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關於 桂格麥片熱量 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在桂格麥片熱量這個產品中，有21篇Facebook貼文，粉絲數超過3,804的網紅Open's shop女裝/韓國連線，也在其Facebook貼文中提到， #開團‼️‼️‼️‼️ #廠商直接出貨‼️‼️‼️‼️ 這次廠商邀約合作了這款史上最美果汁機- 點選Open提供的網址還有折扣喔😍😍😍 團購網址： https://p2.groupbuyforms.tw/mpgrq?openExternalBrowser=1 開開最近開始下廚掌管老公小孩的飲食...
　同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過16萬的網紅福爾思庭，也在其Youtube影片中提到，這次的簡單早餐系列，每天不用花一分鐘就可以準備好食材～而且不會把桌上弄的油油的～～每天早餐吃或是運動完後吃，都超有飽足感！！而且排便真的很順暢不是我再說ＸＤ 那量的多寡我也都抓個大概～你如果是吃少少的人可以再用得比我的少一些！：Ｄ做法是不是超簡單！ -------------------------...

「桂格麥片熱量」的推薦目錄：


桂格麥片熱量 在 Open's shop女裝/韓國連線 Facebook 的精選貼文

Open's shop女裝/韓國連線 By Open's shop女裝/韓國連線

2021-09-16 13:45:24 有 5 人按讚
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#開團‼️‼️‼️‼️
#廠商直接出貨‼️‼️‼️‼️

這次廠商邀約合作了這款史上最美果汁機-
點選Open提供的網址還有折扣喔😍😍😍

團購網址：
https://p2.groupbuyforms.tw/mpgrq?openExternalBrowser=1

開開最近開始下廚掌管老公小孩的飲食
懶人必備也是最好上手莫過於打果汁了！
機台真的很美，每次使用心情就很好☺️
和小孩也常常一起動手打果汁！
安全又快速！
傳統的果汁機又大又難清洗
這台真的不需要擔心～水沖一沖即可
（雖是目前用過最好清洗）
#好清洗真的非常重要
#中看又重用

原本以為這台至少也要$2680
開團的價格真的讓我太驚訝～～～
寶寶們把握好這次開團 快速下單去♥️♥️♥️
——————————————————-
提供給大家開開自己常常製作的懶人食譜

1.（香蕉牛奶我最愛）
香蕉+牛奶+幾顆冰塊+水=完美比例香蕉牛奶
（這杯超強，有助於腸胃蠕動會便便喔😆）
有時候我也會加一點燕麥進去打！

2.（養顏美容飲）
百香果+柳丁+蘋果 好多維他命C

3.(我家也有手搖飲）
葡萄柚+無糖綠茶

4.（不能說的紅蘿蔔）
紅蘿蔔+蘋果+柳丁多一點
（主要就是想給小孩吃他們不喜歡的紅蘿蔔
（打出來不會有紅蘿蔔味道喔！

紅蘿蔔可以降低疲勞、護眼、抗癌增加免疫力
加了蘋果、柳丁提其實滿好喝的喔！
真的害怕味道就是水果部分量多一點

5.（隨心所欲系列）
牛奶+蘋果
鳳梨+蘋果
木瓜+牛奶

6酪梨🥑布丁牛奶
（統一布丁、牛奶、冰塊）
依個人喜好加入蜂蜜

7-便秘者（便便之奶）
奇異果、香蕉、水（也可加牛奶）
當早餐來喝，營養之外也有飽足感！
便便順暢系列😆奇異果加上香蕉太厲害！

8-養生者（黑芝麻燕麥奶）
黑芝麻包、桂格大燕麥片罐、牛奶
先將燕麥片跟黑芝麻包加入熱水中泡軟後再加入果汁機攪拌倒入牛奶即可。

✔️燕麥可以搭配任何水果、堅果、蜂蜜等食材，燕麥熱量不高，健身或瘦身很需要！

9-（戀愛番茄梅）
大番茄、檸檬、金吉、冰塊、梅子粉、蜂蜜
-依個人喜好加-

10-消暑聖品芒果冰沙
芒果、大量冰塊（也可加牛奶）
自己做省錢好喝又滿足！
—————————————————-

水果也可以冰起來想要打果汁隨時來一下😆
反轉杯身蓋上瓶蓋就是這麼簡單！

✔️連冰塊都可以打成冰沙
✔️開關以拉霸設計超級可愛時尚
✔️小孩一起使用也安全

🔺🔺Rich Bear多功能果汁機🔺🔺🔺
✔️ 韓國墨綠/女神雪花白
✔️ 一機另附梅森杯+隨行杯
✔️ 杯身為母嬰級Tritan安全材質，耐冷熱又容易清潔
✔️ 高硬度304不銹鋼刀頭，不需擔心生鏽問題
✔️ 10秒鮮榨，簡單3步驟，果汁輕鬆喝
✔️ 拉霸搖桿複古造型，小巧機身不佔空間
✔️300W超強力馬達搭配13500rpm高速攪拌，冰塊也能打

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桂格麥片熱量 在 Angelina Facebook 的最佳解答

Angelina By Angelina

2021-09-14 13:50:50 有 859 人按讚
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開始經營品牌後
常常會有時間不夠用的問題
有時候忙會議、拍攝、各種大小事，連吃飯時間都不夠用了。
其實並不是我不餓，而是想高效率的完成每件事，因此省略了吃飯。
不知不覺養成了在一天結束後才好好吃一頓飯的習慣，
長期下來，營養師也不斷督促我要注意攝取多元營養，接著也開始感受到身體在抗議的變化。
到最後，家人朋友都開始擔心我為不會又把自己虐壞了！

所以我開始嘗試各種不同的方法，用快速簡單的方式讓自己攝取需要的營養。
即便沒有時間享受華麗的早/午餐，還是要吃得有儀式感並且美味健康。
一直以來我對燕麥是無法抗拒的狂熱，不太吃零食的我櫃子裡卻有著滿山滿谷的燕麥小物。

從以前桂格推出北海道鮮奶麥片時我就已經是粉絲了，但這次又讓我更深深的愛上她的全新燕麥商品。
能把甜跟鹹的燕麥做得這麼好吃，大概真的只有桂格做得到了！
It’s my time-桂格濃湯燕麥讓我願意為了它，停下腳步，好好的享受自己的一杯燕麥時光。
不管是在工作前，工作中，加班後的宵夜，一杯都會讓我覺得好滿足！
以前對於熱量我絕對是斤斤計較，現在生活的步伐緊湊，只要是能夠補充體力的小物都成了我的支柱（認真！！！！！）
但是！桂格濃湯燕麥的熱量也完全不需要我擔心～豐富膳食纖維，促進腸胃蠕動，一包根本沒有到200大卡！
個人最愛的是他們使用全粒燕麥＋法式調味，好喝到我一次會想喝兩包的那種！
即便現在大家都在居家工作，會餓又怕負擔，真的推薦給你們新的選擇！好好規劃飲食計畫，一起培養健康的好習慣！
#桂格濃湯燕麥 #ItsMyTime

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桂格麥片熱量 在 Facebook 的最佳貼文

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2021-09-02 11:09:15 有 335 人按讚
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開始經營品牌後
常常會有時間不夠用的問題
有時候忙會議、拍攝、各種大小事，連吃飯時間都不夠用了。
其實並不是我不餓，而是想高效率的完成每件事，因此省略了吃飯。
不知不覺養成了在一天結束後才好好吃一頓飯的習慣，
長期下來，營養師也不斷督促我要注意攝取多元營養，接著也開始感受到身體在抗議的變化。
到最後，家人朋友都開始擔心我為不會又把自己虐壞了！

所以我開始嘗試各種不同的方法，用快速簡單的方式讓自己攝取需要的營養。
即便沒有時間享受華麗的早/午餐，還是要吃得有儀式感並且美味健康。
一直以來我對燕麥是無法抗拒的狂熱，不太吃零食的我櫃子裡卻有著滿山滿谷的燕麥小物。

