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Q: 有伴也好阿德作筆記 在Facebook 的評價

[ #WFH 今天你預約了嗎？這是問候詞！]縱使工作很忙碌，但跟健康有關的事情可不能忘，早上9:30就有親辜說18歲以上可以登記，這種跟風的立即行動我當然不會落人後，立馬登記，AZ莫德納都好，畢竟我也很想要有疫苗接種卡！而且我爸媽今天也收到簡訊，不枉我之前唐鳳還在記者會就幫他們登記，今天中午網站一通，又立刻預約完成，神鵰俠侶要連袂一起去打疫苗，可惜週五我要上班無法陪同，但他們有伴也好，希望輪到我的時候，我爸媽也可以陪我去！哈哈！而且星期六又要開始發簡訊，不知有沒有我⋯畢竟我不用打莫德納就可以成為萬磁王，就算是AZ也是很可以，我連行動電源都吸起來！今天很忙，所以午餐隨便弄弄，半顆酪梨佐是拉差優格醬，真的豪好吃，醬料推薦優格+是拉差醬+蜂蜜+花生+香菜，骰子牛用一點伍斯特醬來香煎提味好吃！再尬上一顆荷包蛋，完全優質健康。本來晚上也要自己煮，弄一弄都要七點，媽媽去外面買晚餐都回來了，竟然還幫我帶雞排，真的相當感人，所以我晚餐有這個雞排尬青菜，感覺有沒有很健康？尤其青菜的辣油還是自己做。晚上剛好看到衣櫃上有高中制服拿來穿一下，赫然發現WFH之後整個人都回春惹不少？

Q: 有伴也好Stephenie 林美貞 在Facebook 的評價

有伴也好無伴也OK啦！只要活的自在，過的開心，平安健康，那還求什麼呢？有啦...我只求趕快能與家人團聚囉🙏🏻㊗️白色情人節快樂💞

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有伴也好在阿德作筆記 Facebook 的最佳貼文

By 阿德作筆記

2021-07-13 23:31:35 有 36 人按讚

[ #WFH 今天你預約了嗎？這是問候詞！]
縱使工作很忙碌，但跟健康有關的事情可不能忘，
早上9:30就有親辜說18歲以上可以登記，
這種跟風的立即行動我當然不會落人後，
立馬登記，AZ莫德納都好，
畢竟我也很想要有疫苗接種卡！

而且我爸媽今天也收到簡訊，
不枉我之前唐鳳還在記者會就幫他們登記，
今天中午網站一通，又立刻預約完成，
神鵰俠侶要連袂一起去打疫苗，
可惜週五我要上班無法陪同，但他們有伴也好，
希望輪到我的時候，我爸媽也可以陪我去！哈哈！
而且星期六又要開始發簡訊，不知有沒有我⋯
畢竟我不用打莫德納就可以成為萬磁王，
就算是AZ也是很可以，我連行動電源都吸起來！

今天很忙，所以午餐隨便弄弄，
半顆酪梨佐是拉差優格醬，真的豪好吃，
醬料推薦優格+是拉差醬+蜂蜜+花生+香菜，
骰子牛用一點伍斯特醬來香煎提味好吃！
再尬上一顆荷包蛋，完全優質健康。

本來晚上也要自己煮，弄一弄都要七點，
媽媽去外面買晚餐都回來了，竟然還幫我帶雞排，
真的相當感人，所以我晚餐有這個雞排尬青菜，
感覺有沒有很健康？尤其青菜的辣油還是自己做。

晚上剛好看到衣櫃上有高中制服拿來穿一下，
赫然發現WFH之後整個人都回春惹不少？

Tags: 有伴也好 WFH

阿德作筆記

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生活中有太多想要紀錄的美好事物(做料理/美食/學韓文/旅遊/玩具...)!! 除了用彩色鉛筆畫在畫冊中，太多東西都想即時捕捉下來，這裡，就是結合所有紀錄的地方→阿德作筆記!!酷！

