#世界心臟日
有人說是每年9月29日,
也有資料顯示是每年最後一個週日,
總之,就是希望大家可以護心保心關心
全身每一個器官都非常重要,
當然🫀更是,
除了心臟本身的健康,
甲狀腺、腎臟、其他疾病、心理狀態、生活作息、運動時刻、肌肉型態、飲食習慣等,還有好多好多跟心臟強不強壯有關聯的事情💪🏼
健康成年人,在平靜狀態下,
平均心跳60~100都屬於正常💡
如果有心悸、胸悶,或各種你感覺 #異常,都要儘速就醫檢查,
不要拖也不要逞強喔😳
我之前因為甲亢的關係,坐著沒事心跳也飆到150,真的超不舒服的啦😭😭
最近遇到完成心臟移植的病人,用全新的心境去看待人生,
希望你們都不要體會到。
放一張滿滿紅肉的燒烤照片,
不確定是要誘人犯罪還是要正念宣導
沒有不能吃的食物,只有適不適合、份量對不對的問題
紅肉雖然油脂含量較高,有害心血管健康?
但它有獨特的營養價值,就和每個人獨一無二的優點一樣,
還是可以吃它的,沒問題!
最後請記得,沾醬不要用太多,
因為重口味的鹽,更是心臟健康的敵人呀!
☑️想找心臟專科營養師可以詢問
☑️找親朋好友一起來看
☑️保持身體健康
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同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過20萬的網紅黃氏兄弟開箱頻道,也在其Youtube影片中提到,端午節又要到了啦~~ 已經準備好肚子來迎接滿滿的粽子了嗎🤤 這次瓦城泰式的粽子真的好特別 有甜有鹹一次滿足大家的味蕾✨ 【防疫料理】防疫必備‼️全聯五款即食包,瑋瑋最推薦這款!醬汁超級讚、超下飯😳https://youtu.be/X-mKZG_6QUU 【防疫手作】韓國療癒甜點😍 OREO冰淇淋蛋...
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補貨的時間到了吼~
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吾家魚姊(愚姊)常常念太快都會念成"馬卡龍"🤦♀️
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不要問我為什麼這麼有自信
我只能說,買過的都說好👍
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這些食材非常容易出現在我日常的料理影片中
除了好吃之外,就是他們都非常好入菜
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松阪 肉 全 聯 在 生命中充滿無限可能 Facebook 的精選貼文
每天早上都為了岑姐的早餐傷腦筋,因為一早她的食慾不佳,常常沒吃多少就上課了!做父母的都知道,現在正是小朋友發育的黃金時期,沒有補充足夠的營養肯定會影響發育!昨天送她上課後,順便到全聯採買,看到架上有鄰居推薦的 #六甲田莊起司片,很適合岑姐補充營養所需,趕緊買回家研究如何料理!
#六甲田莊 是 #台灣牧場 旗下的品牌,除了主打的鮮乳外,還有調味牛乳、鮮奶饅頭、起司片、優格及鮮奶酪等各式乳製品,在全台各大全聯門市上架販售,因秉持著不添加只為了給消費者純粹健康的乳製品,每次一上架很快就被一掃而空!
#六甲田莊醇乳原色起司片 是使用台灣在地優質的鮮乳製成,無添加防腐劑和色素,高鈣含量可以讓岑姐在食用時輕鬆補充營養,一片起司片鈣含量等同於一杯200ML的鮮乳營養來源!
今天一早用岑姐最愛的印尼麵,添加松阪豬、安格斯翼板肉、小黃瓜、黑木耳,做成美味的炒泡麵,再添加一片 #醇乳原色起司片,就大功告成了,看她吃的津津有味是我們最大的成就感!
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松阪 肉 全 聯 在 黃氏兄弟開箱頻道 Youtube 的精選貼文
端午節又要到了啦~~
已經準備好肚子來迎接滿滿的粽子了嗎🤤
這次瓦城泰式的粽子真的好特別
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瑋瑋 IG 👉 weiii1008
哲哲 IG 👉 huang45490
👉 喜歡拍試吃、新品、搞怪、整人影片、美食、實驗、桌遊、黑暗料理(?)、活動、訪問
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► 新歌搶先聽:https://youtu.be/VdULKZtwwH8
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松阪 肉 全 聯 在 #冰蹦拉icebonla Youtube 的最佳貼文
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#隨便下酒菜菜單
基本上這種宵夜、下酒菜就是要簡單快速方便好料理~
所以我自己會做的真的都很隨心所欲的製作,調味料看你喜歡怎麼灑都行!
📝蒜香松阪豬
全聯or好市多買的豬頸肉隨便撒上孜然粉、五香粉、胡椒都可以
180°C 8分鐘 (我會大約4分鐘翻面)
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📝洋蔥鹹豬肉
洋蔥切片
醃好的鹹豬肉切小塊
180°C 5~8分鐘
鹹豬肉醃法(可以買三層肉一次做好幾份切好分裝冷凍想吃退冰一下就好)
蒜頭30克拍碎
鹽15克
黑胡椒粒15克
米酒20cc
醬油少許
糖5克
五香粉5克
豬肉洗淨擦乾,叉子戳幾下讓他容易入味 然後所有材料備好放塑膠袋連肉放入搓揉均勻 ,放冷藏一天(有空在拿起來拌揉一下 讓它均勻入味,完成再放冷凍庫保存。
———
📝鹽麴鹹酥雞胸肉
雞胸肉先用鹽麴醃20~60分鐘
噴上一點油隨意撒上木薯粉 等個五分鐘反潮
(放入烤箱時) 再噴一點油
180°C 5分鐘 拿出來翻滾一下看情況噴一點油 再180°C 5分鐘
———
📝奶油蒜頭蝦
剝殼蝦仁(新鮮帶殼蝦更棒,只是我懶)
蒜頭隨意切末
加一點奶油 一點迷迭香 一點胡椒
160°C 4分鐘 拿出來翻滾一下 再160°C 4分鐘
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#冰蹦拉
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✨首爾姊妹購物:https://youtu.be/6O2ElmkDDGY
✨美到爆炸潛水系列:https://youtu.be/9yhNCY4QjZE
【懶人理財教學】
✨3個不動腦存旅行基金的方法http://bon.piee.pw/HC236
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※這支影片不是商業合作影片※
松阪 肉 全 聯 在 Yui's料理自學小天地 Youtube 的最佳解答
看見什麼做什麼,大概就是我每天進廚房唯一的想法吧
認真的來說好像叫做沒想法
沒有鹹豬肉,那就用冰箱現成的松阪豬來做吧
今天這道叫做 #蒜苗炒松阪豬
當然你也可以換成其他肉片我覺得也是通用的
不適合單吃,因為口味偏重一些
但保證適合下飯和下酒
今天這則影片幾乎是沒有剪輯和快轉
因為步驟簡單到我不知道要怎麼剪接才好
總之就是一到很簡單的家常菜啦!
影片中分享的是我個人最習慣的做法
大家可以試做看看唷
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【所有食材皆可在全聯購入,品牌不限】
松阪豬 ...切片 (可換成其他肉片)
蒜 ...兩支
調味料 ...醬油一匙+米酒一匙+五香粉少許+黑胡椒少許
【蒜苗炒松阪豬的做法如下】
❶ 松坂豬肉片先用調味料稍微醃製一下,放一旁備用。
❷ 熱鍋,少許的油爆香蒜末、辣椒和蒜白,炒香之後加入豬肉片炒熟,起鍋前加入蒜綠的部分,拌炒一下即可起鍋。
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