大家都知高纖食物對大人細路👨👩👧都咁好，腸道平衡可以減少患病風險，亦可提升免疫力，所以維持健康飲食習慣非常重要！不過，市面上很多果汁或標榜以水果製成的健康食品，其實都添加了🚫大量色素或糖，長期服用未必能帶來真正的益處。
最近搵到個真正健康又方便的有機產品，就係來自芬蘭 🇫🇮 #Biokia超級漿果粉，有藍莓丶沙棘及野生蔓越莓三款口味選擇。
Biokia 超級漿果粉特點：
✅精選野生天然成熟鮮果製作成粉，保留鮮果的高纖維🌿
✅富含維他命E幫助身體抗氧化，保護血管
✅無麩質，減低引起腸胃敏感機會
✅無添加糖
平時我會把果粉加落柔柔的早餐，5分鐘已經整到個健康美味的藍莓麥皮🥣。仲可以加入各種飲品🥤丶乳酪🍧，甚至用來焗麵包🍞或蛋糕🧁都可以，一家大小都可以享用，建議每天可使用2️⃣湯匙。
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👉#藍莓 Bilberry
被譽為 Superfood，抗氧化功效是新鮮水果之冠👑，ORAC-Value 抗氧化指數達 65000 +/- 4000 umol TE / 100g克，富含花青素、維他命C、E、A和維他命B群等抗氧化劑，可中和令身體老化的自由基。兼有多種益處，包括📈提升免疫力、減少壞膽固醇、促進視力等等！
👉#沙棘 Sea Bucktgorn
高纖之餘，仲有天然不飽和脂肪酸 Omega 7，保持心臟健康及加快肌膚自我修復力，有非常強大的抗氧化及消炎功能。再加上豐富維他命C，有美白肌膚之效！
👉#蔓越莓 Cranberry
出名對女性健康有好處，因為它有好好的抗菌功效，可以紓緩各種女性泌尿系統細菌感染！經常食用蔓越莓可以增強增強免疫力、抗氧化、養護腸胃。
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🍀Natural Livings
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