【 初心者登山・先從哪座山開始? 】
#藍氏旅遊筆記 #水漾森林 #嘉義 #阿里山 #南投 #衫林溪
在加入登山團行程時,一定會被主揪問這題「請你簡述一下登山經驗吧! 」;
主揪會評估你的體能到哪裡,是否有能力爬這座山?
一開始加入爬山行列時,覺得很新鮮,好像是一場「能力的交易」,透過以前的登山經歷,來決定能不能參加下一座山的行程。
但是,對於當時還是新手的我來說,哪來那麼多山阿?所以..有一陣子就開始狂爬,不斷累積登山證明
不過,一開始到底要先從哪座山開始呢?
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【 山岳的定義 】
大家常說的【百岳】是什麼意思呢?其實就是海拔超過3000公尺以上的高山,台灣大概有兩百多座
而【中級山】就是指海拔1000~3000的山
而【郊山】就是1000公尺以下的山
但這並非是指難度,例如有些 #百岳 大概半小時就走完了,比七星山簡單。
然後, #郊山雖然矮,但不要小看他,有很多小郊山難度比玉山、奇萊、雪山還要難上非常多!
所以高度與難度,是兩百碼子的事...
不要看一些山不高,就以為很簡單而鬆懈;凡事都要做好功課。
也不要覺得爬完玉山,就以為爬了全台最難的山;玉山其實算是新手等級,只是長得比較高罷了。
那要怎麼分析山岳的難度呢?
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【 百岳分級 】
A級:一般健行路線,1~3天內能爬完,無危險地形
例如玉山主峰、雪山主東峰、合歡群山、奇萊南華....等等
B級:中級縱走路線,需4-5天爬完;或是1~3天,但有危險地形
例如奇萊主北峰、白姑大山、屏風山
C級:高級縱走路線,需5天以上
能高安東軍山、卓社大山...等等
C+級:有垂降及攀岩之危險地形
玉山東峰、雪山北峰、太魯閣大山
D、E級:雪季期間
只要下雪,再簡單的山都會變得非常危險,需要專業雪訓嚮導
以上百岳分級只是參考,但不要因是簡單的山就鬆懈了,據統計...2020年發生最多山難的,反而全都在A級山!可能就是因為簡單,而大家就懈怠了。
以上是簡單的分級,網路上都有很多資料,大家都可以去查
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好啦,水漾森林篇就在這裡結束,即將開始【 玉山篇 】的故事。
#nature #bigoutside #trekking #instagood #followme #wild #keepitwild #photooftheday #ootd #hiking #hiker #hikinggirl #outdoors #outside #outdoorgirls #explore #mountainlife #mountaingear #mountain #台灣 #初心者 #爬山
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過11萬的網紅eLun_fitnessTW,也在其Youtube影片中提到,#谷關七雄#蝴蝶谷瀑布#登山 唐麻丹山步道位於大甲溪南岸,谷關七雄中排行老么,是七雄中海拔高度最矮的一座,雖然高度最矮,但由登山口至山頂的落差超過650公尺,仍相當具挑戰的路線。 唐麻丹山山頂下有一條通往蝴蝶谷瀑布的步道,來回約3.2公里,谷中水氣縈繞是谷關七雄中唯一一條具有瀑布景觀的步道。 ❣️...