從以前桂格推出北海道鮮奶麥片時我就已經是粉絲了，但這次又讓我更深深的愛上她的全新燕麥商品。
能把甜跟鹹的燕麥做得這麼好吃，大概真的只有桂格做得到了！
It’s my time-桂格濃湯燕麥讓我願意為了它，停下腳步，好好的享受自己的一杯燕麥時光。
不管是在工作前，工作中，加班後的宵夜，一杯都會讓我覺得好滿足！
以前對於熱量我絕對是斤斤計較，現在生活的步伐緊湊，只要是能夠補充體力的小物都成了我的支柱（認真！！！！！）
但是！桂格濃湯燕麥的熱量也完全不需要我擔心～豐富膳食纖維，促進腸胃蠕動，一包根本沒有到200大卡！
個人最愛的是他們使用全粒燕麥＋法式調味，好喝到我一次會想喝兩包的那種！
即便現在大家都在居家工作，會餓又怕負擔，真的推薦給你們新的選擇！好好規劃飲食計畫，一起培養健康的好習慣！
#桂格濃湯燕麥 #ItsMyTime

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桂格麥片熱量 在 福爾思庭 Youtube 的最讚貼文

福爾思庭 By 福爾思庭

2019-08-19 17:30:00 有 141,021 人看過 有 2,505 人喜歡
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這次的簡單早餐系列，每天不用花一分鐘就可以準備好食材～而且不會把桌上弄的油油的～～每天早餐吃或是運動完後吃，都超有飽足感！！而且排便真的很順暢不是我再說ＸＤ
那量的多寡我也都抓個大概～你如果是吃少少的人可以再用得比我的少一些！：Ｄ做法是不是超簡單！
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【來看看更多不同的福爾思庭】
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桂格麥片熱量 在 Amy & Coco魯蛋妹日常生活記錄 Youtube 的最佳解答

Amy & Coco魯蛋妹日常生活記錄 By Amy & Coco魯蛋妹日常生活記錄

2016-07-04 18:05:01 有 912 人看過 有 2 人喜歡
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‪#‎COSTCO獨賣夏日季節限定桂格夏日穀珍綜合莓果‬ ‪#‎影片‬ ‪#‎好康免費送‬😽😽😽
天熱的夏天難免會想要來杯🍸🍸冰涼的飲料但又想要擁有低熱量的飽足感，
來分享這一款只有COSTCO才買得到的桂格夏日穀珍綜合莓果，
而且是夏季限定喔！剛好前陣子在 ‪#‎新竹COSTCO有免費試喝到‬，
小朋友都超愛的，不但有 ‪#‎多種健康穀物‬ 還有 ‪#‎酸甜莓果果乾‬，
有機會去逛COSTCO的朋友們可以注意看看喔！　
Amy也想把一些和大家分享~
快來看看怎樣可以得到好禮。▼▼
活動網址：https://www.facebook.com/dannisamy77/posts/1084962301597765

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Amy & Coco魯蛋妹日常生活記錄

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Hi there, 這裏是Dannis & Amy - 魯蛋妹&大腸弟吃喝玩樂過生活 & Coco魯蛋妹吃喝玩樂過生活 共同經營的頻道， 影片上頭有打字的才是影片喔！ 其他沒秀字在上頭的只是生活記錄的投影片~~也感謝大家來看我的影片。 ※Dannis & Amy - 魯蛋妹&大腸弟吃喝玩樂過生活 blog: https://amy77.com/ facebook: https://www.facebook.com/dannisamy77 instagram: https://www.instagram.com/amy77.life/ contact: [email protected] ※Coco魯蛋妹吃喝玩樂過生活 blog: https://dannisamy.pixnet.net/blog facebook: https://www.facebook.com/topsale123/ instagram: https://www.instagram.com/coco940816/ contact: [email protected]
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社群媒體上有些相關的討論：

桂格麥片熱量 在 [情報] 桂格大燕麥片1100g$117/罐- 看板Lifeismoney - 批踢踢 ... 的美食出口停車場


作者jyjyjylin (很難說)
看板Lifeismoney
標題[情報] 桂格大燕麥片1100g$117/罐
時間Thu May 28 10:36:07 2020

