關於 最健康好喝的飲品 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 比珍珠奶茶更肥胖！營養師公開50嵐、可不可...10家手搖飲熱量表

一杯接著一杯天天喝的「手搖飲」完全是肥胖的來源，還會影響健康。營養師高敏敏提供非常詳細的「手搖飲加料熱量表」，教大家怎麼選擇飲料， ...

#12. 戒不掉手搖飲，乾脆來杯健康的！嚴選全台5家「高品質飲料店」

炎炎夏日真的讓人離不開手搖飲料，來一杯冰涼的飲料解渴大概是夏天最幸福的事之一。但手搖飲喝多了難免會讓身體有些負擔，不如今天就來杯健康一點的飲料， ...

#13. 水是最健康的飲料？喝水真的比喝茶或咖啡健康？ - 元氣網

我在一個禮拜前（2021-11-12）發表茶當水喝是慢性自殺？《最高喝水法》的胡扯，指出有一位自稱是「首席品水師」的人寫了一本叫做.

#14. 想戒含糖飲又嘴饞？ 這6種最佳替代品讓你馬上戒又滿足口腹之慾

如果我們要做刪去法，減糖第一個最好下手的就是飲料了。雖然水是最健康的替代品，但是，如果已習慣餐餐配飲料，我們很難一下子就轉變成整天只喝無趣的 ...

#15. 減肥手搖飲料怎麼喝？一天可以吃多少糖？6招聰明選不怕胖

所以，減肥想要喝珍珠奶茶、喝珍奶不想變胖，記得這5口訣，珍珠奶茶這樣點最好：「無糖珍珠鮮奶茶、要波霸、去冰、中杯、料少」！

#16. 飲料可以喝的健康又美味嗎？四大要點挑選健康飲料 - 咕嚕茶

Sod-like, 益生菌, 益生質(可常溫保存) ＊100%純釀(無稀釋)康普茶＊唯一國際認證康普茶（國際食品金牌獎, 歐盟3A無添加, 世界純粹品味風味獎最高榮譽三星獎） 由「咕嚕 ...

#17. 4種飲品睡前喝，讓你邊睡邊瘦！ - 早安健康

【早安健康／林昕潔整理編輯】如果你想減重，最糟的情況莫過於整夜翻來覆去睡不好了！紐約大學朗格尼醫療中心註冊營養師Bridget Murphy指出，睡眠品質不佳和...

#18. 解饞還能幫助減肥？ 除了水還有五種飲品輪流喝｜營養師這樣說

... 讓很多人養成一天一杯飲料的習慣到了要減脂的期間，開始要戒飲料就是一個大難題啊！所以今天要來告訴大家減肥可以喝的五款 飲品 這五款 飲品 也...

#19. 叮咚！便利超商可以選擇的10種瘦身飲品 - NOWnews今日新聞

XDDDD），但是如果在減肥的話就不能這麼囂張了，當然如果有時間，新鮮蔬果或檸檬水、薏仁水之類的，家裡處理好裝罐帶出門，是最省錢又健康的方式。但就是 ...

#20. 夏日鏟肉大作戰！711無糖低熱量減肥飲料推薦 - REME旅覓

減肥也能喝得超商無糖飲料，0卡及低熱量好喝減肥飲料通通有，瘦身飲品 ... 風靡歐美的健康飲品，同時也是許多網紅及藝人推薦的「葡萄王康普茶雙纖 ...

#21. 糖飲消暑？ 越喝越渴且熱量趁機上身國健署推出減糖3技巧助 ...

因應酷夏的來臨，國民健康署也推出了減糖生活3技巧：「喝白開水最好」、「飲料聰明選」、「原味乳好健康」，幫助民眾掌握技巧，聰明選擇消暑飲品，輕鬆無負擔的度過 ...

#22. 下定決心健康瘦！除了水，還可以喝這些飲料不NG

減脂瘦身好難...要戒掉長久以來喝飲料的習慣實在太痛苦了！ ... 是健康還是其他理想，我的文章可以協助你找到對自己最好的觀念減脂、無痛瘦身！

#23. 減肥照飲珍珠奶茶？營養師推薦五大健康台式飲品：戒口只會愈 ...