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最 矮 的百岳 在 李佳燕醫師 Facebook 的最讚貼文
沒辦法出國,雙腳想玩又綁不住,很多人只好拼命國內旅遊。
台灣偏偏山多又俊美,無論是鐵腿還是肉腿,大家開始瘋狂爬山走步道。
連我這個滷肉腿,都被老同學「牽成」,也爬上了這輩子第一個百岳「合歡東峰」。
以下轉貼自學弟阿布的臉書貼文。這位學弟允文允武,無所不能到讓我老人家佩服到五體投地。
文中說得清楚,請要去爬山前,先讀過這篇文章:
「今年疫情沒辦法出國,很多人都在爬山,連原本沒爬山的人也開始爬山。爬山就有很多美照放在網路上,看了心癢癢。不過不管是看起來很多人爬過的百岳,還是看起來很矮可以一天爬完的郊山,山就是山,是自然的領域,山上會有氣候變化有野生動物昆蟲也有意外,畢竟不會像是別人在五星級飯店喝下午茶打卡你花錢也可以做一模一樣的事那麼簡單。只要是戶外活動就一定會有意外的危險性(當然過馬路也會有,但小很多),我們能做的只能在行前盡量地把危險性降到最低。
要爬山之前,可以看看你要爬的山大概難度怎樣。有很多網站可以參考,比如說以下這個:
https://zh-tw.hikingbook.net/posts/3PTWkbTrQrmLMTpt3xrWmQ
評估自己的經驗怎麼樣,體力怎麼樣,隊友怎樣,裝備怎樣。同樣是爬10座百岳的人,如果你的十座是合歡群峰玉山雪山奇萊南華這種大眾步道,跟別人是南三段東郡丹大橫斷的十座,難度完全不是同一個級數,就不要想說參考別人的紀錄了。
體力怎麼樣。平常有沒有跑步運動?有沒有先爬一些沒那麼難的山訓練自己過地形的能力?在3000公尺以上體力消耗的感覺跟在平地跑操場是完全不一樣的。
然後排行程也是要注意,你網路上找到的行程,是跑山老手的行程?還是新手團的行程?你自己是跑山老手還是剛出新手村?我看到有人豪氣干雲排3個小時從雪山登山口到369山莊結果實際上走了7個小時,當天還預計要在雪北山屋住宿,你幫幫忙,這時候應該要撤退了啦!行程的每一個點都可以是檢查自己跟預定行程的差距,差太多就要迫降不然就回頭了啦!然後盡量不要排得太滿太硬,寧可多待一天,也不要排那種早上摸早黑然後晚上摸晚黑到六七點的行程,這樣一個delay很可能就出事了。我排的行程基本上會在下午4點之前回到住宿地,每天走6-8小時,這樣至不濟也不會摸到晚黑。天暗下來以後,不只是走錯路與低溫,失足的風險也會大大提高。
隊友是完全不認識的網路自組隊,還是是能夠罩你有責任感的前輩,會讓結局完全不一樣。在山上能依靠的就只有自己,以及隊友了。你落單的時候隊友會不會等你,會不會找路,能不能緊急迫降,可能就決定了意外發生時你的命運。這不是帥帥美美講話好不好聊那樣看得出來的,你跟你都不知道底細的人爬山,你怎麼敢放心把命交給他們呢?
最近無論是實體或網路的戶外用品店都很夯,出很多很帥很美的登山裝備,加上IG上一堆爬山網帥網美照,不要就想著要帥要美不想背裝備,輕裝單攻就好。有些人輕量化,那是人家有本事,也有掏出信用卡買輕量化的裝備。輕量化不是只帶水跟薄羽絨就上山,反正應該單攻,路應該只有一條,跟著路走頂多晚一點就能夠下山回來。只要爬山,就應該要問自己「如果我今天必須在山上迫降,有沒有辦法活到兩天後」這樣的問題。有沒有帶雨衣?緊急避難天幕?如果天幕很重的話,至少大塑膠袋也要吧?頭燈呢?可煮食可取暖的爐具跟打火機呢?手機載了離線GPS地圖了沒?行動電源有沒有帶?還有不要想著氣象報告說晴天就不帶保暖衣物,就可以把必要的裝備省掉,或是覺得「反正帶上山也沒用」就不帶。命真的只有一條啊。請做好發生任何最壞狀況都能在山上活一天一上的準備。
有人揪爬山,最好自己也要找一下別人的記錄來看,看難度怎樣,不同人走的行程怎麼樣,會過怎麼樣的地形。這些網路上都很多啦,在健行筆記的網站裡也有,多看幾個你就會知道自己的程度在哪,不要傻傻的看那種怪物的記錄就覺得自己平常有在上健身房應該也可以。
前幾天一團兩日O聖的還有辦法回來po山難檢討文,今天一個輕裝單攻畢羊縱走的20出頭歲妹仔就沒回來了。不知實際經過,但共通點都是原訂行程都訂得快到滿不可思議的。不是說做好準備就一定不會出意外,但至少可以把意外降到最低嘛。這是對山的尊重,也是對自己生命的尊重。」
最 矮 的百岳 在 M'wilder Couple 山系卡波 Facebook 的最佳貼文
