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【熱血芒果來開講】

迎著風、頂著雨、撐著寒，夜半凌晨照著燈，戰戰兢兢，一步一腳印，登上玉山主峰3952M

芒果本周專訪：
東陽戶外運動用品館＆專業登山嚮導員－蕭國華

芒果，第一次登玉山，就遇到久旱逢甘霖的雨勢，同時檢驗登山體能基礎、安全裝配備及意志力，缺一不可！專業的嚮導，做最正確的指導，更能確保快快樂樂出門，平平安安回家。

國華兄建議，新手登山，可以升級，不要跳級，平常要多訓練，儲備體能；安全配備要備妥，包括防水透氣的衣、褲、帽、手套、登山鞋及登山杖，更別輕忽頭燈。

#登山安全第一
#594熱血儲蓄健康

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精彩回顧：https://reurl.cc/l01Q7Q

如果常關注我的ig
之前有買他牌防曬，但用一兩次先擱著
因為同樣方式只有出門擦的話
我覺得露得清的防曬效果比較顯著

所以這次想說來跟大家分享的是我最近用的防曬～
我去花蓮是帶這三罐出門的
三罐用途都不太ㄧ樣
只要有要去海邊玩水或需要曬到大量太陽的
我就會擦上 #海灘終極防護防曬隔離乳
平常出門可能沒有照太多陽光的時候我就會擦 #水活保濕防曬乳
#極透氣清爽運動防曬噴霧 SPF 50 PA+++ 我是拿來加強防曬或不想抹的時候就用噴的～

我其實不怎麼防曬也不太怕曬
很容易曬黑但也算滿容易白回來的
對防曬的要求，只要達到不曬傷以及曬太黑我就覺得可以了
去花蓮只有出門擦就沒再補過了XD 頂多帶著噴霧想到才噴
由此可見我沒有曬到像土著ㄧ樣黑就很不錯了吧哈哈
覺得還不錯才跟你們分享的

對了有人之前提到說抹了碰到水會結塊
不過我沒有這方面的問題欸
推均勻碰到水都沒有結塊也沒有掉唷
我覺得也有可能是個人使用方式的不同才會有這樣子的情況發生

一個蘿蔔一個坑
有人喜歡就有人不喜歡
任何東西還是要自己試過唷～
希望你們會喜歡～～～

使用產品：

📍海灘終極防護 防曬隔離乳SPF 50+ PA+++

📍水活保濕防曬乳 SPF 50

📍極透氣清爽運動防曬噴霧 SPF 50 PA+++



官網: https://goo.gl/324su8

EC Site: https://qsear.ch/9a1d72

#露得清防曬 #不再遮遮掩掩 #戶外防曬 #日常防曬 #露得清5倍防護力

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"東京防災避難公園 防火.用品皆備

做事風格嚴謹的日本人、對於地震的防災準備、同樣一絲不苟。東京都政府在各個社區、都設立了防災避難公園，不但具有防火功能、還有各種讓災民臨時維生的用品，除了食物跟飲水之外、連嬰兒奶瓶都準備好了，只要你想得到的、這裡幾乎都有。

夏日午後，媽媽帶著小朋友，奔馳在翠綠的草坪，社區居民繞著運動場跑步，但這裡可不是一般的社區公園，而是一個防災公園。

公園最外層有防火林，可以隔絕大地震釀成的火災，耐震蓄水槽可以供應200噸飲用水，草地裡還有連接自動幫浦的深水井，提供盥洗用水。地上這一個個鐵蓋子更暗藏玄機。

隔板就放在旁邊的倉庫，遇上災難搭起來就是現成的廁所。一旦停電，有了風力及太陽能路燈，夜間不怕沒照明。公園裡甚至有備災倉庫，災民吃的用的全靠它，乾飯一泡水就可以食用，還有發電機、食鹽，甚至連不同年齡的嬰兒奶瓶都準備好了。

每個社區都有防災公園，而在東京台場，還有13.2公頃的廣域防災據點，假設東京出現規模七的地震，七百萬人需要撤離，可以供直升機起降轉送傷患、搭建長期組合屋，還有能抗地震的應變中心。

耐震應變中心，可以讓兩百多個政府單位人員，在這裡調度救災，電話電腦一應具全，甚至還有大螢幕轉播直升機空拍畫面，面對無情的天災，未雨稠謀的日本人，透過縝密規劃與空間利用，要在第一時間把衝擊降到最低。

台北也有防災公園 市民卻不知

"這次日本大地震，讓很多人印象深刻的是，災後居民的疏散與安置，包括公園和學校都發揮了很大功效，提供了緊急的庇護所，其實台北市在12個行政區也設置防災公園，平常用來休閒遊憩，在重大災害時變成臨時安置所，但我們實地走訪發現，不僅標示不清，連許多市民也不知道台北市設有防災公園，擔心如果宣導不夠，萬一發生大地震，民眾根本不知道要去哪避難。

日本大地震，災區裡的學校、公園都成了暫時的庇護所，讓災民們有個安頓的地方，事實上台北市12個行政區也各自設有防災公園，像是士林區的防災公園就設在士林官邸，一進門的警衛室，就是暫時的緊急醫務站和物資發放所在地。

而旁邊的倉庫裡，也備有180個睡袋和30頂的6人防水帳篷，還有瓦斯爐、炒菜鍋等基本民生用品，戶外的這兩塊綠草地，市府會搭好帳篷提供災民做為臨時居所，整個防災公園估計可容納1008人。

不過，仔細觀察防災公園外，標示並不清楚，沿路上也沒有明顯的告示牌，不知道是不是宣傳不夠，連常來士林官邸散步的市民，也不知道這裡設有防災公園。

市府設置防災公園，居民卻都不知道，民眾也擔心，萬一真的發生大地震，往外處疏散，連要去哪裡都不知道，到時恐怕亂成一團，台灣與日本都在地震帶上，但與日本相比，台灣在防災上似乎還有很大的進步空間。"