早上看到momo做88折
定時都有買給我媽吃，特價還是第一次看到
要注意的是在購物車才有88折

https://m.momoshop.com.tw/goods.momo?i_code=4908315

加上回饋mo幣10%，算起來一罐106
應該是有便宜到啦


謝謝大家的熱烈討論
我只是分享好康給大家
卻變成了營養學探討
如果我po的是xxx珍奶買一送一
也會有人出來說珍奶不健康不要喝嗎XD

話說上次po奶粉特價也遇到類似的情形……

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.67.55 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Lifeismoney/M.1590633370.A.B2E.html
推 ishuen : 這種即食的燕麥片都是高升糖1.162.35.149 05/28 10:39
我減肥確實沒有在吃麥片
但買給媽媽吃也不是為了讓他減肥
推 dosmark9 : 樓上，有推薦的嗎101.12.70.242 05/28 10:40
→ ishuen : https://reurl.cc/j7VNKL1.162.35.149 05/28 10:43
→ henry186 : https://www.google.com/amp/s/www.223.141.116.94 05/28 10:49
→ henry186 : edh.tw/amp/article/11337223.141.116.94 05/28 10:49
※ 編輯: jyjyjylin (223.136.67.55 臺灣), 05/28/2020 10:53:44
→ ishuen : 即食=容易吸收(血糖立刻升高)=容易1.162.35.149 05/28 10:51
→ ishuen : 餓1.162.35.149 05/28 10:51
推 cacidx : 很便宜27.105.21.68 05/28 10:58
推 jtch : 大燕麥片不要買即時的就好啦27.246.103.43 05/28 11:03
請問是要買這種嗎？
https://m.momoshop.com.tw/goods.momo?i_code=5370399
→ passenger10 : ！？ 所以吃燕麥是好還壞61.223.36.5 05/28 11:03
※ 編輯: jyjyjylin (223.136.67.55 臺灣), 05/28/2020 11:05:18
推 SuperSg : 好但別神話114.32.239.143 05/28 11:06
推 DaBian : 澱粉都是高升糖啊 但他還是比其他1.170.212.151 05/28 11:33
→ DaBian : 米麵類精緻澱粉還要好1.170.212.151 05/28 11:33
推 ku711 : j大後面那款也還是即食的吧？223.138.189.173 05/28 11:34
推 DaBian : 即食非即食就一個已經幫你煮熟+切 1.170.212.151 05/28 11:35
→ DaBian : 薄而已 非即食煮熟吃下去還不是高 1.170.212.151 05/28 11:35
→ DaBian : 升糖 1.170.212.151 05/28 11:35
推 bxxl : 疑問,非即時的煮熟跟即時的差在哪?220.129.9.123 05/28 11:41
推 dwyanelin : 推一樓，印象懶人包就是，這種扁扁60.248.108.32 05/28 11:50
→ dwyanelin : 的都是高升糖 60.248.108.32 05/28 11:50
推 ppp210218ccc: 高GI，糖尿病患者少吃 1.162.194.131 05/28 11:51
→ xxUno : 那減肥要吃哪種～？ 61.60.100.100 05/28 11:53
推 whatslove : 等了好幾年，終於看到一串正確推！ 1.200.209.59 05/28 11:54
推 c68111c : 有買有推 27.242.191.58 05/28 11:56
→ whatslove : 肥胖是內分泌科管的，不是吃什麼就 1.200.209.59 05/28 11:57
→ whatslove : 會瘦那麼簡單。 1.200.209.59 05/28 11:57
噓 aal : 誰跟你講即食=容易吸收 別亂誤導 114.137.78.48 05/28 11:57
→ aal : 即食=不須過多處理即可食用 114.137.78.48 05/28 11:58
→ aal : 即食雞胸肉也是高升糖?114.137.78.48 05/28 11:59
推 c68111c : 燕麥有膳食纖維，減緩腸道吸收速度27.242.191.58 05/28 11:59
→ c68111c : ，gi比米飯低 27.242.191.58 05/28 11:59
推 Goog1e : 即食=立刻可食用36.227.175.216 05/28 12:01
→ Goog1e : 容易吸收真的笑死XDDDD36.227.175.216 05/28 12:01
→ aal :114.137.78.48 05/28 12:02
→ aal : 也沒有澱粉都是高GI 沒知識亂教114.137.78.48 05/28 12:02
推 KARENPP : 一樓XDD 39.12.69.233 05/28 12:02
推 Goog1e : 他可能把這個跟沖泡包那種搞混了XD36.227.175.216 05/28 12:06
噓 xiaoyao : 看到一樓 就笑了 亂誤導180.217.124.245 05/28 12:11
推 Goog1e : 桂格這款是oat 不是cereal或granola36.227.175.216 05/28 12:12
→ Goog1e : 也不是含糖很高磨很細那種沖泡包36.227.175.216 05/28 12:12
→ Goog1e : oat加工相對少 膳食纖維高 屬低GI36.227.175.216 05/28 12:13
→ Goog1e : 一樓還貼影片 影片就教要吃大燕麥啊36.227.175.216 05/28 12:13
→ Goog1e : 桂格這款就叫做大燕麥片......36.227.175.216 05/28 12:13
謝謝諸位給我信心
看前幾個推文還以為自己一直在害媽媽
※ 編輯: jyjyjylin (223.136.67.55 臺灣), 05/28/2020 12:16:24
推 imdean : 笑死42.76.138.199 05/28 12:18
推 ku711 : 看到後面推文 我也安心多了 昨天剛223.138.189.173 05/28 12:20
→ ku711 : 扛一罐223.138.189.173 05/28 12:20
推 xiaoyao : 桂格另一種 即時沖泡的那種才是不180.217.124.245 05/28 12:20
→ xiaoyao : 好 有調味&燕麥碎粒180.217.124.245 05/28 12:20
推 pita30 : 看到一樓害我嚇一跳，一直認為這代 182.235.151.33 05/28 12:23
→ pita30 : 表比較容易泡軟而以 182.235.151.33 05/28 12:23
推 TobeyHo : 一樓別誤導 101.10.135.183 05/28 12:25
推 xiaoyao : 結果一樓後面幾樓跟著附和，果然PT180.217.124.245 05/28 12:25
→ xiaoyao : T很好帶風向www180.217.124.245 05/28 12:25
噓 paulwen : 一樓真的可笑 39.9.142.81 05/28 12:26
推 abbkg : 減肥到底可不可以吃？ 180.217.153.21 05/28 12:28
噓 prolion : 可笑阿一樓 39.10.62.36 05/28 12:29
推 Goog1e : 36.227.175.216 05/28 12:29
→ Goog1e : 桂格的製造工法大概是這個level 36.227.175.216 05/28 12:29
→ Goog1e : 橘罐白罐是差在香料 白罐是完全原味 36.227.175.216 05/28 12:29
→ Goog1e : 橘罐有加一點香草香料 較好下嚥 36.227.175.216 05/28 12:29
謝謝G大為大家解惑
推 meowgy : 減肥要看你的日總熱量吧 211.23.129.134 05/28 12:30
→ Goog1e : 桂格這款是有國家認證的健康食品36.227.175.216 05/28 12:30
※ 編輯: jyjyjylin (223.136.67.55 臺灣), 05/28/2020 12:30:53
→ ishuen : 可以想想看白米飯和糙米的口感 燕223.137.162.175 05/28 12:31
→ ishuen : 麥片沖熱水立刻糊化 代表他已經對223.137.162.175 05/28 12:31
→ ishuen : 它做過加工處理過了223.137.162.175 05/28 12:31
照上面G大的圖確實有加工過
但應該不能稱為高GI食品（？）
推 xiaoyao : 你時間多 就去買整粒燕麥米/仁用電180.217.124.245 05/28 12:33
→ xiaoyao : 鍋煮阿180.217.124.245 05/28 12:33
※ 編輯: jyjyjylin (223.136.67.55 臺灣), 05/28/2020 12:36:51
→ ishuen : 醫生建議的是要用電鍋煮的燕麥片223.137.162.175 05/28 12:36
推 kirenenko : 推aal大!請不要不懂隨便誤導別人好 114.46.147.112 05/28 12:36
→ kirenenko : 嗎… 114.46.147.112 05/28 12:36
→ ishuen : 不好意思我沒時間也不需要減重223.137.162.175 05/28 12:36
推 za755029 : 減肥跟你攝取熱量有關，低熱量的東 27.52.40.211 05/28 12:36
→ za755029 : 西吃太多一樣會胖，這款健康食品標27.52.40.211 05/28 12:36
→ za755029 : 章是可降膽固醇LDL和有助減少體脂肪 27.52.40.211 05/28 12:36
推 jtch : 這篇到底是怎樣= = 燕麥片本來就是 27.246.103.43 05/28 12:37
→ jtch : 吃少處理的比較好 27.246.103.43 05/28 12:37
噓 xiaoyao : 用電鍋煮的是 燕麥粒啦 他又沒有碾180.217.124.245 05/28 12:38
→ xiaoyao : 壓是怎麼變成片180.217.124.245 05/28 12:38
