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【2022新車賞遊會來啦!】
全新車款、全新感受，2022年式新車不管是零件還是塗裝絕對都是超乎你的想像，來到賞遊會現場你就會知道 #本人絕對比照片還帥 😂
公路車即將進入 #無線電變 的時代， #碟煞、#KOM齒比、#碳纖輪、#功率計 更早已成為台灣車主的新標配，如果你還沒試過，千萬別錯過這次的賞遊會唷❗
*本次活動限網路預約報名，恕不開放現場報名
更多賞遊會相關消息，請見內文說明唷😊
#2022新車賞遊會 #GIANT #TCR #PROPEL #DEFY #TRINITY #SRAM #無線未來 #即刻體驗
#TWICE #APINK #ITZY
🔈 TWICE志效失手把娜璉推出螢幕外？
🔈 ITZY留真一次背「2個成員」帥氣問：上來了嗎？
🔈 APINK藏了兩個武林高手？飛踢木板超輕鬆
今天要來推一波的就是KPOP版的神力女超人，來看看那些女idol其實有超猛神力吧！
0:00 開場
0:06 gugudan的世正
第一個絕對要放在《驅魔麵館》表現超好的世正，她在劇裡真的帥到爆炸！但其實世正本人真的就跟電視劇一樣，是個超強神力女子，男生要跟她比腕力，竟然整個人都懸空了都還贏不了
0:42 TWICE的志效
在表演的時候不小心太興奮，直接把娜璉推出螢幕外！安可舞台上太激動，直接把獎盃分解，連淡定子瑜都嚇傻
0:59 TWICE的子瑜
而我們TWICE另一個神力女代表就是子瑜啦，畢竟在Signal裡的超能力就是力氣大！笑笑得KO多賢，果然腹黑忙內不是亂叫的
1:13 missA的秀智
秀智是超有名的氣質美人，但誰都沒想到她也是隱藏的神力女吧！她一邊笑得超燦爛，同時輕鬆把木板擊破，這畫面真的超震撼
1:32 ITZY的留真
不知道JYP是不是專收力氣大的偶像！ITZY的留真也是新一代的神力女，Lia跟Yuna拚個你死我活，結果被留真一派輕鬆的直接KO，摔角時也靠著壓制性的力氣帥氣獲勝，而且留真還可以輕鬆背起2個成員，在Lia跳上去的時候竟然還問：上來了嗎？
2:02 EXID的Hani
Hani之前上Running Man的時候，一路靠著力氣輾壓對手，而且還可以輕鬆把希澈公主抱，是要我們希大的臉往哪擺？
2:15 Girl's Day的惠利
惠利的專長不是別的竟然是力氣大，之前就有拍過把成員扛起來的照片，當然背男主持人也是超輕鬆成功，亨敦還可以直接跳到他的背上！
2:31 APINK的初瓏
不要看我們可愛的初瓏長得很溫和，他全家可都是合氣道高手！看看這個甩雙節棍的姿勢就知道有練過
2:48 APINK的普美
而阿粉另一個隱藏的高手就是普美，力氣也是大到超驚人，普美可是跆拳道黑帶，飛踢當然是輕輕鬆鬆！
3:14 SISTAR的昭宥
SISTAR的力氣代表就是韶宥，在玩女團拔河賽的時候表情整個超狠，玩阿秋把的時候也展現超猛的秒殺實力！
3:29 誰才是最猛的KPOP神力女超人？
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筑筑過年連續大吃大喝9天，好不痛快！體重也隨著水漲船高…該來的，總是要來，年假結束後，就是來「SuperFIT」健身房還債的時候了！聽說「SuperFIT」評價很高，裡面不但有帥哥教練，而且還是專人一對一的！基於以上種種，筑筑特地到高雄體驗「SuperFIT」！
來到「SuperFIT」，跟筑筑印象中的健身房不太相同，是屬於較私人、較隱密的空間，「SuperFIT」給筑筑一個人整個二樓的空間！好舒適啊！（這個帥哥教練是我的，在這段時間誰都搶不走娃哈哈～）；在外面大型健身房，肥肉橫飛的樣子全部都會被旁邊的人看清楚，被鄙視的眼光會讓人不想再踏入健身房啊～（各種不運動的理由）
親切的教練接下來開始教導我一些基本動作，很細心的指導著，每個動作前都會先示範給筑筑看，再讓筑筑做，並告訴我這個動作是用到哪個部位的力氣，免得用錯力或傷害到我的其他部位。帥哥教練一邊鼓勵著我，搭配有節奏的音樂，讓我覺得運動真的變有趣了！
我照片中這些是顧客第一堂教練會指導的幾個動作，第一堂課不可能就操起來，會想要先了解你們身體狀況。接下來的幾堂課，「SuperFIT」會極度塑身，雕塑你的身材和健康。女生其實不用擔心做重訓會很容易練成金剛芭比，能雕塑出線條就很值得嘉勉了！
「SuperFIT」的教練幫我量體重、體脂肪率、肌肉量、內臟脂肪、身體年齡、基礎代謝率，並一一告訴我正常值，筑筑只能說自己太標準了，每項都很OK，所以若是我要來健身房，教練會建議我選擇增肌的路線。
「SuperFIT」是全台最大營養師進駐的連鎖私人健身會館，台北和高雄都有分店，「SuperFIT」不只是健身，它還有一對一私人營養師替你飲食規劃，並要求你每週2次50分鐘來運動，要是你無法到，還得請假呢！超適合那種三分鐘熱度的人（簡直就是在說我X”D）「SuperFIT」不會讓你繳完錢就不來，一對一私人教練絕對會逼你來！因為這是「SuperFIT」私人教練的責任與使命。
