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【爬山週記14：有山有水有瀑布的滿月圓】
看到自然旅行家劉克襄先生這樣形容滿月圓：
「這是一塊潮溼的森林。…進入這塊森林，
好像進入一萬噸的冷氣機房裡。」
光是看到這一萬噸的冷氣房的形容，
在台北快要熱暈的人就應該要去一趟才行呀。
很久以前和男朋友曾經來過，
所以知道這兒的森林歩道非常的平坦，
這行也一併找了戀阿媽和戀大姐同行，
想當初也是揪了戀阿媽和戀大姐，
10多年前了吧，那時我都還沒結婚呢~~
10多年後，男主角還是同一位，
只是多了二個半人半獸的小孩。
所以呢？
也許滿月圓有月老進駐，
想結婚想生小孩的請一起前往，
說不定你人生就圓滿了。
#以上是我亂講的
#月老在那我怎知
#神明也要顧到他的隱私權
一路上山看著路旁的溪流，就已經覺得心曠神怡了，
再看到溪旁有好多人在玩水，
這天還正好遇上了月環蝕，
有人形容月環蝕是上帝金戒指，
山上的光線美的不得了
忽明忽暗、如夢似幻的，
照片隨便拍都好美
那天沒有遇到有人求婚真是太可惜了。
#我媒人婆的命格
#大家都要幸福喔
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＃吳亦凡 ＃失德藝人
各節重點：
00:00 前導
01:15 《YouTuber 的 36 堂課》廣告段落
02:05 吳亦凡發生了什麼事
03:01 案情逐漸撲朔迷離
03:56 吳亦凡成為「失德藝人」
04:42《劣跡令》的威力
05:26《劣跡令》的規範內容
06:03《劣跡令》的爭議：標準混沌？
06:52《劣跡令》的爭議：波及無辜？
07:57 那些被中國封殺的藝人，現在怎麼了？
09:01 我們的觀點
10:16 提問
10:39 結尾
【 製作團隊 】
｜企劃：虎斑
｜腳本：虎斑
｜編輯：土龍
｜剪輯後製：Pookie
｜剪輯助理：歆雅
｜演出：志祺
——
【 本集參考資料 】
→都美竹姐姐：吳亦凡事件有9名受害者 最小的十六七歲：https://bit.ly/3y97jKM
→央視帶頭封殺吳亦凡 對失德藝人零容忍禁止冒頭：https://bit.ly/3l3C3ZP
→網傳《青簪行》緊急排播，疑似受吳亦凡事件影響，心疼楊紫！：https://bit.ly/3rEMep0
→吳亦凡性醜聞事件｜維基百科：https://bit.ly/3l3EVG4
→劣跡令｜維基百科：https://bit.ly/3x8ZaEN
→关于加强有关广播电视节目、影视剧和网络视听节目制作传播管理的通知｜維基百科：https://bit.ly/3rFqVnp
→《演出行業演藝人員從業自律管理辦法》全文來了！3月1日起施行：https://bit.ly/2UO4vV1
→中国演出行业协会：演艺人员不得在营业性演出中假唱假演：https://bit.ly/3iZ7sd4
→“劣迹艺人”惩戒复出程序业内首次明确 或被永久抵制：https://bit.ly/3y9wYml
→全國人大代表建議劣跡藝人懲戒滿後可復播作品 范冰冰有望復出？：https://bit.ly/2UOWqiU
→范冰冰復出之路再受阻？ 廣電總局下令劣跡藝人不可玩直播：https://bit.ly/376eszy
→柯震東沉寂7年，又紅了？轉行「直播主」真性情圈粉、《月老》和《MONEYBOYS》登國際影展：https://bit.ly/374JAzp
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嘗試劉芒10個低潮期自救的錦囊妙計：
02:20 錦囊妙計1 找回你自己是誰
回想前進的過程中，哪一個時間是我最開心的，去看那時候的紀錄，找出過去快樂與現在不快樂的差異，找出過去最得意最開心的事情，現在有沒有持續在做？有沒有跟過去一樣的心境，為了某件事情而努力而快樂，並且現在仍然感到滿意感到努力？想辦法把自己調整到那個狀態。
05:04 錦囊妙計2 不要讓他人幫你做決定
讓別人決定雖然會很輕鬆，但久了會慢慢喪失幫自己做決定、獨立思考的能力。當錦囊妙計就是當機立斷，斷捨離這個壞習慣，不用害怕犯錯，人本來就會犯錯。親自做出錯誤的決定，才會知道正確的決定大概是什麼樣子。
06:34 錦囊妙計3 調整自己的作息
只要放任正常作息一天，之後就得花一個禮拜去調整。前景越混濁的時候，越是要讓作息是很規律很正常的，靈感、情緒、想法自然不會偏離得太遠。
08:31 錦囊妙計4 整理自己的生活空間
一個人的房間就是他內心的小宇宙，待在混亂的生活空間，自己的狀態會沒有活力。讓自己親自斷捨離掉不需要的東西，用自己的決定去規劃，最後才會是適合自己的理想生活。
09:12 錦囊妙計5 不要逃避自己最害怕做的事
逃避的最大心魔不是真的不想做，而是害怕做不好。把前進的動力從「因為害怕失敗而咬牙硬撐的努力」轉換成「因為喜歡完成挑戰的自己，而勇敢努力」，不能把害怕當成阻擋前進的動力，先試著變成「我想到這樣的自己就很有幹勁」。
11:02 錦囊妙計6 決定停損點
當一個東西已經一去不復返就要果斷的出場，為自己爭氣，讓過去的人事物成為實質上的過去，這樣才有辦法全心全意的關注、掌控未來。當身體遇到困難的時候，已經能知道如何幫助自己，不要再去責怪那些過去沒有把我照顧好的人，這就是長大的意義。
13:14 錦囊妙計7 辨識出自己的麻醉物質
當你在逃避的時候，在享受爽快的麻醉時，試著想想看自己是用舒適包裹著讓自己不適的東西．ex:拍不出好影片，就要想為什麼拍不出來？如果因為不高興，那又是為了什麼不高興？沿著讓你舒適的邊界去觸碰一切虛幻的起點，牽著自己的手從夢境慢慢走出來，這樣才有機會救到自己。
14:06 錦囊妙計8 不要強迫自己在狀況最糟的時候大改造
