🥬🥬🥬🥬🥬🥬🥬🥬🥬
在防疫期間還能不出門就能吃到超美味的低碳料理餐盒🍱真的好幸福🥰🥰🥰
桃園中路重劃區的🍴108低碳同樂會
主廚👨🍳曾任五星級飯店
精心研發出義式口味的低碳低GI健康料理
堅持用最好的油與最好的食材🏆
我還真的是第一次吃到義式口味的餐盒🥡🤤🤤
💚低碳同樂會店名『108』的設計構想非常的有趣
詢問業者後才得知 :
1⃣️綠色的1代表健康
0⃣️金黃色的0是好油
8⃣️灰色的8是低碳
現代國人經常外食 放假時候也真的很懶得下廚
平常上班的午餐也幾乎是油膩膩的便當🍱
不管是健康或是不健康的人都必須要來認識一下這個美味健康的料理🍴
108低碳同樂會的構想真的很有意義😌
之前為了減脂我也試過買花椰菜🥦米來當主食
但是自己做的味道真的蠻不美味的 也很多朋友沒辦法接受花椰菜米🍚
但是【108低碳同樂會】的主廚真得太厲害了啦❗️
完全吃不出來是花椰菜米
吃起來真的像是精緻炒飯🤤🤤
接下來推薦一下我吃的三份餐點
(內用餐點均附$100元的飲品🥤)
近期好吃的熟食的花椰菜米即將上市,敬請期待❗️❗️
微波/隔水加熱/簡單翻炒即可~非常方便
🥦花椰菜米+季節時蔬💰260
內用低碳餐食主要分成:紫米飯/花椰菜米炒飯
內用跟外帶的價格💰不一樣唷~
我還真的是第一次吃到這麼有溫度的低碳料理🔥
完全沒有冷冰冰的感覺😳😳
花椰菜米香氣十足 一口接一口停不下來
有一種在吃美味的炒飯錯覺😆
每一顆花椰菜米都粒粒分明🍚也不油膩
搭配各種蔬菜🥬非常健康 💯💯
🐓坦都里嫩雞胸💰240
坦都里是🇮🇳印度國宴指定的香料
這個雞胸肉使用坦都里醃製72小時加上手工按摩💆
然後再烘烤過🔥🔥
非常的費工費時 所以口感吃起來非常特別
雞胸肉吃起來有點QQ的口感
肉質不柴也不會太軟爛
配上坦都里香氣十足🤤🤤🤤
🦑炙燒槍烏賊💰320
第一次吃到海鮮類的低碳餐盒🥡
🔥熱騰騰的槍烏賊用料實在又新鮮
搭配Q彈的紫米飯 非常滿足
味道鹹度適中 跟以往吃的水煮餐非常不同🥺🥺
-
🍴 108低碳dgi
🏠桃園市桃園區文中東路79號(附近有停車場
☎️03-3332479
🈺️10:30~14:00 / 16:30~20:00 (週日公休)
-
#貢貢吃桃園#藝文特區#花椰菜米#低糖#雞胸肉
#低碳#桃園美食#外送#便當#餐盒#減脂#減脂餐
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勞動節連假
該來放鬆,慰勞一下辛苦的自己了吧
我很想巧遇你們呢!🤗🤗🤗
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mo決定來嘗試看看💪🏻
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泰式的按法可以更深層
順著經絡穴位點
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脊椎的延伸也很到位
簡直完成了一場「被動式瑜伽」🎉
我的90號師傅力道很棒唷
服務也很貼心,我推推👍🏻
泰晶殿有個人、雙人包廂
空間舒適、隱密性高
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大家應該有發現
最近我的頭髮有了超級大變化!
其實一直以來我的頭髮都在「超級受損」的狀態
常常在做造型用電捲棒加上常常需要補色
之前漂色髮尾幾乎是棉掉的
身邊的同學常常摸我的髮尾直搖頭🥺
:這個已經不是頭髮是棉花吧?
/
為此🥲我去做了「Aveda花植結構重鍵療程」同時換了一個深色髮色
整個療程我覺得最厲害的地方就是
「花植結構重鍵療程」能與染燙髮同時進行
一邊變換造型一邊鞏固髮絲將受損程度降到最低
打破我對染髮後髮質會更差的迷思!