→ ccclaz : 吃燕麥的目的通常跟減重無關吧 42.73.72.21 05/28 12:39
推 Goog1e : 加工多的是 cereal granola muesli 36.227.175.216 05/28 12:40
→ Goog1e : 這種 oat 是完整大片的 加工相對少36.227.175.216 05/28 12:40
→ Goog1e : 並不會沖熱水就糊化 口感是有嚼勁的 36.227.175.216 05/28 12:41
推 dordorlon : 哈哈哈哈哈哈哈一樓XDD 125.227.130.73 05/28 12:47
→ passenger10 : 我也以為在害媽媽XD 61.223.36.5 05/28 12:48
還好我們都是孝順的孩子
推 rooo : 這款已經是坊間少數加工少的大燕麥175.97.19.106 05/28 12:52
→ rooo : 了175.97.19.106 05/28 12:52
→ rooo : 一樓當健康食品認證標章是塑膠做的 175.97.19.106 05/28 12:52
→ rooo : 嗎XD 175.97.19.106 05/28 12:52
推 awin519 : 燕麥熱量也不低.. 他不能減肥 211.72.1.43 05/28 12:53
推 bxxl : 健康食品認證只確認了他申請的效用 220.129.9.123 05/28 12:57
→ bxxl : 未必沒有其他不健康的面向 220.129.9.123 05/28 12:57
推 anita1101 : 我媽膽固醇高，醫生建議吃大燕麥片220.138.45.167 05/28 13:00
推 tingwen085 : 大燕麥片屬於低GI澱粉，很適合當早 110.50.188.150 05/28 13:02
→ tingwen085 : 餐吃。110.50.188.150 05/28 13:02
推 bxxl : 他認證的部分屬於降膽固醇,有助於220.129.9.123 05/28 13:03
→ bxxl : 預防心血管疾病. 跟脂肪或血糖無關220.129.9.123 05/28 13:04
→ chunyulai : errrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr 36.234.232.5 05/28 13:05
推 rayray0410 : 說燕麥健康是因為一樣可以提供飽足123.192.103.50 05/28 13:06
→ rayray0410 : 感的狀況下 相較台灣傳統早餐的高 123.192.103.50 05/28 13:06
→ rayray0410 : 熱量油脂引發的健康問題(三高 過肥 123.192.103.50 05/28 13:06
→ rayray0410 : 燕麥的營養價值更高沒有多餘的負擔123.192.103.50 05/28 13:06
→ rayray0410 : 你不吃那些膽固醇的東西 膽固醇自123.192.103.50 05/28 13:06
→ rayray0410 : 然就會下降123.192.103.50 05/28 13:06
所以只是相對天然與健康
不能完全偏頗地說是健康食品囉
→ chunyulai : >>>這種即食的燕麥片都是高升糖36.234.232.5 05/28 13:06
→ chunyulai : 光這句話就大有問題了吧? 36.234.232.5 05/28 13:06
→ chunyulai : 說話打字還是要謹慎吧36.234.232.5 05/28 13:07
→ chunyulai : 難道你就不怕法務出動嗎xDDDD 36.234.232.5 05/28 13:07
推 Celestine : 這就instant啊，燕麥加工有分steel 101.10.11.98 05/28 13:07
→ Celestine : cut, old fashion那些，營養程度加101.10.11.98 05/28 13:07
→ Celestine : 工程度的分別上網查都有，不知道不 101.10.11.98 05/28 13:07
→ Celestine : 要丟人現眼好嗎 101.10.11.98 05/28 13:07
C大要來幫大家上上課嗎
學生應該會不少
※ 編輯: jyjyjylin (223.136.67.55 臺灣), 05/28/2020 13:13:33
→ Celestine : 101.10.11.98 05/28 13:14
※ 編輯: jyjyjylin (223.136.67.55 臺灣), 05/28/2020 13:17:00
推 jamiro0000 : 有便宜就給推 123.193.222.39 05/28 13:35
推 Tristanh : 想必一樓都只吃很「健康」的食物 119.14.236.246 05/28 13:38
推 BBFish55 : 7-11的每月17號比較便宜 180.217.173.21 05/28 13:39
據我所知7-11賣的規格是800g欸
還是說換算克數更便宜？
噓 qlinyuhn : 全麥榖類跟燕麥片哪是低GI 中文圈 59.124.88.25 05/28 13:42
→ qlinyuhn : 資訊都抄來抄去源頭錯就整個都錯 59.124.88.25 05/28 13:43
※ 編輯: jyjyjylin (223.136.67.55 臺灣), 05/28/2020 13:52:47
→ ishuen :1.162.35.149 05/28 13:48
→ ishuen : 關鍵字碾碎的燕麥 https://reurl.cc 1.162.35.149 05/28 13:49
→ ishuen : /1xln29 1.162.35.149 05/28 13:49
→ ishuen : https://reurl.cc/1xln29 1.162.35.149 05/28 13:49
→ ishuen : 1.162.35.149 05/28 13:55
你不覺得這種斷章取義的截圖很不可取嗎
或許全麥麵包跟汽水升糖指數差不多
但是營養素跟熱量完全不一樣
→ ishuen : https://reurl.cc/O1Q2v3 1.162.35.149 05/28 13:56
噓 xiaoyao : 一樓好了啦180.217.124.245 05/28 13:56
噓 xiaoyao : 噓 qlinyuhn: 全麥榖類跟燕麥片哪180.217.124.245 05/28 13:59
→ xiaoyao : 是低GI 中文圈180.217.124.245 05/28 13:59
→ ishuen : 全麥土司也是雷1.162.35.149 05/28 13:59
推 staffordan : 我也吃這種，可是上次看「醫師好辣1.163.232.142 05/28 14:06
→ staffordan : 」裡的醫生說，燕麥有降膽固醇效果 1.163.232.142 05/28 14:06
→ staffordan : 是要沒加工，需要煮過才能食用的那 1.163.232.142 05/28 14:06
→ staffordan : 種才有療效。這種加工過的不能吃太 1.163.232.142 05/28 14:07
→ staffordan : 多，會胖....1.163.232.142 05/28 14:07
→ aal : 麵包是case by case的 一個多加糖114.137.78.48 05/28 14:09
推 staffordan : 當然很多人說降膽固醇有效，我覺得1.163.232.142 05/28 14:09
→ staffordan : 是因為相較早餐油膩，這罐輕爽很多1.163.232.142 05/28 14:09
→ aal : 一個無糖就差很多了114.137.78.48 05/28 14:09
→ aal : https://tinyurl.com/3q857v6 114.137.78.48 05/28 14:10
→ aal : 也是有寫全麥麵包GI 50的114.137.78.48 05/28 14:10
推 Qkatherine : 減醣ing 燕麥我會避免吃.. 1.34.201.175 05/28 14:11
推 staffordan : 我覺得比起其他油膩餐點，這罐是不1.163.232.142 05/28 14:12
→ staffordan : 錯的替代品1.163.232.142 05/28 14:12
推 hbkhhhdx2006: 簡單來說在不花太多時間的情況下這111.83.148.217 05/28 14:13
→ hbkhhhdx2006: 已經比其他早餐健康很多了111.83.148.217 05/28 14:13
沒錯時間就是金錢
※ 編輯: jyjyjylin (223.136.67.55 臺灣), 05/28/2020 14:23:57
推 jasop : 大概就樓上說的那樣 我早餐就吃燕 110.50.186.102 05/28 14:24
→ jasop : 麥加乳清而已 對身體比較沒負擔而 110.50.186.102 05/28 14:24
→ jasop : 已 110.50.186.102 05/28 14:24
※ 編輯: jyjyjylin (223.136.67.55 臺灣), 05/28/2020 14:28:26
推 wontregret : 已買 謝謝分享 111.83.215.214 05/28 14:34
推 kirenenko : 拜託先去了解一下產品製成，醫生說 114.46.147.112 05/28 14:36
→ kirenenko : 的東西跟你認知東西不一樣…114.46.147.112 05/28 14:36
還好我不董至成
推 kiwi54321 : 看到最後，結論是原po推的這款是低G 223.139.16.96 05/28 14:40
→ kiwi54321 : I的，是嗎？223.139.16.96 05/28 14:40
我只管價格便不便宜
這邊是省錢版，不是瘦身也不是健身版
※ 編輯: jyjyjylin (223.136.67.55 臺灣), 05/28/2020 14:45:50
推 hhuueeii : 對阿 這邊明明是省錢版!! 27.52.41.125 05/28 15:02
推 avrw : https://reurl.cc/d09zog 110.50.139.150 05/28 15:03
推 avrw : https://reurl.cc/Y1G72o 110.50.139.150 05/28 15:13
推 hidelena : 謝謝原po分享 已買 111.242.149.23 05/28 15:17
推 keepsmile : 我以為我走到fitness版? 203.73.25.40 05/28 15:22
推 asdf9952 : 我在全x看好像是$109180.217.183.164 05/28 15:34
X聯$109的跟前面7-11一樣應該是800g
