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Q: 未來 如何提升自我唐瀚TangHan 在Facebook 的評價

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Q: 未來 如何提升自我洪仲清臨床心理師 在Facebook 的評價

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未來如何提升自我在唐瀚TangHan Facebook 的最佳貼文

By 唐瀚TangHan

2021-09-15 12:04:23 有 1 人按讚

最近我看了一篇報導，再講如何提升自我魅力❤️‍🔥

他們說一定要改掉這幾個關鍵詞「不要！」、「明天再說」、「我」、「沒關係」、「停止抱怨」，結合那篇文章，就是告訴自己不要在以原本的行事作風去阻擋你自己的可能性！喜歡就喜歡、不喜歡就不要免強
不要對“有關係”的事情表示“沒關係”

以前，我常常因為周遭身邊的人，一句「不好吧？」「不要吧？」來左右自己的決定，當我開始正視自己所想要的就發現自己錯過好多！
原來跳出本身的舒適圈，能夠擴大自身視野、提身自我魅力！

當然提升自我也需要懂的包裝自己，我身上的 @lippy.accessories 「Ciao! Amore」熱戀義大利系列，整體包款採圖騰、典雅、率性的托特包設計！整體是不是美炸了呢？

我背的是Norma諾瑪，結合棕色的知性、細緻的織線工藝特別適合入秋時期，有種溫暖、成穩的感覺，背上它彷彿就像是遊走在義大利的街頭。

總共分為Norma 與Greta兩款，各有大包、小包的選擇，可以側背、手提！整體配色非常的舒服，也不挑穿搭！

跟著我一起Ciao! 為未來的每一天展現迷人的自我吧！

【因應防疫規定，此拍攝期間依據文化部拍攝防疫管理措施執行，所有工作人員皆有於規範時間內快篩，並於拍攝期間與非工人員保持安全距離；僅於上鏡時短暫脫下口罩】
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唐瀚TangHan

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未來如何提升自我在洪仲清臨床心理師 Facebook 的最佳貼文

By 洪仲清臨床心理師

2020-08-23 21:35:03 有 1,031 人按讚

贈書直播_如何提升自我價值感

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以下也是晚上我們要討論的一種觀想法，麻煩各位朋友有空的時候，可以預習：

「未來時光機的使用方法」

❶ 回想前步驟的動畫中呈現未來那個變得正面積極的自己。

❷ 搭乘時光機。時光機緩緩漂浮起來，朝向未來出發。

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你在那裡是什麼心情？
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四周是什麼樣的環境？
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❹ 未來的自己該怎麼做、問題是否解決，你已經知道答案。試著問未來的自己。
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洪仲清臨床心理師

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關於洪仲清臨床心理師國立台灣大學心理系、心理所臨床組畢業，領有臨床心理師合格證書。曾任心理治療所所長、台北市立聯合醫院臨床心理師。專長在協助自我探索與覺察、情緒教育、親職教養諮商、人際與家庭溝通、壓力管理、自閉類群障礙症、早期療育發展評估...等。工作之餘，仍希望透過書寫與直播，和大家分享自己觀察、自省的心得，以及利用心理學的專業知識，幫助在人生旅途中感到困惑、痛苦、不安的朋友們，找到一條屬於自己的療癒之路。「洪仲清臨床心理師」的臉書粉絲專頁，目前追蹤人數已突破37萬。常有來自世界不同地區的網友在此留言、討論，學習面對情緒，學習覺察自己與原生家庭間的課題，學習在溝通中傾聽、在忙碌的生活中靜心，以及如何寬解苦痛，跟自己和好。 . 邀約請來信：[email protected]，恕無法回答邀約以外的問題，如有私人相關問題（心理治療、諮商），建議至專業機構或撥打諮詢專線尋求協助。謝謝～衛生福利部24小時免費安心專線0800-788-995 生命線1995 張老師1980 也可直接洽訊各地縣市政府衛生局，譬如臺北市政府衛生局社區心理衛生中心https://mental-health.gov.taipei/Default.aspx

國立台灣大學心理系、心理所臨床組畢業，領有臨床心理師合格證書。曾任?

未來如何提升自我在洪仲清臨床心理師 Facebook 的最佳解答

By 洪仲清臨床心理師

2020-08-23 12:00:04 有 454 人按讚

贈書直播預告_如何提升自我價值感

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國立台灣大學心理系、心理所臨床組畢業，領有臨床心理師合格證書。曾任?