有伴也好在偽學術 Facebook 的最讚貼文

By 偽學術

2021-04-21 19:05:23 有 63 人按讚

【認真聽】一個人也很好 | 日劇《#獨活女子的推薦》 | 少子化、低生育、不結婚 | 超單身時代的來臨 // 李長潔 🙆
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美國中情局（CIA）公布全球2021年總和生育率預測數據，台灣將成為倒數第一名，果真又引發男女、老少各種大戰。其實我覺得，少子化難以逆轉，真的不需想甚麼「媒人養成班」來催生，老老實實地面對這個時代的改變。但不要拿少子化的議題，來形成對單身的壓力、對女性的不善、對青年的不滿、對外配的歧視。議題打開了，就來面對。但今天沒有要聊這麼專業，我想談談一部與單身生活方式有關的日劇小品，《獨活女子的推薦》（ソロ活女子のススメ）。
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《獨活女子的推薦》該劇改編自朝井麻由美的同名隨筆作品，喜歡該作品的朋友，可以去追蹤一下作者 Twitter。這部品以「享受單身生活」為主題，探索「#獨活」（ソロ活）的當代意義，這些微小日常、有點介意、但又蠻歡樂的獨活實踐。作品中點滴地將「獨活」定義為「積極地享受個人時間的活動」，或許在不婚不育的趨勢中，也是一種安身立命的生活方式。
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當然我們還是鼓勵大家構成多種社會連結，這個作品與生活方式的經驗，可以帶給我們一些重新思考單身生活的機會。想想單身在社會關係中的意義是甚麼？而自由的選擇又是甚麼？我們為甚麼越來越傾向選擇自己生活？日本單身研究者荒川和久的《#超單身社會》裡預測，2040年日本社會將邁入「#獨身世代」，屆時單身人口數可能會到達近40%。同樣的趨勢傾向也可能發生在台灣，我們又該如何面對呢？
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📌 #今天的內容有
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▶ 孤獨的操作型定義
▶ 甚麼是獨活（ソロ活）
▶ 日劇小品《獨活女子的推薦》
▶ 一個人的法則
▶ 獨活的小調查
▶ 超單身時代的來臨
▶ 重新定義家庭，產生新的社會紐帶
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📣 #firstory 聽這裡：https://open.firstory.me/story/cknrcieae6szc0842irtm73vl?ref=android
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📣 #kkbox 聽這裡：https://podcast.kkbox.com/episode/LX0icMMRD1sgn-AWUg
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📣 #spotify 聽這裡：https://open.spotify.com/episode/1FmpZVf818cSYrJw12BYxO?si=ib05-LlXS7OEEb74CHjyEg&utm_source=copy-link
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📣 #apple 聽這裡：https://podcasts.apple.com/us/podcast/ep-44-%E4%B8%80%E5%80%8B%E4%BA%BA%E4%B9%9F%E5%BE%88%E5%A5%BD-%E6%97%A5%E5%8A%87-%E7%8D%A8%E6%B4%BB%E5%A5%B3%E5%AD%90%E7%9A%84%E6%8E%A8%E8%96%A6-%E5%B0%91%E5%AD%90%E5%8C%96-%E4%BD%8E%E7%94%9F%E8%82%B2-%E4%B8%8D%E7%B5%90%E5%A9%9A-%E8%B6%85%E5%96%AE%E8%BA%AB%E6%99%82%E4%BB%A3%E7%9A%84%E4%BE%86%E8%87%A8-%E6%9D%8E%E9%95%B7%E6%BD%94/id1516956557?i=1000518030824
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📱#FB 完整論述版：https://www.facebook.com/208541192666847/posts/1743856235801994/
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////// 完整論述 //////
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之前好幾組社會學課程的學生想要探索「覺得寂寞覺得冷」的單身問題，他們用試圖用資料、訪問、問卷去翻轉，將單身「問題」轉為單身「生活」。一方面這些報告指出單身的人如何被形成一個文化階級，裡頭有著歧視、偏見，也有想望、羨慕；另一方面，積極地指出單身生活如何在未來的社會中，成為一種合理也合法的選擇。今天就來談談，這種單身生活。
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▓ #甚麼是獨活
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蠻喜歡江口德子，她第一次擔任主角，飾演《獨活女子的推薦》中的五月女惠。該劇是近年大力推動「獨活」（ソロ活，solo活）的東京電視台之新作。先前的知名作品還有《孤獨的美食家》、《和歌子酒》、《一人露營吃完就睡》等等，都是以一個人享樂為題材。這次就是作家朝井麻由美的同名作品為原案，帶出女性獨活的體驗。
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呼應著山田昌弘的「#家族個人化」、「#逐底社會」，荒川和久的「#超單身國家、「#結婚消滅」等社會現象。獨活，也就是solo地生活，成為一種伴隨而來的生活處境，也是選擇。在前述的結構性、歷史性架構下，日本人開始出現這種強調「一個人」生活的文化運動。一開始是以女性為主要群眾，相對於團塊世代後被養出的一代「賴家男性」，政經地位與教育程度逐漸升高的女性，開始真正握有交往的選擇權。平成時代的經濟條件、勞動生活、愛情想像的各種交錯下，女生們決定好好過自己的生活。（這也是很多政策目標是女性的原因，因為女性在統計上有顯著的變遷）
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▓ #一個人的法則
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《獨活女子的推薦》的每一集，都有對獨活方式，進行一場透徹的規劃與體驗，模擬出你應該怎麼做的推薦。從目前的集數來看，像是「一個人吃燒肉與利木津豪華轎車tour」，就可以點貴一點的肉品，可以不用囫圇吞棗，或是穿著高級禮服搭上禮車，好好幫自己過一個奢華的生日派對；第二集則是「一個人去宇都宮動物園與品川水族館」，你可以好好只看自己想看的動物，全部的動物都看，那是小孩做的事；第三集是「一個人去有樂町天文館與去Bali ann高級愛情旅館」，當然一定要購買單人沙發區看到睡著，而高級愛情旅館也很適合一個人去好好享受，實惠的奢侈一下。
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根據一個2019年的日本獨活民意調查（ネットエイジア株式会社，2019），訪問1000位20-69歲的男女，想了解他們對「自己一個人生活」有甚麼看法。可以看到，87%的人喜歡獨處，也想確保生活中有一段獨處的時間。其中又以30歲的女性與40歲的男性為多。他們認為，獨活的好處是可以重視自己的想法和步調，不必為與他人的關係操心。
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調查發現，有獨活經驗的人，感受到「視野變更寬闊」、「生活更加充實」、「增加了知識與經驗」等效果。而他們則欣賞五木宏、有吉弘行、天海祐希、久本雅美等同樣也是獨活的名人。喜歡《星際大戰》、《天氣之子》、《名偵探柯南》、《你的名字》等作品。（調查這個要幹嘛XD）。也更樂於投資自己在學習各種事物上。
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甚至還有推廣獨活的網站「ソロ活：お一人様向けおでかけ」：https://www.enjoytokyo.jp/solo/trend/。提供各種可以好好獨活的消費訊息，整理出獨活男女的市場模樣。
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▓ #為何女性不結婚
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中央研究院學者楊文山在2008年針對青年不婚做了調查，不婚女性的人口的確逐步上升，這還是十幾年前喔，而且細探原因，女性在婚姻中的幸福感不斷地降低，而男性卻上升了。人間田野觀察家在〈為什麼都市女生不結婚？激烈競標黃金單身漢，贏家卻不一定是聰明美麗的女人〉中，討論了女性不結婚的原因，簡單來說，台灣年輕女性在面對傳統婚姻價值觀、與男性的文化資本與關係對待時，就退卻了。傾向更謹慎地選擇自己想要的美好人生，而不是去成就男方、婆家的家庭倫理。
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▓ #那那那少子化怎麼解
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中央研究院社會學研究所的鄭雁馨（2019），也曾指出低生育率與全球化社會面臨的青年經濟困境有關，在東亞地區也有一部份原因，是因為傳統儒家在「#三從四德」與「#傳宗接代」框架下的婚姻家庭價值，已因女性教育提升與經濟獨立而受到嚴重的挑戰。整體社會若在思維與行為的因應上缺乏彈性，將難以適應年輕一代男女的人生規劃與發展。她建議可以借鏡法國的生育政策，同性婚姻合法、同居普遍且有法令保障、非婚生育數佔總出生數近六成，讓更多相互扶持可能性出現在親密關係中。
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山田昌弘在《#失控的逐底社會》（2017）中，提出兩個解決社會崩潰之道：橫軸聯繫：同居、合租，和陌生人當鄰居，預防老後孤獨；縱軸放鬆：放鬆未婚生子、單身生子的道德限制，讓各種生育成為可能，甚至，打造沒有血緣也可以建立親子關係的社會，例如收養。整個社會都要放寬對「家庭」的定義；這樣的做法，是透過重新定義「一家人」，來回應當傳統家庭的形式已無法支撐的社會未來。

