次到底用了幾張!!」我氣得大吼。
「哥哥大便太多的時候本來就偶爾會塞住,很正常啦不要緊張。」大白在旁邊緩頰。
我聽了只有更怒:「什麼?原來之前已經塞過好幾次,你卻沒跟我說?而且明明已經用washlet洗過屁股了,為什麼還要用那麼多衛生紙塞馬桶?都是你教壞的!」
全家雞飛狗跳驚慌失措之際,這才發現我家竟然沒有台灣民間必備的通馬桶工具。(就是那個長握把下方有黑色吸盤的玩意兒,叫什麼來著?)
等了一陣子,馬桶水終於慢慢退潮,但排泄物和大量衛生紙依舊在。(我們家算新大樓,用的是可以丟馬桶的水溶性衛生紙)
大白翻箱倒櫃,遞給我一罐他之前在家樂福買的「室飄香馬桶水管疏通劑」。
我用老花眼吃力閱讀包裝上的使用方法,按照指示乖乖倒入半罐粉狀疏通劑並加入250 c.c.冷水,靜置半小時後再沖馬桶。
這下馬桶通是通了,但是怪哉,底部有一張衛生紙怎麼樣都沖不下去。大白用免洗筷把溶解的衛生紙碎屑撈起來,又用筷子輕戳了幾下馬桶底部,小心翼翼宣布:「糟糕,馬桶好像受傷了......」
我衝進廁所,驚嚇的發現馬桶底部露出一大塊黃褐色,不是殘留的排泄物,而是釉面被溶解後露出的陶土內層。
我心愛的TOTO馬桶已經被馬桶疏通劑溶出無數大小坑洞,變成月球表面!
其實在閱讀使用說明時我一度有點猶豫,想說廁所疏通劑成分是強鹼,真的可以用來通馬桶嗎?但轉念一想人家都是家樂福上架的馬桶疏通劑品牌了,MOMO這種大型電商通路也有在賣,只要按照說明很快沖掉不要泡過夜,應該不會有什麼大問題?頂多是以後馬桶表面變得比較容易卡垢吧?
對廁所炸屎的恐懼,戰勝了馬桶可能會壞掉的隱憂。
然後馬桶就真的當場給我溶解了啊幹!啊不就還好在倒疏通劑時沒沾到手,要不然現在就只剩白骨了吧。
今天一早打電話給TOTO的諮詢專線詢問,問他馬桶被馬桶疏通劑溶解是正常的嗎?
親切的客服先生說不太正常啊,但聽了我的悲慘遭遇後,也強調市面上的馬桶疏通劑幾乎都是強酸強鹼清潔劑,多少都會傷害馬桶釉面,不只是TOTO馬桶,拜託大家千萬不要亂用疏通劑。
總之是我蠢我笨我天真,讓這一年來精心呵護只敢用海綿和中性洗劑擦洗的馬桶,就被這罐強鹼給溶化了。
面對用不到一年就被蠢婦玩殘的高級馬桶,我心痛到滴血,原本還想撐一陣子,想說乾脆只在主浴上小號,大號用客浴,但試用的結果是衛生紙都會被卡在底部坑洞中沖不乾淨,實在太噁爛我忍不下去。
所以剛剛我火速致電TOTO經銷商下單,買了一組同型號的促銷馬桶(因為大白還是獨鍾TOTO)(不敢挑更貴的以免哪天又悲劇),預約了今天下午安裝,瞬間噴了快一萬六,就當是花錢買教訓。
TOTO門市的先生聽了我的遭遇,也確認這樣的狀況沒辦法救,只能買新的,而且提醒我市面上的馬桶疏通劑都不!要!用!只能用通馬桶的吸盤來通。
昨晚悲憤交加下我忍不住遷怒,怪哥哥擦屁股幹嘛用這麼多衛生紙塞住馬桶,罵大白為什麼明知道廁所已經開始阻塞還不告訴我,縱容兒子把大量衛生紙往裡面丟,連阿梅睡前討抱也掃到颱風尾被我拒絕,搞得全家烏煙瘴氣。
今早清醒後自我反省,馬桶疏通劑是當初我陪大白一起在家樂福買的,也是我詳讀說明書知道它是強鹼後主動倒進馬桶裡的(雖然說明書上沒有提示可能造成悲劇),怪東怪西最後只能怪自己。
事到如今我只想弱弱的問一句:現在是全世界只有我不知道馬桶疏通劑是居家違禁品嗎?到底是TOTO馬桶特別嬌貴,還是室飄香馬桶疏通劑特別強悍?