不過，燕麥屬於具熱量的澱粉類食物，喝過燕麥豆漿紅茶後，把下一餐的澱粉類減半會更理想。 《反黑路人甲》湯怡被讚「絕世好女友」 甜美懂下廚更勝唐詩詠？

#24. 夏日手搖飲正夯！營養師建議「易超標熱量」應避開 - 104職場力

專業營養師建議：4種低熱量配料（蘆薈、愛玉、仙草凍、寒天）搭配無糖茶飲，較不易造成身體負擔。 文／馮逸華 由優活健康網授權轉載. 本文導覽. 喝飲料怕 ...

#25. 好喝的飲料- 優惠推薦- 2023年7月| 蝦皮購物台灣

新光牧場♛ 黑糖黑木耳露 350ml PP瓶好喝不甜健康飲品素食可食用現貨供應中 的 ... 國際風味評鑑所獲頒風味絕佳獎章1星獎章🎖️最好喝的甜甘酒米ㄋㄟㄋㄟ 。

#26. 飲料加奶蓋好看又好喝小心熱量陷阱| 大愛新聞 - LINE TODAY

營養師夏子雯：「如果可以的話就是選無糖，絕對是最健康的一個方式，而且因為我們很多其他的配料，都會有精緻糖了再加下去的時候，你的茶飲基本上，已經有 ...

#27. 最受歡迎的10款自製冬季熱飲，哪個超胖、哪個可以安心喝？

今天小編和大家分享10種熱呼呼飲品的製作方法，還要公開卡路里和肥胖指數 ... 分次倒入熱牛奶（約70度），讓咖啡和牛奶慢慢滴入杯中，耐心等待好喝的 ...

#28. 戒不掉飲料就改喝【健康飲料】MANYIN 魅麗飲-喝的保養品

戒不掉飲料就改喝【健康飲料】MANYIN 魅麗飲-喝的保養品，好喝又有機能！ 有人和我一樣真的特別難抵抗 #甜食偶爾也會想來一杯 #手搖飲嗎 身為螞蟻人的我真的無法 ...

#29. 減脂期想喝飲料卻又擔心熱量爆表？7種低卡無負擔飲品推薦

台灣的氣候潮濕悶熱，許多人都有每天喝飲料的習慣，冰冰涼涼的飲料下肚，瞬間 ... 不含糖、增稠劑等人工添加物的飲品，如此一來才能喝出健康好身材！

#30. 夏天不想只喝水？綠茶、豆漿、燕麥、可可健康嗎？喝飲料前先 ...

這時候如果又選擇「喝飲料」，更容易令人口乾舌燥，過多糖份也會增加肥胖風險。最佳的解渴建議當然每日攝取足夠水份，如果覺得喝水味道無趣， ...

#31. 這6種飲品降血壓效果奇佳 - 康健雜誌

推薦閱讀：紅茶好厲害簡單每天喝兩杯就能延年益壽怎麼喝都行！ 2. 番茄汁. 愈來愈多的研究支持每天喝1杯番茄汁能夠促進心臟健康。日本 ...

#32. 喝手搖也能顧健康！8家健康系手搖推薦，不止無糖一個辦法

手搖飲料這樣喝不僅健康還不怕胖！每次在點手搖時都覺得好矛盾，需要治癒壞心情，但手搖整杯下肚又會讓自己胖嘟嘟，別擔心，現在有飲料店在推廣健康系 ...

#33. 辦公室、聚餐想訂手搖飲料？南屯好喝的飲料外送首推這一間

南屯區好喝的飲料「澎沛萃茶佐木耳」把手搖飲料變成一種隨手可得的養生 ... 製作珍珠，並以黑糖手工熬煮，更加健康天然，因此在澎沛可以品嘗到最健康 ...