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📒 #參考文獻
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1. 楊文山（2008）。年輕人為什麼不結婚：台灣社會未來的婚姻趨勢研究。生命教育研究期刊。

2. 山田昌弘(2017). 底辺への競争格差放置社会ニッポンの末路. 朝日新聞出版.

3. 荒川和久. (2017). 超ソロ社会:「独身大国・日本」の衝撃. PHP 研究所.

4. 人間田野觀察家（2019）。為什麼都市女生不結婚？

5. 鄭雁馨、許宸豪（2019）。台灣超低生育率的迷思與現實。

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#未來的親密關係
#獨活最高
#有伴也好
#家族的個人化
#人工受孕
#非婚生子

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有伴也好在 Stephenie 林美貞 Facebook 的最佳貼文

By Stephenie 林美貞

2021-03-14 19:33:47 有 321 人按讚

有伴也好無伴也OK啦！只要活的自在，過的開心，平安健康，那還求什麼呢？有啦...我只求趕快能與家人團聚囉🙏🏻

㊗️白色情人節快樂💞

Tags: 有伴也好

Stephenie 林美貞

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有伴也好在 Tsuki月希 Youtube 的最讚貼文

By Tsuki月希

2021-09-23 12:00:30 有 75,533 人看過有 2,353 人喜歡

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感謝【Antec DarkCube 電競機殼】贊助回歸的第一隻偷虧你家企劃

偷虧你家終於回歸！
回歸當然是要開箱好夥伴Vivi的新家
也因為是自己人大家直接開啟嘴臭模式ＸＤ
除了驚喜的小褲褲外，意外發現vivi的筆記本也好有料
木頭全部給我刷起來！！
然後也要按讚分享影片抽vivi家的簽名禮物～

【VIVI家簽名小物抽獎活動】
影片1000讚抽 Minecraft方塊
影片1500讚抽伊布口罩
影片2000讚抽那瑟斯/佛立貝爾公仔娃娃

【Antec DarkCube】
感謝Antec贊助我們回歸的第一隻偷虧你家影片
這次Antec新出的機殼是真的超集有料，M-ATX小機殼的玩家必敗！
■全新升級再進化, 超越極限支援 M-ATX
■面板風格隨心所欲, 雙配置讓你輕鬆換
■前衛架構設計, 採用抽拉式雙軌機構安裝
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Twitch 加加屋實況台：https://www.twitch.tv/whatca_channel
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IG:lintsuki
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專職實況主/遊戲主播/主持人~
遊戲/主持/活動/代言/工商合作請私訊粉絲團or來信到
tsukilinsales@gmail.com

Tsuki月希

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嘿嘿ㄟ逼巴底我是月希~ 專職實況主/遊戲主播/主持人~ 遊戲/主持/活動/代言/工商合作請私訊粉絲團or來信到 [email protected] 實況台:https://www.twitch.tv/tsukilin 粉絲團:https://www.facebook.com/pg/tsuki1226

有伴也好在 Totoro The Cockatiel Youtube 的最佳解答

By Totoro The Cockatiel

2021-09-21 20:37:53 有 205 人看過有 36 人喜歡

大家中秋節快樂！
之前在Totoro IG有提到過Totoro生病了。
媽媽其實在今年過年的時候就剪了影片想記錄這件事，
沒想到一拖就拖到現在了。
這幾天終於增增減減上字幕做出了這個影片，當作個小紀錄吧！
Totoro生病的來龍去脈紀錄如下(文章超級長XD)
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Totoro在去年10月底確診了腎衰竭。
他在去年9月底的時候先是精神不好，體重下降，水喝異常多，沒多久右腳莫名的腫起來，但是完全沒有外傷。
因為腫起的右腳有戴腳環，醫生和我們一開始都懷疑是不是在哪邊勾到拉扯到造成的，先做了基礎糞檢後吃藥觀察。
之後雖然他精神好轉了，但腳還是一直沒有好，甚至開始長出一顆小白點。
最後在醫生建議下做了抽血檢查，並對小白點做細針採樣。
結果出來，他的尿酸指數飆高到正常值的五倍多，小白點檢驗結果是尿酸的結晶，確診為腎衰竭。醫生說，看過這麼多玄鳳都很難看到一隻有這麼誇張的尿酸指數。
原來他的右腳無外傷莫名腫起，是尿酸堆積造成的痛風。
我們不停的想，是什麼原因造成的呢？

