德國輝柏文具 + kiss靜電貼+澳洲小沙發+play bag抗菌袋
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#德國輝伯文具系列
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有小一新生必備的三角防滑點點筆、隨身削筆器、剪刀等,還有愛畫畫寶貝最愛的水彩塊、色鉛筆哦!!!
♦大班低年級必備
輝伯的三角防滑點點筆,正確名稱叫做 Jumbo握得住鉛筆,這款是比較粗的三角筆,它凸出的防滑顆粒可以讓正在學握筆的低年級生或大班孩子確實握緊 不易下滑,好寫好握好上手、小朋友握筆輕鬆不抗拒
♦中高年級首推
三角筆同時還有另一款較細的,連筆尖都是比較細的→ #三角點鑽石墨鉛筆 這支適合已經會寫字、手部肌肉也發展較完整的中高級年生,它整支筆都閃閃亮亮的 超美! 點點的部份觸摸有感 但是不像大三角那麼凸了,一樣可以協助孩子握筆不手滑。
♦水性色鉛筆
德國輝柏的色鉛筆優點就是顯色度都很好,棒棒筒設計又很輕巧好攜帶,像小妞的已經是36色 還是非常小一筒,出門整個方便! 在家也很常看她拿出來在畫,色鉛筆畫好之後,可以用水彩筆沾點水,畫過去就會變成水彩的筆觸哦!!
♦水彩塊
輝柏好用好收的水彩塊,讓愛畫畫的孩子可以隨時想畫就畫,帶出門也方便,不用搬一堆工具,水彩塊打開、拿出折疊洗筆杯裝水就可以畫了!
搭配好用的泡棉握桿水彩筆,一組有四支 平頭尖頭、粗細都有,因為很簡單和直覺,所以小妞很常自己想畫水彩就拿出來畫,看這個水彩塊的樣子也知道它使用頻率很高😂
這系列大概適合5歲以上,畫畫已經比較細緻一些的大童,可以握細筆、能正確用沾水的筆沾到所需顏色的水彩塊,還很豪邁的2、3歲幼童比較不適合唷!
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莫莉媽開團已經累積狂賣上千組的家庭必備神物!
#完全沒有背膠 #不傷牆不傷漆不殘留
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必買的靜電白板貼→ 牆壁有多寬就拉多長!! 整個牆壁都是我的塗鴉牆,畫完擦掉就可以繼續畫,真的髒了就直接換一張! 不用再忍受崩壞的牆壁~
只要是平整的平面幾乎都可以貼哦! 像是水泥油漆牆、衣櫃、木板隔間、電視牆、冰箱,或是石材面、橡膠、皮革…等等
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📌莫莉媽大推--白板畫畫魔術貼
整捲的靜電白板貼,它可以是小朋友的塗鴉牆,也可以是辦公室的開會白板 也可以是家裡的公佈欄,無論家裡.辦公室.教室.戶外 只要有平整的平面 就可以貼,利用靜電的技術 完全不需要黏性,想貼就貼、想撕就撕
小朋友總是愛在家裡牆壁、櫃子亂畫一通嗎? 家裡的牆壁和家具好可憐~ 整天被小孩攻擊,現在有了靜電白板貼,牆壁終於可以逃離重新粉刷的命運惹~
#白板貼有3個尺寸
1. 26x35cm (1捲10入) 約B4大小,適合貼書桌前、辦公室、冰箱…等
2. 39x56cm (1捲6入) 約四張A4大小,適合開會討論、行事曆規畫…等
3. 50x73cm (1捲10入),適合貼牆壁讓小朋友塗鴉、大面積使用
整捲的包裝 拉出來有預裁線方便撕開,也可以不撕開繼續拉長哦!
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📌隨你變膠膜貼
除了首推的白板貼之外,這一款膠膜貼也是我大推的居家生活好物! 一樣是整捲式的設計 長得很像保鮮膜啊XDD 這款今年也多了一個超大尺寸,可以當成壁面保護貼哦!!!
