<關於乳腺演化的TMI>
由於疫情的關係,目前諮詢暫停,所有的講座也都停止了,最大的好處是可以認真的把線上哺乳課程每一堂課仔細上完,真的收穫很多! 先把我覺得最有趣的乳腺演化課程重點內容跟大家分享!
澳洲阿得雷德大學的Wendy Ingman教授主講這堂課,課程主要概念是「泌乳是生殖功能之一,專屬於哺乳類動物,每個不同物種為了自身繁衍,乳腺有不同的演化。」「Human lactation is perfectly matched for our reproductive strategy.」
她從乳腺的發育開始講起: 乳腺組織從青春期開始發育,在每一次的月經週期會受到賀爾蒙刺激而變化,在懷孕期開始大量增加乳腺細胞、增加乳腺管、分泌少量乳汁,產後受到賀爾蒙變化與吸吮的刺激,乳腺細胞開始大量分泌奶水,乳腺管周圍肌肉細胞受催產素刺激而收縮,讓奶水流出。這裡她用了實驗老鼠的乳腺解剖影片,可以看到受到催產素(OT)刺激而收縮的乳腺組織。
https://movie-usa.glencoesoftware.com/video/10.1073/pnas.2016905117/video-1
然而這堂課最讓我印象深刻的是有袋類(Marsupial)的泌乳生理變化(把英文寫下來是因為我本來不認識這個單字XD),大家一般知道有袋類的小動物會住在袋子裡,直到成熟才離開。聽了這堂課後我才知道,Tammer Wallaby這種袋鼠育兒袋裡有四個乳頭,懷孕只需要26天,剛出生的小袋鼠非常不成熟,跟雷根糖一樣大,匍匐爬進育兒袋後會含住一個乳頭,持續含著三個月不放(Phase 2A)~~之後會短暫放開但是仍然待在育兒袋裡吸奶(Phase 2B),六個月大才會短暫離開育兒袋開始吃草(Phase 3),大約一年才會完全離開育兒袋。
分析奶水的變化會發現隨著小袋鼠(joey)長大,奶水的成分也隨之變化,不只是糖類、蛋白質與脂肪等主要營養素,微量營養素也會改變,例如奶水中的硫,會隨著小袋鼠開始長毛而逐漸增加,因為硫是毛髮生長的必要營養素。
而且育兒袋裡有可能住著不同階段的小袋鼠,而每個乳頭分泌的乳汁也不一樣,這稱為不同步泌乳「Asynchronous lactation」。圖片中左邊的乳頭(Phase 2A)被小袋鼠持續含著,右邊的乳頭(Phase 3)則是屬於另一隻小袋鼠的。上完課後意猶未盡,把原本的文獻找出來拜讀一下,還找了網路上的科普影片,一起分享給有興趣的各位喔! 尤其是學齡的孩子們應該會喜歡😊
文獻出處: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6408724/
影片: https://www.youtube.com/watch?v=CmTovo7kyIM
相信大家已經知道我們的團隊名稱是喬依哺育,但可能不太知道這個名字的由來。其實跟小袋鼠也有關係呢!
Joey (小袋鼠): 希望「寶寶」健康成長發展!
Joy (喜悅): 希望「家長」享受為人父母的喜悅!
喬依: 希望「泌乳顧問」是哺育家庭放心依靠的大樹!
所以看到袋鼠的研究特別有興趣!
更重要的是,真的要相信大自然演化的力量!
哺乳對哺乳類動物來說,不論是袋鼠或是人類,都是自然過程,就算是身在科技發達的現代,也不影響我們哺乳的自然行為,而科技與醫學的進展,讓我們能突破更多原本自然狀態下做不到的事情,例如早產兒哺乳或是治療乳腺炎後持續哺乳等等。
所以再次呼籲哺乳與準哺乳家長們,產前為哺乳多做一些準備,認識自己身體與新生嬰兒的可能變化,產後找好泌乳顧問的支持,花時間與嬰兒相處磨合,找出彼此的默契,就能開心享受屬於自己的哺乳生活了!
