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商品：08/28 韓國側開叉英文上衣
價格：298$
材質：棉質有彈性
尺寸：胸圍43吋衣長66公分
顏色：藍#栗子紅#芋紫
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【來自戰鬥陀螺的親子衝突】
最近暑假期間，兒子把之前大班喜歡玩的「戰鬥陀螺」拿出來，一個個用不同顏色的噴漆和色筆來改頭換面，再用熱溶膠黏上他喜歡的裝飾，看起來煥然一新😍。
看他這麼有創意（跳脫於框架思考 - 蒙特梭利孩子會做的事），我也學他把幾個戰鬥陀螺塗上「煉獄」、「義勇」、和「善逸」的代表色😂，跟他的創作的「惡鬼陀螺系列」決鬥。最近，我們每天都玩得不亦樂乎。
上星期五下午兩點多，我正準備著下午四點半和晚上線上課程的內容時，兒子走進書房，我知道他又來揪了😌。
孩子說
👦🏻：「把鼻，等一下你可以跟我玩嗎？」
我看看手錶，評估一下手上的工作，跟兒子說
👱🏻♂️：「嗯… 我要先把工作做完，我三點半下來跟你玩二十分鐘好嗎？」
👦🏻：「好啊！」於是快樂地下樓。
快三點半的時候，我聽到他從一樓對我呼喊：
👦🏻：「把鼻，食野囉！」（廣東話吃東西囉）
我走到一樓，看到太太和兒子正坐在餐桌前，吃著媽媽剛做好的「鳳梨炒飯」午晚餐(英文是 “linner” 或 “dunch” )。最近堅持下午過後不吃澱粉、已經不再是多啦A夢的我，也破例吃了一兩口，感覺超好吃。兒子吃完後，到他的ipad娛樂時間了（半小時），我替它把ipad解鎖後，他就拿著平板開心地走到客廳，坐在沙發上看影片。於是，我又回到二樓書房繼續工作。
大概四點十五分，正當我已經上線準備著快要開始的線上課程、準備得如火如荼時，突然看到兒子又走進書房來，臉上皺著眉頭，感覺委屈與難過。
我心想：「怎麼了？」😮
兒不悅地說
👦🏻：「嗯～～～～！你都不跟我玩！你剛剛說你要跟我玩的！你沒有遵守約定！」
我有點錯愕，停了一下說
👱🏻♂️：「啊？可是你剛剛在吃飯，然後你就在看ipad啦！」
👦🏻：「你現在跟我玩一下可以嗎？」
👱🏻♂️：「沒辦法啊！我現在要上課了！」
👦🏻：「討厭！是你說好要跟我玩的！你不遵守約定！！」
我心情開始有點浮躁了。
👱🏻♂️：「怎麼這樣講呢？我三點半的時候有下來，可是那時候你在做什麼？你在吃東西！然後你就看ipad了，不是我不跟你玩耶！」
👦🏻：「討厭！！」於是兒子開始生氣地走下一樓。
兒子到了一樓後，傳來媽媽的聲音：「怎麼了？」
我聽到兒子說
👦🏻：「爸爸不遵守約定！是他說要跟我玩的，但是都沒有..........！」
我聽到媽媽跟他低聲細語地說話，聽不到內容... 但因為我馬上就要上課了，所以沒有注意他們講什麼。當下覺察到自己浮躁的心情，馬上用3A情緒急救法，配合「寶之呼吸」先讓自己先安定下來，讓後上課。
然後，上課到了大概五點半的時候...
