關於 東京都福祉保健局 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

みなさんは、もうエアコンのお掃除は終わりましたか？
まだの方は必見！前回、大好評だったエアコンお掃除術の後編です♪
夏が来る前にぜひご覧ください♪

チャレンジしてくださったらコメント欄で教えてくださいね😉
みなさんの投稿、いつも楽しみに見ています🌼

【いよいよ梅雨本番! エアコンお掃除のポイント(後編)】

◾お話をうかがったか伺ったお掃除のプロ◾
カジタク 家事支援事業本部　
名取邦夫さん

前編はこちら
↓
https://www.facebook.com/MAMADAYS/videos/1811943328865628/

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カジタクハウスクリーニング全サービス対象　1111円OFF！5/31まで！
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詳しくは動画をご覧ください♪

出典：東京都福祉保健局
http://www.fukushihoken.metro.tokyo.jp/kankyo/kankyo_eisei/jukankyo/indoor/kenko/index.files/web_zenbun3.pdf
　
情報提供：家事の宅配 カジタク（イオングループ）
http://bit.ly/kajitaku_Eakon
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夏日も多い今日この頃、”エアコンをつけたい…！”と思う時はありませんか？
今回はお掃除のプロに”久しぶりにエアコンをつける前のお掃除ポイント”を詳しく伺ってきました！
梅雨入り前にぜひご覧ください♪

チャレンジしてくださったらコメント欄で教えてくださいね😉
みなさんの投稿、いつも楽しみに見ています🌼

【梅雨の前に知っておきたい! エアコンお掃除のポイント(前編)】

◾お話をうかがったか伺ったお掃除のプロ◾
カジタク 家事支援事業本部　
名取邦夫さん

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詳しくは動画をご覧ください♪

出典：東京都福祉保健局
http://www.fukushihoken.metro.tokyo.jp/kankyo/kankyo_eisei/jukankyo/indoor/kenko/index.files/web_zenbun3.pdf
　
情報提供：家事の宅配 カジタク（イオングループ）
http://bit.ly/kajitaku_Eakon
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普段お使いの冷蔵庫、いろんな部屋があるけれど実はなんとなく使っていませんか？
冷蔵庫のそれぞれの部屋には温度や湿度に特徴があり、それぞれ適した食品があるんです！
それぞれの適した保存方法で、食品を長持ちさせましょう♪

チャレンジしてくださったらコメント欄で教えてくださいね😉
みなさんの投稿、いつも楽しみに見ています🌼

【庫内の温度で使い分け！冷蔵庫の使い方】

①冷凍庫　：　約−18度
・冷凍食品は−15度以下での保存が適している
・冷蔵庫の機種や使用年数によっては冷却不足になることがあるので注意
▶︎冷凍食品、ホームフリージングなど

②冷凍庫の扉の棚　：　約−17度
・扉の開閉のたびに温度が変化するので、長期保存するものや、温度変化に弱いものは来ないの奥に入れる
▶︎のり、お茶、コーヒーなどの長期保存

③チルド室・氷温室
・食品が凍る直前の温度
▶︎ヨーグルト・納豆など発酵が進みやすい食品、完熟果実、生ジャム、生麺、ケーキ、市販のチルド食品

④パーシャル室　：　約−3度
・食品を微凍結させる温度帯
・肉や魚の肉質をあまり変化させずに長持ちさせることができる
・豆腐などは品質が落ちるので不向き
▶︎生鮮魚介類、生肉、味噌漬けなど下味をつけた肉や魚

⑤冷蔵室　：　約3〜5度
・長時間扉を開け放していると、温度が上がる
・使用頻度が高いので汚れやすく、整理と掃除もこまめに必要

⑥冷蔵庫の扉の棚　：　約6〜9度
・冷蔵庫の中でも温度の高い場所
・温度が変化しやすい
▶︎温度変化にあまり影響を受けない食品（開封した瓶詰めなど）

⑦野菜室　：　約6度
・野菜の保存に合わせて湿度を上げている
・水分や野菜クズ、泥汚れがたまるのでこまめに掃除しましょう
▶︎野菜、果物

出典：東京都福祉保健局
http://www.fukushihoken.metro.tokyo.jp/shokuhin/rensai/guide08.html

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こんにちは！こんばんは！ぼなーる ちゃんねるです！
今回はまさが体調を崩してPCR検査を受けたお話をさせていただきます。
皆さんくれぐれもお気をつけて....

▼今回参考にしたサイト(東京都福祉保健局)
https://www.fukushihoken.metro.tokyo.lg.jp/iryo/kansen/coronasodan.html

0:00 動画の説明
0:56 体調悪化の詳細と流れ
7:34 体調を崩した原因
9:42 今回伝えたいこと

#高熱 #体調不良 #PCR検査 #過労 #仕事 #働きすぎ #病院 #検査 #診察 #休養

ぼなぼな！

素材提供
PIXTA
Music is VFR

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〒107-6228
東京都港区赤坂9-7-1
ミッドタウン・タワー 28階
UUUM株式会社　ぼなーるちゃんねる 宛


【注意点】
＊頂いたプレゼントは全てスタッフが開封確認をした後にクリエイター本人にお渡しいたします。
＊一度お送り頂きましたファンレター・プレゼントは、原則としてお返しできません。
＊危険物 (火薬・花火・刃物)、飲食物、生もの、生き物、現金、金券(ギフトカード、プリペイドカード含む)など一部プレゼント受取をお断りさせて頂いております。
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　◆あるあるシリーズ
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◆ドッキリシリーズ
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◆パワプロシリーズ
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　◆ネットサイトシリーズ
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　◆料理シリーズ
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　◆勉強シリーズ
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　◆大食いシリーズ
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こんにちは！えっちゃんです♪
妊娠や妊活について知らないことだらけでお恥ずかしい限りでした・・・

小学校の保健体育じゃ教えてもらわないこともたくさんあるんだな・・・
東京都福祉保健局のサイトを参考に勉強して見ました。

#保健 #妊活 #クイズ

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お掃除の手間が省ける！ 入浴アフターケア
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後編：意外と知らない！汚れと洗剤の使い方
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エアコンのお手入れ【コメリHowtoなび】
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