算了就當我沒問,往事不要再提,人生已多風雨,能花錢解決的問題都不是問題。
#污垢毛髮瞬間溶解
#馬桶也會一起溶解唷
大白說TOTO是日本市佔率最高的馬桶品牌,他之前在東京用日本品牌的馬桶疏通劑從來沒出過問題,但我這輩子都不想再挑戰了。
_____________________________
【重要更新!】
馬桶被蠢婦玩殘事件,剛剛有了戲劇性的反轉,原來一切都是大烏龍!
剛才TOTO經銷商配合的水電師傅來幫我換新馬桶,問我舊馬桶怎麼了,我含淚報告馬桶被疏通劑玩殘的離奇經過,問師傅:「原本我家馬桶超乾淨平滑,用了疏通劑後底部忽然摸起來凹凸不平,應該是傷到釉面了吧?」
師傅眉頭一皺,跟我一樣大膽徒手伸進馬桶底部,摸了好一陣子,接著奮力一摳,竟然撈起好大一塊船型白色異物,上面還卡著泛黃衛生紙的牽絲,問我這是什麼?
咦咦咦這個看起來有點像衛生棉的玩意兒是怎麼回事?除了水溶性衛生紙,我們從來沒在馬桶裡亂丟任何東西啊?
仔細一看,原來是昨晚倒進馬桶的半罐粉狀馬桶疏通劑,沒有被水溶解沖掉,反而結成一塊大化石,卡在馬桶底部,偽裝成馬桶的一部分。
我和大白的手勁沒有師傅那麼大,所以摳了半天只感受到坑洞起伏,又看到黃褐色的衛生紙殘骸,才會以為是馬桶的釉面被溶出坑洞卡住衛生紙。
在此我要向大白深愛的TOTO鄭重說聲對不起!你們家的馬桶雖然很嬌貴,規定只能使用中性清潔劑,嚴禁使用任何強酸強鹼清潔劑(師傅說的確會傷到表面防汙材質),但應該還沒有脆弱到會被馬桶疏通劑瞬間溶化。
倒是室飄香馬桶疏通劑是怎麼回事?認真按照使用說明加水攪拌,竟然會沉積在馬桶底部結成白色大化石和馬桶融為曖昧的一體,嚇得我屁滾尿流失了魂。
事後師傅只跟我收了1000元服務費,非常佛心,也很抱歉讓他白跑一趟(他特地從新竹上來,再去中壢經銷載馬桶來我家),說了幾十次對不起。他只揮揮手說沒關係啦,比這個誇張的他都遇過。
若不是他明察秋毫,愚婦我差點就直接噴一萬六把才剛用一年的馬桶換新啊啊啊。
以上有點坎坷但終究沒那麼慘烈的教訓,就當是我的聖誕節禮物吧。我保證以後會乖乖聽從TOTO官方指示,對強酸強鹼說no,只用中性洗劑了此殘生。
#曖昧讓人受盡委屈
梅問屋momo 在 從小天下看大未來 Facebook 的最佳解答
【《善良,我做得到!》是給幾歲的孩子讀的?】
文| 尼奧媽的新媽媽主義/尼奧媽的單身派對
「善良」的價值隨著社會變遷以及數位時代的溝通方式,似乎逐漸變成一種過時陳舊的理想。然而,事實上每個人若心中存著善意,那麼世界和平也許不再是祈禱時的口號,而是在下一世代會真實發生的。
《善良,我做得到!》證明了每個人只要心懷善意,就算是微小的行為,也能帶來改變,而這些改變就像蝴蝶效應一樣,能產生巨大的影響力,讓世界改變!來自世界的38名插畫家,雖然有著不同的筆觸、不同的語言,但他們有著相同的、普世的價值觀,那就是「善良」的存在。
有人問我:「這本書是給幾歲的孩子讀?」我說:「善良是不分年齡的啊,每個人都可以善良,希望能從他們小時候的讀物裡,種下這顆種子,那麼,也許善良的世代就會來臨。」
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每賣出一本,就會捐一些給「三顆豌豆慈善基金會」。
💁♀找找有沒有你認識的插畫家也在其中?