未來如何提升自我在啊小卓 Youtube 的精選貼文

By 啊小卓

2020-01-10 06:48:47 有 879 人看過有 65 人喜歡

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啊小卓

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在一般人的世界裡，都秉持著一定要親眼看到、親身體驗到才會願意相信某種事物的存在。在心靈的世界裡，你必須要先徹底地相信，你才會看的到、體驗的到你想要的事物。仔細想想看你目前的生活處境，不管是好還是壞，一切都是你親手打造而成的，這是不能否認的事實！我當初也是非常不相信這種鳥話！ ( 不知道他到底在供3小！到底有誰會願意讓自己變得不好？) 直到自己在生活中，遇到各種劇變的打擊才徹底明白，現在所不喜歡的生活真的都是自己親手創造出來的！為什麼會這樣呢？我經過反覆思考、研究、親身查證了很久，這個問題一切的主要原因就是「心態思維」！你可以選擇相信或者不相信，你都是對的！但你一定要相信這件事！「你現在所想的任何事情與你所做的任何事情，都是正在創造你現在的模樣！」最重要的是請你一定要相信自己、一定要愛自己！在不傷害自己與別人的前提下，不管你的選擇是什麼，只要你的感受是好的，就去做吧！我的頻道主要內容是心靈成長／身心靈療癒／吸引力法則分享幫助你利用吸引力法則，實現任何你想要的夢想，不想錯過的話，記得訂閱我的頻道，並且開啟小鈴鐺，這樣才不會錯過我的新影片通知哦！