#TMI: too much information
#喬依哺育
#毛醫師哺乳諮詢門診
#國際認證泌乳顧問ibclc
#小袋鼠joey
#有袋類marsupial
同時也有17部Youtube影片,追蹤數超過2,810的網紅蔓蔓?蔓時尚 Slow Vashion,也在其Youtube影片中提到,今年是鼠年,在喜氣洋洋的老鼠紅包袋背後🧧真實世界的老鼠,也往往因為人類淌著紅色的血。 可能有些人看了標題覺得很無辜「我根本沒有動手殺過老鼠嗚嗚...」 但其實我們洗的沐浴乳、擦的護唇膏,甚至碗裡的白飯,在生產過程中都殺死了無數隻老鼠😥 「其實我們有更好的選擇🐭」 🐁選擇「無動物實驗」美妝品/生活用...
有袋 類 老鼠 在 我的極品四大長老 Facebook 的精選貼文
《讀者投稿》長篇,最後部分
中間我因為媽咪入左醫院,番左香港。呢段時間奶奶不停游說我老公做養雞生意穩定,奶奶當時已經入左股做大股東,話隔離有塊吉嘅田地可以俾我。
咁我地兩公婆商量好就決定試試養雞,我自己加埋自己媽咪都有出錢,不過唔夠奶奶加老公出得多,比例係我1奶奶佢地3,我自己有再剩少少錢當中間冇收入做生活費。
當我決定我地要養雞,我就有考慮奶奶會插手俾好多意見,一定會成日嗌交,所以我同老公有做好心理準備一定要同奶奶好好磨合盡量溝通清楚唔好大聲嗌交。
我地喺雞舍隔離起左間鐵皮屋仔,當初係奶奶極力游說我地一定要起呀,養雞好辛苦唔好浪費時間喺交通上面而且又危險,我當初好反對因為起屋好浪費錢;塊地係租唔係自己;而且我寧願買部屬於自己二手車,唔洗下下問奶奶借車好唔方便,本人有車牌但奶奶唔俾我揸佢部車。我本來想喺附近租屋,但搵唔啱心水,奶奶又不停催,最後我委協起屋。由設計到用料我老公用左唔少心力,因為佢好想俾到一個家嘅感覺俾我,雖然唔算好豪華但係入面由舖地板、所有傢私、電器都有齊,地方亦有十五砰,我好滿意亦好多謝我老公。
當然呢間屋仔洗左唔少錢,中間亦老公同奶奶有嗌交,第一奶奶覺得唔洗裝冷氣,因為唔熱,實際其實好q熱,奶奶次次去都朝早逗留一陣梗係唔熱架,我同老公因為要跟工人進度、搬傢私、執屋,冇冷氣之前日日朝八晩六,熱到出汗斑、中暑,鐡皮屋真係好悶熱加上我地新手開錯窗位置熱上加熱;第二奶奶覺得地板唔洗鋪,石屎地咪得囉,打掃又方便;第三奶奶話因為風水廁所沖涼應該起喺屋外面;傢私唔應該買新,應該用佢台北成十年冇打掃洗過嘅梳發、床架、床槈、電視等,梳妝枱幫我搵到核突二手嘅⋯⋯我知道奶奶係出好多$,但問題係我都有份俾$,住係我二十四小時住,唔係佢地,而且我計過呢筆裝修傢私錢係完全我自己呢邊出,究竟點解佢仲要咁多意見?我媽咪都想我住好d,成日問我唔夠$佢再資助我,點解奶奶唔可以係咁?
