終於再把自己休息ㄧ下之後,決定趁勝追擊去打了第二劑。
7/21第二劑莫德納get✔️
跟第一劑不同的是我打完兩小時後手就開始腫痛,第ㄧ劑間隔了4小時才有感。
晚上七八點手就舉不起來了⋯⋯
感覺是因為我最近身體比較虛弱?
7/21 22:00-23:00開始頭痛跟小腿腫脹,先痛太陽穴再ㄧ路痛到整頭,吞了ㄧ顆止痛加強錠都無用的那種持續悶痛一整夜⋯
7/21 01:00開始
無敵大腰痠,從腰椎往尾椎跟整個背開始延伸的痠痛感,女孩們都知道月經來腰痠有多難受,這是它的10-20倍以上。
從此之後在床上怎麼躺怎麼翻都不是就是無法入睡,然後大腿有開始被碾過的感覺⋯⋯
7/21 03:30
開始畏寒又ㄧ下燥熱然後無限的口乾舌燥怎麼喝水都沒用,我ㄧ個晚上喝了有2000cc的水吧⋯⋯
7/22早上8:00-9:00
在淺眠中醒來,除了本人的出血外(不多贅述)兩隻手的手掌心跟手指也開始抽痛,接著體溫開始升高⋯
起初量都沒有燒大概到10:30時開始發燒38.3左右,沿路沒有停過只要止痛藥ㄧ停就ㄧ路體溫往上飆,下午來到38.8度
中午也是隨便吃了點東西想睡午覺但全身實在太像被火車碾過ㄧ樣真的無法入睡,痛到整個手腳的關節都在痛。
期間繼續高燒不斷,有到39.0 、39.3的到了晚上七八點有稍為消停ㄧ下回到38.6度?
7/22 晚上10:00去洗澡後
想說要早點休息畢竟身體這幾天很虛弱加上打疫苗,過了一個小時都還睡不著,頭ㄧ整個暈到我以爲要昏倒,一量體溫來到40.5度。
真的是我此生的最高溫。
小六那年得流感只燒過39.5度出現4字頭真的拜疫苗所賜~
有人說我的超強副作用,證明我還是少女😁😁😁
7/23 11:00 終於體溫降到37.8度。
不筆戰,要打什麼疫苗是自己選的,有人打AZ第ㄧ劑痛的要死有人完全沒事,也有人打莫德納第二劑完全沒事完全依照個人體質跟當時身體狀況⋯
聽說莫德納打完兩劑保護力有95% 看在我那麼難過的份上麻煩讓我保護力到99%好嗎☺️
輪到你打疫苗就去打,打好打滿,保護自己也保護身邊的人❤️
謝謝大家看我無敵長的流水帳文🥰
#莫德納 #莫德納疫苗 #moderna #covid_19
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1,900的網紅女子健心室,也在其Youtube影片中提到,「女生月經問題一好,其他什麼問題都會好!」這次節目再度邀請了中醫健身教練Kai,要用中醫結合賀爾蒙知識的角度,來談現代女生的各種婦科問題!這集將會和你聊聊:『女性賀爾蒙平衡與失衡的概念』、『現代女性比過去有更多婦科問題的原因』、『各種月經問題:經前症候群、經痛、月經失調現象原因與解法!』實用的知識乾...
月經來腰痠 在 女子健心室 Facebook 的最佳貼文
#女子健心室 #ep52 #請開聲音🔊
「女生月經問題一好,其他什麼問題都會好!」這次節目再度邀請了中醫健身教練 @yugenkai ,要用中醫結合賀爾蒙知識的角度,來談現代女生的各種婦科問題!這集將會和你聊聊:#女性賀爾蒙平衡與失衡的概念、#現代女性比過去有更多婦科問題的原因、各種月經問題:#經前症候群、#經痛、#月經失調現象 原因與解法!實用的知識乾貨滿滿!非常值得你重複收聽複習,並且大力推薦分享給身邊的女生朋友們,你的分享將能幫助到更多的人!
⬇️本集節目會和你聊聊:
👉🏻女性賀爾蒙有哪些?
👉🏻女性賀爾蒙平衡健康的狀態是什麼?
👉🏻女性賀爾蒙失衡的現象與原因?
👉🏻為什麼現在會有這麼多的婦科問題?
👉🏻經前症候群各種症狀的原因和分別代表的意義
👉🏻女生會經痛不正常!經痛原因與解法
👉🏻月經來腰痠、低血壓原因?
👉🏻月經不來了?!原因與解法
👉🏻月經回得來嗎?
👉🏻月經不來對身體的傷害是什麼?
👉🏻如何透過生活作息&運動調整
🎧收聽🔍 #女子健心室 Podcast 第52集!
一起來更了解自己的身體💪🏻❤️!
