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10/19 #單親媽媽日記 我近期會回診身心科
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感覺有一陣子沒更新日記了，坦白說我自己也覺得很不自在，寫日記是我的生活習慣，也是我釋放壓力的方式，然而近期飽受身心狀況所擾，打開WORD但腦袋永遠都是一片空白，反而是協助尚謙弄他的團購還讓我覺得比較有動力。
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昨天尚謙的團購截止了，頓時我感覺自己又再失去了一個重心，從香吉士說他要改回晚上訓練後，我就開始過的渾渾噩噩的，倒不是他的問題，就目的論來看的話，我只是想找個理由來合理化自己這陣子以來的萎靡。
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專注力下降、短期記憶障礙、頭痛、口乾舌燥、噁心腹脹，是這幾天來影響我最大的狀況，我沒辦法集中精神寫作，沒有胃口進食，睡眠品質非常糟糕，訓練也受到影響，我生活上的每一件事情，都沒有辦法再像過去那樣做到讓我滿意的程度，諷刺的是，兒子們明明就已經比過去進步許多了。
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今天帶兩個兒子回去桃療複診，醫師也頻頻誇獎他們兩個的進步與努力，過去一刻也靜不下來的尚宇，現在能乖乖坐在位置上看著學生週刊，在藥物與特教老師的協助下，原本目不識丁的尚宇現在已經能夠自己閱讀有附注音符號的故事書，大部分簡單的文字也已經可以不需要依靠拼音就能夠讀得出來了。
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尚謙這半個月來雖然天天都被我逼著回他自己粉絲頁的留言、定期發文，經常都是心不甘情不願地去完成，有時候甚至還會開口抱怨，但在前天拿到了他人生中第一次靠自己的努力賺得的收入後，還是掩不住雀躍而露出了燦爛的笑容。
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昨天他用自己賺來的錢買了一條新的耳機與充電線，他的充電線有點接觸不良，經常一下能充一下不能充，而雙頭的耳機線則是其中一邊的線已經斷了，只剩下另一邊可以聽。
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他自己也知道請我幫他買是不可能的，所以就一直將就著使用那堪用的耳機與充電線，昨天看著他一路上把玩著那其實也才幾十塊錢的耳機線，我可以體會他成就感，那無關金錢大小，靠自己雙手賺來的，無價。
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我最近的感覺有點像是年輕創業的老闆，為了自己的公司打拼了一輩子，終於決定退休交接給接班人，看似日子變得輕鬆了，但也失去生活重心了。前陣子兩個兒子的狀況很不好，我的生活雖忙碌但卻很充實，每一天期待著跟香吉士在健身房十分鐘的會面，吸飽他身上的味道後，再回家去處理兩個兒子惹出來的麻煩。
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現在香吉士早上不會去健身房了，兒子們的狀況也算是相當穩定，我多了許多能夠做自己想做的事情的時間，也多了很多喘息的機會，但我卻突然不知道該怎麼過日子了。好像是過慣了悲慘的日子，突然開始享福有點適應不良，我想我真的是天生抖M，這陣子讓我覺得好不真實。
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我一直都有自律神經失調的問題，只是這陣子突然又變嚴重了，因此才會有回診身心科這樣的想法，對於未來我仍舊感到相當茫然，不知道最後會走向何方，我唯一能夠明白的事情只有，若是我什麼都不做，就一定沒辦法往前。
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越來越冷了，大家記得要注意保暖，別著涼了，我們下次見。
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#本月活動纖益菌 10/31截止

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最近天氣開始轉涼了，是憂鬱症等精神疾病容易復發的季節，我自己也可以明顯感覺到這陣子又開始容易情緒低落，又開始會為了一些小事情鑽牛角尖。
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幸好，幸好相較於過去，現在這種低潮的時間都不會持續太久，我很快就能夠明白這是我正常的生理反應，並且去接受這樣的情緒，但不會因此而將該做的事情通通擺爛不處理。
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最近忙著陪伴尚謙，每週三堂的巴西柔術縮減為一堂，剩下的兩堂那段時間則是改成我帶他訓練肌力與體能，並且我也協助他接業配幫自己賺零用錢，這是他的第一次業配，一切都是從零開始，因此我花了非常多時間在指導他。
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我的初衷是藉由接業配讓他能夠靠自己賺錢之外，也訓練自己的文筆以及與他人互動，他沈迷於手遊的時間太久了，久到甚至已經快忘記他有思考的能力。那個嘲諷的梗圖『大腦是個好東西，希望你也有一個。』沒想到竟然會在我面對他的時候，浮現在我的腦海裡。
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尚謙在小學三四年級時還相當的文青，喜歡閱讀的他其實口條與文筆都不算太差，加上遺傳了我多愁善感的性格，他經常會說出些讓人摸不著頭緒的言論。而這個原本充滿了想像力與創造力的孩子，在這幾年的時間裡，幾乎被手遊給殺了。
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有時候，我在發單親媽媽日記時，會看見讀者說當我的孩子很幸福；然而，我自己卻不那麼認為。

