這是豆哥的真愛!
誰都不能跟他搶。
從小就這樣。
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小時候,我們會自己熬銀耳蓮子湯給孩子吃,這是好東西,補氣補血低卡補充膠質與身體多醣體。
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我從來沒見過有一個小孩,這麼愛銀耳蓮子湯。
但我現在超級相信豆哥吃的東西,特別是疫情之後,他吃的東西都超健康、他遵守的防疫規則也超好!
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#健康好入口的超棒甜點
好吃、不糊、吃得到整口的木耳,卻非常好入口。
看得到滿滿的雙臂木耳、完整蓮子、還有其他補氣養身好食材。
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我找到這一家,豆哥幾乎一個人可以一次吃掉一大瓶900ml,整天吃這個都可以!
豆哥,你以為你跟大人一樣要減重嗎?!
是說,這個拿來減重,低卡好吃也很棒喔!
熱的冷的都可以。
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#纖纖木耳
。古早味純手工製成
。2倍南投生機白木耳,營養加倍
。豐富配料營養升級
。香氣濃郁,不黏糊更順口,順口自然清甜
。整朵銀耳,口感爽脆,高膳食纖維助消化
。多種胺基酸、礦物質 一瓶營養滿分
。無添加化學、喝得更安心
。人氣養顏聖品桃膠,多種氨基酸、礦物質,營養upup
。添加桃膠、紅冰糖、紅棗、蓮子、枸杞,富含鐵元素及多種維生素,滋補養顏
。白木耳通過Best ISO 品質與食品安全認證
。自然清甜,無添加化學,無農藥殘留
。通過各項生菌數檢測 食得安心
。已投保1000萬產品責任險
#當早餐也很好取代一餐也很好
這些營養以及氨基酸,拿來當成減重的力氣或早餐的營養也都很不錯。
真心推薦大家試試看。
反正是好東西啊。
#補氣補血
豆哥只吃健康營養的東西,這件事我很早就說過!
如果要問豆哥最愛,銀耳蓮子湯來再多,他都可以吃光光!
(超級小氣,這個他真愛,一口都不分別人)
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開團時間2021/08/24 00:00
結團時間2021/08/30 23:59
預計出貨訂單完成後10個工作天內
同時也有10部Youtube影片,追蹤數超過12萬的網紅LamaShania,也在其Youtube影片中提到,食譜材料配方 Ingredients 黑糖麵團 brown sugar dough 中筋麵粉 all purpose flour 400g 鮮奶 milk 220g 黑糖 brown sugar 40...
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方便到一打開冰箱就可以直接開爐做菜!
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所以食材或是食物一目了然!
不需要打開蓋子就可以知道盒子裡裝什麼!這很方便啊!不然一盒一盒打開,是在開驚喜包嗎😆
而且重點是,每個系列的尺寸都是設計過的,能整齊堆疊!看了只有舒心啊!
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這次開團我針對我已經使用過超過半年的「SENSE系列 」「POCKET系列」「SKYLOCK系列」加上廠商推薦的「INTRAY系列」
來一個一個介紹吧!
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尺寸分別有:120ml 180ml 300ml 450ml 650ml 1000ml 1300ml 3000ml
✅每個尺寸都是經過設計!不同尺寸堆疊完全沒問題!
✅透明的盒身設計,內容物一目了然!
✅盒內底部U型凹槽設計,保持食材新鮮度!
✅上蓋為高抗瘟性LDPE材質,就算從冷凍庫拿出來,也可以輕鬆打開!
✅保鮮盒耐溫 -30度~90度,進微波爐可使用2-3分鐘!
🤍POCKET冰箱萬用收納盒系列
這系列我覺得很適合放冰箱門邊!
因為可以堆疊豆起來!所以就算你開門的時候也不會倒下來!
因為盒身窄窄的,很適合來裝一些像是 枸杞、紅棗、咖啡豆、五穀米等等,方方正正,整整齊齊
✅保鮮盒耐溫 -30度~90度,進微波爐可使用2-3分鐘!
🤍SKYLOCK 冰箱密扣提籃式保鮮盒系列/冰箱密扣托盤式保鮮盒系列
一樣是可堆疊的保鮮盒!
這系列我很推薦他的提籃式保鮮盒!
附有可分離的提籃式籃子!可以流水好方便!
避免食材沾到底部水分,不讓葉菜濕軟,保持新鮮!
✅我會拿來裝挑好的青花菜和洗好撥開來的高麗菜!
✅SKYLOCK系列,一樣有一體成型的密封設計!
✅99%抗菌TPE(市面上最常使用在嬰兒用品上的專業材質),完美杜絕肉眼看不到的細菌!
✅採四面完全密封設計,提高食物的新鮮度!杜絕食物意味,倒立也不會灑出來!
🤍INTRAY 冰箱抽屜式收納籃系列
活用的收納,冷藏、冷凍都能使用!
✅使用安全耐用的RPP材質,能承受-20度~100度之間!
✅我們家是用 雙層蛋盒!一層可以放16顆蛋喔!
如果家裡蛋的用量較少,我推薦單層蛋盒,另一層可以收納一些小物,例如奶油、起士、小餅乾等等。
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尺寸分別有:120ml 180ml 300ml 450ml 650ml 1000ml 1300ml 3000ml
✅每個尺寸都是經過設計!不同尺寸堆疊完全沒問題!
✅透明的盒身設計,內容物一目了然!
✅盒內底部U型凹槽設計,保持食材新鮮度!
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因為可以堆疊豆起來!所以就算你開門的時候也不會倒下來!
因為盒身窄窄的,很適合來裝一些像是 枸杞、紅棗、咖啡豆、五穀米等等,方方正正,整整齊齊
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活用的收納,冷藏、冷凍都能使用!