它和白板貼的原理一樣,只不過它是透明的! (A4尺寸還有分全透明、和有花邊的)
#膠膜貼可以用來做什麼呢
它超級萬用啊!!! 可以把文件/畫作/獎狀/公告/海報/相片等 貼到牆面上,不需要膠帶或膠水 不怕傷牆 不怕殘膠
很薄的一層高清透明膠膜 實用度超高,不管是色彩繽紛的畫作 或是高彩度的相片,貼上膠膜只會更好看、不會影響它的畫質哦!
最棒的是 它還可以拿來寫字 寫公告,無論是居家生活、公司、店面,都可以在很多時候用上它!
#透明靜電貼的3個尺寸
1. 15x20cm (1捲10入) 可以用來放4x6的照片
2. 26x34.5cm (1捲10入) 可以放A4尺寸文件、獎狀、畫作等
3. 53x70cm (1捲8入),大面積保護牆面、讓小朋友在上面畫畫不弄髒牆、也可以張貼大型海報…等等
整捲的包裝 拉出來有預裁線方便撕開,也可以不撕開繼續拉長哦!
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📌完美相框貼
想要一整面的相框牆、卻礙於要釘牆而遲遲不敢下手,用無痕膠條又不能隨時移動位置,而且相框和無痕膠條的成本又高,這個時候 有KISS貼貼的完美相框貼來解決你的困擾!
一張一張薄薄的靜電貼,做成擬真的相框圖案 兩秒鐘就能搞定! 而且孩子的成長過程 常常會想要更新照片,靜電貼的方便就是 可以隨時換照片
想要一整面的相片牆? 現在開始沒有這麼難了!!! 不用等永遠沒空的老公釘牆,也不用怕膠條貼上去沒貼正就浪費了,或是相框終於掛上去之後 發現跟想像中的畫面不同,使用靜電相片貼,不只不傷牆 不殘膠,貼歪了還可以調整角度哦!
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#澳洲BunnyTickles沙發
✅圖文分享→ https://reurl.cc/rlQn7x
除了上次的雙人款,這次還有新品單人休閒小沙發唷! ,從2歲坐到12歲都ok的兒童沙發,可以擺在房間的角落、客廳、書房或遊戲室...等等,小朋友真的很愛窩在上面哦! (而且看起來真的好舒服😌😌
這款沙發的主結構都是實木(橡膠木)製作,不僅質感好、而且結構穩固,雙人的底部還有加強承重的支架,有時候媽媽想一起坐在上面陪讀也可以,基本承重100kg沒有問題! 非常安全穩固~
乾淨明亮感實在太清新 ,擺在客廳也好、擺在孩子的專屬小空間也好、搭配著家裡的色系,輕鬆就能打造純淨簡約又舒適的北歐風
原則上建議1.5歲以上使用較為安全,一歲半以下家長務必陪同哦! 椅子本身有做圓弧導角、扶手也是圓弧型設計,椅角部份是向外延伸的,小朋友坐上面不容易翻倒
尺寸有雙人小沙發和單人休閒椅(新品)
雙人尺寸:寬82x深43 高51cm 椅腳高24cm
單人尺寸:寬36x深43 高52cm 椅腳高15cm
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#PLAY_BAG抗菌萬用環保袋
這應該是我目前為止看過最美的夾鍊袋了!!! 無論是小朋友上學,或是外出旅行都很方便,可以裝食物、尿布、換洗衣物、寶寶的奶嘴 固齒器、口罩等等
無添加BPA,PVC,Latex & Phthalates 成份安心 耐熱90度,食品級抗菌材質,使用來自日本進口的抗菌原料,經證實可以有效對抗一般細菌與大腸桿菌等細菌,經過多項菌種實驗以及第三方認證,都證實可以抑制細菌生長
非常適合拿來裝一些像是食物或者寶寶的奶嘴、大人小孩的口罩…等等需要抗菌的物品,袋子本身很厚實、可以清洗之後重覆使用,還可以放冷凍、甚至可以進洗碗機
更厲害的是,它不只有夾鍊款式,還出了魔鬼氈款!! 這個我大推給小朋友帶去學校的口罩或用品,因為魔鬼氈不用精準對齊就可以輕鬆封口,很適合小朋友使用,尺寸有分 迷你、小型、中型、大型 四種尺寸
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#本團客服
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4/16~4/22 德國輝柏文具 + kiss靜電貼+澳洲小沙發+play bag抗菌袋
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#旅行QA時間
Q:您好 想跟你請問~~~
因為自己跟先生快要準備去蜜月
一直在猶豫哪個國家
不知道你比較喜歡跟推薦哪個國家呢~~
我們比較喜歡自然不喜歡血拚路線
應該跟你差不多 哈哈哈哈
為此已經煩惱一陣子想說蜜月應該要去很特別的地方= =
原本想說貝加爾湖
但是簽證真的=..=
👩🏻💻Ivy:來來來,我最會推坑了!