👀艾賽爾.薛弗勒 Axel Scheffler 碧翠絲.阿雷馬娜 Beatrice Alemagna 史蒂夫.安東尼 Steve Antony 大衛.貝羅 David Barrow 羅陶.蘇珊娜.伯納 Rotraut Susanne Berner 昆丁.布雷克 Sir Quentin Blake 沙基.布勒奇 Serge Bloch 梅莉莎.卡斯崔隆 Melissa Castrillón 班傑明.修德 Benjamin Chaud 瑪麗安娜.科波 Marianna Coppo 凱蒂.克羅瑟 Kitty Crowther 佩帕.庫尼克 Pippa Curnick 潔達.登多文 Gerda Dendooven 麥可.富曼 Michael Foreman 露西雅.嘉吉奧提 Lucia Gaggiotti 英格麗.果登 Ingrid Godon 蘇珊娜.格里希 Susanne Göhlich 克里斯.霍頓 Chris Haughton 妮可.金尼爾 Nicola Kinnear 歐樂.柯內可 Ole Könnecke 安可.庫 Anke Kuhl 莎拉.麥肯泰兒 Sarah McIntyre 朵樂蒂.德蒙弗里 Dorothée de Monfreid 莉迪亞.蒙克斯 Lydia Monks 約格.穆勒 Jörg Mühle 湯瑪斯.慕勒 Thomas Müller 芭芭拉.納斯班尼 Barbara Nascimbeni 蓋伊.帕克里 Guy Parker-Rees 莫妮.波特 Moni Port 大衛.羅伯茲 David Roberts 尼克.夏洛特 Nick Sharratt 貝爾吉塔.希夫 Birgitta Sif 海倫.史蒂芬 Helen Stephens 麗茲.史都華 Lizzy Stewart 布麗塔.泰肯特拉普 Britta Teckentrup 菲利普.威希特 Philip Waechter 肯.威爾森–麥克斯 Ken Wilson-Max 吳欣芷 Cindy Wume
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梅問屋momo 在 Meg Lu Youtube 的最佳解答
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梅問屋momo 在 日本男子的日式家庭料理 TASTY NOTE Youtube 的最佳貼文
今夏最值得投資的家電無非就是氣泡水機了❤️
英國品牌Sodastream是我考慮許久最後入手的品牌,爬了很多的文章及影片,最後還是選擇了最有設計感、輕巧且更換氣瓶方便的老牌子。
然後,我就自己主動去詢問開團了😆其實一方面是知道近年台灣流行氣泡水機,另一方面是很希望爭取到最優惠的價格讓我的粉絲購買。
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先介紹我手上的這台是fizzi款式,Sodastream除了價格最親民的Jet款,其餘款式都是自動扣瓶設計。
不得不說,Sodastream的設計厲害就在這裡,只要對準卡榫推進去就自動扣上瓶子,正當你以為這樣扣不緊,但打氣時卻又扎實的充飽碳酸。取下也只需提起便可取下瓶子,所有動作一氣呵成,非常優雅!
【令人關心的氣泡安全小知識】
Sodastream的鋼瓶皆由以色列製造,符合食品法規並使用食品級二氧化碳。交換的每一支鋼瓶皆送回以色列原廠回填。因此無須擔心喝到來路不明的二氧化碳氣體👏
【喝氣泡水的好處】
由於我家長年習慣飲用氣泡水,除了我做調酒之外,太太更是喜歡直接單喝。但買下來真的覺得,丟寶特瓶很不環保,還很佔空間😓
🏷️氣泡水除了可以提升新陳代謝、促進血液循環,懷孕的媽媽們更是可以緩解不適感。
🏷️有便秘煩惱的,喝氣泡水可以刺激胃壁粘膜,促進腸胃蠕動,緩解便秘問題。(雖然我沒什麼便秘問題,不知道跟氣泡水有沒有關係哈哈)
🏷️最有感的是宵夜時可以消除饑餓感、吃燒肉時可解決油膩感,碳酸強度還可以自己做調整。(小孩2下微碳酸、大人3下正常版、跟我一樣愛辣賴刺刺的感覺就打5下)
好處多多,有了一台,任何人都會愛上喝「水」喔!