【臺灣百岳│臺中南湖大山】
-🔖「真正能救命的不是技術,而是態度。」-
這句話是我上個月去上 登山補給站 拼圖戶外生活「基礎野外醫療」課程老師最後一張PPT的結語。
剛好最近也有山友分享自己想爬百岳,但家裡管很嚴,爸媽不太放心孩子去爬山,我很有感。
因為我爸媽也曾經說「不要跟會爬山的男生交往,很危險。你不知道他哪天會不會就這樣回不來。」結果殊不知先爬山的是女兒我,還在山上遇到陳先生(到底是要講幾百遍)哈哈哈
-🔖「登山的確有風險,我也曾經有命懸一線的感受。」-
走雪劍縱走的時候,因為走錯路路線狹窄,需要坐在倒木上通過,右邊是很密集的矮木叢,左邊就是懸崖,而且重裝通過,你不知道倒木下的地基穩不穩,能不能撐住約10公斤的背包還有將近60公斤的我。
走南湖大山因感冒,聲音全啞。雖然每天喝鹽水及口服感冒藥但沒有好轉。人稱山中睡仙的我爬山三年,從來沒有失眠過,那天是我第一次失眠。在夜裡不斷的乾咳,才剛要睡著又開始咳嗽,我覺得我咳了一整夜,夜裡看著黑漆漆的窗外,我不知道我撐不撐得下去。
-🔖「自己的選擇,自己承擔與負責。」-
不僅是登山有風險,人生做任何的抉擇都要評估風險,而我們要評估是否能承擔這些風險。我認為每一次的登山都是一次經驗,透過每次經驗反思自己能力或是判斷的不足,進而降低風險。有正確的登山態度搭配基礎技術,才能真正的保障自己的性命。
-🔖「意外往往來自於輕忽與大意」-
清明連假四天竟然都在下雨,真的好難過啊~不知道有沒有山友是好不容易抽到山屋,風雨無阻想上山的。今天剛好公司有活動跟大學生聊天,他們提到了奇萊主北之前很多山難,但其實奇萊主北是非常令人驚艷的百岳,我相信去過的人一定懂!當時的山難仔細看大多也是受到天氣影響(颱風),所以上山前千萬要做好萬全的評估,畢竟山的樣貌變化萬千,千萬不要高估自己的能力,低估大自然的威力。
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最 矮 的百岳 在 eLun_fitnessTW Youtube 的最佳貼文
#谷關七雄#蝴蝶谷瀑布#登山
唐麻丹山步道位於大甲溪南岸,谷關七雄中排行老么,是七雄中海拔高度最矮的一座,雖然高度最矮,但由登山口至山頂的落差超過650公尺,仍相當具挑戰的路線。
唐麻丹山山頂下有一條通往蝴蝶谷瀑布的步道,來回約3.2公里,谷中水氣縈繞是谷關七雄中唯一一條具有瀑布景觀的步道。
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最 矮 的百岳 在 王湘湘 Youtube 的最佳解答
這是我第一個剪的這麼完整的登山影片,請大家多多指教。
疫情過後第一個山野活動就是桃園有名的魔法森林塔曼山,塔曼山於新北市烏來區和桃園市復興區交界處,海拔2130公尺,為新北第一高峰。
今年3月開始不用再申請入園證,可直接入園,我們搭乘40人座的大巴再轉當地計程車才抵達登山口。
塔曼山的特色不在於登頂的美景,而是沿途原始森林的奇幻景觀,陽光灑落整片檜木、杉木,每ㄧ株都盡情展現各自獨特的姿態,彷彿轉過身樹都會走動,有網友比喻像是來到侏儸紀,我是覺得比較像白雪公主在找小矮人的森林😂
這裡沒有好走的步道或階梯,幾乎都是由樹根交錯而成的自然階梯,在鬆軟的泥土上步行,會看見各式各樣的蕈類從地上冒出頭來,行走時,需要跨越橫躺的樹幹、鑽樹洞,還要小心頭撞到較矮的樹枝,較陡的路段有架繩,非常安全,我們邊走邊玩邊拍照,整座山就像是我們的遊樂場(這才叫做爬山阿~~~)
原始樹林非常茂密,路都長得差不多,若自行前往一定要留意綁在樹上的紀號繩,和樹幹上的螢光漆,這次我們邀請到台灣山野樂活協會的響導為我們帶隊,出發前提醒我們正確拿登山杖的姿勢,沿路幫我們準備水果、茶水,中午時煮熱水讓我們可以享用泡麵、熱茶。
下午14:30我們抵達2130M的三角點,拍完照便原路折返,下山時,開始起霧,魔法森林變的更加夢幻,這躺旅程最令我覺得可惜的就是看見許多樹木明顯被盜砍的痕跡,上面掛著牌子寫著"已破案,嫌犯依新修正之森林法嚴重將處10年6個月徒刑",希望大家都能共同愛惜這座山,讓美景延續永久。
約16:50抵達登山口,來回共6公里約6個小時走完,蘆葦透過陽光灑落和微風吹拂,輕輕搖擺著彷彿歡迎我們的回來。今天我們真的很幸運,全程沒有下雨,在樹蔭下一整天彿在冷氣房爬山阿!!!!!
