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有多久沒有好好親近大自然了呢？受到疫情影響，必須儘量避免外出，也讓人十分想念大自然的懷抱，如今疫情趨緩，終於能走入山林，讓大自然療癒緊繃的身心，聆聽風吹過森林的聲音、蟲鳴鳥叫，以及樹木的香味、新鮮的空氣，感受自然療癒力。
「請問康健」邀請功能醫學名醫劉博仁醫師專訪台灣森林保健學會副秘書長林家民老師，分享什麼是森林療癒，以及如何進行森林療癒？不妨在做好防疫及社交距離的情況下，走進山林，卸下身上的壓力、放鬆身心靈。
3/28.29 原住民族廣播台 Aliyan96.3 早上10:00-11:00
記得收聽專訪台灣森林保健協會專案經理 林家民
什麼是森林療癒？
森林療育、森林浴、森林益康、森林療養
西方醫學之父 Hippcrates 說『Nature itself is the best physician』大自然是最好的醫生。
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森林有三寶
1.清淨的空氣 ：氧氣、旋浮微粒、硫化物。
2.負離子：調節自律神經、降低蕉慮感、提升肺臟換氣功能。
3.芬多精：
◎1930年俄國教授 B.PToknnh 博士提出。
◎森林中植物散發的揮發功能，具有抑制空氣中細菌生長的功用。
◎ 不同樹種的芬多精可殺死不同細菌，是植物的一種自我療癒能力。
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線上收聽：https://hichannel.hinet.net/radio/index.do?id=1574
◆ 播出記錄：http://bit.ly/2xLsYuR
『森林療癒旅遊』是否陷入『生態旅遊』框架
今天專訪台灣森林保健協會專案經理 林家民碩士
什麼是森林療癒？
森林療育、森林浴、森林益康、森林療養
西方醫學之父 Hippcrates 說『Nature itself is the best physician』大自然是最好的醫生。
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森林有三寶
1.清淨的空氣 ：氧氣、旋浮微粒、硫化物。
2.負離子：調節自律神經、降低蕉慮感、提升肺臟換氣功能。
3.芬多精：
◎1930年俄國教授 B.PToknnh 博士提出。
◎森林中植物散發的揮發功能，具有抑制空氣中細菌生長的功用。
◎ 不同樹種的芬多精可殺死不同細菌，是植物的一種自我療癒能力。
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台灣評鑑最佳三大森林療癒場：
1.阿里山森林遊樂區
2.八仙山森林遊樂區
3.太平山森林遊樂
#西雅圖酋長宣言
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播出:3/28.29 原住民族廣播台 Aliyan96.3 早上10:00-11:00
線上收聽：https://hichannel.hinet.net/radio/index.do?id=1574
◆ 播出記錄：http://bit.ly/2xLsYuR
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林家民 森林療癒 在 台灣森林保健學會 - Facebook 的美食出口停車場
台灣森林保健學會林家民理事，與我們分享全臺第一條「阿里山水山療癒步道」的故事。 自2016年學會成立以來，致力於研究與推廣森林療癒，讓人們透過森林接觸獲得身心靈的 ... ... <看更多>