我唔係要豪華裝修至少一d我認為基本自己有負擔到最抵的情況下去做呀,完全唔理解奶奶咩居心(奶奶而家個屋企係租嘅,共三層,地下係前舖後廚房再加廁所沖涼,二樓係四間睡房,三樓係天台,屋企租二十年冇冷氣、四圍舖滿灰塵、隨時有蟑螂、老鼠,廚房簡直係蟑螂樂園,超級多蟑螂爬來爬去,好唔衞生亦冇見過佢地打掃,係長連累月堆積雜物、冇打掃而成,我有諗過打掃當時不過老公勸我唔好,因為兩老會覺得老馮、而且衞生態度唔會變勸我唔好開頭 ,我後來就剩係掃地、掉垃圾同洗碗洗廁所,有次執屋,奶奶同我講佢最驚最唔想做係大掃除因爲自己完全冇呢個心力心思,佢寜願去諗點樣賺錢、做咩生意好。)後尾我老公都堅持自己想法,唔聽奶奶所合謂嘅意見,奶奶心裡面已經睇唔順眼我地,開始不滿。
因為奶奶開始不滿,同合股嘅養雞師父吐苦水,包括我地開車去大賣場買至抵電視、裝冷氣、舖地板、我地有問哥哥借錢、奶奶自己出太多錢我地度覺得後悔,寧願將筆錢擺公司投資等,養雞師父亦唔係好人,好多工程經佢介紹經佢俾錢,中間佢有袋錢落自己袋而我地唔知,而且聽聞佢喺外面負債累累,個洞愈來愈大所以先落隔,而且係唔少錢奶奶自問一世英明唔會睇錯人十分信任養雞師父,甚至做到對住我同老公講一套,轉頭同養雞師父講完討論完又聽晒人地講,養雞師父話我地唔識做人、唔主動打招呼冇禮貌、哈主動等聽晒佢講鬧我地唔上心,我地當時真係好嬲,而且雞舍起太豪華,筆錢多過鐡皮屋仔好多,基本上用八分之一嘅錢可以起到足夠500隻走地雞生活!後來我地識唔少當地人根本個個一聽養雞師父大名耍手擰頭,係一個過街老鼠人人喊打,出名做生意唔老實、成日呃錢借錢,問十個有十個都咁答,奶奶堅持己見,話人地講咩唔會信勸我地慳d!
後來真正反面係養雞師父周圍同人講我地冇出錢、全靠奶奶同哥哥出錢,同大家講唔好接我地工程,我老公一聽到火都黎立即打俾奶奶問清楚,問佢有冇同養雞師父講過,我覺得奶奶反應亦好令我懷疑,佢答我老公而家咩意思、係咪質問佢、邊個同我老公講呢d閒言閒語?仲話好失望乜乜乜之類,不過佢並冇答我冇講過,我心裏好肯定奶奶一定同養雞師父講我地壞話甚至只有我地先知嘅錢銀分佈,我好驚訝奶奶其實自打嘴巴,佢首先就唔信我老公信一個外人,而且仲講咁多家事俾外人聽,而我老公係好要面嘅人,佢覺得唔可以再忍受奶奶為人處事特別係自己生意之後要聽奶奶之笛,所以決定攤牌,要求奶奶唔好再挿手我地兩公婆養雞事業,佢唔同意仲話俾番$我地叫我地扯,佢寜願要賺錢都唔會信我老公,只信錢!!!我同老公都好傷心,已經差唔多反左面兩個月,哥哥出面調停,而家算係反曬面冇聯絡⋯⋯
我真係好怨恨奶奶所作所謂,究竟知唔知自己做緊乜,佢搞彎曬所有打算、亦嚴重扭曲我老公咁多年自我肯定價值觀,而家我每日好努力安撫老公情緒而我地準備去打工,希望唔好再有類似情況發生。因為呢件事我真係好憎我奶奶,佢真係好乞人憎!!!
#我的極品四大長老
有袋 類 老鼠 在 播吧 Facebook 的最讚貼文
捏子喵來襲!負鼠要怎麼逃過一劫?!
看更多 👉 扶拉格透可
負鼠是一種看起來像臉塗白、身體拉長的大老鼠
但牠們其實跟袋鼠、無尾熊一樣都是有袋類動物
特色除了會把小孩全部背在背上帶著走外
遇到危險時
裝死也是牠們的強項!
