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#happy2019
#明年也請多多指教
好快地2018已經步入尾聲了，我們家吃完了跨年蕎麥麵，豆豆已經熟睡，爸爸媽媽準備了超大包洋芋片準備要來看搞笑節目ＸＤ
今年謝謝大家的陪伴，明年度也請多多指教！祝福大家新年快樂～！
✨《皇冠》雜誌的《東京日常》專欄依然連載中
https://www.crown.com.tw/maglist.aspx
✨《mina》雜誌的《明太子小姐的東京觀察誌》專欄2019依然會繼續寫下去 https://www.facebook.com/mina.taiwan/
✨MTKO部落格會持續更新
http://www.mtkomtko.com
✨更多有趣生活大小事會記錄在ig
https://www.instagram.com/mentaikotokyo/
✨還沒有讀《明太子小姐的東京生活手帳》的話這邊請
https://www.books.com.tw/products/0010751210
2019會繼續努力寫字^^
どうぞよろしくお願いします！
#皇冠雜誌
#東京日常專欄
#請大家繼續支持
午安！
好久沒有跟大家聊聊我在皇冠雜誌寫的專欄，雖然我天天都在與與半獸人纏鬥，時常拖到最後一秒才交出稿子，但仍有認真地繼續在寫。
上上個月770期以及771期我做了兩個小小的case study。
第一個case study其實是與一群法國藝術家一起做的，是關於「日本供養文化」的研究。
枝豆的工作是協助來東京駐村的藝術家們「找答案」，而這些來自世界各國的人充滿好奇心，每天總會提出不同的疑問
例如
「我想知道跳舞機是從什麼時候發源的，跳舞機上的舞蹈和日本舞的動作是不是有些什麼關聯或淵源。」
「我想去女僕餐廳還有boys love餐廳採訪一下，想要知道在那邊工作的人的心情，也想知道拜訪顧客想拜訪的理由。」
「想要採訪草食男，可以幫我約一群草食男出來嗎？」
而枝豆的角色就是要一個一個解決大家的疑問，不僅要調出大量報章雜誌文獻資料整理給他們，也必須要帶著藝術家們實際走訪地方，去深入瞭解這些日本特有的文化。
我跟豆豆也時常跟著去採訪，或是聽著枝豆與藝術家們討論著他們的有趣發現。每次都讓我很驚訝
「原來還有這種事！」
因為覺得很有趣，所以我就一一地把這些研究過程記錄起來，變成了一篇篇的東京日常專欄。（當然也是有寫一些生活雜記，例如我的東京育兒奮鬥紀錄等等ＸＤ）
770期的「供養」
寫的是關於日本人特殊的對人與對物的供養文化。也許大家對於「娃娃」的供養已經耳熟能詳，但是它們對於日常的生活道具（尤其是職人），例如針或是剪刀都會舉行供養儀式，來跟著些做出貢獻的道具好好地說聲謝謝與再見。
甚至連肯德基每年要舉行炸雞吃到飽活動時，也都會特別舉行「雞的供養」來感謝這些變成大家餐桌上餐點的雞們。
而我個人進行的供養，是在公公過世後開始的。至於人為什麼會有供養的念頭呢？我則是在漫畫「觀用少女」裡面找到了答案。
771期的「第三波女子之路」，則是我自己在東京發現了一群特定打扮的人，覺得很有意思，而開始進行的調查。
時常都會在咖啡店發現這樣的打扮，毛帽，粗框眼鏡，鬍子，New Balance。我把這些關鍵字輸入電腦後，找到了有趣的發現，原來他們是「第三波男子」。
第三波男子的始祖來自於美國布魯克林區，而研究著這身打扮背後有著什麼樣的背景，什麼樣的價值觀之後，我才發現自己似乎也默默地走上第三波女子之路了......