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如果你是習慣喝氣泡飲的人,這絕對是你最值得投資的一項家電產品。
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Tips🌟一支鋼品最多可以打60瓶1L的氣泡水。平均一杯(250ml)的氣泡水只要2.75塊,比市售瓶裝氣泡水來說真的划算太多!我自己實測上述應該是壓3下的一般氣泡水,如果像我一樣很愛強碳酸,不辣不愛的那種大約是壓5-6下,根據我每天喝1L來算,我是在3週多用完的,以此來算的話,每杯5塊多也是很便宜啦!
#全球氣泡水機領導品牌 #sodastream #氣泡水好處多多
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0:00 前言
1:10 芒果檸檬氣泡飲
2:41 highball調酒
3:36 火龍果蜂蜜氣泡飲
4:27 El Dorado with soda
5:48 梅醋汽水
6:51 lemon酎ハイ
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如果可以的話請幫我翻譯英文字幕(´・ω・`)
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★自我介紹★
大家好,我是KAZU(日本人)
我是愛講廢話的家庭料理研究家♡
介紹給你們一些輕鬆做的日式家常菜食譜的頻道♡
希望能藉由分享這些食譜,讓大家不用出國也能嚐到純粹的日式風味♡
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楽曲提供:Production Music by http://www.epidemicsound.com
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梅問屋momo 在 《說了再見以後,故事未了》製作團隊 Youtube 的精選貼文
【本片無任何商業營利用途,若有侵犯煩請告知,將會立即下架。】
首播時間:2021年05月30日17:30分
【再遇見】
作詞:吳青峰
作曲:吳青峰
只一年的情節,像大雨匆匆打擊過的屋檐,
還凌亂的房間,像吉他用力刷錯幾個和弦。
時間過了幾年,我想,我們都忘了彼此的臉。
難道這叫有緣?我沒想過,我們會再遇見……
故事已經,翻了幾頁。
忽然之間,你忽略的、我忽略的所有細節,
當初的猜疑好奇、愛恨痴嗔卻已走遠。
忽然之間,你發現的、我發現的所有改變,
當初的微笑眼淚、喜怒哀樂都已拋在昨天。
那一年的蛻變,像手術拿掉塞住心上的繭,
還疼痛的感覺,像傷口總得需要時間復原。
掌管命運的神,多想問祢是不是打了個盹?
難道這叫緣份?我沒想過,再遇見的時刻……
所有回憶,青絲成雪。
忽然之間!你忽略的、我忽略的所有細節,
當初的猜疑好奇、愛恨痴嗔卻已希微。
忽然之間,你發現的、我發現的所有改變,
當初的微笑眼淚、喜怒哀樂都已雲煙。
而你,在離開我之後,全沒有改變;
而我,在離開你之後,就一直往前。
轉眼之間,你的世界,一步一步越離越遠,
轉身之前,看到你,卻還依稀覺得有點可憐。
忽然之間,你散盡的、我散盡的全都不見,
當初的我的瘋狂、你的背叛像個笑點。
忽然之間,你經歷的、我經歷的所有謊言,
當初的我的退讓,你的虧欠都不起眼。
而你,在離開我之後,還停在原點;
而我,在離開你之後,不斷往前飛。
轉眼之間,我的世界,一步一步越走越遠,
一念之間,想對你傷害我的一切,說聲謝謝......
謝謝再遇見。
《說了再見以後,故事未了》製作團隊
企劃統籌|佩、嘉彤
企劃發想|佩、嘉彤、Doreen、放晴
宣傳美編|羽、E、正晴、咪呀
手寫字體|羽、阿姵、Bibi、青絮、蔚藍
影片剪輯|昱綺
徵選參與|茶茶
我們想和蘇打綠/魚丁糸說!!!