當我的孩子壓力會非常大的，他們必須學著許多長大再學也不遲的事情、必須去了解許多長大再懂也不遲的事情。他們小小的腦袋，在九歲與十三歲的這個時候，我就逼著他們去接受生存於這個世界該了解的事實與殘酷的真相。
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我不是個能夠給他們童話般美好童年的母親，只是一個經歷過太多冷血的對待而逐漸不再天真的婦女。
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唯有與 楊梅香吉士相處的時候，我才能夠找回一點點當個小女孩的單純。我有個變態的嗜好，就是瘋狂吸我喜歡的味道，像貓、曬過太陽的衣服、烘好的床單以及男友身上的味道。只要逮到機會讓我碰到香吉士，我就會巴著他狂吸，即便有時候他會想推開我，因為他剛下班或是剛訓練完。 #這時候最純了好嗎傻傻的
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就如同吸貓一樣，我在吸他身上的味道時，會有種被多巴胺強暴的快感。我的腦袋會一片空白，在那短短的幾秒鐘裡，我可以感覺到自己所有的煩惱與憂愁全都消失了，這是種會使人上癮的味道。
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去年下半年我跟他幾乎是同居狀態，每天晚上都是膩在一塊，一起上健身房訓練、一起吃宵夜、一起看著電影或是靠著彼此的身子，看著各自的書。唯有他上班的時間我會回家陪我的貓咪們，以及在我的家裡處理工作的事情。那半年的時間，我的世界充滿他的味道。
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今年二月接回孩子後，我們見面的時間變得很少，而為了要配合孩子們的作息，也幾乎沒辦法跟他有任何互動，他有空的時間通常我已經準備要哄孩子睡覺了。前陣子的我壓力很大，因為兩個兒子狀況都不太好，我自己也是幾乎快要崩潰，當時的香吉士為了能夠有多點時間陪我，從原本的晚上下班才去訓練改成早上六點去訓練。
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我如果能夠順利送兩個兒子們上學的話，就有機會能夠在八點前抵達健身房，跟香吉士短暫地相處個五到十分鐘的時間。他沒辦法陪我太久，因為他得趕回去楊梅工作，雖然只是幾分鐘的時間，但也足以讓我充飽一整天的電，能夠帶著正面的態度去面對當天會發生的一切慘況。
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最近兒子們狀況越來越穩定了，至少跟前半年相比，現在的問題都只是小問題。然而香吉士狀況卻沒過去那麼好了，年初時餐廳生意有受到疫情的衝擊淡了許多，但在目前執政黨的領導與國人的配合之下，國內疫情控制可說是相當得好。雖沒辦法出國玩，卻也發現原來台灣這麼大，好玩的、好吃的原來這麼多。
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香吉士他家餐廳本來就很好吃，近期更是忙到他根本無法在上班時間抽空看手機，一進到餐廳就是一路開最高速直到下班。睡眠不足加上又有一定程度的健身強迫症，即便覺得身體狀況不佳也還是會去訓練，而為了能夠讓我天天都能看到他，他還是都維持早上訓練。
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隨之而來的就是身體的反撲，我自己身為健身教練自然是明白這是必然的結果，也因此當他用帶有點愧疚的口吻跟我說，他想改回晚上訓練時，我覺得相當自責與不捨。
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理性知道以他的職業與工作強度來看，改回晚上訓練絕對會比早上好非常多，但這些日子以來已經習慣依賴他，突然要面對往後可能又只能夠一週見上一次面，而且時間很可能縮減到剩下三四個小時而已，心裡不免感到難受。
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昨天的限時動態打破了最多觀賞次數的紀錄，大家是有多愛看我跟他放閃，平常頂多幾千人看過而已，昨天竟然超過兩萬個不重複的粉絲看我跟他親親的照片。
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他今天開始要改回晚上訓練了，我今早到健身房停車時，還偷偷期待著會看到他的車，明知道不可能。香吉士讓我找回了還是少女時期的天真，唯有在面對他的時候，我才會出現不那麼理性的行為。
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看著沒有他車子的停車場，倒也沒有什麼期望落空的失望，就是明白時候到了，又是一個新的關卡要面對。接下來是逃避？還是接受挑戰？我選擇背起我的健身包完成今天的訓練，並且在這個時候發文警告諸位哈他很久的女性朋友
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敢搭訕他我絕對詛咒妳屁股越練越扁！！！
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#此人已死會
#敢搭訕會死
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#本月活動 #纖益菌