未來如何提升自我在李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳貼文

By 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道

2019-05-09 19:57:41 有 142 人看過有 1 人喜歡

本集主題：「鋼琴老師沒告訴你的24件事：學音樂，追求什麼?」新書介紹
　　　　　
訪問作者：蔡佩娟
　　　　　
內容簡介：
鋼琴家蔡佩娟，紐約曼哈頓音樂院鋼琴演奏碩士，邏輯與感知並行的著作。
　　
誰說，學音樂就是浪漫與隨性？所有的學習皆需邏輯與紀律。
誰說，學琴就會學到藝術性？有多少人以填鴨或土法煉鋼的方法學琴，最後變呆？
學習，關乎自己；與音樂的連結，只為自己。
　　
致力於鋼琴演出與教育多年，輔導過多位鋼琴老師，亦辦給家長的講座，網友讚其文章總精闢切中要害，其觀點總為人打上預防針、看見更多。本書中，鋼琴家蔡佩娟揪出許多家長的盲點，打破習琴人長久以來的眾多迷思。從「理」到「情」，最周到且細膩的陳述。
　　
因為自己走過、看透，所以不忍下一代再走錯，到最後一場空。
盼我們的音樂教育，能回歸學音樂的本質，讓孩子藉著習琴，學到能力、啟動生命，在未來找到屬於自己與音樂的連結。
　　
謹以本書獻給讓孩子學音樂的辛苦家長們、在音樂路上奮鬥的你，以教琴為志業的你，或已教琴教到灰心喪志的你。
　　
「在框架裡，扭出最大彈性，讓自己在學習裡，獲得最大利益。」
　　
要改變下一代的教育．唯有從大人們先影響起，才有改變的可能，有幸學琴的孩子，我們不該只是教會他們如何操作樂器，而是給予他們認識音樂、會思考、受美學潛移默化的機會。
　　
身為家長，究竟希望孩子獲得什麼？身為老師，希望自己在教育上站著什麼樣的角色？只是學興趣，就該隨便嗎？從學齡孩子常見的教育問題開始談起，到參加坊間比賽、檢定，如何避免陷入成績與名利誘惑，學音樂又有哪些出路與困境，如何面對大環境的理想與現實，藉著學音樂，我們可以得到哪些人生啟示。
　　
#若你是家長，這本書裡的許多教育觀不限於學琴，帶你看見在教育孩子與陪伴他們學習時，可能會有的疏忽。面對親子關係，你是否害怕要求，在制度與功名亂流裡，你是否陷入迴圈，坐上時光機，看看未來的他對音樂是熱情擁抱還是疏離倦怠，究竟學音樂，可以獲得什麼。請在孩子初學琴時看，多年後再拿出來提醒自己，是否維持初衷，還是方向已走偏。
　　
#若你是本科孩子，這本書提醒你念音樂班與參加比賽該把持的心態，讓自己得到最大利益，不受大環境氛圍與制度擾亂自我成長，並提供你方法如何讓臺上的自己變得更好，亦提醒你別因為學音樂反而局限自我。
　　
#若你是老師，或將以教琴為職，不妨將此書列入你的必備書單，教學職涯裡會遇到各種問題，困惑時，拿出來梳理思路，穩定信心。提醒你身為教育者該如何與家長溝通，又該做哪些堅持，是否隨意被動搖了信念，是否只複製著前人給你的觀念去教育下一代，是否未曾省視舊有的制式慣性其實隱藏著各種優缺。身為老師的你，如何提升自我觀點，去為學生與家長指引方向，帶給他們音樂的美好，提供下一代更廣的路。
　　　　　　　
作者簡介：蔡佩娟
　　鋼琴家蔡佩娟，紐約曼哈頓音樂院鋼琴演奏碩士，以獨特的個人風格與舞台魅力活躍於樂壇，擅長將音樂與人性之間的連結做獨到觀察，特有的見解與熱情總能為音樂帶來更多的生命力，注入更多元的想像。
　　
　　旅美期間師承俄籍鋼琴家Nina Svetlanova（教育家涅高茲Heinrich Neuhaus嫡傳弟子）與 Alexander Korsantia （1995年魯賓斯坦大賽金牌得主），受俄派技巧與風格薰陶甚深，曾獲選紐約音樂會暨藝術家協會新興之星、曼哈頓音樂院President Award（Top 5）之殊榮；曾參與紐約New Paltz鋼琴音樂節與芬蘭Suolahti’s 國際音樂節。
　　
　　返臺後積極於獨奏會與室內樂音樂會演出，並致力於教學。合作過的音樂家包括挪威指揮家Kare Hanken、日籍指揮家兼作曲家Kentaro Sato、英籍指揮家暨大提琴家Mark Graveson、瑞典籍小提琴家Gregory Mayton、英籍次中音號演奏家Owen Farr、日籍巴松管演奏家Akio Koyama 、Rie Koyama等。亦受黑潮藝術之邀於2015第八屆芭蕾舞星Ballet Star Gala與德國德勒斯登舞者於國家戲劇院合作演出。
　　
　　做為教育傳承者，發揮音樂獨有的師承制，以嚴謹、多樣化整合的理念，期盼完整孕育下一代的音樂感受能力與思考方式，邏輯與感知的訓練並重，並致力於傳遞「音樂美感與生活」予社會大眾。
　　
　　有感臺灣教育端的欠缺，開辦「科譜學堂」計畫，錄製簡短且深入淺出的鋼琴教學影片；舉辦「音樂私塾」活動，開設「鋼琴教師研習」課程給鋼琴老師們進修，輔導多位鋼琴老師，並舉辦「給家長的講座」，致力革新音樂學習與教學，盼下一代習琴子弟的音樂學習更能直指核心。

　　曾任教於台灣各中小學音樂班；曾受邀至東吳大學音樂系、台北大學鋼琴社、政治大學鋼琴社演講大師班；曾受功學社、YAMAHA之邀演講鋼琴教學講座，亦受美商、日商公司、扶輪社之邀演講音樂導聆。
　　
更多文章、個人彈奏影音請見個人網站：www.pianistpei.com。

若你是家長若你是本科孩子若你是老師

李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道

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漢聲廣播電台正式員工，2015年1月1號，正式成為節目主持人，雖然廣播資歷尚淺，但節目結合粉絲頁經營，是一大特色。另外每一集的專訪，也會轉成影音檔放上這裡，也是最要的特色。

未來如何提升自我在學生Why Youtube 的精選貼文

By 學生Why

2018-02-09 20:00:04 有 41,864 人看過有 1,397 人喜歡

一句話#1 看著人來人往，有時我們會忘了自己有多獨特，漸漸失去自信和追逐夢想的勇氣。這部影片將讓你知道，就算看似再平凡不過的人，都仍是一個絕無僅有的奇蹟。

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文章連結：https://www.huffingtonpost.com/dr-ali-binazir/probability-being-born_b_877853.html

繼續學習：
-如何提升學習成效 - https://goo.gl/zezByN
-如何制定且達到目標 - https://youtu.be/8UAuh6Hx6AI
-如何規劃職涯－https://youtu.be/EGnNcoukhO0
-如何改善人際關係－https://youtu.be/QWpR2Wmmm0E

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