※ 編輯: jyjyjylin (223.136.67.55 臺灣), 05/28/2020 15:39:06
→ a6943kght : 180.204.17.49 05/28 15:40
喔喔喔喔 有巨巨出來曬單了
推 skyfall007 : 減重麥片別吃多，麥片熱量也不低， 114.25.121.32 05/28 15:48
→ skyfall007 : 還是要注意每天總熱量攝取 114.25.121.32 05/28 15:48
推 TheoEpstein : 回一下麥片的事 118.169.34.31 05/28 15:51
推 TheoEpstein : 我自己吃Old Fashioned的Oats，好市 118.169.34.31 05/28 15:52
→ TheoEpstein : 多買的，3KG/289 118.169.34.31 05/28 15:53
推 ryo212104 : 我都是直接把重量克數尾數去掉，小 118.232.60.176 05/28 15:54
→ ryo212104 : 於等於價格就買 118.232.60.176 05/28 15:54
→ TheoEpstein : 根據桂格官網(英文)的說法，在營養118.169.34.31 05/28 15:54
→ TheoEpstein : 上只要是whole grain，即食跟其他是118.169.34.31 05/28 15:55
→ TheoEpstein : 一樣的。有差的是烹調時間跟口感。 118.169.34.31 05/28 15:55
→ TheoEpstein : https://reurl.cc/Kkq61q 官網118.169.34.31 05/28 15:55
推 nini62563 : 看這篇的推文很有趣， 清楚地區分了128.199.73.102 05/28 15:56
→ nini62563 : 理組、文組及附和的跟風仔。 128.199.73.102 05/28 15:56
推 TheoEpstein : (我是哪種？) 118.169.34.31 05/28 15:57
推 a6943kght : 這款應該是介於instant跟quick-oatm 180.204.17.49 05/28 16:02
→ a6943kght : eal，真正instant應該是粉末狀那種 180.204.17.49 05/28 16:02
→ a6943kght : ，剛好我有在健身平常一大早五點拿 180.204.17.49 05/28 16:02
→ a6943kght : 麥片配乳清當早餐是最方便的 180.204.17.49 05/28 16:02
→ a6943kght : 如同原po說的這是省錢板XDD 180.204.17.49 05/28 16:02
推 dwyanelin :1.200.200.187 05/28 16:23
→ dwyanelin : 1.200.200.187 05/28 16:23
→ dwyanelin : 桂格這款就是壓的扁扁的instant啊 1.200.200.187 05/28 16:26
→ dwyanelin : ，懶人圖片提供給你們了，別再低端 1.200.200.187 05/28 16:26
→ dwyanelin : 爭論了 1.200.200.187 05/28 16:26
推 deshuge1 : 一樓出來打球 101.13.172.199 05/28 16:33
推 SuperSg : 最近吃桂格黃金麩片燕麥片，貴但還114.32.239.143 05/28 16:34
→ SuperSg : 不錯吃，口感很好 114.32.239.143 05/28 16:34
→ SuperSg : 一般超市應該很難買到10G1元的麥片 114.32.239.143 05/28 16:35
→ dwyanelin : 結論，桂格這款方便你增加脂肪，但 1.200.200.187 05/28 16:39
→ dwyanelin : 也是有燕麥的營養可以吸收。這結論1.200.200.187 05/28 16:39
→ dwyanelin : 應該沒錯吧？1.200.200.187 05/28 16:39
推 mizuhara : 麻煩不要用"低端"等支那用語好嗎?w 122.116.22.71 05/28 16:42
推 dwyanelin : 高低端打lol用好幾年了，不然你別1.200.200.187 05/28 16:57
→ dwyanelin : 光說不要用，提出正式台灣用法大家 1.200.200.187 05/28 16:57
→ dwyanelin : 才知道可以用什麼。而且這不是重點 1.200.200.187 05/28 16:57
→ dwyanelin : 吧，重點是這款燕麥片 1.200.200.187 05/28 16:57
→ bailan : 方便增加脂肪？ 我吃好幾年了還少很59.104.176.184 05/28 16:59
→ bailan : 多脂肪啊！ 重點在怎麼吃吧，拿來59.104.176.184 05/28 16:59
→ bailan : 替代正餐主食米飯，多少有好處。 但59.104.176.184 05/28 17:00
→ bailan : 正餐外猛吃燕麥片，這吃啥都會有問59.104.176.184 05/28 17:00
→ bailan : 題啊。 59.104.176.184 05/28 17:00
→ bailan : 順便提一下，如果不一定要桂格的，59.104.176.184 05/28 17:00
→ bailan : 其實還有很多不少便宜的，像是家樂59.104.176.184 05/28 17:01
→ bailan : 氏袋裝800g的，常常有兩袋90多元的59.104.176.184 05/28 17:01
→ bailan : 特價。 或是家樂福自有品牌廣吉的，59.104.176.184 05/28 17:02
→ bailan : 常常也看過特價，吃起來也OK。 馬玉59.104.176.184 05/28 17:03
→ bailan : 山的好像特價較少，但有特價時也是59.104.176.184 05/28 17:03
→ bailan : 可以比這桂格特價便宜。59.104.176.184 05/28 17:03
→ jtch : 省錢版適合的是廣吉= = 117.56.227.1 05/28 17:08
→ lyhorcish : 印象中看過有討論過燕麥與三酸甘油 211.72.41.98 05/28 17:14
→ lyhorcish : 脂關係，盡量均衡飲食，燕麥不要過 211.72.41.98 05/28 17:15
→ lyhorcish : 量 211.72.41.98 05/28 17:15
→ bailan : 那種關係應該是建立在飲食不變，把59.104.176.184 05/28 17:24
→ bailan : 燕麥當成額外神物下去吃，變成五穀59.104.176.184 05/28 17:25
→ bailan : 雜糧類主食過量，當然變高。59.104.176.184 05/28 17:25
→ bailan : 不是吃燕麥，TG會變高....59.104.176.184 05/28 17:25
推 sodahaini : 廣吉口感沒有桂格好 但是便宜27.242.203.157 05/28 17:26
推 Zodelyst : 楓康單罐109可刷卡 223.141.68.11 05/28 17:33
推 tsaiyt : 一樓不要不懂裝懂150.117.27.126 05/28 17:35
推 rooo : 楓康 全聯109元的容量應該只有800克 49.218.11.90 05/28 17:36
→ rooo : 吧 49.218.11.90 05/28 17:36
這款在外面光我知道的就有330g、700g、800g、1100g、1250g
※ 編輯: jyjyjylin (223.136.67.55 臺灣), 05/28/2020 17:41:29
※ 編輯: jyjyjylin (223.136.67.55 臺灣), 05/28/2020 17:44:20
推 jkljkl999 : 一樓不要亂講啦！ 219.68.106.92 05/28 18:08
→ jkljkl999 : 營養師會生氣喔！ 219.68.106.92 05/28 18:09
推 xtt : 還是那幾條定律：營養均衡、適量攝 203.222.15.237 05/28 18:19
→ xtt : 取、多原形少加工、多運動，偶爾放 203.222.15.237 05/28 18:19
→ xtt : 縱無妨，才不會人生無趣 203.222.15.237 05/28 18:19
推 beatingren : 一樓真是不懂裝懂欸 101.12.68.54 05/28 18:19
推 boying820721: 好幾個不懂裝懂的w118.166.210.135 05/28 18:30
→ boying820721: 任何東西都是過猶不及 適量吃就好118.166.210.135 05/28 18:32
→ boying820721: 就不是instant 還嘴人也是很好笑w118.166.210.135 05/28 18:34
→ boying820721: 要更健康的話可以考慮買燕麥粒煮118.166.210.135 05/28 18:35
→ boying820721: 吃起來像薏仁QQ的 又很有飽足感118.166.210.135 05/28 18:35
→ boying820721: 換算起來更便宜 只是要泡水煮微麻煩118.166.210.135 05/28 18:37
推 glad850 : 一樓後面還幾個附和的真丟臉 111.254.91.63 05/28 19:35
推 SuperSg : 罐裝的有分700G跟800G 114.32.239.143 05/28 19:37
推 glad850 : 最丟臉的是跟風附和被打臉還想翻案 111.254.91.63 05/28 19:39
→ glad850 : 的 111.254.91.63 05/28 19:39
→ SuperSg : 一般超市常見的應該是800G跟2600G 114.32.239.143 05/28 19:39
推 CREA : 玉山熊卡還有5% 等於一罐100 1.174.182.112 05/28 19:53
推 taro168 : 看笑話長知識 223.137.186.92 05/28 20:13
噓 lowl99 : 1樓誤導人可以水桶嗎？不懂就不要裝223.140.208.161 05/28 20:15
→ lowl99 : 懂223.140.208.161 05/28 20:15
→ lowl99 : 除了桂格，想不出還有什麼燕麥片比223.140.208.161 05/28 20:16
→ lowl99 : 他們好…。223.140.208.161 05/28 20:16