突然從書房門縫「咻」一聲的，滑了一個信封近來。
我一看，地上出現的是兒子自己用圖畫紙製作的信封！
我撿起來一看，上面畫著可愛的圖案，並寫著「請打開」。❤️
我打開看裡面有什麼，發現有一張用咖啡色的色紙寫給我的信，上面寫
👦🏻：「親愛的爸比，非常抱歉.......... 我那時候不應該說你沒有遵守約定，對不起」
然後還畫了兩個他在流汗的栗子頭自畫像，再加一隻他喜愛的鳥（這陣子家裡的寵物「小黃瓜」）❤️。
裡面還有一個作品，是他用色紙摺的「吹氣愛心」。澎澎的很可愛，上面還寫著「對不起...」
我看到這些用真心來製作的作品，眼眶已泛紅，內心體驗到「融化」～。😭
於是趁著休息時間，我決定下樓給他一個回應。我走到一樓時，他正坐在椅子上看故事書。
我說：「羽辰啊～」
我輕聲呼喊著他，並靠近他、蹲下來，用雙手輕輕抱著他。
👱🏻♂️：「其實爸爸在你還沒有給我這封信之前，就已經沒有生氣了～ 因為我知道你不是故意的，你只是因為很想跟我玩而已。」（表達自己的感受，讓他知道我理解他當時的表現，不是故意的）
👱🏻♂️：「謝謝你給我這封信和禮物喔，我看完覺得很感動，覺得你是一個很貼心的孩子；而且爸爸覺得你很勇敢，因為願意面對自己的錯誤，並且負責任。你真的很棒～！」（表達自己的感受，具體地說出他做了什麼的事，給予正向評價）
他說：
👦🏻：「爸比你有看到那個愛心嗎？是我自己做的～，而且可以吹氣讓他變澎澎的。」
👱🏻♂️：「有啊！謝謝你，我很喜歡～ 等我下課吃完飯之後，我們再來玩好嗎？」
👱🏻♂️：「好啊～」
於是我再給他一個大擁抱，並說
👱🏻♂️：「爸爸愛你喔！我先上去繼續上課了～」
兒子笑著說
👦🏻：「愛喔～」
這個故事，就在彼此修復關係後，圓滿結束。
為什麼孩子會願意跟父母修復關係呢？我想是因為，父母在孩子成長過程中落實正向教養的過程裡，有時候自己情緒控制不住責備小孩了，事後也會跟孩子修復關係，並對孩子道歉。所以，隨著孩子漸漸長大，當他覺得做了一些對不起爸爸媽媽的事情時，也會主動跟爸爸媽媽表達。
因為他知道，「道歉」是一件讓彼此都會更舒服的事，「道歉」是一件負責任的事。
這就是為什麼我常在工作坊和講座裡跟家長分享「3R修復關係法」的原因，懂得為自己錯誤行為負責任、並跟孩子道歉的父母，非但不會讓孩子騎到頭上，還會讓親子關係更親密、更連結。（在網路上搜尋「關修復關係3R 羅寶鴻」，就會找到我的相關文章 ）
會被孩子不尊重的父母，我想最重要是因為對自己的行為不負責，對孩子的方式不公平，只準州官放火，不准百姓點燈。
所以，我始終相信正向的身教，是給予孩子最好的教育方式。
我們一起努力。
#羅寶鴻的安定教養學
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蒜香膶腸炒福花
https://bit.ly/38rzZD2
材料：
膶腸2條
福花1棵
蒜頭3瓣
鹽 少許
油 少許
蠔油 1/2湯匙
糖 1茶匙
米糠油 2湯匙
惹味葱油雞
https://bit.ly/2LVP9Zw
材料：
雞髀2隻
葱7棵
乾葱5粒
蒜頭4瓣
薑30克
紹興酒2湯匙
生抽2湯匙
蠔油1湯匙
糖1湯匙
麻油1茶匙
米糠油 5湯匙
日式照燒蝦釀豆腐
https://bit.ly/38xW9Dv
材料：
布包豆腐2件
蝦6隻
雞蛋1隻
日式照燒汁1.5湯匙
水 1.5湯匙
味醂 1.5湯匙
糖1湯匙
生粉1/2茶匙
麻油1茶匙
鹽 1茶匙
胡椒粉 1茶匙
米糠油 2湯匙
老黃瓜栗子素湯
https://bit.ly/3rnkIM9
材料：
老黃瓜1個
栗子15粒
百合2両
眉豆2両
雪梨乾6片
無花果2粒
蜜棗2粒
鹽 少許
[免運費] Beka 鑄鋁陶瓷塗層 橢圓形易潔雙耳鍋 (珍珠色)
