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我是潘若迪 潘老師👨🏽🏫
我有一個很好很屌的朋友，他姓「喬」單名一個「山」字。
跟我一樣都熱愛運動 熱愛健康，他會設計很棒的運動器材、我會敎他很屌的運動方式，他說要大家一起跳起來🕺
我說不怕不來 就怕肥來🤪
他今年生日問我會不會來
你說這樣的哥們誰會不來
生日快樂喬山❤️
有你真好❤️😘
我一輩子的朋友❤️
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Johnson ＠mirror/＠cycle．喬山新概念居家健身
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繼《Fear》、《Rage》之後，Bob Woodward又寫出一本揭露 #川普 時期內幕的重磅新書《Peril》。這本書造成超大迴響，連昨天（9/28）現任「美軍參謀首長聯席會議主席」陸軍上將Mark Milley在出席 #美軍撤出阿富汗 的聽證會時，都針對《Peril》爆料的內容澄清：自己和中共 #解放軍 高層李作成的通話，是時任國防部長的Mark Esper所下的指示、通話過程不只有他一人，事後Milley也有向上級回報通話內容。
9/21出版的《#Peril》分成「選前、選後、拜登上台」三部份作討論。「選前」在講拜登和川普在總統大選前有什麼動作、拜登如何脫穎而出，還有COVID-19疫情來了，大家怎麼應對。「選後」主要在說川普不願意面對事實和 #國會山莊 之亂。最後「拜登上台」新官上任的他有頒布哪些命令、做什麼改變。
書中開頭就說，選前川普亂講話的程度連最忠實的支持者和共和黨人都看不下去，而且他還會設計一些圈套幫自己造勢。
大選年美國遇上 #BLM（Black Lives Matter）這個擴及全國的抗議運動。有次川普到去一個白宮附近的教堂，教堂周圍聚集滿滿的抗議群眾，結果川普竟然讓執法人員用催淚瓦斯、橡膠子彈「清場」，場面鬧得很難看，這讓時任參謀總長的Mark Milley很錯愕，因為外界開始認為軍隊是川普世界的一份子，他覺得自己根本被川普設計了。
2020年還有件大事是 #COVID19疫情大爆發。川普非常想在11月大選前，讓全國人民打到國產疫苗，以取得Vaccine Win，所以他拚命催催催，要求大家趕快開發就算了，還一直說U.S. Food and Drug Administration（FDA）在擋疫苗認證，根本是在幫另一個陣營搞他。殊不知當時負責疫苗專案的人，是一個共和黨的大金主，川普事後才意識到自己根本不懂認證過程就在那邊亂講話，但FDA裡面沒日沒夜工作的共和黨支持者已經賭爛川普、不想投給他了。
選前川普不停在自爆，拜登靜靜不說話就順利贏得大選。書中提到，時任參謀總長的Mark Milley一直很擔心川普會對中國發動戰爭，以保住總統大位，所以Milley曾打兩通電話給解放軍高層李作成。雙方的通話一次是在 #美國大選前四天，另一次是在 #國會山莊之亂後兩天。電話中Milley向李作成保證：美國政府很穩定，不會對中國動武；如果美軍真的展開攻擊，一定會預先通知中國政府。事後Milley也和眾議院議長Nancy Pelosi通過電話，保證不會讓川普啟動核武，然後Nancy Pelosi轉身就跟記者說一切都OK啦，自己和Milley喬好了。
選後川普把自己的落選歸咎於疫苗認證慢五天、某地區在做票… … 不停怪東怪西，但像共和黨大佬Mitch McConnell，還有很挺川普的前白宮顧問Kellyanne Conway都有跟川普說，是他一直失言、太過自信，才會輸了這場選舉。（Kellyanne還說川普第二次選得很希拉蕊，這讓川普很怒）
後來拜登上台了，他最想解決的就是 #阿富汗撤軍問題。其實歐巴馬執政時期，拜登就有進諫，希望裁減在阿富汗的美軍、讓他們逐漸撤離阿富汗，但當時的歐巴馬還太年輕太嫩了，對外交和軍事都不熟，周圍卻有像希拉蕊和其他老練的政治人物，他們都希望歐巴馬繼續在阿富汗增軍，最後只能真的增軍。
現在輪到拜登執政，他和團隊計算撤軍可能發生的後果後，認為即使會發生人道危機，但考量到美國利益，美軍撤離阿富汗是一定要做的事情。
好啦講了這麼多，最後Ken不推薦大家讀這本書哈哈哈哈，因為讀完會很心累，大家還是看看這篇書摘就好了XD
#話說BobWoodward為什麼拿得到那麼多私密的資料啊
#我是蛇編
《紫陽公園新舞台》
大概生肖屬牛的關係，阿賢屬於一步一腳印、也不喜歡誇大問政成績的，所以沒有哪些幾十億或上億的大案，但爭取建設要讓民眾有感、要能看得到。
紫陽公園昨天開始組裝施工，這也是阿賢與謝源德里長一起爭取的建設案，起因是這裡經常舉辦包括音樂或舞蹈表演，一遇到下雨包括樂器被淋濕，地方感嘆「若有舞台遮雨該有多好？」
地方聲音阿賢聽到了。然而，一開始溝通協調，公園處說「沒預算、沒經費」；建管處說「法規無法突破」，擺明就是不願意蓋，要如何克服重重難關呢？
也因此，阿賢從爭取預算、召開協調會、地方公開說明會、設計會勘，甚至當面與市長柯文哲便當會爭取，前後開過的會議超過10場，終於替地方爭取到這座全新的紫陽公園舞台。
昨天看著舞台開始組裝，吊車進駐、工人頂著烈日下辛勞工作，阿賢格外感受強烈。這一刻，真心覺得努力總是有回報了。
報告內湖好朋友、報告紫陽居民、報告謝源德里長，阿賢承諾、阿賢也做到了。
#紫陽公園新舞台
#政績一步一腳印
#格外感動
兩性關係｜感情升溫｜改善性生活
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《關於SallyQ》
鋼琴教師、作家、曾是情趣用品部落客
情趣用品店掌櫃。也曾為日本AV編劇。
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在早期的任天堂紅白機時代，許多遊戲都只有三條命而已，死完就遊戲結束得重玩，為什麼這些遊戲都會設計成只給三條命而已呢？這裡頭其實是大有學問的，讓我們一起來看看吧！
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七月底新聞報導一位勞工因病身故，給付被充公
他過去投保24年勞保，投保級距一直都是最高
他家人向勞保局申請相關給付卻被勞保局拒絕
這也是我在某次諮詢發現到一個蠻嚴重的問題
要知道，勞保講白了只是『政府推出的保險』而已
所以在大部份的規定上，跟一般商業保險差異不大
甚至某些給付認定上，可能還會比保險公司還嚴格
畢竟⋯能讓你一次領或領月退，加保期間又有保障
以成本和立場為考量，可能就不會設計到那麼周全
今天我會針對這則新聞，跟大家說明條款中的細節
還有很多人不會注意到『勞保轉國保可能的損失』
很多時候，相關權益都是在你沒注意時被放棄掉的
渾然不知的你，在這個權益突然重要的時候才發現
一切，就都來不及了！
今天就讓我們來清楚自身權益吧！
00:00 前言（勞保被充公的新聞）
01:40 為什麼還沒退休，勞保也可能被充公？
02:50 勞保保障&給付被充公的最大原因
04:25 無社會保險，發生事故如何申請到給付？
05:20 改成不會充公，反而未來可能繳更多錢？
09:02 Ｑ＆Ａ
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