推 a0938860226 : 明天信心買一張佳格1227180.217.174.193 05/28 20:18
→ changmary : 吃燕麥對身體利大於斃吧 59.126.55.47 05/28 20:35
推 king0223 : 吃大燕麥片好處多多，膳食纖維幫助 1.164.32.150 05/28 20:39
→ king0223 : 排便維持腸道健康，還能降低體脂肪 1.164.32.150 05/28 20:39
→ king0223 : ，我曾經持續吃了將近半年肚子跟腰 1.164.32.150 05/28 20:39
→ king0223 : 瘦了一圈，早跟晚吃大燕麥片，中午 1.164.32.150 05/28 20:39
→ king0223 : 就正常吃 1.164.32.150 05/28 20:39
→ emmalouis : 一樓真的出來搞笑 101.10.77.253 05/28 20:39
→ aal : 那種instant通常是粉狀，冷水可糊111.249.110.150 05/28 20:40
→ aal : 化，這款可以嗎？111.249.110.150 05/28 20:40
推 beams156 : 原po沒說要減重啊 為啥一堆人提到 49.216.173.91 05/28 20:42
→ beams156 : 減重XD 49.216.173.91 05/28 20:42
→ aal : 這款的即食應該翻譯ready to eat111.249.110.150 05/28 20:43
→ king0223 : 可以熱水泡軟配點肉鬆吃，或是泡鮮 1.164.32.150 05/28 20:44
→ king0223 : 奶軟了一點加葡萄乾或杏仁片配著吃 1.164.32.150 05/28 20:44
→ king0223 : 都不錯，還記得後來做健檢，三酸甘 1.164.32.150 05/28 20:44
→ king0223 : 油脂降了快一半XD 1.164.32.150 05/28 20:44
推 xmoonlight : 謝謝這款很好吃 已買 27.242.64.145 05/28 20:51
推 staffordan : king大的經驗太誘人了，可是持續早 1.163.232.142 05/28 21:04
→ staffordan : 晚好難 1.163.232.142 05/28 21:04
→ ciaomm : 朋友推薦我追蹤一位糖尿病醫生的FB, 223.26.100.248 05/28 21:21
→ ciaomm : 他的說法跟1F一樣,文在此 223.26.100.248 05/28 21:22
→ ciaomm : https://reurl.cc/GVQbAy 223.26.100.248 05/28 21:23
推 hedgehogs : 看一樓我還以為我的營養學被當掉， 218.164.51.81 05/28 21:33
→ hedgehogs : 還好還好 218.164.51.81 05/28 21:33
→ bailan : 樓樓上的醫生只說"沖泡式的燕麥片" 59.104.176.247 05/28 21:51
→ bailan : 也沒說是啥東西........ 59.104.176.247 05/28 21:53
→ bailan : 光一個 沖泡式的燕麥片 就有很多種 59.104.176.247 05/28 21:54
→ domonsan : 我早餐都吃這種麥片加一小杯優格就` 36.224.219.18 05/28 21:55
→ domonsan : 飽了，不覺得容易餓啊？ 36.224.219.18 05/28 21:56
推 janghow : 特價推 114.26.179.170 05/28 22:02
→ ciaomm : 醫生的公開社團有很多衛教，輸入關 223.26.100.248 05/28 22:18
→ ciaomm : 鍵字有蠻多資訊->德風食育人文學園 223.26.100.248 05/28 22:20
推 a951l753vin : 美而美三明治 vs 大燕麥片 很好懂吧 123.193.25.19 05/28 22:25
推 dwyanelin : 36.231.101.148 05/28 22:30
推 cytochrome : 都沒人推之前特價的家樂氏大燕麥片 39.8.63.60 05/28 22:31
→ cytochrome : ，之前98元買一送一一包800g超便宜 39.8.63.60 05/28 22:31
→ cytochrome : 的阿 39.8.63.60 05/28 22:31
→ dwyanelin : 是不是原形食物很明顯吧 36.231.101.148 05/28 22:33
推 domonsan : dwyanelin 我想確認一下，拿你上面` 223.136.239.81 05/28 22:53
→ domonsan : 貼的圖來說，你覺得原po的燕麥片是` 223.136.239.81 05/28 22:53
→ domonsan : 哪一種？ 223.136.239.81 05/28 22:53
推 momo3921d : 請問這個可以取代白米當成澱粉來源 61.65.92.175 05/28 23:33
→ momo3921d : 嗎？ 61.65.92.175 05/28 23:33
→ momo3921d : 抱歉突然看到上面有寫了QQ 61.65.92.175 05/28 23:34
推 mizuhara : 是不會用"不入流"嗎?用很多年就乖乖 122.116.22.71 05/28 23:54
→ mizuhara : 被洗腦洗得很開心是哪招?w 122.116.22.71 05/28 23:54
→ isolove19 : 罐裝的麥片明明就要用熱水泡 w?貼 111.82.117.122 05/29 06:31
→ isolove19 : 圖自己打臉喔 111.82.117.122 05/29 06:31
推 SuperSg : 我罐裝的都用豆奶泡10分鐘後吃 114.32.239.143 05/29 08:29
→ harrykuo : 全聯要等買一送一的優惠比較划算。180.217.188.202 05/29 09:24
→ harrykuo : 曾經有買過一包45的。180.217.188.202 05/29 09:24
→ wjwalexroy : 114.34.39.72 05/29 10:09
推 xiaoyao : 樓上 出包的 不是台灣桂格180.217.124.245 05/29 11:24
推 TheoEpstein : 出包的通通都是「美國進口」 1.160.60.154 05/29 13:13
推 TheoEpstein : 1.160.60.154 05/29 13:17
→ TheoEpstein : 一般講「沖泡式麥片」是指這種吧 1.160.60.154 05/29 13:17
→ TheoEpstein : ciaomm板友貼的那位醫師，他有多少 1.160.60.154 05/29 13:18
→ TheoEpstein : 好文不重要，重要的是他講的沖泡式 1.160.60.154 05/29 13:18
→ TheoEpstein : 麥片是「什麼」，是不是這篇的大燕 1.160.60.154 05/29 13:18
→ TheoEpstein : 麥片？ 1.160.60.154 05/29 13:18
→ TheoEpstein : 如果不是的話，那其實沒什麼好討論 1.160.60.154 05/29 13:18
推 xiaoyao : 樓上中肯180.217.124.245 05/29 13:31
推 s7598261 : 一堆看農場文腦補....這種麥片你能 163.16.241.37 05/29 14:29
→ s7598261 : 吃多少？50g泡下去吃到吐，熱量才多 163.16.241.37 05/29 14:29
→ s7598261 : 少？ 163.16.241.37 05/29 14:29
推 s7598261 : 別把加了一堆糖又碾碎的即溶麥片拿 163.16.241.37 05/29 14:31
→ s7598261 : 來唬爛好嗎 163.16.241.37 05/29 14:31
推 israelii : 大燕麥片是低升糖 不懂就別亂講 49.158.97.35 05/29 15:24
推 egglover : 好似某種教派的，看到澱粉碳水類就 101.136.30.253 05/29 17:06
→ egglover : 像看到仇家似的猛亂打 101.136.30.253 05/29 17:06
噓 protocole : 一樓 可憐啊！123.192.225.197 05/30 07:24
推 vvind : https://reurl.cc/rxooVN這篇有一些 123.192.60.217 05/30 10:01
→ vvind : 介紹，看圖很明顯桂格大燕麥片是比 123.192.60.217 05/30 10:01
→ vvind : 較完整、接近原形的，GI也就比較低 123.192.60.217 05/30 10:03
→ vvind : 是跟沖泡粉包和其他更細顆粒的比 123.192.60.217 05/30 10:04
→ vvind : 燕麥粒、傳統燕麥片當然更低GI 123.192.60.217 05/30 10:05
噓 avrw : 一堆人眼殘又腦補是怎樣？ 這款罐180.217.134.219 06/02 10:43
→ avrw : 身明明印著instant硬要腦補說不是in180.217.134.219 06/02 10:43
→ avrw : stant， 這麼會腦補要不要乾脆打電180.217.134.219 06/02 10:43
→ avrw : 話給桂格請他修正英文標示， 否則要180.217.134.219 06/02 10:43
→ avrw : 檢舉標示與內容物不合180.217.134.219 06/02 10:43
→ domonsan : 樓上你火氣那麼大幹嘛...所以你覺 223.137.61.82 06/03 08:36
→ domonsan : 得它跟三合一用的麥片是一樣的？ 223.137.61.82 06/03 08:36
噓 wmh1109: 樓上要不要先搞清楚三合一的英文是啥？而150.116.252.102 12/22 14:25
→ wmh1109: 且誰管你兩個一不一樣。150.116.252.102 12/22 14:25
→ wmh1109: instant就是高升糖無誤150.116.252.102 12/22 14:25
噓 wmh1109: 一堆人在那邊推這一款比較大片GI比較低，150.116.252.102 12/22 14:28
→ wmh1109: 問題你再怎麼低仍然是高升糖，不會變成低150.116.252.102 12/22 14:28
→ wmh1109: 升糖。150.116.252.102 12/22 14:28