#34. 飲料怎麼喝不會胖？

首先，飲料最重要的就是選低熱量、低糖，甚至是無糖！糖是空熱量食物，且容易造成身體負 ... 運動效果加分，日常生活中含有蛋白質的飲品就屬豆漿和牛奶最好獲得。

#35. 網友激推28杯必喝珍珠奶茶～春水堂、可不可、珍煮丹

以好茶為主打，使用嚴選純紅茶，加入天然蔗糖與牛乳調配，並且所有飲品不加冰塊，讓顧客可以享受到一杯健康、濃郁純粹的奶茶，這樣的好滋味真是難以取代！加入珍珠之後更加 ...

#36. 健康網》飲料控快看！ 營養師揭「這款」熱量竟比可樂高

高敏敏指出，若是點手搖飲料，其實隨便一杯全糖手搖飲料都會糖分爆表，所以點微糖或是無糖是比較好的選擇，能多喝水是最棒的，加料飲品點無糖就好，很多料 ...

#37. 營養師高敏敏on Instagram: "來個健康測驗：想像一下～現在的 ...

選果汁類的人：喜歡喝一點看起來或感覺比較健康的飲品但卻常常忽略營養標示. ... 建議每日精製糖攝取量不超過整天總熱量的10% 可以的話最好控制在5%以下（也就是半糖的 ...

#38. 愛喝奶茶小心喝進的全是油! 營養師曝[手搖飲陷阱]:無 ... - 常春月刊

要健康最好少碰. ） 配料含糖量高天然食材也須警惕. 雖然許多人已經意識到含糖飲料不好，會選擇無糖手搖飲料，但是卻忽略了配料仍然含有高糖份，無論是常見的珍珠粉 ...

#39. 喝茶好，還是鮮奶茶？手搖飲熱量、成分比一比- 照護線上

許多人出國在外時，最想念的就是能買到一杯大杯綠茶，取代國外盛行的汽水、可樂等碳酸飲料。 喝茶對健康有益. 茶的 ...

#40. 喝無糖茶越喝越胖？ 營養師破解喝茶陷阱 - 健康醫療網

但有民眾疑惑，為何喝了無糖茶仍然變胖？李芷薇提醒，這是所謂的「代償效應」，根據國際研究顯示，民眾喝下含糖飲料後，想要再吃點心 ...

#41. 有哪些值得推荐的健康饮品？ - 知乎

好喝健康 又解腻，. 是我的健康快乐水~ ... 首先，感谢来自@知乎众测 的众测活动，让我喝到了【OATOAT燕麦饮】这款饮品。 ... 最健康的方法就是喝绿茶。

#42. 【營養師監製】2023最新十大能量飲料推薦排行榜 - mybest

此外，不同於健康食品的營養補給飲料，有如碳酸汽水般的暢快口感也使其廣受歡迎。 ... 此外，消費者對於能量飲料口味的接受度也相當極端，因此若是首次購買，最好事先 ...

#43. 喝護健康，市售飲料大破解！ - 雜誌

因此營養師建議，還是喝新鮮的果汁最好，同時也要盡量選擇不含珍珠、粉條及偏酸無糖的茶類飲料，才能喝得比較健康。 各式蔬果汁 最好選購100%蔬果汁。果汁廠商往往會因成本 ...

#44. 夏天飲料怎選較健康？3種茶營養師最推薦多喝還可防失智

第3種、烏龍茶，是介於發酵和未發酵之間的茶種，所以解渴作用相對較少，但有助於提神醒腦，也能夠幫助消化。 除此之外，朱瑞君點出，喝茶最好要選「天然茶 ...

#45. 【就愛喝含糖飲料，肥胖甩不掉！】營養師：正確喝水 - 台灣櫻花

喝水一定要有技巧，如果在很短時間大量喝水，當下反而會排掉，所以喝水最好要分散。 ... 為了要求喝到健康純水，在家中即安裝RO淨水器，確保安心喝好水。 余朱青營養師 ...