和醫生討論後，原因可能是因為他一直無法斷奶，主食一直以來都是靠人工餵鳥奶粉。而一般鳥奶粉是幼鳥用，蛋白質含量較高，長期下來對腎臟造成負擔。

他為什麼無法斷奶呢？
這個也是快五年以來一直困擾著我們的問題。他小時候一個月大左右，曾經生病不吃飯，體重只剩下瀕危的50幾克。那時媽媽先咬牙學著用軟管少量多餐灌食維持營養，甚至半夜都要爬起來餵，慢慢的讓他胖到70多克，精神體力也好很多。
當他看似恢復健康有精神，我們想讓他自己開始學吃時，卻發現他的體重會無法維持。每當掉到66克左右像是病鳥的體重，我們就不敢再繼續嘗試下去，而把奶量加回來，他的體重也才回升。
找了愛吃鬼同伴吃的津津有味給他看也沒用﹙望向咕嘰快100g的胸肌…﹚，只要我們想嘗試減量，他就會漸漸消瘦。
曾經看過醫生，檢查便便嗉囊無異常，詢問了這個狀況開怎麼處理。醫生說就只能盡量找方法讓他自己吃，但體重掉太誇張的話也只能再補奶。
Totoro一直以來除了這個問題之外，就是個活潑亂跳皮到不行的小鬼頭，所以我們在他約兩三歲的時候漸漸放棄了嘗試，現在非常後悔於自己的無知和短視。以前總想著，等有時間要來想辦法讓他斷奶，就算要我一顆一顆餵他也行。結果等有時間的時候已經來不及了。
一開始知道這個消息真的很崩潰，就像聽到作為我避風港的家人得到絕症般，每天看著他自責懊悔著。甚至跟老天許願，只要他多活一年，我就願意減一年性命給他。那陣子幾乎沒法好好做自己的事，只想照顧他，陪著他，心情跟著他的病況時好時壞的起伏著。
腎臟病是不可逆的，所以只能給他做支持治療，打輸液、吃降尿酸和止痛藥。
飲食方面醫生建議既然他自己沒法吃飽，就把幼鳥奶粉換成一般滋養丸，選擇蛋白質含量不要太高的打成粉泡給他吃。
前兩三個月我們幾乎每天跑醫院讓醫生給他打皮下輸液，因為他的指數雖然有下降，但還是一直沒有回到正常值之內。
看著他每次打完針腳濕濕毛亂亂的，心情很差的樣子，就會跟著很難過，
那陣子上網查了許多鳥類腎臟病的照護，隨著抽血結果不停調整尋找著適合他的飲食。
記得是在過年前左右，Totoro的指數第一次降到正常範圍內。
雖然是在及格邊緣，但還是超級開心。而我後來也跟醫生學了打輸液的方法，才大大減少了跑醫院的次數。
到現在Totoro維持著定期血檢，指數還是在邊緣上上下下的。我們根據血檢照醫生建議調整著輸液次數，也微調著飲食。
腎臟病很麻煩，給他太多營養怕他代謝不掉，但不給營養又不行，我們只能在中間小心翼翼地尋找著平衡點。
他的尿酸指數降下來後，血檢結果變成營養不良，我們嘗試著微量增加餵食濃度後尿酸又貌似會跟著增高。於是現在就維持著較低濃度的滋養丸奶，持續著每天的輸液和吃藥來達到不完全平衡但可以接受的狀態。
一方面也盡量讓他自己吃穀物，這隻雞上輩子大概是太上皇，一定要有人陪在旁邊才會願意自己吃，鳥奴們只好定時盯著他陪他吃飯。
他的精神活力現在大部份都還是很好，還是很愛磨屁屁，心情好的時候喜歡跳舞唱歌學狗叫。看著他狀況穩定，雖然血檢結果仍上上下下著，心也漸漸寬了下來。
他也讓我們學到，與其每天懊悔過去，擔心未來，珍惜現在擁有的每一刻才是最重要的。

Totoro，再來要去哪裡玩呢？

Totoro was diagnosed with kidney failure in last October, and he has gout thus his right foot is swelling.

We were nearly devastated when hearing about the news, and tried to think why he’ll have such a disease. Maybe it’s because he’d never really successfully weaning and were fed with baby parrot hand feed formula since he was born (That was a long story, he couldn’t sustain his light-already weight and eat by himself if we stop hand feeding him).
We’re having regular subcutaneous fluids and medicines to support his kidney function for almost one year until now.
Although his urid acid level is still lingering between normal and abnormal value, he is having rather stable condition in recent months, dancing and singing when he has a good mood.
The video was shoot after Totoro’s diagnosis.
Totoro teaches us that, it is better to cherish the moment we have than regret over past decision or worry what might happen in the future.
#玄鳳鸚鵡#鸚鵡腎衰竭#TotoroTheCockatiel

玄鳳鸚鵡

Totoro The Cockatiel

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玄鳳鸚鵡Totoro 生日：2016/9/1? ♂ 喜歡被襪子蓋頭、喜歡偷咬人的腳、喜歡跳踢踏舞、玩躲貓貓，是個出頭很多的小鬼頭～ Totoro the cockatiel Born: 2016/9/1 A boy likes being covered by socks, likes biting human's feet, likes dancing and playing peek-a-boo. He's the life of our family.

有伴也好在林鴻宇 Youtube 的最佳貼文

By 林鴻宇

2021-08-27 20:00:16 有 4,602 人看過有 147 人喜歡

＃戀愛是選擇題由你＃相愛的這種本能

愛情裡，曾為了誰改變性格，生活中跟著習慣她的習慣，當以為一切都可以安好進展下去，收來一封訊息，嗯，又是悲劇收場。

也罷，獨自在家中享受一個人快活也好。
回憶過往也覺得可愛，就算很無能為力，也要每次撩下去，難過也好、開心也好僅憑著我們愛的本能繼續地愛下去。

經過已發行的三首歌曲《你怎麼來了》、《想把空白的日子留給你》、《我也明白》，EP的最後一首歌曲以《戀愛是選擇題由你》作為EP收尾曲，體驗到各種愛的情緒最後，選擇帶著輕鬆的心態繼續相信愛情。四種不同風格、但都與愛有關的歌曲集結在這張以愛為主軸的EP《相愛的這種本能》。

《相愛的這種本能》數位收聽：https://hungyulin.lnk.to/IndulgeInLove

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・歌詞 Lyrics・
Ohh baby
你知道為了你
我早就豁出去
從來都不是廢話而已