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但是這些看似美味的燕麥產品，其實隱藏了熱量危機。 燕麥為六大類食物中的全穀根莖類食物，雖然100克的生燕麥熱量約393 ...

#46. 【體驗】桂格美味大燕麥片~低卡無負擔的輕食新選擇

已經很久沒有報名體驗活動了，這次看到桂格大燕麥片的活動，毫不考慮的就報名參加， 一來是因為我們 ... 看到這熱量標示，直覺想到的就是拿來當減肥時期的食物很適合.

#47. 【分享】想健康變美？試試看我這招！ | 文章| 運動筆記

有的人認為自己平常有規律運動，但仍大吃特吃，攝取的熱量還是可能比消耗 ... 桂格大燕麥片本身屬於健康食品，最大的特點是不易形成體脂肪，以及調節 ...

#48. 桂格燕麥片微糖-熱量營養標示

桂格 燕麥片微糖-熱量營養標示 ; 蛋白質(g), 4.5 ; 脂肪(g), 3.9 ; 飽和脂肪酸(g), 1.7 ; 反式脂肪酸(g), 0 ; 碳水化合物(g), 20.2.

#49. 喝的燕麥，好濃好香好營養？8款「燕麥奶」一次剖析！

燕麥片似乎是臺灣最負盛名的健康食物了，自從桂格鋪天蓋地的. ... 東西恰好就是讓燕麥奶失去價值的地方，沒有注意可能就會不小心增加許多熱量、吃下 ...

#50. 燕麥片Oat - PChome 24h購物

麥片 ∥ 榖片. 桂格 · 家樂氏 · 雀巢 · Daily Boost日卜力 · 日清麥片 · Weet-Bix全穀片 · 喜瑞爾 · ▻燕麥片Oat · ▻玉米片Cereal · ▻烤穀麥Granola · ▻果麥Muesli.

#51. 桂格100%喝的燕麥飲～營養、健康、美味（冬天也能溫溫喝哦）

熱量 很低，才123大卡添加了大燕麥粒， 口口都咬得到燕麥顆粒， 非常的可口。 喝之前記得先搖 ...

#52. 減肥就該吃麥片？營養師指認「兩種燕麥」熱量比白飯還高

建議吃燕麥片的那餐，要減少醣類食物的分量，並盡量吃原味燕麥片，避免熱量攝取太多)【每日健康／名醫專欄：李婉萍，榮新診所營養諮詢組副組長】 燕麥養瘦食.

#53. 4個人氣燕麥片推薦（2021年）

其實我也沒想到最多人推薦的燕麥品牌是桂格，這個牌子我想你應該不陌生，不過大家說的不是 ... 容量, 熱量, 有無果乾, 有無堅果, 成份 ...

#54. 桂格機能燕麥片-產品介紹

桂格 機能燕麥片經實驗證實：. 有助於降低飯前(空腹)血糖值; 對禁食血糖值偏高者，具有輔助調節作用. *每碗機能燕麥片，功效建議攝取量為50公克

#55. 桂格大燕麥片熱量 - 台灣公司行號

桂格 即冲即食大燕麦片的热量和减肥功效. 热量：355 大卡（100克） ... 评价：以小麦为原料的一种方便速食，膳食纤维含量比燕麦片略低，可偶尔作为早餐主食食用，如 .

#56. 燕麥的熱量比炸雞腿都高，你知道嗎？ - 每日頭條

查看食物成分表：一般商品會在包裝上標註，如若沒有也可以在手機app上進行查詢。 · 炸雞腿/100g：熱量約為261.06大卡，脂肪21.80g，纖維素0.08g; · 燕麥片/ ...

#57. 桂格北海道風味特濃燕麥片(42gx48包) - e起購

內容物成份:桂格大燕麥片、麥片(小麥粉、小麥麩皮、麥芽抽出物、蔗糖、玉米、 ... 關華豆膠、食鹽熱量:每42公克174大卡每份營養成份:每42公克熱量174大卡蛋白質3.3公克 ...

#58. 桂格即食大燕麥片隨身包37.5公克X 42包| Costco 好市多

國家健康食品認證。 整塊桂格大燕麥片壓製而成，完整保留燕麥營養。 即沖即食。

#59. 體驗。桂格三合一麥片升級囉！好喝的野菜磨菇口味 - 純真的 ...

新的桂格三合一麥片給你更多的牛奶、更多的麥片，而且不含. ... 新桂格三合一麥片野菜磨菇口味是30g/119大卡，每公克熱量是3.97大卡，北海道甘貝帝王 ...

#60. [早餐] 營養滿滿低熱量美祿麥片 - Cynthia - 痞客邦

昨晚忍住晚餐吃的不多，肚子已經在抗議了！不想要吃漢堡蛋餅等油膩膩的早餐自己動手做，樂趣多！材料很簡單，大家都熟悉的桂格爺爺跟小孩子.

#61. 桂格燕麥熱量 - Yourtub

桂格 燕麥熱量. 【燕麥熱量知多少】 今天要來跟大家分享燕麥熱量的小祕密!! 以一碗的份量來說，燕麥37.5克+250CC的水=133大卡，跟同樣一碗份量的白飯相比，燕麥的熱量低 ...

#62. 燕麥片熱量PTT與DCARD推薦網拍商品- 2021年12月|飛比價格

推薦 · 《臺隆哈囉購》現貨快速出貨桂格濃湯燕麥低熱量美味大燕麥片水果優格奶油玉米洋蔥起司海鮮蘑菇即沖即食 · 【台灣現貨】酸奶果粒麥片500克三種酸奶塊綜合水果乾燕麥片 ...

#63. 桂格奇亞籽麥片熱量 - 旅遊貼文懶人包

(Quaker) 奇亚籽麦片的热量和营养成分- FatSecret 中国。 2021年7月31日· 桂格麦片(Quaker). 奇亚籽麦片. 大卡. 367. 脂肪. 10.3 克. 碳水物. 54.8 克. 蛋白质... 卡路里 ...

#64. 起床就可以直接吃！方便又營養的隔夜燕麥

在容器的最底層加入燕麥和奇亞籽，再倒入水以及優格，放入冰箱冷藏一晚。 早上可放上黑糖及核桃脆片。 營養成分. 熱量353卡路里，脂肪9.5公克，鈉86毫克， ...

#65. 燕麥熱量一匙

營養師李佳蕙指出，每100公克燕麥熱量其實比白米（在來米、蓬萊米）來的高，但燕麥的 ... 麥片幾克→ 桂格大燕麥片份量→ 燕麥片要吃多少→ 大燕麥片熱量ptt → 桂格大 ...

#66. 桂格燕麦片能减肥吗 - 妈妈网

可见，桂格燕麦片的热量还挺高的，好在我们每一次都只取少量与水或者牛奶煮着喝，这样 ... 麦片是多种谷物混合而成，如小麦、大米、玉米、大麦等，其中燕麦片只占一小 ...

#67. 標籤: 桂格燕麥片卡路里 - 翻黃頁

桂格. 桂格- 燕麦片. 每一份量：. 100 g. 303. 卡. 78%. 64g. 碳水化合. 11%. 4g. 脂肪. 11%. 9g. 蛋白質. 記錄食品. 每日目標. 這項食品如何符合我的每天目標？ 卡路里 ..

#68. 鄧紫琪現身說法！燕麥減肥的4大重點妳一定要知道！

想瘦身除了做適量運動，健康飲食也是相當重要的一環！有一些食物低卡之餘還可以幫助身體排毒、甚至燃燒卡路里，燕麥就是其中一種！有不少明星例如大S、鄧紫棋GEM都是靠 ...

#69. 燕麥靠你囉！桂格燕麥片是隋棠窈窕的秘密武器 - 蘋果日報

【特約情報】炎熱的夏天，讓食慾大幅下降，味蕾也開始變得挑剔起來，甩開油膩膩、一成不變、不健康的乏味早餐，跟著「魔法女王」隋棠讓「桂格大燕麥 ...

#70. 桂格燕麥飲熱量 - TRSL

桂格 燕麥飲熱量. 每1瓶290ml燕麥飲不到200大卡，不用擔心攝取過多熱量。 想要有顆粒的咬感，或是試試不同風味與燕麥的搭配，有原味、顆粒、堅果及豆漿4種口味可選擇， ...