我選了一個帶一點藍的灰棕色!大受好評💕
染完之後明顯感受到受損髮質瞬間提升了強韌度
而且做造型後那個立體的捲度真的美到不行
髮尾的部分幾乎是脫胎換骨
從棉花變的Q彈有光澤!✨✨
冷色的深髮也更加顯白 襯膚色~
/
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熱敷、精油按摩頭部肩頸都沒少
而且沒想到他們還有手部保養
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原文字幕
我這一趟呢
想要分享我去河內四天三夜
到底花了什麼錢
嗨大家好我是Ashlee
歡迎來到我的頻道
我現在在桃園機場第一航廈
然後這一趟呢想要分享
我去河內四天三夜
到底花了什麼錢
首先呢我今天坐的是越捷航空
是廉價航空
我機票買的是台幣159塊
然後簽證呢
我先在網上申請了一個落地簽
是先付了十七塊美金的費用
我現在要去貴賓室
我這邊有一張龍騰貴賓卡
是因為我的信用卡付給我的
所以這一趟機場貴賓室免費
燉飯蠻好吃的
我現在坐的是廉價航空
所以呢
我在飛機上是沒有餐點的
還好剛剛在貴賓室有吃
雖然我這一次的機票訂159美金
但我超白癡的
我沒有加購
反正我行李箱超級重
大概就是
13公斤左右
所以我大概等於花了台幣134
這趟還買了這個
八日可以用3g
是一個台幣299網卡
基本上坐廉價航空大概50%
甚至更高的機率
都是停在比較遠的停機棚
然後另外再坐接駁車
就是時間上當然會久一點
然後比較不舒服一點
但是機票就便宜很多
剛在海關那邊來不及去拍4x6照片
所以他剛才用他的數位相機
幫我拍一張
然後跟我多收兩塊
所以我剛剛又多花了27塊的美金
我覺得我好像已經在這邊被騙怕了
像剛剛我點了一個大杯冰美式
我說上面不是寫6萬5
為什麼你跟我收7萬
然後後來才發現說
因為他們冷的跟熱的是
不一樣的價錢
然後我誤會他們
他們並沒有騙我錢
那我現在呢要用Grab叫計程車
到我的airbnb
26萬4千
到了我的airbnb了
我這一間airbnb租的超便宜
而且我現在住的是
完全新的房子
她才租650
我覺得可能有一個很大的原因就是
你們看他的地板啦
很髒耶
害我現在只敢穿拖鞋
我剛跟房東說
欸我發現這裡地板很髒
他說你可以在那個陽台
找到抹布跟拖把
他可能想說租這麼便宜吧
好吧我就來作點家務吧
這是怎樣
我不想弄了
我就穿拖鞋三天吧
我現在呢 要準備去覓食
然後我剛剛在tripadvisor上面
找到一家餐廳
越南菜
雖然他在河內排名是369名
但是呢他距離我只有1公里遠
所以我決定去他
然後我剛Google了一下
他要走16分鐘
我懶得走
所以我要叫一個Grab
Grab是2萬9
出門的時候發現
我現在這一身搭配跟我的髮型
耳環 配上我這個包包背帶
感覺好像 好像來選美一樣
很像那個選美小姐的牌子
我快要笑死了
我剛剛就跟他們說
我要好吃的越南料理
然後要高蛋白
有沒有推薦的
然後就一直雞同鴨講
都聽不懂彼此在講什麼
我還以為那種英文比較差的人
就要跟像我這種
英文比較差的人溝通
因為我們就可以用比較多的單字去溝通
然後不用講太多的語助詞跟連接詞
這樣子的話
大家可以比較理解
但他們還是聽不懂
於是我就拿出了我的Google Map
然後我就打說
我要好吃高蛋白的越南料理
有沒有推薦
喔對不起不是Google Map
我打help的Google翻譯
結果呢原來是因為越南料理
似乎都沒有什麼高蛋白
所以他就介紹了我一些
像是什麼牛排啊
什麼炸雞之類的
但我要越南料理呀
所以總之呢
我就放棄了高蛋白
反正我家裡有帶乳清
然後這個河粉非常的入口即化
史上
史上高GI
一吃馬上血糖就上升
感覺很適合健身後吃
一定是剛剛那個越南河粉