嘿 yeah
這次是好不容易
又讓我遇見了你
最後還是說聲再見了

拿一個放大鏡
照出所有的因果
可惜我們沒如果
好的我曉得你的委婉了

想把過去的傷通通忘記
腦海裡全部是你
剩下的不是問題
我真的從頭到腳都變好了

還是搞不懂愛情的規則
到底怎麼了是我太傻呢
放棄了性格放棄了原則
這下可好了什麼都沒了
可是呢依舊改不掉這該死的個性
就算很無能為力
也要每次撩下去

Ohh對了
我們存在的意義
選擇不選擇而已
結論就是你的決定

拿一個放大鏡
照出所有的因果
可惜我們沒如果
好的我曉得你的委婉了

想把過去的傷通通忘記
腦海裡全部是你
剩下的不是問題
我真的從頭到腳都變好了

還是搞不懂愛情的規則
到底怎麼了是我太傻呢
放棄了性格放棄了原則
這下可好了什麼都沒了
可是呢依舊改不掉這該死的個性
就算很無能為力
也要每次撩下去

難道是愛嗎
這就是愛嗎

詞 Lyrics／曲 Music：林鴻宇
製作人 Producer：吳奕宏 Wu Yi Hung
編曲 Arrangement：吳奕宏 Wu Yi Hung
電吉他 Electric Guitar：吳奕宏 Wu Yi Hung
貝斯 Bass Guitar：羅晧宇 Lo Hao Yu
弦樂編曲 Strings Arrangment：盧思蒨 Szu-Chien Lu
人聲編輯 Vocal Editing：吳奕宏 Wu Yi Hung
錄音師 Recording Engineer：吳奕宏 Wu Yi Hung
錄音室 Recording Studio：Playroom
混音師 Mixing Engineer：吳奕宏 Wu Yi Hung
母帶工程師 Mastering Engineer：吳奕宏 Wu Yi Hung
OP: 好感度音樂有限公司Good Sense Music Service Co., Ltd.
SP: Universal Music Publ. Ltd Taiwan

EP企劃與文案：阿諺 Yan
預熱視覺製作與攝影：Nicole
封面設計：PudgyDesign｜施又文

導演 Director：楊奇融 CR Yang
攝影 Photography：黃聖睿 Joseph
後期剪輯 Editor：楊奇融 CR Yang

戀愛是選擇題由你

林鴻宇

About author

hey，我是鴻宇希望透過我的音樂能跟大家分享一些溫暖，那些我生活的體悟和日常的浪漫。晚安計劃：每個月的最後一個禮拜五晚上21:00準時更新！其他影片不定期更新合作邀約：[email protected]

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#4. 單身好還是有伴侶好？單身的好處比戀愛更多？

想脫單，找伴也要找對另一半，才不會好處佔不到，惹來更多麻煩讓自己比單身更傷心！與情人玩不膩的床上遊戲(點我) .

#5. 快點談戀愛！專家激推「有伴5優點」讓大腦超嗨你還單身嗎？

2019年5月14日 — 愛情不是人生的全部，但的確很重要。艾姫經常告訴讀者以及身邊的朋友，「婚姻」是人生的選項之一，但並不是必要的選項，也不是每個人都適合婚姻。

#6. 想要有伴卻又喜歡單身怎麼辦？律師一席話神解析愛情難題

當一個人也可以過得很好，只有「少數時間」有困擾，那麼為什麼要委屈自己去配合別人？特別是同居。當處於一種「戀人以上，結婚未滿」的狀態時，其實很難說服自己要進入同居 ...

#7. Anke新刊｜找到好伴，有伴真好！ - 安可人生

如果愛上某個人，也別消極地以為這是最後的愛情，而應該是倒數第二次戀愛。」透過女主角的感悟，編劇提出了饒富哲理的話語，讓我聯想到本期封面故事的受訪 ...

#8. 讓他走吧！10個跡象，你該放手了 - 天下雜誌

陷入愛情的感覺當然很好（也對你的健康有益），愛情帶來的感受可能十分強烈，強到足以讓人留在不健康、不滿足、最終也會讓人不快樂的親密關係之中。

#9. 別騙自己單身也很好！10首最符合單身者心境的歌 - 遠見雜誌

要找一個伴，我們開始會想個性合不合、對方家庭條件如何、我們有沒有錢可以一起生活，一直看著未來，而無法放手去愛，於是要找到一個伴，好像又更難了。 5 ...

#10. 無論單身還是有伴，你都要有「好好照顧自己」的能力| 愛情| 女王

按下【讚賞】即可收藏本篇文章，也讓創作者感受您的支持！時常聽到一些單身的女生朋友說：「好想要有人可以照顧我喔！」 ...

#11. 一天沒見面就受不了？給「太黏」系戀人：寂寞沒有對錯 - 女人迷

2021年6月30日 — 有能力獨處的人，也才有能力愛自己、愛對方，而有自信的你也會吸引對方的愛意。不常跟愛人見面，覺得好孤單嗎？試著回想你自己遇到他之前的生活經歷吧。

#12. 當你們的交往關係符合這4種模式，可以放心結婚了！ - ELLE

情侶交往時難免會出現不同的問題，有時甚至會因為缺乏安全感而互相質疑，吵架頻率也不停上升。而每一次不愉快的時候總是宛如上演一場偶像劇情節，不是 ...

#13. 享受95分的獨身生活！誰說有伴一定會更好？ - 大人社團- 康健

是不是有很多人跟你說：「雖然你現在過得也不錯，但希望你趕快找到對象，人生就100分了！」呢？儘管你對生活也沒有什麼不滿，但又彷彿好像還不夠圓滿 ...

#14. 【找到伴結婚才是人生正解？】先問自己：「你究竟是要真正 ...

我也見過有人是抱著「再不結婚就沒人要」的「焦慮、恐懼」頻率，匆匆地進入婚姻：我有個學生條件非常好，人很漂亮、工作能力也強，但因為父母催婚，她也中 ...

#15. 【奧斯塔羅專欄】單身有伴都必看！最近是否對愛情感到迷惘 ...

讓你認識對象也好或是經營戀愛關係也好！都有機會順利不少唷！【相關話題】. PHOTO CREDIT: COSMO. 延伸閱讀.

#16. 和他在一起有未來嗎？14個「相處小細節」讓你判斷男人是玩玩 ...

男友也會是最好的朋友嗎？ ... 喜歡不喜歡其實很容易可以看得出來，但「喜歡」是有性趣，還是認真想談感情，卻要透過種種細節才看得出來的。

#17. 「對的人」真的存在嗎？到底要怎麼遇到那個「對的人」？

但一個懂得自己要什麼、把自己打理得很好、享受著自己的生活又有足夠經濟能力的成熟女性，會很清楚知道，最初的一眼瞬間，並不能成為永恆；再多的愛情，也 ...