價錢公開透明，有2種方案：
1.有私人營養師&私人教練，雙管齊下，飲食和運動都包了→42900元
共8週，每週2次1小時，共16+1小時
學生每天吃了哪些食物都要傳給營養師和教練看，減脂和增肌有不同的吃法，營養師會搭配著數據調整；每個人的進度不同，若進度很慢，營養師和教練會去找原因，減脂減到差不多的時候，營養師和教練會再度調整飲食，改成增肌，比較像保母的方式全方位改善，這樣的運動和飲食模式，就是由營養師&私人教練幫助你找到想要的模式與適合的方法，若學生真的有心，營養師&私人教練都願意幫你好好改變飲食和運動。
2.純教練課
(1)8堂→16000元
(2)16堂→28000元
(3)32堂→48000元
建議每週2次1小時
價錢不時會搭配著不同的優惠方案，最新的方案是里民（本人信件或公司行號的名片）再打79折；非里民打85折。
官方網站➡ http://superfit.com.tw/
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高雄市左營區博愛二路312號
(07)5569267
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延伸閱讀
第一篇：算得了帳卻算不贏卡路里的塑身之旅
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第二篇：孩子的媽，只要願意還是可以輕鬆的瘦下來！！｜營養師,健身房
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第三篇：減肥甜點系列-低碳巧克力蛋糕
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第四篇：掰蝴蝶袖 居家訓練讓妳擁有性感手臂線條
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第五篇：蜜桃臀要深蹲! 為什麼卻越蹲腿越粗?
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三度粉絲專頁： https://www.facebook.com/%E4%B8%89%E5...
三度頻道 https://www.youtube.com/channel/UCIlv...
歌詞：
我叫三度 不好意思介紹得有點倉促
還有許多難關等著克服 這些我心裡都清楚 算什麼辛苦
我叫三度 沒什麼形象卻老是 假裝很酷
什麼我講話都不清楚 感謝身邊愛我的朋友呵護 我很幸福
沒錯我叫三度來自台灣不是印度沒有偷渡不會超渡偶爾吃素常常吃醋
常常認識我的朋友都在講 你的綽號怎麼那麼響 這不是我取的
要跟你解釋可能會一直講到傍晚
話說我的照片怎麼長這樣 跟本人 不太像
會動的我比較帥 還是你 在說謊
不是我不要臉而是我的臉厚得像長城磚
從來不曾有過形象偶爾臭美拍照上傳
認真的時候我會很賣力 空閒的時候也會偷懶
跟熟人見面聊得像瘋子 跟陌生人講話有點難
我很看重義氣這東西 但交朋友卻對異性有興趣
對待感情很專一又不專心 偶爾看到美女還是會幻想在一起
喜歡特別鶴立雞群 不要說我像誰我就是自己
有時候講話有點大聲 但嚴肅的場合我絕對安靜
平常看到我不是笑嘻嘻 就是像個神經病
因為我想把我的快樂開心全部都傳染給你
我叫三度 不好意思介紹得有點倉促
還有許多難關等著克服 這些我心裡都清楚 算什麼辛苦
我叫三度 沒什麼形象卻老是 假裝很酷
什麼我講話都不清楚 感謝身邊愛我的朋友呵護 我很幸福
喜歡唱歌喜歡跳舞 喜歡饒舌喜歡睡覺 喜歡吉他不會鋼琴 喜歡喜劇笑到死掉
喜歡女友還有女優 喜歡朋友出門要揪 喜歡聊天哈拉打屁 喜歡看書 我聽你在放屁
我討厭蜘蛛打從娘胎出來我就對它恐 懼 我討厭心機不好好相處為什麼要害來害去
我討厭欺騙當然不包括善意的謊言 我討厭自大不要以為你很厲害你他媽不要臉
有時候我心情很好踩到大便都會笑 有時候我心情煩躁動不動就開始嘴炮
有時候我慷慨大方你怎麼弄我我都說好 有時候我為了一些小事強詞奪理斤斤計較
我是雙子座的男生血型是O型 我其實也是很感性容易心軟的類型
我笑點很低 也容易流淚 我害怕孤單我喜歡人陪
我常常宅在家裡 懶得出門 愛看電影還有進擊的巨人
我叫三度 不好意思介紹得有點倉促
還有許多難關等著克服 這些我心裡都清楚 算什麼辛苦
我叫三度 沒什麼形象卻老是 假裝很酷
什麼我講話都不清楚 感謝身邊愛我的朋友呵護 我很幸福
為什麼有帥哥正妹明明帥又正照片怎麼拍都不好看結果看到本人才驚為天人這是 ... verylone: 且人要相處長久阿要看本人還有實際裁是最準 06/20 03:54. ... <看更多>
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