* 佩想說:各自忙碌、互相牽掛、如約而至
* E想說:謝謝你們,在我沒有勇氣的時候, 用歌曲帶給我溫柔
* 羽想說:謝謝你們,無論世界如何變化,一直都在
* 嘉彤想說:因為有你們我的人生變的更有色彩,因為有你們我學會了溫柔善良,謝謝你們的存在照亮了我們的世界,未來的每一天,有我們陪你們一起走過
* 放晴想說:是你們將我從悲傷打撈起,在我墜落時化為翅膀,承載我,將我帶到安全的地方
* 正晴想說:謝謝你們,一直都在
* 咪呀想說:謝謝你們總是可以在我難過的時候溫柔地接住我,讓我感覺這世界上還有人懂我
* 阿姵想說:謝謝你們的存在,謝謝你們成為我生命中的光,所有的未來,會與你們一起走過
* 青絮想說:是信仰,是想到達的遠方。也是浩瀚宇宙中獨有的溫柔。530快樂,以後都要快樂!
* 蔚藍想說:謝謝是你們,扮演我寂寥黑夜裡的漫天星辰,在我黯淡無光的時候給我一束柔和,530快樂🤍
* 茶茶想說:浮萍們就像那夜晚的小路燈,照亮了那年我們一起走過的路,不管颳風下雨每一盞都全年無休,只希望每個人的明天會更好
* Bibi想說:因為你們,我得以安然度過夜夜的闃寂,感謝你們用音樂擁抱世人,讓世界充滿美好溫柔
* Doreen想說:謝謝你們始終向著陽光,讓我的心不會迷航,能繼續航向未知的遠方
* 昱綺想說:謝謝你們,讓我看見黑暗裡的光
【投稿名單】
31Siang、千年魯蛇丁丁、子萱、子馨、小卉唷、小安、少喬、心慈、心慈、王紫寧、卉晨、巧育、田均、白恩慈、汐恩、米黎莉、羽、君蔆、吳尹暄、吳佳樺、吳美宜、希彤、李雅雯、芄梓、亞恩鴨、卓麻糬、妮妮、珊蓉、孟孟、林軋鼻、泇喆、采枚、阿岑、阿妮、阿官、阿暮、阿薛、雨辰、青峰的小啾咪、侯金花、便宜一百、俊揚、冠佑、思璇、柔M、珈伃、郎、娜、孫寧、孫湘、庭伃、徐桂潔、茶茶、婕鈴Jenny、張函容、張語珏、球魚、莊佩慈、蚯蚓、許刢夏、許品喬、許惠甯、陳文菁、陳盈孜、陳盈甄、陳珮甄、魚千、惠雅、曾鈺棋、童、菜菜、逸珊、歆妤、煉乳、葉心妤、葉采玲、廖芳瑜、廖翊喬、肇忻、遠如、蔡噓、蝴蝶、踢踢、鄭其紜、諾可、賴禹辰、賴偉倫、藍韻妍、麗玲、馨純、麗玲、ㄆㄆ、ALONG、Ann wei、Anthea、Apple pie、Bamboo、Bulilu、Chia、Chialing、Chluyen、Choco Chau、Cj Chen、Fabienne、Francis、Fun Fang、Haohan、Hebe希比、Hsinyun、Hsu Ting Hsuan、Hui、Huizhen、Irene Lai、Jess、Jill、Jingya、Joe H、JPHONE SODA、Kay、Laiyan、Laura、Li、Lou Yi、Lulu、Luna、Matisse、May梅、Meicing、Mina、Mina、Minmina、Momo、Naracat、NPC、Peggy、Phoebe Pop、Pizza、Sandy Fu、Siliva、Sodagreen糸糸(思)、Ting Yu、Wang Yao、Xuan、Yerose、Yi Hsuan、Yijuan、Ying、Yiwen、Yuki、Yuki Wu、Yungting、Yuyu、Yyyuun、Zeephine。