【現在吃桑椹最「對時」!美顏、護肝、降血脂、保護心血管,健康又美味的桑椹,做成果汁、果醬都合適】
清明前後是桑椹盛產期,晶瑩烏黑的桑椹不但酸甜可口,更是防癌抗老的保健聖品。其中富含蘋果酸、花青素、胡蘿蔔素等微量元素,能幫助降低血脂、保護心血管、護肝還能美肌補血。
桑椹除了直接吃,冷凍之後打成果汁,或是果醬達人分享的「紅酒桑椹果醬」,都一樣美味又健康⬇️⬇️閱讀全文
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【大人の保健聖品】
清明前後是桑椹盛產期,酸酸甜甜的桑椹能保護血管、護肝、美肌,但怎麼吃、吃多少、什麼人不能吃,都要注意。
#文中有紅酒桑椹果醬食譜,動手一起做
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桑椹盛產期 在 康健雜誌 Facebook 的最佳貼文
【美顏、護肝又抗老 現在這時節吃「桑椹」正好!】
清明前後是桑椹盛產期,每年到這個季節,中南部田間、圳溝旁隨處可見結實纍纍的桑樹,晶瑩烏黑的桑椹不但酸甜可口,更是防癌抗老的保健聖品。
究竟桑椹有哪些營養價值?對人體有何好處?哪種人又不宜多吃呢?一起來了解~
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