#18. 有伴歌詞張宇※ Mojim.com

有伴作詞：十一郎作曲：張宇從前我們對旅行嚮往手中的存款最後讓人失望你教我畫下所有想像假裝我們已去過那些地方啊~啊~圓個夢想原來好簡單啊~啊~有你作伴什麼都不貪 ...

#19. 作伴- 新寶島康樂隊- 新寶島康樂隊II - 鼓聲若響專輯 - LINE MUSIC

... 有山有水還有我就恁樣過歸生人我講一儕人一生有幾多人來惜有食飽盡好沒食飽也好掘山行水我是妳的伴掘山行水我要妳做伴做一條船仔來分妳坐載妳去沒人的地方有山有水 ...

#20. 有點黏又不太黏，真正感情好的戀人，都是「各過各的」

兩個人作伴很好，戀愛也很好，但不要把全部的生活都變成他的生活，別總是愛到忘記自己是誰，你不必違背自我去迎合對方，他也能有自己的理想，不用委屈求全 ...

#21. 女生不結婚但要有伴！大齡單身女林嘉俐這樣說「讓謝祖武都喊 ...

聊到冬菊這個「不好意思拒絕別人要求」的角色，林嘉俐笑說自己跟冬菊不太一樣，也不會藏心事不說，「我沒有那麼無私，我很自私哩！我一定先把我自己安頓好 ...

#22. 有伴真好....人.....都是需要一個伴來過生活 - 隨意窩

人，都是需要一個伴來過生活。老伴、友伴甚至狗伴也好，其實我們都需要個伴。因為受過傷所以害怕再一次投入戀情？其實我也有好幾次這樣的感受，尤其是在一段戀情剛 ...

#23. 【家庭親子】〈極品一人家庭〉單身不絕對有伴也別排斥

單身不絕對有伴也別排斥. 文／劉黎兒. 51歲的藝人菊池桃子跟60歲的經產省經濟產業政策局長新原浩朗再婚，新原是初婚，曾經跟新原一起工作過、也是新原 ...

#24. 36歲結婚、46歲離婚！徐曉晰：幸福的樣貌不會只有一種

徐曉晰：幸福的樣貌不會只有一種，最好的感情是擁有分手的能力 ... 有伴也好、沒有伴也罷，如果你因此而自悲，你就找不到更好的對象。

#25. 我單身很快樂！6絕招享受一個人生活 - Hello醫師

但單身並不意味著孤獨，它只是一種狀態，更是一個學習的經歷。人生是自己的，沒有人可以幫你過，不管已婚或單身，開心就好，有伴不保證就快樂，兩個人也可能更寂寞。

#26. 才能真的給妳幸福。」人氣作家角子的12大愛情建言 - 美麗佳人

每個人都有他應得的幸福，但並不是幸福來找妳，而是妳已經學會如何去看見，什麼才是真正適合妳的幸福。 6 .沒跟妳約好的等，都是空等；一個人寂寞的等待， ...

#27. 特殊傳說II 金屬書籤組【有伴真好(?)】 - 博客來

書名：特殊傳說II 金屬書籤組【有伴真好(?)】，語言：繁體中文，ISBN：4715243774163，出版社：蓋亞，作者：蓋亞文化，出版日期：2015/02/16，類別：輕小說.

#28. 好好再見不負遇見| 誠品線上

也怕你太幸福，在餘生裡，不小心就忘了我。約好了…… 好好再見，不負遇見。 ... 而是一廂情願的委屈·奮力成為你身旁，最真心的那一個·孤獨是身邊有伴，也依然存在 ...

#29. 總是一直遇不到「對的人」？其實是你談戀愛的方式錯了

或許你現在有一個很好的對象，你想要改變過去的經驗，讓自己能跟對方好好交往，也或許你剛結束一段關係，你正對自己感到懊悔不已，不論是哪個，我都有些 ...

#30. 我單身我驕傲！有伴真的就比較開心嗎？ - PanSci 泛科學

綜合歌梅的研究結果，我們可以得到這個結論：對於社會目標達成度較好、社交迴避度較低的人來說，能維持一段伴侶關係是好事一件，不過他們在單身時也會受到更大的傷害和痛苦 ...

#31. 「伴」就是一人一半，湊在一起才完整！所謂的另一伴 - 理財寶

這就是最好的對象。「伴」就像拼圖. 時間越久越難分離. 所謂另一半，也不是一開始就契合，.

#32. 越來越難找到另一半？6個「單身久、難找伴」的原因

除非你能有意識地發覺，自己過於「懶惰又害怕改變」的單身念頭，並適度 ... 地開始尋找對方的缺點，並開始自我質疑：「我真的準備好走入感情了嗎？

#33. 才有人愛你！無論單身或有伴，面對人生風雨、不給 ... - 幸福熟齡

我像是要給她一點結語，也像是再次提醒自己：「不管你選擇單身或者婚姻，記得一件事情：人是自私的動物，照顧好自己，不要給別人添麻煩，別人才會愛你。」.

#34. 總在有伴時羨慕單身總在單身時想要另一半？ - 正向戀愛學

你身邊是不是有些這樣的朋友，總是在抱怨另一半的缺點，而單身時又總是嚷嚷著好想要有另一半？或是你自己也常常有這樣的想法呢？ <script async src="// ...

#35. 熱戀期一般會多久？盤點八大熱戀期症狀，做到這幾點絕對是你 ...

你都想跟對方說，談戀愛就是能有伴和自己共享生活，陷入熱戀期絕對是有說不 ... 回頭掰掰，陷入熱戀時，會覺得時光流逝，每次的相處都好短暫，感覺才 ...

#36. 陳威旭帶班老師-教育部數位學伴入口網

... 早已接受了事實，總之純粹就是分享給大學伴聽，能夠多一份心理的支持也好。我關掉了監看畫面，心裡覺得，有大學伴的陪伴真好，小朋友就不會這樣跟學校老師分享啊。

#37. 熟齡分手好煎熬？妳的墓銘誌，不該只是單身或有伴 - 愛心理

很多人都到晤談室裡談自己的感情挫折，最為艱難的歲月落在30末到40出頭的年紀，這個階段有著比其他年齡更多的焦慮與顧慮，除了學業事業之外，婚姻也變成 ...