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10/11 #單親媽媽日記
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很久沒有更新日記，多半都只有發發簡短的廢文或是在限時動態上分享近況，最近的生活依舊忙碌且充實，不同以往的是惱人的雜務減少了很多。
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尚謙尚宇的狀況還算相當穩定，因此我能夠安心的回到訓練場上準備下個月的復出賽，但每個階段總有不同的煩惱要操心，目前最大的問題就是要帶領尚謙去發現責任感與對生活的熱情。
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最近將一項原本該是由我自己來操作的業配產品 #WARX 介紹給他，希望藉由正式的工作讓他發現，他的能力遠超過他的想像，只要他願意的話，他是可以做很多事情的。而這項工作除了一開始他自己允諾說想挑戰，後面的一切幾乎可說是被我趕鴨子上架逼著完成的。有發摟尚謙的粉絲頁 @中二肥宅高尚謙 的朋友，應該有看到他內容提到我昨天把他丟包的事情。
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昨天是久違的台北打工日，傍晚接回他們兩個後，從東湖回到中壢需要開上一段時間的路，由於好幾天前就有提醒過他，今日要再發一篇文通知粉絲們襪子優惠要結束了，文案想好了沒有。然後尚謙說還沒想到寫什麼，於是我就叫他現在想，如果想不到的話就跟我講是哪個部分想不到，我們一起討論。
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結果他就睡著了
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這邊要先補充一項重點，他並不是因為打工太累而睡著，昨天都在玩耍根本沒工作，他是因為手機沒電了太無聊才睡著，當然也根本不在乎我問他的問題。我開著車在高速公路上無法立即停下來跟他講話，只能一次又一次的喚醒他叫他認真想不要睡覺。結果他就開始不爽，murmur著他沒有睡，他很認真在想文案，但是真的想不到要寫什麼。
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然後就又睡著了
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快到交流道時，我又再一次叫醒他，我告訴他不要再睡覺了，如果坐車子太舒服沒辦法思考的話，等我下交流道就讓他下車自己走回家路上慢慢想。很顯然地，他並不認為我會這麼做，因為這太荒謬了，那並不是他認識的地方，加上手機沒電，如果我真的把他趕下車的話，他會回不了家的，於是他便安心的繼續睡了。
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🌺：「下車。」
🐻：「...我有在想啊」
🌺：「那告訴我你想到些什麼了。」
🐻：「...我還沒想到啊」
🌺：「那你就下車慢慢想吧。」
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我將車子開進人車較少的巷弄中，停靠路邊打著雙黃燈警示，用著絕不妥協也不給商量餘地的堅定口吻，再一次要他下車。尚謙在萬般無奈下罵著髒話下車了，坐在一旁的尚宇看著哥哥下車甩門後掉頭離開，而我也完全沒有停留等待的意思，關掉警示燈打回D檔就直接離開現場。
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回去的路上，後座的尚宇從啜泣慢慢變成放聲大哭，直到快抵達家裡時更是解開了安全帶整個人趴在後擋風玻璃那murmur著哥哥、哥哥、回來……。孩子，你望穿秋水也不可能看到你哥的，他不是奇異博士，他只是個正在努力找路回家的肥宅，我心中這樣想著。
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回到了家中，我開始忙起家務，尚宇繼續在客廳哭著，但我並沒有理會他，這是他自己該去面對的情緒問題，除非他自己來找我講，否則我不會主動安撫他。於是，看我在整理家裡絲毫沒有打算理會他的尚宇，開始大吼大叫了。
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👦：我以後再也不要去學校了！
👦：自由什麼的，我也不要了！
👦：我也不要吃飯、也不要喝水、也不要睡覺、也不要呼吸！
👦：我、我什麼都不要了！
👦：因為爛媽媽把我的哥哥給丟掉了！
👦：我再也沒有哥哥了！（崩潰打滾
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現在寫這段其實還滿想笑的，當時的尚宇真的非常浮誇，而且還滿會講的，不枉費我這半年來一直不斷逼他跟我對話，他現在表達能力多好啊？原本我不打算理他，但他開始在跺地板，這可不行，樓下住戶連走路重一點都會打去管理室投訴。我只好過去跟他溝通溝通，打開尚謙的房門一看，只見尚宇抱著哥哥的制服正在大哭。
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我差一點笑場，你哥還沒死好嗎。
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👦：我不要聽妳講話！！妳是爛媽媽！！妳把自己的小孩丟掉了！！

