關於 有溫度的好醫生 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#在家防疫的日子
#有溫度的好醫生

已經數不清小逼幾個禮拜沒回來，不過我們也習慣每天視訊聊聊自己一天做了什麼！有一天晚上小逼特別晚跟我們視訊，我問他今天是不是有什麼狀況，怎麼那麼晚下班？小逼說：「要下班的時候看到一個之前照顧的晚期癌症病患又進醫院，所以繞過去看看他，也跟他聊聊！後來他突然開始喘，嚴重到癲癇發作，醫護馬上幫他進行急救！」

我：「那他的家人還好嗎？」

小逼：「他老婆很擔心！」

我：「他有小孩還是其他家人可以陪他老婆嗎？自己一個人看到先生這樣一定很著急！」

小逼：「現在醫院都有探病跟陪病的限制，只有他老婆一個人可以進來！那個時候醫護都在忙著急救，所以我就跟同學留下來陪她，不然她一個人看著先生這樣很不好，我們陪了她兩個小時，安慰她陪她說話，直到她先生的狀況穩定。」

前兩天小逼跟我說那個先生離開了，最後一個晚上，陪病的人從太太換成二兒子（需要自費採檢才可以換陪病者）很可惜因為疫情無法全家陪他到最後一刻。

這讓我想到我爸爸當初病危的時候，被救護車送到家附近的醫院，我帶著他的病歷跑到榮總去找爸爸原本的主治醫生問第二意見，問著問著我就著急到在診間哭了起來，謝謝當時的醫生很有耐心的跟我說明爸爸的狀況也安慰我很久，雖然爸爸最後轉到榮總還是走了，但是我還是非常感謝當初照顧他的醫護人員！

一個真正的好醫生，不只在於醫術有多好，而是在專業之餘還能有一顆溫暖的心！

我罹癌之後也遇到很棒的醫生，謝謝內視鏡乳癌微創手術團隊（洪進昇醫師）洪醫生跟 履爸的中醫學習隨筆-陳安履中醫師 陳醫生這一路來給了我很多溫暖，也期待未來小逼成為醫生的時候也能做一個有溫度也讓人放心的好醫生！

#現在還是實習醫學生
#就是俗稱的路障🤣🤣🤣

醫者仁心！那些溫暖過你的瞬間你還記得嗎？

尊重醫師，愛護醫師，不只在醫師節這一天。廣大醫師是“生命之樹的守護者”，也是人民群眾的“健康使者”，有醫術、有溫度的好醫生，就在你我身邊。

最近有一則粉絲留言，讓我很有感覺。
她說她是椎間盤患者，自從罹患上這種病症後，
被醫生警告不能跑跳也不能做重量訓練，
於是身型日漸發胖，心裡很著急。

某天發現黑媽的站立運動後，
連續做了三個星期，
很意外的胃口變好了些，消化也好了些，體力也好了些…

其實菜爸在十年多前也被診斷出椎間盤突出，
當時我不會運動也不愛運動，
所以幫不了他，
菜爸到處看醫生、推拿、復健，
但後來讓他獲得改善的方式是運動，
而且是重量訓練！

菜爸在復健科醫師以及專業健身教練的合作下，
改善了核心肌群與背、臀的肌力，
日常生活才逐漸走上軌道，
大家試想一下，一個大男人只能躺在床上，
連下床去廁所都很困難，
下背部和腿又麻又痛，舉步維艱，
復健的日子漫長且心理不好受，
因為外人看到他就是「好好一個人啊！」

椎間盤突出的痛，真的很痛，
我在旁邊用看的都能感覺到。

這位粉絲許願希望有長版的站立運動，
但上周黑媽天天準備直播，
抓不出時間拍新的影片，
所以我用「最快的」方式，
將二支熱門的站立運動整合起來，
從熱身到主要訓練再到伸展，
變成20分鐘的長版影片，先擋著用，
新教學請再等我一下下！

●黑媽居家運動執行方式：
☛熱身：提高肌肉溫度簡單召喚訓練肌群。
☛訓練：多組菜單輪流讓訓練更多元提高運動成效。
例如：一三五做下肢運動、二四六做上肢運動、日休息。
☛收操：肌肉伸展放鬆。
☛飲食：運動後30～60分鐘內補充蛋白質。

#黑面蔡媽媽 #和妳一起運動的好朋友 #超級媽咪SuperMami
#腰圍 #減腰圍 #瘦腰 #川字腹肌 #馬甲線 #間歇 #站立運動
#跟我一起 #宅在家 #StayHome #WithMe

為什麼寶寶洗澡一直哭？為什麼寶寶洗澡會哭？該注意哪些細節才能減少寶寶洗澡哭鬧？本集內容包含：寶寶什麼時間洗澡最好、洗澡時室內溫度該調多少、洗澡水該幾度、寶寶需要天天洗澡嗎、洗澡時間多久最適合、臍帶還沒掉可以泡澡嗎、該如何選擇澡盆、沐浴乳和乳液，共15個新手爸媽一定要知道的洗澡技巧喔！📢 快來訂閱我的頻道：http://bit.ly/2kttyum

本影片僅供教育使用，不能取代醫生診斷。請向醫生或其他合格醫療人員諮詢您的病情。

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Sunny老師簡介：
國際認證泌乳顧問IBCLC
Lamaze拉梅茲國際認證生育講師LCCE
DONA國際認證分娩陪產暨產後照護DOULA
美國紅十字會認證成人嬰幼兒急救、心肺復甦術、自動電擊器講師

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#寶寶洗澡 #Sunny科學育兒

出汗是人體自然而成的事，但你或身邊的朋友有否試過在大熱天時，甚至運動後，都只會出很少汗，甚至沒有汗出？

人體全身除了黏膜之外，都佈滿汗線，汗線主要的功用為調節溫度，在出汗時為身體平衡溫度。有些人做運動的時候即使手、背等都有汗液排出，頭部卻感到發熱，覺得快要爆炸。皮膚科專科醫生侯鈞翔指這是少汗症十分常見的症狀之一，「因為頭部有很多交感神經，亦充滿血管，而心臟的第一條血管則直接連上頭部，臉部及腦部，所以頭及頸部對於溫度的反應和感受會比較大，但未至於像發燒般的狀態。」

少汗症沒有一個臨床的正式定義，只要汗水在適當的時候未能正常排出，就已構成少汗症。例如做運動後滿臉通紅但沒有汗液排出。另外較嚴重的情況為做劇烈運動的時候，由於身體無法作出調節，即使沒有汗液排出也出現心跳及暈眩的情況，這些都是少汗症的症狀。

影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)

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