#46. 最健康的手搖飲！植蘊Planté首創「喝的輕食」 - Bella儂儂

發跡於臺北圓山的「植蘊Planté」大量選用履歷水果與台灣茶配搭飲品，這回展店武昌巷弄「Alife WCH」一樓，更攜手營養師推出「喝的輕食」，十分特別。

#47. 喝綠茶就能瘦？掌握2大綠茶最佳飲用時機，減肥燃脂事半功倍！

Ruxton博士說：「我們建議想使用綠茶減肥的人，可以將綠茶的使用結合均衡、合理份量的健康飲食，以及規律的運動和鍛鍊，瘦身減重效果會更好。」 一天應該 ...

#48. 世间最健康的饮品是什么？你每天都能喝到却不知道

任何饮料也代替不了白开水，把质量有保证的水烧开后再喝，无疑是补水的好选择。 没事儿，喝喝白开水！ 在这个饮品丰富、诱惑颇多的年代，对于喝水，我们又 ...

#49. 最肥的竟不是珍珠！營養師曝手搖飲配料「熱量冠軍」 - 天下雜誌

健康 關係 · 健康醫療 ... 配料潛藏精製糖日常應慎喝不可過量 ... 也潛藏了精製糖，大約是2-4顆方糖量；雖然，好喝的飲料加上料的嚼勁跟口感，真的讓人 ...

#50. 手搖飲熱量、成分比一比：茶和鮮乳這兩個很棒的東西加在一起

許多人出國在外時，最想念的就是能買到一杯大杯綠茶，取代國外盛行的汽水、可樂等碳酸飲料。 喝茶對健康有益. 茶的種類也很多，綠茶和紅茶是最常見的， ...

#51. 夏日飲品享瘦喝！自己動手做，也可以健康又好喝！ - HealthBuy

如果是夏天喜愛喝飲料的妳，今天的內容一定不能錯過！ HealthBuy 在今年8 月中舉辦了第一場的實體營養講座，除了飲品挑選的小技巧外，聽眾反應最 ...

#52. 瘦身飲料暴紅喝了真的能瘦？－聯安診所健檢中心

想要健康而有效的減重，先當個聰明的消費者，了解各飲品成分的特性。 1. 兒茶素 茶裡面最主要的成份－兒茶素，被標榜為能分解脂肪，研究發現， ...

#53. 4成民眾每周喝7杯含糖飲料！夏日消暑這樣健康喝 - 今周刊

因此，國健署推出減糖生活3技巧：「喝白開水最好」、「飲料聰明選」、「原味乳好健康」，呼籲民眾落實減糖，為健康把關。

#54. 手搖杯熱量標示未納配料董氏抽檢熱量差4倍 - 親子天下

香甜清涼的飲料幾乎人人都愛，董氏基金會營養師尤宣文表示，減少喝含糖飲料是避免超過每日攝取糖量上限最有效率的方法。可以的話完全不喝最好，如果 ...

#55. 無糖飲料卻糖份大爆表！ 營養師：改喝「這種飲品」代替更好

(新聞來源：健康2.0). 台灣是手搖飲王國，隨著天氣日漸炎熱，路上幾乎人手一杯作為消暑解渴的良方，尤其不少人每天都想來上一杯「珍珠奶茶」，但你 ...

#56. 減肥期間適合喝什麼飲料？哪些要避免？- 邱正宏醫師 - 景升診所

減肥期間喝什麼飲料好？ 減重保健. 下定決心要減肥，除了養成定期運動健身的習慣，也必須搭配高蛋白、低熱量的健康餐點。而飲品的攝取也是很重要的，想減肥以喝水最 ...

#57. 以茶代水， 不行嗎? - 中國醫藥大學兒童醫院

... 喝無糖的茶喔，應該可以吧？」其實不管有糖無糖，若長期以茶代水，恐怕健康會出現問題。 ... 一般建議，茶及咖啡的飲用量1天最好不要超過600ml。

#58. 【瘦身穎食】戒不掉手搖茶嗎？營養師分享三秘訣讓你喝不胖真好

... 輕鬆點手搖飲又不用擔心變胖的風險呢？ 趙函穎營養師教你手搖杯飲品喝不胖真好，喝完還能水噹噹. ... 鮮奶茶相較於奶茶看似健康，但其中卻暗藏「2種肥胖成份」

#59. 綠拿鐵Smoothie Bowl自己做！2：1黃金比例最好喝的食譜做法 ...