要走自然路線又要特別是吧
去 #非洲度蜜月 夠酷了吧!
我之前去辛巴威住的奢華野地營帳就超棒!
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有露天星空澡堂、喝不完的香檳(喂~)、野外晚餐、只在夢中出現過的樹屋、草原中的泳池...
樹屋晚上沒電力只能兩人在高空中欣賞月光and談戀愛
根本是度蜜月的夢幻選項。
另外我自己的蜜月是去 #巴爾幹半島自駕
蒙特內哥羅、克羅埃西亞、斯洛維尼亞再一路搭火車到匈牙利、斯洛伐克、維也納 這條路線也很悠哉,但如果要慢活,要抓三星期才夠。
🔗杜米托爾國家公園划船散步去👉 https://ivyleetravel.com/montenegro-durmitor-national-park
我也推薦 #紐西蘭南島自駕
南島的西邊根本是中土世紀
隨便停下來的點都能當成網美大片
加上是自駕悠悠哉哉,每天都能睡飽再上路
還有因為不用擔心行李
衣服可以帶很多,每天都像是走秀一樣一直換衣服
(喔,我是說我啦!)
想要小健行,也是都有步道
誠心推薦。
🔗精靈生活的地方:紐西蘭南島公路Hertz自駕14天(內含南島行程規劃資訊)👉 https://ivyleetravel.com/hertz-nz
另一個特別的國家可以去 #蒙古國
因沒有過多遊客,很多地方都還很原始美
加上少數民族的塞外風情
還能住蒙古包、大口吃羊肉、聽正統馬頭琴
或許還能見見覆蓋著雪的戈壁呢!
🔗蒙古國旅遊攻略,行前必讀!(內含簽證、行程、貨幣、手機上網、飲食、交通、住宿等)👉 https://ivyleetravel.com/mongolia-travel-guide
喔喔,還有我自己很愛夏威夷!
雖然聽起來很俗氣
但天氣超棒,時時有彩虹出現
光是什麼都不做,看著彩虹就覺得好幸福
夏威夷有很多島
可以跳島旅遊、浮潛、健行、看風景
可兼具蜜月要的浪漫、慢活、大自然路線
雖然不喜歡血拼
但是夏威夷也滿好買的(大笑)
喔,對了,都去度蜜月了
叫妳室友眼睛一閉就刷了威基基第一排的飯店吧!
🔗登高只為了看盡威基基美景的鑽石頭山👉 https://ivyleetravel.com/diamond-head
最後推薦一個我自己沒去過但身邊朋友才去度蜜月的國家: #不丹
喜愛大自然不血拼又要特別
不去不丹說不過去
但是要多準備一點盤纏要去這國家
口袋要深一點點。
最近身邊兩位朋友才在呻吟貝加爾湖的航班都取消了
撇開簽證不說
真的要評估一下。
.
