【減醣衝刺14天紀錄-Day7】2019.10.20
早餐：低碳厚片土司抹無糖花生醬，還被小孩一人咬一口
其實早餐是起床後出門前很餓先烤來吃的
然後我們出門就是為了吃午餐（笑）
午餐：
午餐外食如圖，是鮪魚玉米歐姆蛋和幾朵花椰菜
胡蘿蔔跟花椰菜裡面藏了杏鮑菇
蔬菜的味道都有點微妙，感覺有灑了點糖＠＠
兩片麵包、奶油、胡蘿蔔都給小孩了
歐姆蛋也沒有全吃完
卻整個很飽是怎樣？？？
另外喝了半杯約300cc的無糖伯爵紅茶
這間午餐......嗯，還好而已，應該不會再去了這樣XD
晚餐：
自己煮，無骨牛小排火鍋片炒甜椒杏鮑菇、燙花椰菜、雙色烤地瓜、氣炸千張餛飩、香菇雞湯、兩口白飯
昨天的餛飩噴了點油放氣炸鍋炸，可以耶！！！
打成細末的薑混在肉裡的味道也挺好
不過這次的豬絞肉有點油，多吃幾顆會有點膩
搭配清燙花椰菜一起入口意外的很剛好
下次再來調整
點心：佛利蒙柑 一顆
飲水：目前1600左右，另外還有半杯無糖伯爵紅茶
運動：走路約一個半小時
午餐過後一直覺得胃不是很素西
後來老杯帶著小孩去喝咖啡，我自己去很多個地方買東西
先去九乘九幫謝弟買鉛筆，這小孩開學才一個半月
好幾支筆竟然都削到剩半支（或以下）＠＠
因為寫字太用力，筆芯一直斷，鉛筆消耗量超大！
直接買整盒叫他用完再來跟我領
離開文具店本來想去隔壁的政大書城翻食譜找煮菜靈感
結果不巧遇到首都市長來辦簽書見面會
尬的，人是沒有想像多，可能那時也接近散場了
但我要看的書都在活動區根本無法靠近
遠遠瞄一下主角側臉就轉頭離開啦！
如果是前兩年可能還會很興奮的跑去排隊
但本人早已粉轉黑，對於他荒腔走板的各種誇張行徑
也不想再幫他找藉口，天龍人加油吧～
接著去寶雅又去迪卡儂跟大潤發
整個就是逛好逛滿、買好買滿
話說減醣後進大賣場超可怕
每次出來結賬都噴很多錢究竟是為何......
昨天包餛飩又收拾弄得太晚
今天雖然睡到中午但起床還是覺得好累
可能下午也逛街走很多路，整個人呈現一種不在線的狀態
恍神恍神的，決定本日12點前要躺平！
＃減醣
＃阿珊的減醣隨手記
順便提一下，開始減醣到今天滿三週
起床量體重終於出現48開頭的數字啦！！！
看到的時候真是歡呼出來
明顯有感的是肚子小了很多
我目前設定目標是46公斤，還有大概三公斤要努力
然後就差不多聖誕節跨年生日有本錢狂吃了（喂）
東 爵 紅茶 大潤發 在 [情報] 家樂福紅茶包是摩斯漢堡紅茶供應商做的- 看板hypermall 的美食出口停車場
賣場名稱：家樂福
賣場分店：全省
商品名稱：家樂福自有品牌
商品價格：依檔期浮動
沒想到我挖到寶了，家樂福自有品牌的紅茶包是東爵做的！
不知道東爵的可以去查一查，他是摩斯漢堡的紅茶包供應商。
買回來後感覺跟摩斯紅茶差不多，而且又便宜！
本來是想買立頓紅牌紅茶包的，無意間看到家樂福茶包製造商是東爵，
立馬包了兩盒。
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