只是夏天的話要買夏天專用毛帽，麻料材質的那種XD
若對我的小小研究有興趣的人，請持續關注皇冠雜誌的東京日常專欄，我會在這個城市繼續努力研究下去的^^
https://www.crown.com.tw/maglist.aspx
#皇冠雜誌
#東京日常專欄
#請大家繼續支持
午安！
好久沒有跟大家聊聊我在皇冠雜誌寫的專欄，雖然我天天都在與與半獸人纏鬥，時常拖到最後一秒才交出稿子，但仍有認真地繼續在寫。
上上個月770期以及771期我做了兩個小小的case study。
第一個case study其實是與一群法國藝術家一起做的，是關於「日本供養文化」的研究。
枝豆的工作是協助來東京駐村的藝術家們「找答案」，而這些來自世界各國的人充滿好奇心，每天總會提出不同的疑問
例如
「我想知道跳舞機是從什麼時候發源的，跳舞機上的舞蹈和日本舞的動作是不是有些什麼關聯或淵源。」
「我想去女僕餐廳還有boys love餐廳採訪一下，想要知道在那邊工作的人的心情，也想知道拜訪顧客想拜訪的理由。」
「想要採訪草食男，可以幫我約一群草食男出來嗎？」
而枝豆的角色就是要一個一個解決大家的疑問，不僅要調出大量報章雜誌文獻資料整理給他們，也必須要帶著藝術家們實際走訪地方，去深入瞭解這些日本特有的文化。
我跟豆豆也時常跟著去採訪，或是聽著枝豆與藝術家們討論著他們的有趣發現。每次都讓我很驚訝
「原來還有這種事！」
因為覺得很有趣，所以我就一一地把這些研究過程記錄起來，變成了一篇篇的東京日常專欄。（當然也是有寫一些生活雜記，例如我的東京育兒奮鬥紀錄等等ＸＤ）
770期的「供養」
寫的是關於日本人特殊的對人與對物的供養文化。也許大家對於「娃娃」的供養已經耳熟能詳，但是它們對於日常的生活道具（尤其是職人），例如針或是剪刀都會舉行供養儀式，來跟著些做出貢獻的道具好好地說聲謝謝與再見。
甚至連肯德基每年要舉行炸雞吃到飽活動時，也都會特別舉行「雞的供養」來感謝這些變成大家餐桌上餐點的雞們。
而我個人進行的供養，是在公公過世後開始的。至於人為什麼會有供養的念頭呢？我則是在漫畫「觀用少女」裡面找到了答案。
771期的「第三波女子之路」，則是我自己在東京發現了一群特定打扮的人，覺得很有意思，而開始進行的調查。
時常都會在咖啡店發現這樣的打扮，毛帽，粗框眼鏡，鬍子，New Balance。我把這些關鍵字輸入電腦後，找到了有趣的發現，原來他們是「第三波男子」。
第三波男子的始祖來自於美國布魯克林區，而研究著這身打扮背後有著什麼樣的背景，什麼樣的價值觀之後，我才發現自己似乎也默默地走上第三波女子之路了......
只是夏天的話要買夏天專用毛帽，麻料材質的那種XD
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合歡山暗空公園開箱冰火氣泡酒x下酒零食
這是我們環島其中的一個小節目，帶了冰火氣泡酒再到便利商店買下酒零食，無厘頭亂配卻意外很ok😆
山上超冷的小酌冰火氣泡酒，身體暖暖的躺在暗空公園看星星，真的是人生一大爽事🥳
一、飲酒勿開車。
二、未滿十八歲者，禁止飲酒。
三、本場所不販賣酒予未滿十八歲者。
四、酒後不開車，安全有保障。
五、飲酒過量，害人害己。
六、短時間內大量灌酒會使人立即喪命
另外，高海拔山區請注意⚠️預防高山症，請勿飲酒過量，快快樂樂的出遊平平安安的回家。
特別感謝REVU平台與冰火
https://tw.revu.net/
#冰火
#ICEFIRE
#冰火氣泡酒
#revutw
#最瘋狂平台
[機車 汽車 #環島 ] 暗空公園 清境小瑞士花園 登合歡山北峰 一生一定要去一次的旅行 #冰火熱血人生 4天3夜 菜鳥說走就走沒有計劃的旅行