#38. 如何遇見對的人？好的愛情有5項特徵 - Facebook

長大會發現，有些感情，即使相愛也無法繼續，因為大人選伴侶，不再只單純選人，而是挑選「我喜歡的生活方式」。談得來的性格、優異的外貌、命定般的 ...

#39. 獨立的人才能當一個好伴侶所以我常說 - 愛戀永恆-戀愛達人

先學會獨立，不管單身還是有伴，你都能讓自己幸福快樂。文/ 女王. 常會聽到許多女生說：「如果有人依靠，我也不想堅強。」 ...

#40. 找個伴更好？50歲後結婚不靠衝動，而是更明白自己要什麼

年輕時曾有幾次被求婚的經驗的小田小姐說，過去結婚不在她的人生計劃之內，卻也因為晚婚，才能遇到現在的對象。「除了愛和喜歡這類的感情，在遇到不愉快或 ...

#41. 有伴的孤單比單身更可怕！小禎離婚後的「12個愛情忠告」 - 噪咖

一直讓妳流淚的、條件再好也不能要，一直讓妳笑的，就算吃苦也值得。 5找個敢對你負責的男人. source:胡小禎. 找一個會在錢包裏 ...

#42. 好想談戀愛！為什麼我們需要找個伴？ - 艾姬的情慾故事

戀愛其實是對身心有好處的，因為大腦在感受戀愛時會分泌許多化學物質，例如 ... 也因此，愛情必須歷經相遇、曖昧、交往相處等過程，從過程當中認識彼此。

#43. 30歲後談「感情」請聽聽這些玩咖從良後的真實建議

然後只要聽聞她談過兩三段戀情，就會被竊竊私語，說她男伴換得好頻繁。因為這些世俗眼光，女孩們往往不敢勇敢的去談戀愛，勇敢的去認識好男人。獻給所有 ...

#44. 女生可不結婚但要有伴大齡單身女林嘉俐現身說法

聊到冬菊這個「不好意思拒絕別人要求」的角色，林嘉俐笑說自己跟冬菊不太一樣，也不會藏心事不說，目前單身的林嘉俐，一直都把自己照顧的很好，是不少單身 ...

#45. 【台南伴手禮】台南伴手禮懶人包！台南伴手禮就跟我們這樣買

作為麵包控的台南陳太太，只要聽到朋友介紹那裡有好吃的麵包，就會秒衝，尤其 ... 而且東西也好吃，只要加熱就可以吃到如現場製作的餐點，相當便利！

#46. 日伴洋食｜台中超狂邪惡爆漿起司咖哩飯在這裡！還有厚切炸 ...

日伴洋食勤美店的黃金里肌厚切豬排真的相當厚實，外皮炸至香酥脆口，裡頭的肉質紮實不乾柴，咬下去還會噴汁呢，單吃美味，搭配咖哩醬也好好吃.

#47. 最棒的愛情—找到能讓自己成長的另一伴，交往後一起成長吧！

簡單具體的舉例像是如果伴侶英文能力很好的話，「那我也好好地努力學習英文吧！」有這樣的心情的話，一定能夠互相成長；或是本來沒有運動習慣的你，看到 ...

#48. 有男朋友的女生可以追嗎？橫刀奪愛前請先思考......

Mr.P也曾經有認識不錯的對象，他也丟給我許多充滿「戀愛訊號」的好球，但最後我卻發現對方是刻意隱瞞他有男友的，對我來說我是無法接受的，那你呢？你 ...

#49. 陳美鳳戴3克拉鑽戒認身邊有伴男方「自己買票」力挺超暖

陳美鳳今（7）日為4月30日、5月1日在高雄流行音樂中心舉行的《真愛秀‧藍寶石大歌廳》彩排，深情演唱〈繁華攏是夢〉，她透露：「這次的服裝， ...

#50. 謝祖武半夜看球賽先為老婆按摩林嘉俐吐中年人單身要有伴

聊到冬菊這個「不好意思拒絕別人要求」的角色，林嘉俐說自己跟冬菊不太一樣，也不會藏心事不說，「我沒有那麼無私，我很自私哩！我一定先把我自己安頓好才 ...

#51. 「整理自我」兩步驟＋「尋找伴侶」四方法，幫你找到攜手共進 ...

換個角度來說，我們自己也不喜歡明明有另一半，對方卻表現出不需要我們，或者跟我們在一起很委屈的模樣吧。第二步，活出熱情. 缺乏熱情的人在對別人好時 ...

#52. 羅霈穎猝逝》有伴不代表不會「孤獨死」，一個觀念教你面對老後

大家因病被送到醫院，彌留時都會想要死在家裡，所以死在家裡是很好的事情啊！媒體上也常報導，死亡多日沒有人發覺，屍臭已經漫出，這種情況到底是活的鄰居 ...

#53. 【完整版】「一個人」也過得好精彩但有些人「有伴」才活得 ...

來賓：一個人派：何妤玟+綠茶、有伴派：趙正平+沐妍、Wendy《同學來了》▻播出頻道→中天綜合台CH36▻電視播出時段→週一至週五晚間9點首播、晚間11點 ...

#54. 上床之後還可以是朋友？讓性愛博士許藍方告訴你「越了界的 ...

編按：有「最美博士」稱號的網紅許藍方，常上各大節目暢談性愛之道，今卻被「鏡週刊」爆出她外遇醫生人夫，鹹濕對話也隨之曝光，許藍方和對.

#55. 有伴很好，但也別忘了原本的自己 - 生活中的心理學博士

有時候，給彼此一些時候做自己，對關係反而是有幫助的。就像偶爾一個人去旅行，或是當父母的偶而自己去約會，都是好的！十月初，我獨自 ...

#56. 【伴侶關係：我們相”伴”且一人一半；我們結”侶”且攜手傳心 ...

伴侶將工作角色帶回家中，成為家裡的主管，當有一些需要決策或金錢 ... 關係好像停滯，有也好，無也好，只要封閉自己的情感需要，將角色扮演好，日子 ...

