🎉【感謝有你-生日贈獎活動】得獎名單公佈❗️
謝謝大家的祝福和踴躍參與
陪伴勇緯一起度過今年這難忘的生日🎂
你們的心意勇緯都確實收到了☺️
他也將帶著這些鼓勵繼續在柔道場上努力🥋💪🏼
本次活動經過系統隨機抽出24位幸運粉絲
🚩中獎名單如下:
李紫琪/吳佳臻/Jia Yu Chen
王小僑/李秀華/井上駿
蘇琬茹/游茲涵/洪承妤
Shelly Hsu/Jung Tzu/江淳蓁
Mini Lee/Catherine Lin/Susan Fu
張家禎/邱郁芸/영국인
Ingrid Gao/Chu Chun Wei/Joy Lee
古文翔/林妮瑩/李正雯
🥳 恭喜以上24位獲獎的朋友
請你們在10/4(一) 前私訊粉絲專頁
提供【收件人姓名/聯絡地址/電話】
讓我們可以把酷卡順利送到你們手上噢🎁
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📣【經紀公司聲明】
最後,經紀團隊這邊也有一些話想跟支持勇緯的粉絲們說:
1️⃣ 提醒大家務必注意照片使用上有版權方與肖像權方問題,未經 #照片著作權所有方(如:媒體、品牌...等拍攝照片之單位或人員)及 #選手肖像權所有方(經紀公司)正式同意,禁止將選手照片擅自用在任何商業行為上面(如:促銷、贈品、廣告...等)
2️⃣ 近期有粉絲使用選手名義進行公益捐款,經紀團隊理解大家是出於支持選手的善意,但也在此呼籲:「若大家真的希望響應公益,請以【#勇緯有正式合作的公益活動或單位】或基層柔道單位為主,並以【#個人名義】參與就好,勇緯都會收到大家心意的,這樣才能一起「共榮共好」,也希望大家能更加關注基層柔道發展
3️⃣ 勇緯很感謝大家對他的支持,但也希望大家不要破費送他禮物,可以透過社群留言給他鼓勵,雖然可能沒有辦法一一回覆,但你們的祝福勇緯都會收到,也會將這些心意好好收藏,化作他在場上拼戰的力量,謝謝大家的配合!
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過15萬的網紅SBD Taiwan 邱個,也在其Youtube影片中提到,#SBD怪獸講堂 #何立安 #SBDTaiwan #肌督教 🔥課表怎麼呢?肌力及體能訓練如何規劃?專項訓練如何轉換?【SBD怪獸講堂 S1: E9 】 【你的訂閱與分享是我們最大的支持❤️!每週更新!記得開啟小鈴鐺!】#請分享 在運動的過程中,訓練的種類與順序也是一門學問。 何博士這次將為你分曉...
柔道紫帶 在 雙寶爸的小宇宙|兒童感染科 顏俊宇醫師 Facebook 的最佳貼文
🎾 #球類運動有助於兒童視力發展 💘
看2021東奧賽事轉播,是疫情期間的小確幸,每位台灣參賽選手都是大家的驕傲😘
📣昨天台灣柔道男神 楊勇緯 Yang Yung Wei 奪銀,為台灣奧運柔道史寫下新頁👍
羽球「世界球后」 戴資穎/ Tai Tzu Ying 也首戰開出紅盤💖
羽球男單黑馬的 王子維 / Wang Tzu Wei 闖進16強💟
台灣代表選手都超棒超厲害
一掃疫情籠罩下陰霾🌤
大家持續關注熱血賽事,為台灣選手加油的同時
知道原來 #球類運動 是對 #兒童視覺發展 很有幫助嗎😉
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我會知道這個是因為最近帶女兒做視力檢查,女兒超興奮如闖關般的比視力表、驗光、眼壓、立體感測驗、色盲檢查。檢查結果都正常,還不需要任何處置~
不過很有趣的是眼科醫師有特別和我提到說
#球類運動有助於視覺發展 如:「#羽球、#桌球、#網球…等」
推薦我之後可以讓小孩學這些運動🏓
覺得真的超有道理,之前好像都沒認真思考過😆
所以也想分享給大家知道👏
因為打球需要很多視覺能力的應用如
✅ #調節能力:有時看遠看近,訓練睫狀肌對焦調節能力
✅ #空間距離感:隨時掌握球、對手的距離
✅ #動態視覺:眼睛要注視快速移動物體
✅ #視覺追蹤:捕捉球和敵手的走向
✅ #周邊視野:尤其在雙打組合的時候,需要隨時注意同伴動向
✅ #手眼身體協調:投擲、打擊、捕捉、揮拍等動作,都需眼睛和身體整體的協調
✅ #視覺專注:注視目標不被外物干擾
👑 #美國眼科醫學會 有發表過聲明
運動本身就可以增進眼睛 #血液循環、減少不正常血管增生、增加 #眼球彈性
因此可以阻止很多眼科疾病:#青光眼、#黃斑部病變、#糖尿病視網膜病變…等
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⚠不過很重要是要注意安全喔‼
因為運動難免會碰撞或受傷,尤其小體積球類運動,棒球、羽毛球甚至會打到眼睛😭
所以要隨時保護眼睛,可戴上 #護目鏡 或防撞高韌度眼鏡片避免撞傷👓
太陽太大也要記得戴帽子或太陽眼鏡,阻擋紫外線喔💓
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🌟 結論
球類運動原來可以讓身體保持健康外,居然也可以幫助兒童視覺發展!然後最重要的是,大家一起為這些經歷無數艱苦訓練的台灣參賽選手加油喔💪
柔道紫帶 在 Facebook 的最佳解答
講Talk @我最喜愛的中學 (沒有之一)
🍀 這裏鳥語花香,有白鷺 ,亦有好多昆蟲 🙉
🌻 有後山,我帶頭種過有機菜,最難忘係堆「好香」嘅有機肥 🙊
⚽️ 有大大大大球場,以前不少學生唔少心踢啲波出路軌 🙈
我在這裏打過柔道、學過朗誦、玩過合唱團,當過學生領袖等等等。。。有很多很多美好回憶。猜,這是哪裏?