各位同學都去哪裡度蜜月?
說說,讓這位煩惱的同學參考一下吧。
朋 柏 鑽 泥 板 在 洪仲清臨床心理師 Facebook 的精選貼文
我們往往被自己的恐懼限制了而不自知。完美主義,阻礙我們成長。
即使無法掌控結果,仍鼓足力量為一點可能性站出去,才是人生的領導力!
勇敢,不需要完美。勇敢,不是天生的人格特質,而是有方法、有步驟可以學習的能力。能承認自己的脆弱、卸下盔甲的人,才能同理他人,建立真正的連結、結合各方力量讓自己更強大,幫助我們解決在工作、家庭、婚姻、教養、人際上的難題。
只要擁有以下四組可教導、可觀察與可衡量的能力,便能真正勇敢地面對自己、領導他人:
☑ 與脆弱共處:培養勇氣的基本功。即便無法掌控結果,仍勇敢站出來。
☑ 走出自己的路:選擇一、二個價值觀,宣告並落實它。
☑ 建立互信:信任是凝聚團隊的最佳黏著劑。
☑ 跌倒後再爬起來:學習克服錯誤,面對傷痛,從中獲得更多的智慧。
取自《召喚勇氣》
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我在演講的時候,多次引用作者對於同理心的說法。同理心,是建立關係的核心。
而願意同理,進行連結,可以幫助自己更強大,也營造團隊的信任關係,包括「家庭」這個團隊。傳統的教養,常常只要孩子聽話,壓抑孩子的情緒,常容易造成關係的疏離,因此孩子慢慢養成報喜不報憂的習慣,以免引來更多責罵處罰。
在成長過程中,我很容易聽到「零錯誤」這種論調,但這種說法並不合理,連「不貳過」的難度都非常高。只要願意走出去創新實驗,錯誤就會不斷出現,作者的態度比較合乎人性,提醒我們試著從錯誤中學到教訓、面對傷痛、接納自己的脆弱與不完美。
不容許錯誤的出現,就容易使用責備,而非同理。少了同理,人與人之間的關係就流於表面。
「別人的批評讓我們感到自卑,於是我們藉由批評其他人,把受傷的感覺丟包。」
我們被責備,然後責備他人,代代相傳。這種互動方式常導致自卑與受傷,當事人需要花更大的力量才能站起來接納自己。
常在版面上跟朋友談自卑的議題,也有朋友受自卑所苦。所以我看到這本書,特別挑選了兩篇相關的摘文,把同理心跟自卑放在一起討論,也許能對版面上的朋友有些幫助。
我很喜歡這位作者,各位可以一併參考作者的演講。
https://www.youtube.com/watch?v=zpG6JhOHMmc
祝願各位朋友,能藉著這本書,召喚勇氣,接納自己的不完美,過自己想要的生活!
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【文/ 布芮尼.布朗】
培養同理心的方法
方法一、用他人的眼光看世界,或稱換位思考。
我們透過一系列獨特的濾鏡看世界,這些濾鏡取決於我們是誰、我們的出身背景,以及我們的豐富人生經驗。濾鏡顯然涵蓋了年齡、種族、種族特性、能力,以及精神信仰等因素。另外還有一些濾鏡也形塑了我們看世界的方式,包括知識、智慧與經驗。我們對世界的看法是獨一無二的,因為觀點是個人歷史和經驗的產物。正因為如此,當十個人目擊了同一個事件,對於發生了什麼事、怎麼發生的,以及為何會發生這件事,十個人可以提供十個不同的看法。
那麼世上有可觀察、可知的普遍真理嗎?