健康 瘦身飲品綠拿鐵Smoothie Bowl自己做！2：1黃金比例. 什麼是綠拿鐵？ 綠拿鐵是由各種蔬菜和水果，按照2份蔬菜 ...

#60. 無糖飲料當水喝，會對身體不好嗎？ - 愛料理生活誌

早餐一杯「拿鐵」、中餐再一杯「珍奶」，或者心血來潮想健康點換喝「無糖茶、養生果汁」，雖然買的都是「無糖」口味，但還是會擔心，無糖手搖飲料天天 ...

#61. 世間最健康的飲品你每天都能喝到卻不知道| 喝水 - 新唐人電視台

世界上最好的飲品是什麼？答案是白開水。很多人這一生，喝過各種高檔飲品、各種名目檔次的酒，口舌之慾，無意中也成為一個人標榜身份、歷經世事的象徵 ...

#62. 每天喝全糖手搖飲小心三高上身！把握減糖生活三技巧 - 健康遠見

國民健康署推出減糖生活3技巧，那就是「喝白開水最好」、「飲料聰明 ... 如果覺得白開水沒有味道，則可自製無添加糖的風味飲品，如水果茶、花草茶等。

#63. 每天喝「1健康飲品」減肥妹子一量崩潰了！營養師曝真相

對此，營養師方慈聲提醒，燕麥奶「都是澱粉」並非乳品類，過量攝取小心減肥不成反發福。 方慈聲在節目《醫師好辣》分享，先前曾遇過一名身高160公分、體重 ...

#64. 夏日爆款无糖饮品合集！好喝健康还无糖，不用担心长胖！

日本#1 ITOEN 伊藤园茉莉花茶 · 这款无糖的茉莉花茶 · 也是小编无限回购的单品哦 · 还原了现泡花茶的清新芬芳 · 再搭配一份精美的甜点 · 那就是夏天最完美的 ...

#65. 好喝到工作效率翻倍～抽屜必囤的營養飲料！補充超級食物喝 ...

內含豐富蛋白質維持健康好體力，還添加法國進口的益生菌，幫助維持消化道機能，滿滿膳食纖維成分再也不必挨餓外，讓波編最難忘的是，撲鼻而來的超鮮甜草莓 ...

#66. 【2023年最新】精選15款人氣代餐推薦

飲品 類的代餐屬於最好入手的產品類型。 ... 且此款食品是由營養師高敏敏親自研發，有了營養師的肯定，就能吃得健康又安心，再也不用為了減肥與熱量，放棄好喝的濃湯！

#67. 手搖飲料聰明選，營養師教你健康喝

首先「糖度」是最重要的一環，要先調整甜度！當然無糖是最好的選擇。 市售的手搖飲料通常都是加蔗糖（50%葡萄糖+50%果糖）、高果糖糖漿（45% ...

#68. 七大最佳燃燒脂肪飲品 - Step to Health

這些飲品非常容易準備又好喝，最重要的是還很有效！ 用健康飲品消除脂肪. 除了每天必須攝取的2升水（最少），我們建議你多加至少一種燃燒脂肪飲品。

#69. 減重醫師蕭捷健- 最近的天氣讓人很需要手搖飲料 ... - Facebook

但是手搖飲料最可怕的三寶就是果糖，珍珠和奶精，這三樣加在一起發胖的程度比吃兩包薯條 ... 但波霸奶茶還是比寒天鮮奶茶好喝ㄧ百倍（攤手 ‍♀️） ...