P.S. 一年多前約好的鑽禧校慶講座,終於順利舉辦,多謝送我一個「傑出校友」的名銜 🌟 #王肇枝 #想當年 #happysharing
Thank you #BrooksBrothersHK 靚裙 + #JeffKwokMakeupHair 造型 💕
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柔道紫帶 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最佳解答
#SBD怪獸講堂 #何立安 #SBDTaiwan #肌督教
🔥課表怎麼呢?肌力及體能訓練如何規劃?專項訓練如何轉換?【SBD怪獸講堂 S1: E9 】
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在運動的過程中,訓練的種類與順序也是一門學問。
何博士這次將為你分曉運動員所需的專項訓練差別在哪,一般人訓練是否有分項目的必要?首先要先從健康的人到強壯的人!再來是肌力訓練如何應用在專項運動,例如短跑、柔道、摔角等,其中針對時間、角度、能量系統三大限制來做解析。最後,肌力與體能訓練如何安排課表,分為大小週期的方式,而巧妙的安排與總量管制是最重要的。
片中問題涵蓋的概念非常廣,許多概念都在之前的講堂出現過,還不熟的朋友們可以往頻道裡翻閱哦😎
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🚩本集怪獸講堂重點筆記:
➤ 專項運動員所需的訓練
➤ 三階段:健康的人、強壯的人、強壯的運動員
➤ 最大肌力在運動場上不是直接發揮
➤ 何謂發力率訓練
➤ 違常姿勢訓練可整合力量以突破角度限制
➤ 三大能量系統及各自的鍛鍊法
➤ 同時練肌力與體能的課表安排法
➤ 總量管制的重要性
★SBD菁英聯盟頭號人物★
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今年的冬季配色,由日蝕黑與太空白交疊環蝕而成,為訓練增添獨一無二的色彩,在對抗地心引力的時刻,為你撐腰!😎
#Eclipse #日蝕黑 #2019冬季限量款 #限量依舊殘酷
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😎何立安,何博士:
📗學歷:
2011美國春田學院體育博士, PhD
2009美國春田學院肌力及體能訓練碩士, MEd
2004中國文化大學運動教練科學碩士, MS
2000台大政治系畢業
📗經歷:
2012返台任教,歷任:
中國文化大學體育系專任助理教授及體能教練
中華民國運動教練學會肌力及體能教練證照授證教官
台灣肌力及體能訓練協會肌力及體能教練證照授證教官
亞洲教練科學會肌力及體能教練證照授證教官
2016因反對大學評鑑和教授升等制度,辭職離開文化大學
2016起擔任怪獸肌力及體能訓練中心總教練
2019 SBD菁英體能教練
台灣SBD菁英聯盟之首
📗運動資歷:
跆拳道五段
巴西柔術棕帶
國術世界錦標賽搏擊項目中華代表隊選手
亞洲盃健力錦標賽長青組國手
跆拳道、武術散打、自由搏擊、巴西柔術教練
📗選手經歷:
2018亞洲盃經典健力錦標賽M1長青組臥舉第二名,蹲舉第三名,硬舉第三名,總合第三名
2011國際巴西柔術總會波士頓國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2011美國NAGA東岸盃紫帶組超重量級第一名
2011國際巴西柔術總會紐約國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2010美國NAGA東岸錦標賽壯年藍帶組第一名
2010美國NAGA東岸錦標賽寢技壯年中級第一名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組超重量級第二名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組無限量級第二名
2008美國新英格蘭Team Link盃寢技角力賽中級組重量級第一名
2004TFF異種格鬥賽第一名
2004國術世界錦標賽搏擊項目第一名
2004全國中正盃武術散打第二名
2003台灣省主席盃武術散打第一名
2003全國中正盃武術散打第三名
2003全國運動會武術散打第三名
2002全國武術冬季聯賽武術散打第一名
2002正心盃格鬥賽第一名
2001全國中正盃武術散打第一名
2001全國總統盃武術散打第一名
2000台北市中正盃跆拳道第一名
2000台北市青年盃跆拳道第一名
2000台灣省主席盃武術散打第二名
1999全國運動會跆拳道第四名
1999全國中正盃武術散打第一名
1998台灣區運動會國術擂臺第四名
1997全國中正盃國術擂臺第一名