燈愣
其實遇到危險時牠們會出現兩種反應
一種是瘋狂反抗、抓狂大叫
一種是則是受到過度刺激後
大腦直接關機下線、陷入昏睡狀態
處在這個狀態的負鼠
會露出張眼吐舌的吊死鬼表情
甚至拉出帶有臭氣的綠色液體
讓自己看起來超醜超臭
藉此嚇跑敵人
所以說為了避免被吃掉
負鼠可是犧牲形象搏命演出
金馬獎欠牠們一座最佳裝死獎啊呱呱
IG | murmurkoo
#扶拉格透可 #扶拉格 #負鼠 #裝死 #動物知識
有袋 類 老鼠 在 蔓蔓?蔓時尚 Slow Vashion Youtube 的精選貼文
今年是鼠年,在喜氣洋洋的老鼠紅包袋背後🧧真實世界的老鼠,也往往因為人類淌著紅色的血。
可能有些人看了標題覺得很無辜「我根本沒有動手殺過老鼠嗚嗚...」
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🐀選擇「綠色保育標章」的農產品
🐹領養代替購買
讓我們從現在開始一起做點小改變,殘忍少一點,溫柔多一點💞
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[1] https://www.facebook.com/rodentscare/posts/2558036524426680/
[2] https://vocus.cc/@seapig/5d918fa6fd89780001fbc591
[3]https://www.sciencemag.org/news/2020/03/it-s-heartbreaking-labs-are-euthanizing-thousands-mice-response-coronavirus-pandemic
[4] https://lushprize.org/zh-hant//
[5] https://ec.europa.eu/jrc/en/news/oecd-publishes-adverse-outcome-pathways-developed-jrc
[6] https://www.facebook.com/Lab-Rescue-adopcje-zwierząt-laboratoryjnych-728817903938175/
[7] https://www.facebook.com/groups/407031202792554
[8] https://www.scimonth.com.tw/tw/article/show.aspx?num=1870&root=1003&page=4
[9] 老鷹想飛 紀錄片 http://raptor.org.tw/education/wildlife-film-of-raptors/fly-kite-fly.html
[10] Frequent detection of anticoagulant rodenticides in raptors sampled in Taiwan reflects government rodent control policy
https://doi.org/10.1016/j.scitotenv.2019.07.076
[11] 基於科學而非感性 滅鼠週40年走入歷史 防檢局長細說由來
https://e-info.org.tw/node/214513
[12] 行政院農業委員會動植物防疫檢疫局。臺灣農地野鼠防疫現況與展望
[13] 邱靜慧/邀黑翅鳶幫農人抓老鼠!設置人工棲架DIY趕緊來
https://www.newsmarket.com.tw/blog/113409/
有袋 類 老鼠 在 可可酒精 Youtube 的最佳貼文
跟著我們一起動手做超簡單料理吧!
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#沙田 #一田 #便利店 #全港首間 #Yata #日式美食 #便利ストア
#konbini #日式便利店 #日式輕食 #日式料理懶人包 #北海道食品
沙田【一田】【便利店】全港首間|多款抵買即食可選日式美食便利ストア
Hello大家好 ,我叫阿Tsar,
9月6號沙田帝逸酒店樓下新開了一間一田便利店
它打破了超市框架,用全新概念成為一間日式便利店,
店內齊集各種由日本以至世界引入各種輕食、
料理懶人包和營養即食料理,
款式之多絕對可包羅一日三餐。
並以「速買」、「速煮」、「速食」為主打,
又聯乘日本北海道便利店Seicomart
獨家發售超過70款日本直送食品,
有零食、甜品、飲品、主食都有,「Seicomart」是日本人選出來,
全日本便利店之中最高滿意度的
因為裏面貨品是芸芸眾多便利店之中最優質的
去過北海道「Seicomart」的網友,一定知道
亦設有自助區,有微波爐及熱水,翻熱後可即食超方便。
而且便利店價錢比起超市更加貼地親民
聽員工説,他們將在全香港各區開十幾間這類型的便利店
所以大家先看我的影片,遲些區區有一田,
餐餐便利店,非常之方便
事不宜遲,快啲睇下今日的十大必買,Are u ready?
第一必買, 即食區,如果你入到來這裏
什麼都用想,直接到這裹揀就好了
這是獨家供應穗膳飯糰專門店的多款日式便當、
飯糰及意粉,因為是整間店最搶手的食品
當工作人員放食物落去貨架, 不用3秒已被搶購
所以架上長期都是空置的,但工作人員說去不停補貨
我開張當日去, 日後我就不知是否補貨得那麼勤力
如果你們日後去, 見不是補貨得那麼頻密,
記得留言跟網友分享,我就買不到啦 ,
不過有位女士買到兩盒 ,
我叫她給我影相吧 ,你們看看這個
一個是漢堡扒茄肉燒汁便當,另一個是蒲燒鰻魚便當
裏面配菜何其豐富、新鮮,如果你去餐廳食
價錢要double啦,第二必買, 日本雪藏食品
這裏有好多日本Table Mark即食系列,
像這個咖哩男爵薯餅、鬆軟庵列飯、美味大阪燒
還有迷你春卷、牛肉炸丸子、北海道炸栗南瓜餅、
都非常受歡迎,香港不是處處有得賣
價錢由29.9至44.9hkd, 只要在場內自助餐區用微波爐叮一叮,
幾十秒就食得呵,你看這個姐姐,這裏買完,
轉個彎就可以即食啦,即使你不在這裏即食
這些都適合氣炸鍋食品,我覺得用氣炸鍋煮這些雪藏食品
更加乾身香脆,充滿濃濃日本風味小食,
大家來到一定不要錯過呀
第三必買,外國雪藏食品,都有好多選擇
好像這個法國田螺,韓國醬油蟹 、
加拿大白酒香草青口,好抵食40幾?