#70. 長期喜歡喝飲料的人，最終會變得怎麼樣？今天小編給你分析一下

碳酸飲料、奶茶、果汁好像哪一種都比白開水好喝，殊不知， ... 很多人這一生，喝過各種高檔飲品，然而喝到最後才發現：原來最健康的還是那杯白開水。

#71. 想吃得養生又戒不掉手搖？4 款「營養系」手搖推薦 - 女子學

隨著手搖市場蓬勃發展，現在的手搖不僅要好喝、好拍，還要「好健康」！ ... 外，清心也破天荒地在飲品中加入「益生菌」，來攻佔手搖飲的健康市場啦！

#72. 「15款手搖飲」熱量公開！ 第一名要快走85分鐘才能消耗

選果汁類的人：喜歡喝一點看起來或感覺比較健康的飲品，但卻常常忽略營養 ... 衛福部建議每日精製糖攝取量不超過整天總熱量的10%，可以的話最好控制 ...

#73. 無糖純可可粉怎麼泡？一天吃多少？純可可這樣搭配超好喝！

燕麥奶的穀類澱粉帶有天然甜味，可以中和無糖可可粉的苦味，是非常友善乳糖不耐族群的健康最佳選擇！ 另外，喜歡喝杏仁茶的朋友有福啦！也有許多網友分享 ...

#74. 飲料大騙局！喝水比較好(液態果糖跟酒精一樣傷肝

三合一咖啡：了解化學奶精，明白最好是原豆磨粉，喝黑咖啡最好。 ... 如何健康喝飲料，不如動動手，買好的茶葉泡茶，準備新鮮安全的咖啡豆手沖，利用 ...

#75. 【外食】星巴克怎麼喝不發胖?(飲料篇) - 孫語霙營養師

每年聖誕節前夕，星巴克都會送出好多買一送一的優惠券，害得我一個禮拜得喝上好幾天的星巴克，不過不打緊，我本來就是一天1-2杯咖啡的咖啡控。

#76. COCO都可！熱量菜單大解析～減肥該喝這一杯？ | Linky

基本上呢，最好不喝～但是非要喝的話，你可以選擇以下飲品。 切記要點無糖，不然就是挑選清茶類的飲品。 美式咖啡熱量15/20卡. 最健康的 ...

#77. 手搖飲「熱量陷阱」是它！ 營養師曝糖度這樣點最好 - 鏡週刊

高敏敏也強調，能喝水當然最好，不過偶一為之的享受還是可以接受的，若想喝手搖杯，減低熱量的方法就是盡量點「無糖」，尤其若是飲品有加料，很多料 ...

#78. 喝飲料該注意甚麼事!? - 營養嫚嫚說

前陣子嫚嫚就聽到減重班的學員說: 我最近想要喝的健康一點! ... 像#無糖茶#無糖咖啡#無糖氣泡水#無糖花草茶還是有很多無糖飲品可以選擇喔! .

#79. CNN調查：水是全世界最好喝的飲品 - 華人健康網

美國有線電視新聞網（CNN）旗下的旅遊網站《CNN Go》在今天公布了一項有趣的排行，選出全世界最好喝的50樣「飲品」，其中咱們台灣人最引以為豪的珍珠奶茶居然也榜上 ...

#80. 【梭健康】健康飲料聰明選 - 亞梭傢俬

兒童從小應慢慢養成喝白開水、少喝甜飲料的習慣，以預防肥胖及其他代謝 ... 愛孩子，就從小培養良好飲食習慣，鞏固孩子一生健康基礎是最好的禮物！

#81. 夏日飲品潛藏減重陷阱/ 許琬苡營養師| 衛教資訊 - 永和耕莘醫院

國人愈來愈有控制熱量的觀念，在挑選飲品時，往往以茶飲為首選，其實一瓶 ... 當然，能夠多喝天然健康又無熱量的水，是最好不過的，水分除了可以幫 ...

#82. 【7款減肥飲品懶人包】趕走飢餓感又能促進新陳代謝？

減肥食嘢都夠普通咖啦，好彩好多人都會研究唔同既減肥食譜，但飲咩先可以又瘦身又健康呢？ 以下提供7款飲品做參考，這些飲品都是既天然，有些更可以令 ...