先説清楚，只有老公騎車環島過，帶著我環島教育訓練，送給我的Monkey 125生日禮物，但我完全不會騎擋車，一切安全第一☝️還是由老公騎，我開著小聰明當保姆車跟隨，訓練我的勇氣。我們夫妻互相保護共創美好回憶的浪漫，這裡是還半島的影片，老娘獨自駕駛挑戰中橫也是第一次，這不是幾小時死命一直衝打卡全台幾個極點的影片，我們花6小時爬人生第一座百岳，挑戰合歡山北峰，應該沒有人衝環島還爬百岳的，就是邊走邊玩累死自己的環半島，做自己想要的人生挑戰，2020年出不了國就做點瘋狂熱血的事，但我們的瘋狂不是你們的瘋狂，我們的環島不是你們的環島，我是三寶媽 老公是三寶爸，我們有家累及責任，當我們4天3夜在環島，家裡的長輩在照顧打理孩子，雖然還有好多景點沒有去，但這些遺憾都成為下次環島的藉口🥰
如果你們也有男女朋友或夫妻可以一起騎車環島，那真的是羨慕至極，不只有好體力還有好技術，媽媽還在學習騎擋車，無論如何結婚10年的我們很開心完成這樣的北環半島，期待能繼續下去下次的熱血環島旅行。
環島不難，也不會花太多錢，只需要勇氣和毅力，良好的體力及行車技術，和背包客自助旅行一樣，充滿未知的事物及台灣壯麗的景色。
Monkey 125 及Smart for four 真的超棒！全程平安無事故。
感謝Revu 冰火提供氣泡酒。
後段冰火氣泡酒開箱音軌沒設定好，已經拉出來重新整理上片，有興趣的可以好好欣賞啦！
Day1
台北-台中 取車 生日禮物 小猴機車(老公)+小聰明汽車(老婆) 台中住宿 城中城飯店
Day2
台中136公路-合歡山-暗空公園( #星空下開箱冰火配下酒零食 )(住)
Day3
暗空公園-武嶺-合歡山北峰登頂6hr
合歡山-碧綠神木-天祥-崇德(住)
Day4
崇德-清水斷崖-南方澳漁港午餐-礁溪溫泉♨️-福隆便當-106公路-台北。
#1111 雙11到 #1212 雙12 生活美食旅遊懶人包
一種網路周年慶的概念
大家現在熱血網購一波接一波
全民一起正興國家經濟買到剁手手
幫大家整理優惠方案全都露
生活日用品囤貨開始
五折餐廳優惠，住宿買一送一
現在買最便宜，趕快進來看看吧！
(持續新增中)
#ShopBack 聰明購物直接享回饋
https://app.shopback.com/RMsPvlLlkbb
#小三美日 美妝日常
https://tinyurl.com/y3ht54ty
#Simba 小獅王辛巴 婦幼日常
https://tinyurl.com/y2roz4tg
#KLOOK 客路 美食優惠 吃到飽餐廳
https://tinyurl.com/y3gseyh9
#KKday 超值優惠票券
https://tinyurl.com/y3ldy2pn
#Hotels 訂房買10送一
https://tinyurl.com/y5h48srv
#HotelsCombined 訂房網
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#Booking 訂房網
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#Agoda 訂房網
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跟著米米享受生活
李筱維 米米瘋ViViFunTV
關於李筱維：旅遊特約記者、攝影師，熱愛旅遊與攝影，拍攝空拍及360新視角，增加影片及照片的精彩性，目前環遊世界30個國家。
日本2個月自助遊1打2大東京生活遊、2個月歐洲自助遊10國、數個月中國自助遊、1個月日本全國親子環遊、數次日本親子遊孝親遊、東北亞、東南亞國家多年採線採訪、海外置產賞屋、喜愛自助旅遊、美食分享、逛街購物、親子旅遊。
米米三寶媽因旅媒工作出差各國，出於好奇心與熱愛分享，拍攝日本、越南、杜拜一系列真實旅遊體驗，以及帶著孩子日本自助遊實況，放上「米米瘋ViViFunTV」YouTube頻道後，吸引眾多粉絲點閱。
現為PChome旅行團米米瘋YouTube專欄 、Line旅遊購物達人、Yahoo旅遊經、旅奇特約記者、PopDaily波波黛莉打卡編、Tiktok國際版抖音紅人榜、玩家專欄作家 http://www.tripplus.tw/