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我已經開始期待下一座山了~~~掰掰~~~
#桃園#塔曼山#新北第一高峰#秘境#魔法#森林#巨木#拉拉山
最 矮 的百岳 在 秋天剩旅行【cts.travel】 Youtube 的最讚貼文
巨大倒木、無敵黃金大草坡是丹尼認為,最能代表中央山脈北二段「閂山」與「鈴鳴山」的最大賣點!位於太魯閣國家公園內,閂山為台灣百岳排名第79,海拔3,168公尺;鈴鳴山為排名百岳第54,海拔3,272公尺。
★「閂」=ㄕㄨㄢ
★平日與假日「無限制」入園人數
★本路線需申請太魯閣國家公園入園證
★【王小明接駁】環山→730林道(11.7K) 0975-218556、0905-550992
★活動時間:2020年2月27日 ~ 2019年3月1日
第一天:台北→南山村→環山
19:00台北火車站東三門,集合出發 → 22:00南山村 → 23:10環山部落前民宿住宿:環山部落前民宿/環清宮(通舖)
第二天:環山→730林道(11.7K)~閂山登山口(23.5K)~25k工寮
06:00起床,06:30早餐,07:00搭乘七人座接駁車,開車 → 08:00 730林道(11.7K),整理裝備,08:20重裝出發 ~ 10:20 17.5K叉路口(左下耳無溪、往甘薯峰),休息,10:35重裝出發 ~ 12:35閂山登山口(23.5K),午餐,12:50重裝出發 ~ 13:25 24.5K水源處,裝水,13:45重裝出發 ~ 12:55叉路(往閂山捷徑,又名為金明真路) ~ 14:00 25K工寮(住宿,晚餐)
★住宿:25K工寮(帳篷或打地舖),工寮內有6間床舖及二間辦公室、一間廚房。
★水源:24.4K(水管)或24.5K(紅磚廢棄水塔上頭10公尺),枯水期時需從15K背水(視當季雨量斟酌)
第三天:25K工寮 ~ 27.5K登山口營地 ~ 鈴鳴山 ~ 25K工寮
06:00起床,早餐,07:00輕裝出發(需帶空水袋回程裝水)~ 07:10高繞三叉路口,取左高繞(直行26K崩塌地形) ~ 07:50接到730林道 ~ 08:30 27.4K登山口前第二個營地(右側有活水源) ~ 08:35 27.5K登山口 ~ 10:50鈴鳴山(標高3,272M)登頂拍照,休息,11:50原路返回 ~ 13:30 27.4K登山口前第二個營地,休息,14:00出發 ~ 14:40 26K崩壁前的高繞三叉路口,取右~ 15:20高繞三叉路口 ~ 15:30 25K工寮(住宿,晚餐)
第四天:25K工寮~閂山登山口(23.5K)~閂山~閂山登山口~730林道(11.7K)→環山部落→宜蘭/員山→台北
02:30起床,早餐,03:30重裝出發 ~ 04:30 23.5K閂山登山口,輕裝出發 ~ 06:00閂山(標高3,168M)登頂拍照,欣賞日出,06:50原路下山 ~ 08:00閂山登山口(23.5K),08:20重裝出發 ~ 10:10 17.5K叉路口,休息,10:20出發 ~ 12:10柵欄處(11.7K),12:25搭乘接駁車 → 13:25環清宮,換搭中巴(或福斯T4廂型車,視人數安排),13:50開車 → 14:50南山村 → 16:20宜蘭/員山,晚餐(自理),16:50開車 → 18:20台北(解散)
★林道路況:
林道11.7K行車終點柵欄處至23.2K閂山登山口,除少數坍方外林道的路徑清楚好走,坡度一路緩上。過17.5K後,有好幾個連續爬升之髮夾彎,算是此路段爬升最陡的路段。
23.5 - 25K,並沒有感到困難的路段,崩塌處要通過沒有困難。沿途遍佈有刺植物(咬人貓、高山薔薇、芒草堆、...),絕大部分步道寬僅2呎不到,前進相當耗時。
25K工寮至27.5K登山口營地是730林道最難走的一段,沿途需小心有刺植物。
林道26K處嚴重坍方約30M,小心可直接通過,如果遇到下雨會很危險。崩塌處踏點不穩, 為滑動砂岩,腳點隨時在變,目前已有綁上扁帶,但是固定點過長,扁帶不穩,請小心通過。
27.5K登山口 - 鈴鳴山路況:
從登口出發(路徑在左邊),一開始沿溪溝上切,溪澗有水(不穩定,有扁帶輔助),沿溪溝拉繩陡上一段,再橫切再上乾溪溝。續行出森林後,上鈴鳴山系稜線,附近多是草原山頭地形,續行一段淺竹坡路,抵人待山岔路口(不明顯叉路口,左往人待山),取直行。人待山稜線處,為箭竹海形成的草原坡,展望頗佳,景致柔美;可是一大早箭竹含水量高,此處如有露水,需穿上雨褲。
23.5K登山口 - 閂山路況:
從登山口出發,陡上淺草坡,右側有一水池,水池乾淨,上抵稜線、越過一長條形的小水池,右後側可見雨量計,續往閂山,路右有一橢圓形大水池,水池乾淨。