已經調好味了,不用回家做太多功夫
一次過買齊三樣回家,餐枱都可以品嘗到外國美食
去不到旅行不打緊 ,最緊要知道那裏用最平的價錢享受生活
訂閱我的頻道,就可以攞到好多這方面的資訊
第四必買,這裏買蛋又平又多選擇
好像有20幾?的溫泉蛋啦、又有極濃蛋味啦
17.9hkd六隻蛋,熊本熊白蛋粉紅蛋十隻裝24.9/27.9hkd
好平呢,有一樣要讚?這間一田便利店的
它以百變日式蛋料理作為主題,
店內外亦有多隻比實物大70倍的太陽蛋做cute爆「打卡位」,
可愛趣緻。店內亦佈滿可愛雞蛋的隧道
我見到這一家大細,假日在此打卡,場面好溫馨
大家都知道香港地租有幾貴,其實這個空間可以用作擺貨
再賺多些錢啦,不過他們沒有這樣做,
反而用來做一個打卡位,我覺得超貼心
出面門口都有個打卡位 ,不過你們見到地下烏卒卒
並非我部相機污糟了 ,
是出面地面一早給人踩污糟了
你們影相的時候,可以將個鏡頭調高少少,
只要見到隻蛋而見不到地下就得啦,開張期內
但凡單一購物滿$200或以上,
即可獲贈開店限量紀念版2合1太陽蛋矽膠隔熱墊一套,
將「蛋黃」拆開更可成為杯墊,可愛又實用。
第五必買, 來自馬來西亞高山天然培植的有機蘑菇系列
低卡路里低鈉, 健康有益,蘑菇可增強免疫力至好
當日因為我見有個女人教sales姐姐一些產品資訊
我一問之下,原來一田便利店有引入外國優質產品
其中我手上這包右上角叫oyster mushroom
在香港超市非常罕見
最重要是價錢好平,這一包是29.9hkd,
一般超市賣不到這個價錢
但我閱讀了產品內容後,我覺得是Citysuper的質素
所以我覺得一田便利店的產品 ,除了優質之外 ,
最重要價錢好親民 , 這個當然非廣告啦 ,
一田賣廣告都不會找我吧 ,
如果他們要售賣small potato,我成個人在這裏
這個牌子的蘑菇只要用清水去沖洗上面的泥就ok了
茹都是高山有機種植,所以不需放落水泡浸
其他牌子有否農藥,我就唔夠膽包啦
這位女士,是這間公司的高層,跟我講的
所以大家應該食得放心
第六必買, 本地手工製造粵菜餸包「師家菜」系列
每包2人份量,不含防腐劑及人工色素,
有紅燒豬軟骨、清湯牛腩及泡椒雞翼尖等。
想飲湯的話,另有龍躉燉湯系列,這個真的超正
包括海玉竹無花果、地老鼠烏豆、
牛大力土茯苓燉綠洲花尾龍躉,
滋補有益。大部分152hkd兩包,
真材實料 、 加熱即食,方便至極
我上師家菜facebook專頁看到, 在便利店買的價錢會平些
還有這個茶樹菇炆豬手 ,豬手含有豐富骨膠原
食到你皮膚白滑,茶樹菇抗衰老,簡直是女性恩物
送禮自用都一流呀,汁用來送飯香噴噴
還有清湯牛腩,由正宗粵菜大師炮製,以後不用到九記排隊啦
第七必買, 多款零食,小島食品公司黑胡椒鮟鱇魚乾
我上其他公司夾過價 ,貴這裏差不多10hkd
這個是小島烤飛魚條,每100克含有1000mg鈣質
這個都是小島烤飛魚乾,炙燒口味,
這個是Secoma即食烤昆布, Seicomart你要認住這個品牌
因為來自北海道,日本便利店品質保證No.1的出品
用了北海道100%純天然昆布,健康好味
這個北海道芝士鱈魚條,我聽到旁邊客人講,出面賣30幾hkd
這個好香口的煙燻魷魚絲,好有嚼勁
場內亦都有多款罐頭和調味料,出自品質保證的Secoma
第八必買,多款果汁、酒、汽水都平過出面
這個是西柚果汁酒,酒精含量4%
這個是北海道Secoma 提煉的甘酒
一種含甜味的甜酒,其中包含米芽和酒糟。有輕微薑味。