當自己好不容易想振作起來，如果又訂了一個自己做不到的目標，那只會讓自己非常的失望，最後會因為失望陷入更強烈的自我厭棄。把「每天要做的事情」調整成「每天要記得做的事情」，有持續地達成才是最重要的。
15:39 錦囊妙計9 誠實地向自己身邊最親近的五個人匯報自己的狀態
把自己的狀態告訴他們，是一個負責任的表現，他們才可以去做出相對應的調整。低潮是自己跟自己的事情，誠實告知所有事情都能變得簡單、輕鬆很多，大家可以少了互相猜想的困擾，誠實是一種替別人著想的溫柔。
15:47 錦囊妙計10 可以讓大家知道你狀況不好，但不用讓大家知道你為什麼不好
告知狀態不好即可，如果對方問怎麼了，只要大方回答：「不太好，是自己的事，但現在狀態不好，不太想說」，不需要呈現最悲傷脆弱的一面，這會變成茶餘飯後的談資
參考影片 ⇊
我回來了！10個低潮期自救的錦囊妙計｜@劉芒
https://youtu.be/VnFaltqUab8
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Music by Citrus Avenue - Girl from Manu Bay - https://thmatc.co/?l=40F73271
Music by Wes Leslie - That's So Raven - https://thmatc.co/?l=AC6C8228
Music by Public Library Commute - Moonlight - https://thmatc.co/?l=D8212A42
#劉芒 #低潮 #vlog
歡迎起來🥳終於合體了我們兩個😅因為一個在荷蘭🌷一個在德國🥨實在很難喬再一起（超難約der)
好啦～這個影片主要是要來回答大家對於留學的問題，因為我們知道不管是在出國前還是出國後，大家都會有很多的問題（生活、課業、娛樂、感情等），果真問題還真不少呢～（爸媽~你女兒要出名了ＸＤ所以第一集就認真的回答大家關於人生的問題啦！像是家人這一關怎麼過，家家有本難念的經真的是沒錯啦😅不過就來聽聽我們怎麼回答你吧👍另外就是已經在留學的你，肯定會有生活上的困擾吧～光吃飯這點就夠麻煩了～還要面對看不到光芒的碩論，更是一個崩潰。至於已經在歐洲的你想轉到北美怎麼辦呢？我們都一起回答你，總而言之，人生就是由一堆問題跟選擇集合起來的，而我頻道的初衷就是幫忙減輕那些想留學的人的困擾，就像月老幫人家解決感情疑惑一樣，留學人生的迷茫，就讓李黎哈哈來幫你吧！
▷▶︎ 幫助你更快的找到問題
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1️⃣家人擔心安全怎麼辦？
2️⃣家人不想要我放棄工作？
3️⃣煮飯煮到不知道吃什麼？
4️⃣如何融入當地朋友圈？
5️⃣學了德文，但想轉到北美？
6️⃣被論文的頭很痛，怕資料做不出來？
7️⃣就業博覽會變成線上，networking怎麼辦？
▷▶︎ More LILYHAHA
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▪︎ Email: [email protected]
(更多留學諮詢、合作，請來信)
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留學不在只是夢想，過去在準備德國留學的路上，資源總是相對英美少的很多，因此希望透過YouTube這個平台，來分享更多在歐洲的留學＆工作經驗給大家，想到德國工作？想到德國念碩士？但卻沒有什麼方向，都可以跟我聊聊喔！
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▷▶︎ 這些影片會讓你對德國有更多了解
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⇢德國留學＆生活
▪︎ 德國亞洲超市：https://youtu.be/B2xAXR5in8E
▪︎ 德國一天需要多少德文：https://youtu.be/qsmiffED25Y
▪︎ 德國外食花費：https://youtu.be/DDH8coykU3A
▪︎ 德國大學排名：https://youtu.be/9XWqweyKowo
⇢德國留學訪談
▪︎ 高中申請學士（慕尼黑大學）https://youtu.be/rL3eG-X3NfQ
▪︎ 德國碩士獎學金（慕尼黑工大）https://youtu.be/HvS2e6WjZzo
▪︎ 瑞士博士申請（蘇黎世聯邦理工）https://youtu.be/nT0HYE1Ctn0
▪︎ 瑞士碩士申請（洛桑聯邦理工）https://youtu.be/ATmVnNDhHTE
▪︎ 德國科大碩士（Hochschule Esslingen) https://youtu.be/gdIAPx4gmbE
⇢德國工作&實習
▪︎ 德國互惠生：https://youtu.be/x2Zysm7-0yk
▪︎ 德國畢業賺多少：https://youtu.be/FzBh5MRSuO4
▪︎ 德國實習＆打工經驗：https://youtu.be/81CnfYIXJMA
▪︎ 德國軟體工程師：https://youtu.be/mY1K17nUzGU
▪︎ 瑞士Google工程師：https://youtu.be/7ly1ZCUldss
▷▶︎ key words 關鍵字
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月老 廟該怎麼拜？基本上就是要說清楚告知月老自己的姓名、出生年月日、住址，然後請月下老人牽線，若有意中人也要告知月老對方的姓名、出生年月日、 ... ... <看更多>