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【灣仔燒味老字號】17歲做大廚 自立門戶35年 油雞酒味濃 老闆：好做嘅食物唔會好食(飲食男女 Apple Daily) (https://youtu.be/svAF8pKszw0)
【假如沒有天價租】「福食」三老 唔靠綜援靠自己 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/aUE2oQIDoV0)
【籽想旅行】直擊東南亞首個人妖騷後台 變性舞台一姐的日與夜 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/CBBq_D0-Lsg)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 AppleDaily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
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今集《飲食男女》就找來用心梁廚Chef Eddy Leung，為我們示範西餐版《三餸一湯》食譜。來自Chef Eddy Leung的菜單，有栗子忌廉湯、七彩車厘茄沙律、扒大蝦蒜茸牛油汁及燒春雞，讓大家嚐到不一樣的西餐風味菜式。
栗子忌廉湯
https://bit.ly/2Wr6kUV
00:24
材料：
去殼栗子 15-20顆
乾葱 2顆
大蒜 2條
西芹 2-3條
清水 約1,000毫升
淡忌廉 約150毫升
百里香 適量
鹽 少許
胡椒粉 少許
橄欖油 少許
七彩車厘茄沙律
https://bit.ly/2KDe3wk
05:18
材料：
三色車厘茄 約2-3盒
金不換或羅勒 1小束
蒜頭 2瓣
百里香 少許
初榨橄欖油 適量
鹽 少許
黑胡椒 少許
扒大蝦蒜茸牛油汁
https://bit.ly/2KCzXQA
09:01
材料：
大蝦 4-6隻
乾葱 1顆
蒜頭 1/2個
大蒜 1小段
水 1/2碗
牛油 適量
百里香 少許
羅勒 少許
橄欖油 適量
青檸 1個
紹興酒或西式白酒 少許
鹽 少許
黑胡椒 少許
燒春雞
https://bit.ly/3nwfATr
14:39
材料：
法國春雞 2隻
虎皮雞樅菌 1小盒
迷你急凍番薯 適量
百里香 1束
迷迭香 1束
蒜頭1瓣
牛油 110克
鹽 適量
黑胡椒 適量
糖 2湯匙
栗子 約6-8粒
水 適量
日本燒汁 2-3湯匙
叉燒醬 1茶匙
足本食譜： https://bit.ly/2KfvRhm
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薑汁蒜片炒西蘭花苗
https://bit.ly/2JTH2Ml
材料：
西蘭花苗300克
薑 50克
蒜頭2片
黃糖1/2湯匙
魚露1/2湯匙
泰式紅咖喱燒鴨
https://bit.ly/2IfXk1d
材料：
燒鴨1/4隻
龍眼15粒
泰國紅咖喱醬2湯匙
椰奶3湯匙
雞湯 300毫升
魚露1/2湯匙
黃糖1湯匙
檸檬葉2片
香茅1枝
辣椒2隻
青檸 1/2個
番茄鹹菜酸蘿蔔炆星斑
https://bit.ly/3n2SmE3
材料：
番茄1個
鹹菜1/2棵
醃製酸蘿蔔 20克
西星斑4件
唐芹1棵
蒜頭3片
薑 80克
鹽1茶匙
胡椒粉1茶匙
生抽1茶匙
生粉2茶匙
蠔油 1茶匙
糖 少許
雙椰甘筍栗子素湯
https://bit.ly/36hUBfV
材料：
印度椰子2個
乾椰片6両
甘筍2條
栗子15粒
百合2両
蜜棗2粒
南北杏2両
鹽 少許
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