🌺：聽著，你哥會有辦法走回家的，否則我不會這麼做。

👦：我不要聽！！妳是爛媽媽！！

🌺：我不管你怎麼想，但我告訴你，再過半小時你哥就會回到家了。

👦：……（掩耳閉眼）

🌺：你很愛你哥吧？所以才這麼生氣。

👦：……（掩耳閉眼）

🌺：那麼你愛你哥的話，你希望他越來越好，還是越來越爛？

👦：……（掩耳閉眼）

🌺：你有沒有發現，你哥現在就跟幾個月前的你一樣？

👦：……（掩耳閉眼）

🌺：當時的我是不是也對你很兇，也會逼著你去做一些你不想做的事？

👦：……（掩耳閉眼）

🌺：那你現在是不是變得比之前更好，也更開心了？

👦：……（掩耳閉眼）

🌺：你自己去思考吧，你愛你哥的話，會希望他繼續這樣下去，還是跟你一樣去學著做那些辛苦的事情讓自己的生活變得更好。
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語畢，我繼續忙我的事情，我知道尚宇有聽進去，因為他安靜下來並且似乎在幫忙整理哥哥凌亂的房間，而這時尚謙也超出我原本預期的時間提早回到家了。我請尚謙先回房間安撫弟弟，原本還在鬧彆扭的尚謙聽到弟弟為了他一路哭回到家，現在還在他房間裡頭抱著他制服大哭，也放下原本硬裝出來的臭臉噗呲地笑了出來。
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安撫好尚宇，我家事也告一段落，詢問了尚謙手機沒電是怎麼走回來的，問人嗎？他說，他先走到大馬路上，然後沿著『中壢火車站』的路牌走，期間走錯了兩次，但最後順利走到了平常放學回家會走的路，接著就到家了。
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🌺：所以，其實你根本不會做不到，手機沒電、人生地不熟都不是問題，只要你想回家，你一定能找到方法的對吧？

🐻：好像是。

🌺：丟包你的位置是我有先衡量過的，距離與路線複雜程度等等，你一定能克服；如果換作是你弟，我就不會這樣做，因為這已經超出他能力範圍，我不會要求你們做你們能力做不到的事情。

🐻：（沈默）

🌺：想文案寫也是一樣的，你是因為決定不寫，所以才認為自己想不到寫什麼；如果你決定要寫它，就如同你想回家一樣的堅定，即便你不知道內容寫什麼，也一定會想辦法。

🌺：因為你會知道，不論是我或是老闆，只要你問，我們都很願意幫助你。但你卻選擇了『想不到』這樣的念頭，因為你一開始就決定了『你不要寫。』
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於是，在透過這樣的事件中讓他親身體驗一下個體心理學中的《目的論》，並且引導他試著將『決定不寫』這樣的念頭轉換成『決定要寫』。我一步一步去引導他說出他的想法，首先他說想寫感謝有買襪子的人、給他建議的人以及我跟老闆，還有重新介紹一下襪子的特性、提醒大家下週日截止等等。
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我打開WORD，先幫他把重點寫上，接著再陪著他將這些重點給寫得更詳細一點，而他也在今天早上順利的寫了一篇相當完整的文案交給了我。我知道他做得到，我不會讓他們去做他們做不到的事，相信會有許多家長無法認同我的作法，可能會覺得這樣孩子壓力太大了、丟包孩子太危險了、太不負責任了……
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我教養孩子，從來就不是為了得到誰的認同，我只有一個目的，就是讓他們兩個成年後不用依賴我也能夠照顧好自己，甚至有能力照顧他人，僅此而已。兒子會不會恨我、他人能否認同我，這並不是我做這些事情的主要考量。

分享這些也並非要大家來模仿，畢竟每個人都是獨立的個體，不見得適合用同一套方式，而且要能夠像我這樣完全無視小兒子為了哥哥崩潰大哭的媽媽，可能要跟我一樣天生母愛失能才有辦法吧。
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不說了，得去哄尚宇睡覺了，各位晚安啦～
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#花花都在忙著幫尚謙想文案結果自己的業配都沒時間推
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