讓我整個太高血糖上升
讓我超想睡覺
整個昏昏沉沉
我剛進來看到這面玻璃
我就直接給他撞下去想要走進來
就還好 你知道我肩膀夠大
只撞到我的肩膀
我的頭沒事
我想到我明天早餐
還要想辦法弄東西吃
所以應該要在我的飯店那邊
在我的飯店那邊找個超市
為什麼不照我的臉
一直照我的胸部是怎樣
這相機不太聽話
好反正總之呢
我現在要回去了
這一棟就是我住的A13
終於回到房間了
來介紹一下我剛買了什麼
我剛買了無糖的優格
咖啡、腰果、水、奇異果
然後牛排、蛋
又便宜又營養
卸妝油
然後這樣子買下來53萬4千塊
然後其實我習慣在飯後的時候
吃點小甜點
才會讓我覺得有滿足的感覺
怎麼打不開
這到底要怎麼開
我好想吃
yes
真的很好吃
就比好市多的那個還好吃
我現在要帶著我
這幾天吃超多的大肚子
長肉的大肚子去健身
我本來是要回飯店
煮我昨天買的那些食材
但我今天太趕了
所以我只能買這個現成的東西
趕快果腹一下
這樣買下來是12萬7千815
我現在要步行去那棟大樓
所以這趟路程0元
我現在即將要做一個越南式過馬路
讓你們看一下多可怕
這邊完全沒有紅綠燈喔
不只沒有紅綠燈
連斑馬線都沒有
心理需要非常有勇氣
我覺得我還是往前走一點
等一下再過好了
這麼多車
我發現到這裡有地下道耶
我要去的地方就是那一棟
那一棟後面
那我走地下道好了
我現在經過旁邊的韓國超市
帶你們看一下
其實我住的這一區
有非常多的韓商跟韓國的外派人員
給你們看一下
我剛買了23萬
買了一個口香糖就這樣
不知道為什麼特別的累
然後我的冰箱
其實還滿多東西的
優格
奇異果
這牛排還沒煎
然後這邊還有蛋
所以呢我等一下
應該會在家裡自己煮
可能晚點看一下
有沒有年輕人逛街的地方
去走走
把血水吸乾的目的是因為
這樣等一下在煎的時候
他才不會
因為表層有一些血水
濕濕的
讓他沒有辦法產生那個梅納效益
就是肉碰到加熱的時候
如果又沒有水
他就會產生那種焦焦的香香的
增加這個食物的口感跟香氣
好好吃喔
會想要再回去買
厲害
有可能是因為我自己煮的
現在要準備化點小妝出門
我明天的飛機回台灣
我應該要做點什麼
所以我打算呢
去對面的韓國城逛一下走一走
然後看幾個家具店家飾店
然後順便看一下有什麼Spa按摩店
這趟河內花多少的影片
或許會有人覺得
阿你又沒去哪
當然沒花什麼錢
當然我覺得不能這樣說喔
因為河內基本上我之前去過的景點
跟可以去地方
都基本上不太需要什麼門票的
所以如果呢
你要到河內旅遊
你想要去看一些必去景點
你只需要把一些交通費用加進去
所以呢我覺得這個影片
應該算蠻公正的吧
好那我現在馬上要出門了
我不能再這樣廢下去了
我一定要去對面走走
那我現在要去地方是其實就是
過這一條黃色的馬路而已
但是為了我的安全起見
他給我繞了一個走地下道
所以我們今天就不嘗試
越南式style過馬路
你看這麼多車
要我如何從這些車陣中
就這樣穿梭到對面
安妞哈se唷
感覺就像是置身了韓國一樣
我旁邊的店全部都是韓國店
好我決定我要買他了
大概就台幣$100超便宜的沙拉
我現在要來享用
等一下先拍一下Instagram
好累喔
當YouTuber當網紅好累
好好吃喔
剛剛呢我從咖啡店離開之後
我坐在那邊工作兩三個小時
離開之後覺得一股累意
然後我就去了附近的
一個馬殺雞店
然後我按了兩個小時
兩個小時是越南盾23萬
然後他跟我說按兩個小時的話
我大概要給這個幫我按摩的師傅
tips差不多15萬
但因為我覺得他按的不錯
所以我一共給他了20萬
所以我剛剛兩個小時
花了43萬越南盾
現在是晚上11點12分
結果地下道門已經關起來了
所以我現在只能做越南式過馬路
剛好就示範給你們看
我現在我的目的地是那邊
還要再過一個生死關頭
衝了
衝了
終於安全到家