拍攝旅媒的Work Vlog、散策實境Walking，親子自助旅Vlog、日本旅遊、國外旅遊、航空體驗、飯店開箱、美食分享、旅遊好物分享、美妝美髮、購物娛樂。合作邀約：vivifuntv@gmail.com
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作品在各旅遊書籍、旅遊雜誌、航空機上誌。
合作國內外觀光局、航空公司、新北捷運環狀線宣傳影片、新北捷運淡海輕軌、台北電影節、鑫馬獎、桃園網紅金牌好棧親子組、逢甲商圈觀光大使YT組、台中市政府經濟發展局產業小旅行宣傳、馥蘭朵烏來度假酒店、旅遊業者、飯店、餐廳、BAZAAR cafe、ELLE cafe、法國嬌蘭、丹麥手錶Nordgreen、Jetfi WiFi機、777機場快線業者、旺德翻譯機、小豹翻譯機、ONPRO、大江生醫、日本帕妃雯保養品洗髮精、大稻埕福來許人蔘雞湯、瑞典SUDIO ETT抗噪無線耳機、法國FALAIYA磁鐵面膜、LMDessert達克瓦茲、Melissa梅莉莎巴西親子鞋、Dr.Hsieh達特醫醫美保養品、鍋寶家電氣泡水機、韓國Osner家電Ihandy、韓國Hugpapa嬰兒腰凳揹巾、Yirga Classic義式咖啡机、劍湖山世界主題樂園、亞尼克蛋糕、德國芙媚琳。
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這麼時尚的咖啡不能只有我喝到😋
台北101一樓「ELLE French Garden Café」快閃咖啡店4/23-5/10，邀請您共襄盛舉🥳
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滿滿的鮮花💐如置身於歐洲花園咖啡廣場，療癒暫時不能出國的心情，還有還有ELLE獨家插畫Cheers氣泡水，每一幅畫都有特別意義，5款都好想收藏起來捨不得喝啊！
最後最佛心的是🥳慶祝ELLE 75周年x Cheers氣泡水 免費請你喝☕️🥂😋
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本集主題：「來自日本NHK 打造健康身體的食材大全」介紹
訪問推薦人： 何默真 （Margery Ho）
內容簡介：
最具公信力的日本放送協會，《NHK今日料理》月刊60週年紀念大作，
完整收錄超過1000種食材＆營養素情報！知識滿載，健康滿點！
★ 日本知名營養師、藥劑師、醫學、農學博士、飲食記者聯手出擊。
★ 全彩印刷、條目清晰、快速易查，現代家庭必備的食材百科！
★ 從蔬菜、水果、穀物．豆類、肉．蛋．乳製品、海鮮……無所不包。
★ 完整介紹食材選購、保存法、營養素等，讀完不禁驚呼：「原來如此！」
★ 超值附錄食材產季、烹調搭配法、對症功效、保健專欄，一冊就讀懂！
一日三餐是日常所需，但在繁忙的現代生活中，
每次外食前，你是否留意過，店家究竟使用了何種食材？
偶爾自己煮，除了比量、比價、比新鮮之外，你還能如何選購？
購買生鮮蔬果，你可曾好奇高麗菜、番茄等，究竟對身體有什麼好處？
上館子吃牛排，沙朗、菲力、肋眼是指哪些部位？何以價差會這麼大？
晚餐想吃魚，但你分得出青背魚、紅肉魚、白肉魚的差別嗎？
想降低精緻澱粉攝取，主食中的大麥與白米比例怎樣搭配最健康？
本書由全日本最具公信力的NHK出版策畫，
更是《NHK今日料理》月刊創刊60週年紀念大作；
聯合知名營養師、藥劑師、醫學、農學博士、飲食記者等權威，
以深入淺出的筆法，告訴你每天吃下肚的食物，究竟藏有什麼祕密？
以及各類食材該怎麼選購、烹煮、保存，才能吃得美味又健康？
自古有云：「醫食同源」，意即食物本身就擁有改變身體的能力，
人吃下了什麼，就會逐步決定身體的樣貌。
想要延命養壽，除了培養良好的生活型態，日常飲食更是重要關鍵，
只要掌握基礎知識，任何人都能攝取均衡的營養、打造健康的身體。