當然有,數學和科學是最好的例子。但人類豐富的情緒、行為、語言和認知,可以形成許多有效觀點。
我們對同理心有個最常見的誤解,就是相信我們可以摘下自己的濾鏡,透過別人的濾鏡看事情。這是不可能的,濾鏡和我們是一體的。不過我們可以做到的是,將別人的觀點視為事實,即使別人的觀點和我們的不同。這可能是個挑戰,尤其當你成長於主流文化——白人、異性戀、男性、中產階級、基督徒,你很可能從小就被教導,你的觀點才是正確的,其他人都需要調整他們的觀點。或是說得更精準一點,沒有人教導你任何觀點,你人生中遭遇的所有制度和情境形塑了你的觀點。
孩子可以很快學會換位思考,因為他們天生對這個世界及其他人的行為充滿好奇心。
假如你的父母曾教你如何換位思考,你要心懷感謝。若你小時候沒學過換位思考,長大後就需要格外努力,而且要突破重重心防,才能順利學會。
此外,你需要抱持學習心態,而不是無所不知的心態,才能學會換位思考。唯有包容、尊重與重視多元觀點,我們才能看見這個世界的全貌:我們要為誰服務、他們需要什麼,以及如何觸及他們的心。
碧昂絲在二○一八年九月號《時尚》雜誌(Vogue)發表一篇以第一人稱寫的文章,我很喜歡其中一段:
「如果掌權者只雇用與選擇外貌、言論和成長背景跟自己相似的人,他們將永遠無法深入了解與自己的經驗不同的體驗。他們會一直雇用同一批模特兒,籌劃類似的藝術展,選擇同一批演員,最後的結果是,所有人都成了輸家。社群媒體最棒的地方就是徹底的一視同仁。每個人都有發言權,每個人說的話都同樣重要,每個人都有機會透過自己的觀點為世界增添色彩。」
碧昂絲指定攝影師泰勒.米榭爾為雜誌封面掌鏡,這是《時尚》創立一百二十六年以來,首次起用非裔美國人拍攝封面照片。
方法二、不評斷他人。
若你和多數人一樣喜歡評斷他人,那麼你會覺得這一點很難做到。研究顯示,我們在兩方面特別容易批評他人:在我們最自卑的領域,我們很容易會評斷他人;我們也會批評在上述領域表現比我們差的人。因此,假如你發現自己對別人的外貌非常毒舌,而你百思不解為何會如此,這代表外貌對你來說是個需要克服的議題。
檢視自己在哪些領域對他人的批評最敏感,是非常重要的事,因為這容易導致自卑的惡性循環。別人的批評讓我們感到自卑,於是我們藉由批評其他人,把受傷的感覺丟包。
我經常在組織裡觀察到這個現象。狗屁倒灶的事像雪球般從山頂滾下來,最後掉進消費者的懷裡。自卑與評斷氛圍瀰漫的組織文化,創造不出優質的顧客服務。
要遠離評斷他人的習慣,意味我們要覺察自己在哪些方面最容易受自卑影響、最容易感到糾結。往好處看,如果我們在某些方面有強烈的自我價值和紮實的自信心,就不太會去批評他人。因此,只要努力建立自我價值和自信心,就能遠離評斷他人的習慣。
方法三、理解他人的感受。
方法四、說出你對他人感受的理解。
我把這兩點放在一起講,是因為這兩點在實踐面密不可分。要理解他人的情緒,並且說出我們對這些情緒的理解,需要先和自己的感受連線。這代表我們有能力以清晰流利的語言描述情緒,不然,至少代表我們感到自在,而且能與人對話。只不過,我接觸到的受訪者大多一進入情緒的國度就渾身不自在,要對談如流更是天方夜譚。
在我看來,情緒識讀和懂得使用正確的措詞一樣重要。當我們說不出或說不清楚自己的狀態,就無法走出情緒的影響。當我們無法清楚描述自己的感受時,就像是這種情形。當我們無法辨識、指稱與詳述自己的感受,就幾乎不可能處理那個情緒。
如果這些理由還不足以說服你開始學習表達情緒,那麼我要告訴你,唯有具備情緒識讀能力,才能擁有同理心、克服自卑,在失敗後重新歸零並站起來。舉例來說,假如我們無法辨識失望和憤怒、自卑和內疚、恐懼和悲傷之間微妙但重要的區別,我們要如何重新振作起來? 假如我們無法辨識自身的情緒,幾乎就不可能辨識他人的情緒。