#71. 每天吃燕麥，為何不見瘦？減脂千萬別選錯燕麥

為了追求口感更佳以及營養的均衡，我們購買燕麥時可以根據個人口味選購加水果乾、堅果等產品。 04丨健身與燕麥. 1、GI低、熱量低、營養全面. 用燕麥 ...

#72. 超人氣燕麥片推薦～～ | 精省購物

20g燕麥(約3湯匙) = 1/4碗飯= 含有熱量70大卡+ 2g蛋白質+ 15g碳水化合物。 ... 桂格即沖即食燕麥片，麥片變大，口感更好了，吃起來香滑順口，並保留 ...

#73. 桂格麥片熱量 - Mirrorize

桂格麥片熱量 ... 今天要來跟大家分享燕麥熱量的小祕密!! 以一碗的份量來說，燕麥37.5克+250CC的水=133大卡，跟同樣一碗份量的白飯相比，燕麥的熱量低的多~燕麥真是個健康 ...

#74. 【桂格】美味大燕麥片-水果優格58.5gx5入(早餐推薦) - 東森購物

即沖即食順暢輕一點保留全粒大燕麥片的纖維每份熱量約226卡.

#75. 我家的健康好幫手～桂格三合一麥片 - Rita的幸福家庭日記

今天要來介紹大家，我們家的健康好幫手～桂格三合一麥片！ 我想大家一定都知道，麥片是很營養 ... 今天早上我選擇麥香原味，我喜歡把甜的口味當作早餐，熱量足又營養～.

#76. 桂格顆粒燕麥920ml | 家樂福線上購物

每份306毫升/本包裝含3份. 熱量132大卡.蛋白質4公克.脂肪3.4公克. 飽和脂肪0.6公克.反式脂肪0公克.膽固醇0 ...

#77. 「桂格美味大燕麥片減肥」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口

請問桂格的可以泡冰的牛奶嗎? ,請問媽咪桂格大x麥片要怎麼吃？ ... 不知道大家最近有沒有注意到一個 ..., 桂格美味大燕麥片每份熱量約226卡，記得上一次去煙波飯店吃了 ...

#78. 桂格美味大燕麥片-火腿玉米(49gx5包) YAHOO!奇摩購物中心

桂格 美味大燕麥片-火腿玉米(49gx5包)目前網購只要75元. YAHOO!奇摩購物中心商品編號: 6126479 每份熱量約183卡，輕食身體少負擔，當宵夜也安心香甜黃金玉米搭配煙燻 ...

#79. 桂格大燕麥片~ 熱量有低嗎???? - 教養快樂狗免費有聲書

Q 桂格大燕麥片~ 熱量有低嗎???? 我是買800克裝的~~ 算一算他一罐約2800卡耶!! 熱量哪有低>>>??? 為什麼它是減肥聖品阿?? 他的熱量不是跟.

#80. 桂格大燕麥熱量 - 雅瑪黃頁網

搜尋【桂格大燕麥熱量】相關資訊的網站及服務公司，方便你快速正确找到所需的資料。

#81. [新]桂格燕麥減重計畫-- 成果心得 - yalin174的部落格

吃青菜可以吃的飽飽，又不用擔心熱量高喔！ 我現在很重視「卡路里」 很想喝星巴克咖啡，又擔心熱量高 上網查了一下...

#82. 新的桂格三合一麥片，美味更升級！

桂格 還有推出健康低糖的口味 與桂格麥香原味相比糖分減低45%，纖維加更多， 口感清爽少負擔，避免攝取過多熱量，維持健康好窈窕。 這真是太適合我了!! 不 ...

#83. 綜合測評：6種真正的低脂燕麥片，熱量不高，飽腹感還十足

桂格 這款牛奶高鈣燕麥片就比較常規款了，更像我們小時候喝的那種麥片，但是燕麥的含量還是比較高的，同時白砂糖的含量比較高。 六、歐扎克50%水果堅果燕麥 ...

#84. 上班族的快手早餐，親測桂格即食燕麥杯粥 - 壹讀

富含膳食纖維的麥片不僅可以產生較強的飽腹感，而且還有不錯的促進腸胃 ... 三種口味的桂格燕麥杯粥的熱量一共是1466千焦，對比很多上班族喜歡吃的 ...

#85. 【costco。沖泡】桂格夏日穀珍綜合莓果。冷泡冰冰喝。

一盒共有36包，外盒就是充滿莓果圖案的淡粉色，側邊有成份標示及熱量表，每包熱量為116大卡，很適合夏天食欲不佳或是想走輕食路線的選擇。 桂格麥片_2082.

#86. 【減肥】春季甩油計畫，14天燕麥菜單實測心得

嘗試了很多組合，我覺得最好吃的是兩款分別是香蕉堅果燕麥罐和水蜜桃優格燕麥罐， ... 基本上這款是我減重時期的晚餐，他的熱量極低，營養卻非常均衡，好的澱粉、優質 ...

#87. 衛生福利部【台灣e院】-Q&A #74682 請問燕麥片能否取代正餐?

您好，我是一名體重126kg 身高177cm的男性最近因為想要快速瘦身可是又感覺一般的食物熱量都太高了所以就去買了桂格大燕麥片(沒有添加任何調味料的)來當作正餐來吃，也 ...

#88. 桂格燕麦片能减肥吗桂格燕麦片热量高吗 - 网易

2、搅匀后，以小火加热，不需煮开，到牛奶不冰的温度即可，离火放凉，麦片完全软化后，就可喂宝宝吃了。肉末麦片粥原料：燕麦片150克，猪瘦肉150克，鸡蛋 ...

#89. 桂格麥片熱量 - NRGV

桂格麥片熱量. 14/7/2010 · 新聞內容:夏天想減肥，不少人會選擇早餐拿燕麥取代，但是營養師卻不建議，因為燕麥的熱量100克就有389大卡，比吃一碗白飯還高，被女性視為 ...

#90. [問卦] 桂格大燕麥片是不是最難吃的營養食品？ - Gossiping

時間: Mon Aug 19 22:25:10 2019 : : : : 如題 : 很多人為了養生 : 都會吃一些營養食品 : 例如麥片之類的 : : 其中最有名的 : 賣的最好的 : 應該就是桂格大燕麥片了 ...

#91. [情報] 桂格大燕麥片1100g$117/罐- 看板Lifeismoney - 批踢踢 ...

推meowgy : 減肥要看你的日總熱量吧 211.23.129.134 05/28 12:30. → Goog1e : 桂格這款是有國家認證的健康食品36.227.175.216 05/28 12:30.

#92. 桂格麥片減肥– Dorima

燕麥可說是許多人瘦身減脂時的好夥伴，也是世界上公認的高營養、高纖雜糧之一。 燕麥片中含有豐富的膳食纖維，可提供長時間的飽足感，取代高熱量的精緻澱粉，同時幫助降 ...

#93. 營養師推薦14天燕麥菜單，輕鬆減肥享瘦超簡單 - 好食課

而且不加糖，再將熱量下修，更可以避免因為攝入精製糖後引起的胰島素快速分泌，而促進體脂肪合成的問題。 如果是不常開伙的外食族，也可以從三餐的食物 ...

#94. 不是所有燕麦片都减肥，这2 种你必须断舍离！ - 文章详情| 清单

如上图，Weet-bix 全谷物麦片（左）和同厂生产的Sanitarium 水果冲饮麦片（右）的营养成分表对比，在几乎相同的热量范围下，左边明显以更高的蛋白质含量、更丰富的膳食 ...

#95. [減肥]了解減肥小訣竅。我的ㄧ個禮拜輕鬆瘦1.2kg小食譜

通常早餐我都在便利商店解決不但方便快速也可以計算熱量另外無糖高纖豆漿是個推薦給減肥 ... 因為早上吃了一堆番茄,所以這天晚上就改由麥片取代水果

#96. 便利超商、速食店...等5類型早餐營養師教你健康吃 - 康健雜誌

至於塗在吐司上的奶油、果醬或花生醬，其中花生醬的熱量及油脂也不低，所以少抹為宜。 營養師的建議. 1.兩歲以上的小朋友和成人，可以改喝低脂牛奶或脫脂 ...