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【好孕報到】努力了13個月，我終於可以終止獨身子女「獨處」的訓練！☆爸媽再怎麼做伴，也抵不過手足的「伴」☆文末有好孕棉. 作者：魯媽| 發表日期：2018-05-24 ...

#58. 中年女人是單身好，還是有伴好？還是有錢就好？ - 小熊問答

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1-黑白或彩色皆可 · 2-五官清楚，獨照，越近期越好 · 3-分別在照片背面寫下你or對方的本名.

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#61. 越不帥越好！你有中嗎？這四大星座專挑「醜的另一半」 | 女孩

獅子座雖然愛面子，但他也知道歲月的殘酷，當時間拉長了，他們會認為與其找個帥哥美女作伴，不如挑選有能力、認真起來很有魅力的人，當時光飛逝，大家就會 ...

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不僅如此，用交友軟體常常只有「安安你好」後就沒下文的人看這裡！柴柴就在聊天室中輔佐你開話題。單身的心情狗最懂，在交友之路上想有個強而有力的 ...

#63. 如何保持婚姻中愛情的溫度？ - 親子天下

「婚姻的路是每天類似的風景、同樣的過程，淡淡的，要相處得好，真得靠慧根...所謂另一半，也不是一開始就契合，是在 ... 王偉忠《一人一半才有伴》.

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人總是很矛盾，一個人時候孤單寂寞冷，兩個人的時候又希望有自己的空間。可是這個世界並沒有完美的情況出現，有舍才有得，有好的一方面也就有不好的一方面 ...

#65. 有你真好！與你的情誼是伴我走過人生的最大動力| 友情 - 妞新聞

當我功成名就，最希望你就在身旁] 我們給彼此的陪伴從很小、很小的時候就開始了在經過這麼多年的成長間也從來沒想過要鬆開彼此的手陪我走過愛友情、 ...

#66. 超神準占卜！我「該如何提升兩人關係呢?」曖昧及有伴者適用

冬天，在寒冷的日子中會不由自主希望有個懷抱來溫暖我們。每段愛情相遇都是緣分的起點，但該如何維持愛情的保鮮期就是需要靠各位的智慧~ 這次我們邀請月伴心靈事務來和 ...

#67. 與快樂共老的智慧，是老後學會獨處！一個人適合做的12件事

一個人適合做的12件事，比有伴時更有韻味 ... 後來我進入康科德鎮，那是梭羅出生長大的一個小鎮，也拜訪了梭羅的家，以及美國思想家和文學家《論 ...

#68. 當身邊的好朋友個個都有伴之後....單身的你會怎麼辦? - Mobile01

這就是俗話說的有異性，沒人性嗎? 當然朋友們幸福我也為他們高興只是有時候覺得好空虛阿....

#69. 老人急著找伴？ - 草根影響力新視野

後來，貼心的女兒在電話中，偷偷告訴爸爸：「媽說你還能活多久，誰也不知道？何必現在把財產分兩半。」好！原來每個人各有盤算，既然如此，李伯伯也鼓起 ...

#70. 蔡小虎穩交2年女友不婚頭有伴就好「快樂比較重要」 - 娛樂- 中時

蔡小虎昨接受新加坡媒體電訪聊起感情，55歲的他自爆已有交往兩年女友，不過兩人沒有結婚打算，「女友是圈外人，我們覺得結婚是一個累贅， ...

#71. 射手男心理版攻略 - 知乎专栏

无论正事闲事，明显缺乏定力，患有信息缺乏恐惧症的射手，一旦被赋予重责（尤其感情），就会紧张自己表现不好，担心信息 ... 所以，你好，TA也好，你不好，TA也不好！

#72. 【桃園名產】真的吃不夠！必買伴手禮Top10推薦 - FunTime

他們的花生糖不黏牙、咬起來清脆又不失麥芽糖韻味、花生粒粒飽滿，都是嚴選的落花生，講到這邊小編也好想馬上來一口阿！雖然雙北跟新竹現在都有分店了，但 ...

#73. 孩子的友伴關係發展 - 信誼好好育兒

國內有研究顯示，社交能力很活躍的父母，孩子未必同樣外向、活潑；反過來說，孩子的人際關係很好，也不代表他的爸媽在社交方面就很突出。國外也有許多同卵雙生的研究，將 ...

#74. 年底前5星座「各種好運回歸」魔羯為錢提心弔膽生活將遠離

水星在上個周末順行，9日冥王星也順行回歸，加上23日土星接續順行，年底前木星 ... 有伴的你，你的原有關係中迎來全新的愛情能量，另一半對你特別呵護 ...

#75. 還可到一旁的南投豬事文化園區買好吃的豬肉乾當伴手禮或是 ...

名間親子生態園區是中部最大的親子公園，有多座巨型溜滑梯，還可到一旁的南投豬事文化園區買好吃的豬肉乾當伴手禮或是直接在親子公園野餐享用美食.

#76. 台南【百年益生堂· 究極漢方湯麵】13種頂級漢方食材‧ 72小時 ...

△【益生堂】的吉祥物「凡吉力超人」的包裝，可愛的萌樣讓人吃蜜餞時也會有好心情呢! 送禮自吃兩相宜! △今年中秋節我就是買送「益生堂凡吉力」的禮盒 ...

#77. 《Tatler》每週星座運勢10月10日～10月16日｜此週容易想念 ...

10/14金星和土星形成準確三分相合諧能量，水瓶座在法律、出版、傳媒、旅行、航空、教育、外資企業方面有比較好的運勢，有助於水瓶座轉職，曖昧對象也可能 ...

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上頭有標示著肉的份量！如果吃不夠的朋友也可以另外做加點！（附湯、米飯、小菜、包肉生菜、鮮蔬沙拉、吐司 ...

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月底省荷包這樣吃！這家不是老字號也不是中南部，沒想到這年頭25元能吃麵，碗裝泡麵早就超過這價格，而且25元還有四種麵可以選，2碗麵加三樣小菜不 ...

#80. 男生单身好还是有伴的好？ - 百度知道

我也去答题访问个人页. 关注. 展开全部. 有伴的好啦！有人洗衣服，有人陪吃饭，有人陪着数星星… 已赞过已踩过<. 你对这个回答的评价是？评论收起.

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