另一個特點「說出你對他人感受的理解」或許是我們最害怕的一點,因為我們可能會誤解他人的感受。當我們猜錯時,要有繞回修正的勇氣。事實上,只要我們真心對話、留意對方的反應、保持好奇,我們就能邊做邊修正。這就是為什麼人們對心理治療師的刻板印象是很愛說,「我聽到你說的是...」。這種確認可以讓對方有機會說,「不對,我不是那個意思。我不是難過,我是非常火大。」
方法五、保持覺察。
「保持覺察」這個詞有時會觸動我的敏感神經,所以我決定用「隨時留意」一詞。聶夫對保持覺察的了解,尤其是不要過度認同或誇大感受的部分,與我們的研究完全一致。
反覆思考和鑽牛角尖毫無助益,就和完全沒有覺察一樣,過猶不及都不可取。簡言之,我實踐保持覺察的做法是,隨時留意對話裡發生了什麼事,這對話引發我產生了什麼情緒和什麼肢體語言,以及對方產生了哪些肢體語言。壓抑和誇大情緒同樣會導致「同理心射偏」,兩者產生的偏差不相上下。
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同理心還是同情心
當我們內心充滿掙扎,渴望他人的連結和同理時,需要與某個人分享。這個人能夠接納我們的美好與不美好,而且有資格聽我們的心事。要找到這樣的人,需要一點練習;要成為那樣的人,也需要練習。要順利實踐同理心,需要湊齊對的人、對的時間,以及對的議題。
同理心是和別人一起難過;同情心是替別人難過。同理心會促成連結;同情心會切斷連結。我總是把同理心想像成一個神聖的地方,某個人掉進了很深的井裡,他在井底大喊,「這下面好暗,好可怕。我不知道該怎麼辦。」。
我們望向井底並說,「我看到你了」,然後我們沿著梯子向下爬,並且確信自己有能力爬出去。「我知道待在那下面是什麼感覺,你不是孤單一人。」你絕對不能在不知道怎麼爬出去的情況下,有勇無謀的跳進井裡,如果你這麼做,就是陷入泥淖。陪某人一起掙扎,同時清楚畫出彼此之間的界線,才是同理心。
同情心是望向井底並說:「哦,你真慘,那裡看起來很可怕,我真替你難過。」然後你就走開了。
當某人在痛苦之中,最有力量的安慰是「我也是」(Me Too)。事實上,柏克就是利用這三個字,發起了這個時代最重要的「我也是」運動,並以實際行動聲援。這個運動的訴求是普遍存在的性騷擾和性侵犯問題,尤其是在職場。這個運動證明,同理心有助於培養勇氣,並促成有深度的改變。
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以上文字取自
召喚勇氣:覺察情緒衝擊、不逃避尖銳對話、從心同理創造真實的主導力
https://www.books.com.tw/products/0010844347
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相信自己是夠好的媽媽:是犧牲,還是責任?是妥協,還是平衡?放下對母愛的執著,恢復你的生命彈性,重新找回愛自己的方式
博客來:https://bit.ly/2vhVD9s
讀書花園:https://bit.ly/2GEA9dH
誠品:https://bit.ly/2W4E3Sq
金石堂:https://bit.ly/2vhQ6jh
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Mar 2, 2019 - 欧洲杯赛事下注|官网是一家以冷库设备质量,制冷配件出售,金华制冷工程设备安装维修,为主营业务的专业化服务型企业。为客户提供优质的服务, ... ... <看更多>
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