-----------------------------
💁🏻♀⬇️在以下平台收聽女子健心室
💛Youtube
💛Spotify
💛Apple Podcast
💛KKBOX
💛Firstory
💛Pocket Casts
💛Google Podcast
💌分享給你身邊需要的朋友❤️
👉🏻追蹤 @girl_power_room 陪妳健身也健心
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
💌點擊Bio連結,訂閱每週的悄悄話電子信件,每週幫你健心:)
👯♀️加入社團交流: 臉書搜尋 🔍女子健心室|陪妳健身也健心
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
#podcast #健身女孩 #fitnessgirl #減脂 #增肌 #健康 #自信 #增肌減脂 #健心 #健身也健心 #瘦身 #健身 #體態 #減重 #體脂肪 #重量訓練 #重訓 #fit #女子力 #減肥 #健身健心
月經來腰痠 在 女子健心室 Youtube 的精選貼文
「女生月經問題一好,其他什麼問題都會好!」這次節目再度邀請了中醫健身教練Kai,要用中醫結合賀爾蒙知識的角度,來談現代女生的各種婦科問題!這集將會和你聊聊:『女性賀爾蒙平衡與失衡的概念』、『現代女性比過去有更多婦科問題的原因』、『各種月經問題:經前症候群、經痛、月經失調現象原因與解法!』實用的知識乾貨滿滿!非常值得你重複收聽複習,並且大力推薦分享給身邊的女生朋友們,你的分享將能幫助到更多的人!
🔥預約11/22免費直播講座『如何找到適合自己體質的食療與健身法,在3個月內獲得全方位身心靈健康?』:http://www.yugenhealth.co/join
00:00:00 贊助廣告
00:02:56 來賓引言節錄
00:03:51 節目開始
00:05:14 女性賀爾蒙有哪些?
00:06:04 女性賀爾蒙平衡健康的狀態是什麼?
00:08:23 女性賀爾蒙失衡的現象與原因?
00:09:48 為什麼現在會有這麼多的婦科問題?
00:12:52 經前症候群各種症狀的原因和分別代表的意義
00:22:46 女生會經痛不正常!經痛原因與解法
00:30:53 月經來腰痠、低血壓原因?
00:32:22 月經不來了?!原因與解法
00:40:46 月經回得來嗎?
00:41:56 月經不來對身體的傷害是什麼?
00:45:00 如何透過生活作息&運動調整
00:50:14 節目總結
---------------------------
✨《本集節目贊助》
Jodi !小鹿碰吉君
https://bit.ly/2Hd4ZgC
從現在開始到11月底,點擊連結使用折扣碼「girl」,限時現折$200,活動結束後改折$100,現在購買還送專屬禮包!
#Jodo小鹿碰吉君
#專為外出攜帶而生
#瞄準痠痛精準打擊
---------------------------
✨歡迎請我喝杯咖啡!讓我能持續創作出更多優質內容給你聽吧❤️
👉🏻贊助連結:https://pay.firstory.me/user/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn
✨訂閱每週悄悄話電子信件:https://artisanal-pioneer-9065.ck.page/10f6acb1ea
💌訂閱之後你將會收到:
➡️每週一最新音頻內容消息(也會和你說些悄悄話:)
➡️不定期收到email專屬限定的免費資源、健身/健康知識or心得分享
➡️搶先收到未來活動與計畫的最新消息或優惠資訊
⬇️來這邊找Kai 教練/身心靈學院:
IG【yugenkai】https://www.instagram.com/yugenkai/
IG【yugenbalance】https://www.instagram.com/yugenbalance/
------------------------------------------------------------
👇🏻在其他平台上收聽女子健心室Podcast:
-Firststory:https://reurl.cc/yZpgv2
-Spotify: https://reurl.cc/Mvz9xL
-Apple Podcast: https://reurl.cc/WdOyZy
-Google Podcast:https://reurl.cc/nzYyjd
-Pressplay、Anchor、Castro、Pocket Cast、Breaker
------------------------------------------------------------
👇🏻其他資源:
臉書私密社團:https://reurl.cc/9EnxNY
粉絲專頁:https://reurl.cc/GVNQyG
Instagram:https://www.instagram.com/girl_power_room/
訂閱每週健身健心免費資訊:https://artisanal-pioneer-9065.ck.page/10f6acb1ea
Peipei的新書:https://reurl.cc/Mvz9pk
------------------------------------------------------------
👇🏻聯絡資訊:
歡迎寄信到: 💌 girlpoweroom@gmail.com
在IG上追蹤我、給我私訊:
🔍Peipei的IG:https://www.instagram.com/peipeifitlife/
🔍女子健心室的IG:https://www.instagram.com/girl_power_room/
月經來腰痠 在 謝明儒醫師Dr. Victor-乾針疼痛治療權威/ 醫學瑜伽/ 維克多診所 的美食出口停車場
月經來 時腰腹部疼痛、噁心想吐、臉色發白、頭痛、失眠…,許多女性都有這樣經痛 ... 乾針名醫Dr.Victor精準對症,打造36式神奇醫學瑜伽療法,無解的常年痠疼痛都能自 ... ... <看更多>
月經來腰痠 在 有女孩們經期時腰痠及腰痛的嗎? ladyhakka PTT批踢踢實業坊 的美食出口停車場
以前看到朋友月經來時都會經痛整個痛到呼天喊地我從以前到現在對於經痛很無感只是有時的肚子會悶悶的很希望能嘩一聲潰提解決悶悶的感覺最近經期前都會開始腰痠然後來的 ... ... <看更多>
月經來腰痠 在 月經來腰很酸 - 女孩板 | Dcard 的美食出口停車場
不知道大家會不會這樣,我只要月經來,痛到好像快要折斷了,因為我肚子不會痛,子宮收縮超無感,我好像比較少看到有人靠北腰很酸,是因為大家子宮痛 ... ... <看更多>