#83. 喝茶、牛奶都有益健康鮮奶茶的營養能好上加好嗎？

最重要的是，不管你選紅茶、綠茶，還是紅茶拿鐵、綠奶茶，「加糖」都是大忌。這些額外加進飲料的糖分，對健康危害最大，如果真要喝飲料，記得盡量選無糖。

#84. 3款「健康飲料」其實危機四伏！減重達人：小心越喝越胖

最後則是牛奶和乳製類，這兩種飲品包含了糖和脂肪，同時攝取糖和脂肪也是「導致肥胖的原因」，也有人喝牛奶會過敏，因此認為最好避免飲用。 記太也提出 ...

#85. 瘦身喝什麼? 11種幫助達成減肥目標的飲料 - 酷活CoolLife

因此，明智地選擇飲料是很重要的，好的飲品，可幫助你實現減肥目標。 ... “如果你沒有心臟相關的健康問題，那麼在健身前添加一點咖啡因，就可以在健身 ...

#86. 健康饮品排名_小红书 - Xiaohongshu

健康饮品 排名. ... 汽水碳水，糖分，卡路里都比健康饮料来的低哦！ ... 是我觉得最好喝的奶盖 经典的多肉葡萄 绝对值得一试虽然也在别家喝到过类似的但是无论从 ...

#87. 想減肥成功？先戒含糖飲料！／文：陳韋螢醫師 - 林黑潮診所

1、你喝的三分糖，是真的減糖嗎？ ... 3、白開水是減肥最好的朋友 ... 根據根據國民健康署調查，含糖飲料含糖量驚人，以市售700ml的手搖杯珍珠奶茶為 ...

#88. 減脂期也想喝飲料?6款好喝不胖的低卡飲料,放心大膽地喝

原味的我還沒有喝過，我覺得這一款乳茶真的是當你想喝奶茶的時候最好的飲料，這款乳茶相比其他的乳茶飲料來說熱量是比較低的一款，雖然減肥期間不建議 ...

#89. 想減肥，3招減少含糖飲料更快瘦身 - 南山人壽

根據國健署2013～2016年「臺灣國民營養健康狀況變遷調查」顯示， ... 許多人習慣口渴就喝含糖飲料，甚至有喝飲料等於喝水、喝珍珠奶茶等加料糖飲取代 ...

#90. 「得正」飲料店紅什麼？人氣烏龍茶飲加料也推薦，5款必喝

... 的朋友也可另外加茶凍，得正的茶凍使用「焙烏龍茶凍」製作，本身偏味偏重、口感偏硬，因為帶有甜度，搭配無糖純茶十分適合，搭配鮮奶飲品也好喝！

#91. 「一沐日」10款飲料菜單推薦必點！公開網友建議甜度冰量

除了逮丸奶茶，這些也超好喝！ ... 喜歡喝鮮奶茶的妞妞們，妞編輯大推市面上少見的「黃金蕎麥拿鐵」，而且基本上蕎麥茶咖啡因比較低，非常適合那些 ...

#92. 花草茶降疲勞、果醋開胃！營養師推夏天必喝「5款飲料」低糖 ...

炎炎夏日，不少人都會喝手搖飲消暑，但市面上的飲料多是「含糖飲料」，喝多了只會對健康造成影響，那要怎麼喝飲料才會健康呢？對此，營養師特別 ...

#93. 天氣好熱孩子吵著喝冰的？醫囑咐：注意「含糖飲料」攝取

讓我們一起為孩子們的健康體重努力，就從這個暑假開始改變吧！ 含糖飲料|孩子|兒童肥胖|長高|多喝水 （建議可多喝水、氣泡水， ...

#94. 吃飯配3C養出肥胖兒！每周喝4次飲料比例高、天天吃蔬果少1成

癌症關懷基金會營養師周晉帝說明，第一，即使有營養午餐為健康把關，仍有近4成學童沒有每天吃蔬菜，6成以上沒有每天吃水果，2成以上一周至少喝4次飲料，24 ...

#95. 天熱戒含糖飲料1個月瘦4.9公斤吃錯沙拉恐體重飆升 - 台灣好新聞

天氣持續飆高溫，讓人熱到受不了，不少人改吃沙拉或是狂喝飲料消暑，但是 ... 真的覺得很意外，沒想到不喝含糖飲料能減重，讓自己身體變輕盈又健康。