下列這些關於生活中常見食材的大哉問，你能清楚回答嗎？
▍番茄也能當藥材？而且風味越酸，藥效越好？為什麼？
▍被公認為美容聖品的小黃瓜，熟食的功效竟比生吃還強？
▍毛豆竟有類似女性賀爾蒙的激素，可回春、抗氧化、預防骨質疏鬆？
▍奇異果有助肉類消化，但怎麼吃最營養？答案令人大呼意外！
▍西瓜籽竟然有助降低膽固醇？東南亞地區還會特地煎來吃？
▍牡丹、楓葉、櫻花……竟是日料點餐時的肉類暗語？
▍雞肉好吃與否竟有方程式可循？最大關鍵在於飼養期？
▍為何「熟成牛肉」比一般牛肉還好吃？兩者原來差在這裡！
▍鮪魚罐頭裡竟然沒有鮪魚？那……裡頭裝的是什麼？
▍常用於火鍋湯頭的昆布，為何會被日本人當成訂婚賀禮？
▍埃及豔后的養顏絕招竟是芝麻？除了內服還能外用？
▍風行日本的萬用鹽麴，在家就能輕鬆做，原料200g，夠你用兩週！
全書收錄1000種以上的食材與營養情報，全彩印刷、條目清晰、快速易查。
除了基礎的營養解析，更加贈食材產季、烹調搭配法、保健功效專欄，
就連現代人最容易形成的疾病、相關食療建議，書中亦有詳盡解說，
透過飲食改善生活、打造健康身體，就讀這一本！
日本知名營養師、藥劑師、醫學、農學博士、飲食記者聯手出擊！
一次讀懂各類食材的營養與療效，現代家庭必備的食材百科決定版！
作者介紹：
監修者簡介
池上文雄
藥學博士、藥劑師、千葉大學榮譽教授、高級院士、特任研究員、昭和大學藥學院客座教授。千葉大學大學院（研究所）藥學研究科修士（碩士）課程修畢。於東京大學取得藥學博士學位。專長為藥用植物、生藥學或漢方醫藥學。以藥學融合農學為目標，致力於健康科學研究。著有《餐桌上的藥效事典》、《圖解 山珍海味 藥效與藥膳事典》（以上均由農文協［日本最大農業圖書出版社］出版）。
加藤光敏
醫學博士、加藤內科診所（東京葛飾區）院長。畢業於東京慈惠會醫科大學、大學院課程修畢。曾留學加拿大渥太華大學。為東京糖尿病協會副會長、日本糖尿病學會認定專門醫師、指導醫師、日本循環器官學會認定專門醫師等。專長為糖尿病、高血壓、脂質異常等生活習慣病、糖尿病藥物療法。
河野 博
東京海洋大學教授、農學博士。畢業於東京水產大學水產學院。東京大學大學院農學系研究科博士課程修畢。為日本魚類學會、日本水產學會等會員。透過在東南亞的7年研究經驗，以淺顯易懂的方式推廣魚類學的有趣之處。20多年來，持續致力於東京灣的魚類研究。研究主題有稚魚型態、生態學、魚類相（生活在一個區域的魚類）等。參與編著或監修的作品有《東南亞市場圖鑑（魚貝篇）》（弘文堂）、《東京灣 魚類自然誌》、《東京灣的魚類》（平凡社）、《江戶前（東京灣）的環境學──海洋的享樂．思索．互學12章》（東京大學出版會）、《鮪魚的大規模研究 從生態的不可思議性到飲食文化》（PHP研究所）等。
三浦理代
日本女子營養大學榮譽教授、農學博士、營養管理師。畢業於女子營養大學營養學院。於東京大學取得農學博士學位。因致力食材、食品研究，2009年由厚生勞動大臣表揚為營養關係有功人士。著有《有益身體健康 食材搭配的處方箋》（寶島社）、《標準食品學》（ik-publishing）等多本著作。
山本謙治
農畜產物流通路顧問、農政與飲食記者。畢業於慶應字塾大學環境情報學院、大學院政策．媒體研究科修士課程修畢。致力於農業．畜產相關商品的開發或市場營運，並採用日本全國的優良食材舉辦活動，推廣各地的鄉土料理或特產。著有《炎的牛肉教室》（講談社現代新書）、《激安食品的陷阱》（KADOKAWA角川學藝出版）、《日本的「食」過於便宜》（講談社+α新書）等多本著作。
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東京日常專欄 在 明太子小姐生活旅遊日記- #皇冠雜誌#東京日常專欄#請 ... - Facebook 的美食出口停車場
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