閂山路徑平緩易行,路跡明顯,坡度不大,從登山口標高H2870M,至閂山山頂標高H3168M只上升300 公尺,沿途可見大片的矮箭竹草原,和清徹的水池,展現出高山的溫柔面貌。
★山屋 / 營地狀況:
林道2K左右之〝環山檢查哨〞,已撤走無人。
17.5K耳無溪叉路口:營地位於平坦的林道上,地上鋪滿松針,約可搭7頂四人帳,但無水源。
25K工寮:廢棄工寮規模頗大,四周已被虎杖、芒草、薔薇佔據,工寮主結構尚佳,還算完整,有一客廳及簡易桌椅、6間通舖(每間約可睡6人)、2間空房間(可搭兩人帳各一頂)、一間廚房及廁所。
★水源狀況:
730林道:12K、13K、15K有崩壁溪流,19K林道岩壁有水源(不穩定,下雨才有)。
林道24.5K路右有一紅磚造的廢棄水塔,水塔旁有一冒水黃色水管,雨天時水量大、水質優,平時一滴水是不會有的。
25K工寮有一廢棄浴缸接水,上頭覆有網子擋住落葉,雖有點褐色,但經煮沸後,加減可以喝(好天氣人多時應該沒水)。
閂山沿路看天池約有四個,但穩定的應該只有一個較大的(接近閂山處)。
#北二段 #閂山 #鈴鳴山
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外層 | 防水外套:始祖鳥 Arc'teryx BETA AR
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中層 | 軟殼外套:始祖鳥 Arc'teryx Gamma MX Hoody
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中層 | 保暖羽絨衣:始祖鳥 Arcteryx Cerium LT Hoody 850FP
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中層 | 輕量保暖外套:Fjällräven Keb Fleece Hoodie M
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底層 | 透氣快乾襯衫: Fjällräven Abisko Hike Shirt LS
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下肢 | 軟殼軟殼長褲:Arcteryx 始祖鳥 SIGMA FL Pants
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下肢 | 軟殼軟殼長褲:Fjällräven Abisko Keb Trousers M
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鞋子 | 重裝高筒防水登山鞋:ZAMBERLAN 1014 LYNX MID GTX WL
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鞋子 | 輕裝低筒防水健行鞋:SALOMON GORETEX X ULTRA 3
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鞋子 | 輕裝低筒防水健行鞋:SALOMON OUTLINE GTX
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背包 | 重裝登山背包:Gregory Baltoro 75 Goal Zero 太陽能登山背包(2017版)
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配件 | 相機快夾系統:PEAK DESIGN Capture V3
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配件 | 相機背帶:PEAK DESIGN 快裝神奇背帶 Slide
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配件 | 相機手腕帶:PEAK DESIGN 快裝潮流腕帶 Cuff 手腕帶 快拆
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配件 | 防水圓盤帽:Black Yak GTX
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