✅使用安全耐用的RPP材質,能承受-20度~100度之間!
✅我們家是用 雙層蛋盒!一層可以放16顆蛋喔!
如果家裡蛋的用量較少,我推薦單層蛋盒,另一層可以收納一些小物,例如奶油、起士、小餅乾等等。
枸杞杞子分別 在 LamaShania Youtube 的最讚貼文
食譜材料配方 Ingredients
黑糖麵團 brown sugar dough
中筋麵粉 all purpose flour 400g
鮮奶 milk 220g
黑糖 brown sugar 40g
速發酵母 instant yeast 4g
投料 1 filling 1
桂圓 dried longan 30g
核桃 baked walnut 15g (烤過)
投料 2
黑芝麻 18g
葡萄乾 15g
南瓜子 baked pumpkin seeds 15g (烤過)
枸杞 goji 適量 appropriate
全麥饅頭
中筋麵粉 all purpose flour 120g
全麥麵粉 whole wheat flour 80g
鮮奶 milk 115g
砂糖 sugar 15g
速發酵母 instant yeast 2g
黑糖麵團
1.所有麵團材料放入麵包機,啟動『揉麵』模式,或是『烏龍麵糰』(總行程約15-20分鐘)
2.趁揉麵的時候,將核桃撥成小塊,桂圓撕成小塊。
3.揉麵完之後,將麵團分成兩個等分, 其中一等分切成小塊,與投料材料放入麵包機,重啟『揉麵』約5分鐘,直到材料分布均勻。如果還是沒辦法均勻,就先取出來用手扮均勻。
另一等份黑糖麵團,可以將它桿平之後,放入投料用手揉均勻
4.麵團休息5-10分鐘, 分別分割成5等分。 直接搓成圓形,將所有饅頭放在饅頭紙上,放入水波爐發酵30-50分鐘不等(用35-40度發酵),發酵到約原本1.5倍大。
5.蒸籠可以用冷水開始,開中火蒸約6分鐘之後,轉中小火再蒸10-12分鐘,如果鍋蓋已經有孔洞,就不需要架個筷子在鍋蓋旁邊。開蓋的時候,請留一點小縫,讓蒸汽慢慢散出之後,再開蓋。
6.水波爐(大波)可以選擇功能17,蒸煮約20分鐘。完成之後,可以將們慢慢打開,讓蒸汽慢慢散出。
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全麥饅頭
1.所有麵團材料放入麵包機,啟動『揉麵』模式,或是『烏龍麵糰』(總行程約15-20分鐘)
2.麵團休息5-10分鐘, 分別分割成4等分。 直接搓成圓形,將所有饅頭放在饅頭紙上,放入水波爐發酵30-50分鐘不等(用35-40度發酵),發酵到約原本1.5倍大。
3.蒸籠可以用冷水開始,開中火蒸約6分鐘之後,轉中小火再蒸10-12分鐘,如果鍋蓋已經有孔洞,就不需要架個筷子在鍋蓋旁邊。開蓋的時候,請留一點小縫,讓蒸汽慢慢散出之後,再開蓋。
4.水波爐(大波)可以選擇功能17,蒸煮約20分鐘。完成之後,可以將們慢慢打開,讓蒸汽慢慢散出。
枸杞杞子分別 在 Irene沒有公主病 Youtube 的最讚貼文
#小廚娘Irene公主 #Irene沒有公主病 #美白 #改善暗沈蠟黃 #中藥
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☑️自己煮銀耳蓮子湯是不是很簡單!
給各位我這次煮一鍋材料分別的克數
其實真的按照自己喜歡的量去家就可以囉
紅冰糖:66g
蓮子:44g
紅棗:32g
乾木耳:35g
枸杞:12g
半夜或飯後來一晚都毫無罪惡感喔!!
☑️綠豆黃珍珠粉
我是在松山區的心元堂買的
走進去跟老闆說 我要一罐其實他就知道了
因為我們很常去買!
要小心配水喔
因為粉太細了我之前會不小心嗆到
希望你們會喜歡呦~~
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「Irene的IG」☛https://www.instagram.com/irene_yen.atii/
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👍🏻「合作邀約信箱」☛attilastudioch@gmail.com
枸杞杞子分別 在 簡單哥 Youtube 的精選貼文
【麻油炸蛋】絕配組合必吃!不僅暖胃又養身!
「還在天天煩惱吃什麼嗎?」
「麻油與蛋的組合你嘗過嗎?」
營養又美味!再配上這道湯品!
不僅暖胃又顧身,和麻油炸蛋更是絕配!
簡單哥迫不及待的想吃這道驚為天人的料理了!
讓我們趕緊來製作吧!
(今日份量:2人份)
🥣需要準備的材料🥣
👉蛋 4顆
👉麻油 3大匙
👉米酒 3.5大匙
👉薑 25克
👉枸杞 10克
👉蛤蠣 10顆
👉鹽巴 適量
👉胡椒 適量
👉蔥花 20克
👉椒鹽 1小匙
👉飯 1碗
⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
🥘開始簡單製作🥘
①以沙拉油為基底,熱油加入適量麻油,分別油炸蛋
②冷油冷鍋把薑炒香,建議使用老薑做食材
③加入麻油後放入蛤蠣、米酒、水、枸杞,並將湯煮滾
④加入鹽巴、胡椒,再撒上蔥花裝飾,即完成
簡單哥感謝大家的觀看❤️
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有各位的支持,我會更加努力拍更多好吃又簡單的美食給各位,感謝💕
#麻油炸蛋
#不是炸彈,是炸蛋啦!
#蛋料理
#麻油料理
#麻油湯底
#養身
#快速出好菜
#簡單料理