今天是我最後一個晚上了
所以我要來清冰箱的菜
把這些東西都給它吃完
不然很浪費
我只能說
我真的是一個胃口很好的女子
現在要趕去健身房拍
往右滑的影片0元
這個即將是我在越南最後一個消費
到機場25萬5千越南盾
所以這集影片就到這邊
我相信加加起來沒有花太多錢
希望可以讓你們做參考
其實想要出國玩
想要去看看世界
不一定要花很多錢好嗎
那這集影片謝謝你看到現在
我們下次見
Peace
我現在要去機場的路上了
越南掰掰
河內掰掰
你們還會想要看什麼
河內相關的影片嗎
如果之後還有再來的話
基本上應該還是會再來一到兩趟
然後再分享給你們
帶你們看一下這邊的街景
越南現在正在快速的發展中
2020年的時候
F1賽車會進來河內
所以我想
他們應該在這個F1賽車開始以前
會先趕快把他們的城市做一個規劃
就有點像是那種奧運的概念
當然沒有到奧運這麼大
但我相信
他們為了要讓他們的國家門面好看
然後給各個不同國家的人
留下一個好的印象
他們肯定是會在這方面努力的
Ok
Thank you
我那天從台灣到越南的時候
然後我的手提行李
超過好像1公斤
台幣450
所以我超過了三公斤
然後這一次呢我覺得
他實在太重了
而且我剛剛就問了一下說
如果今天是用托運的話
會收多少錢
結果是30塊美金
就還比較划算
#越南#旅遊#省荷包
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各!位!觀!眾!
我今天要因為這家按摩店浮出水面了
真的是真心推薦到我必須要po文 XD
今天要推薦的就是“康足休閒養生會館“
地點位於桃園區大興路
來說一下他多讚
我最近剛從台北搬回桃園,每天過著通勤的生活
除了通勤累,家裡的床也硬到不行
搞得我真心每天起床就是腰酸背痛
這幾天真的有點受不了,覺得我肩頸即將炸裂
所以google一下桃園地區推薦的按摩店
發現版上好像很多人推薦唐老鴨
原本都準備要預約了,但看到推文好像很多人都說唐老鴨的99號自己開店去了
然後大家紛紛開始推薦康足
正好看到fb上有母親節優惠那就去試試看唄
我今天做的是腳底按摩40mins+半身按摩40mins 優惠價999
腳底不賴但其實不是我的重點 請容我跳過
但半身真的是讚讚讚讚讚 太讚了
我最重視的就是這種中式按摩要按到痠痛
因為真的很多都是幫你按到很痛 但沒按到位 一點也不痠
這師傅真的厲害 按到我嘶嘶叫,但是是又舒服又痠痛那種 (大家懂嗎? 哈哈哈)
最讓我驚艷的是,我跟師傅聊到說我有椎間盤突出
師傅就幫我按一個我從未被按過的穴道
真的是痠到一個不行
真的是一個很強大的穴道
好像開啟我的新世界一樣~
我按完後 整個人像活過來一樣,肩頸瞬間得到釋放啊~~~
環境的話我覺得也不錯,乾乾淨淨
按完後還有甜點可以吃
今天想推薦除了按得真的很好以外還有一個原因
就是老闆是青年創業,當然要支持啊!!
現在母親節優惠到5月底
(原本想把照片附上,但我真心不太會用ptt,哈哈哈)
大家就自己上fb看優惠訊息拉~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.177.162.101
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Taoyuan/M.1524414735.A.7FC.html
※ 編輯: VOWVOWVOW (180.177.162.101), 04/23/2018 00:35:01
※ 編輯: VOWVOWVOW (180.177.162.101), 04/23/2018 00:36:36
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