可以保暖和行血 ,當然飲酒不要過量啦
除了普通飲用,亦都可以用作煮餸調味去腥
有4款顏色黃、銀、紅、藍日本盛純米吟釀生原酒
有本釀造、純米吟釀、大吟釀、純米大吟釀4種口味。
本釀造,(銀色)米的雜質磨去30%以上,會加入釀造用的酒精,
味道較為清淡,清爽順口,有人形容為有個性的日本酒
純米吟釀(紅色)可以享受純米特有的香味,
口感清爽,香氣四溢的口感。
大吟釀(藍色),米的雜質磨掉50%以上,
經過這樣精磨的米釀成酒,具有獨特的香味,
口感柔滑,是酒中極品
純米大吟釀(黃色), 口感爽滑
日本Tomomasu 推出清爽口味水果蘇打,日本好受歡迎。
系列共有哈密瓜、西瓜、白桃、鳳梨、芒果五種口味 ,
味道清新,超級解渴, 北海道secoma烏龍茶
有濃濃的烏龍茶味,如果大家不喜歡飲汽水那麼甜
就可以試試這個啦,麒麟特選fire牛奶咖啡
贅沢這兩個字是日本漢字 ,即豪華
這兩個字你經常會在食材或飲品包裝上見到
是形容豪華或口感豐富
你亦會在保濕mask包裝上面見到贅沢保濕的字眼
下次大家去買日本貨時就會了解更多啦
第九必買,日本時令水果, 按不同時方、季節
有日本直送白桃、蜜瓜、提子等,全部香甜美味。
放得在這個雪櫃的水果都是最當時得令的
中秋節好快到啦, 這裏又平又多選擇
日本岡山貓眼提子,79蚊一包 ,價錢親民
新鮮日本水果貓眼提子(PIONE)
是「巨峰」和「CannonHoll Muscat」交配孕育的品種
特色是果粒巨大呈黑紫色,單顆可達15~20公克重,
甜度16~21度,果肉細緻,多汁甘甜,口感超正。
第十必買, 這裏設有麵包專區
有新鮮送到的A-1 Bakery袋裝麵包
啲麵包每日新鮮製造 ,超級軟熟,
我都不夠膽太大力鏈下去 ,一大包都係十幾hkd,
做早餐就最啱喇,收銀處旁邊設有新鮮橙汁自動販賣機
及Georgia咖啡機,一分鐘內即歎到鮮榨橙汁及香濃咖啡。
甜品方面有水果果凍、雪條、日本雞蛋布丁、窩夫等,消暑一流。
Secoma,供應超過70款日本製的糧油食品,
當中大部份以北海道在地食材製造,質素新鮮有保證。
雞蛋湯、海帶湯、粉絲湯$12.9-$16.9/2 件
雞蛋湯蛋花口感滑嫩,海帶湯清甜,
最正是只有27卡路里,減肥都可食用。
但由於Secoma 櫃位在付款處旁邊 ,當日大排長龍
你們都可親自來慢慢睇慢慢揀啦
店舖總共有三個出入口 ,其中兩個各自都有一部自動付款機
你可以用多種電子付款方式,但要提一提你們
如果你用折扣coupon、
或任何贈券都不可以用到這部自動付款機
所以開張當日好多人去排隊,因為他們都有用coupon
相信日後都會有好多優惠,
但如果你不想排隊,當然用自動付款機啦
KONBINI 便利ストア by YATA
地址:沙田源康街 1 號 逸酒店地下
石門地鐵站B出口,行右手面上條天橋經過城門河
大約行十分鐘就會去到帝逸酒店㗎啦
我臨走的時候,過對面搭680巴士不用一個鐘返到香港
營業時間:8:30am-8pm,如果你們喜歡我今日的介紹
記得留個表情符號以示支持,
幫我用whatsapp和facebook分享出去啦
希望越開越多,除了因為方便之外
我更加希望他們可以在香港增加多些就業機會
我見到店裏面的職員,好多五、六十歲的姐姐
逆市之後香港好需要多些新的工作機會
下次再介紹多些好西給大家啦,88
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