Search
[#營養專訪] 中秋節11款生果糖分比較
營養師：提子細粒但高糖幾類人不能亂食
雖然已經過咗中秋, 但秋夏水果依然十分熱門, 果欄日日逼爆人。 生果越甜, 果糖越高, 雖然真係廢話, 但生果唔甜又真係唔好食。 所以呢, 永遠都係少吃多滋味。
早前獲 香港01 邀請, 分享中秋前後時令水果嘅糖份同熱量俾大家參考。 當中最低卡嘅當然係諗起都知酸嘅楊桃同柚子, 而最高熱量嘅就係柿子, 仲要係日本品種。
話時話, 好多嚟做體檢嘅女生見到自己血糖高都嚇一跳, 明明平時又唔食甜品又唔食飯........ 咪衰咗喺啲靚生果度囉~~
詳細內容: https://bit.ly/3CXSFbj
#中秋生果 #時令水果 #果糖 #生果都會食肥人
｜合作·抽獎｜ #文末抽獎 #抽獎 #抽獎進行中
◉SWiiDO 走糖
◉金纖特調鮮奶飲 $75
◉有機金纖茶 $60
◉琥珀白玉豆花 $65
◉Old school老派水果茶 $70
◉紅柚Meet金鳳 $78
◉秘古特調鮮奶飲 $65
◉推薦：🌕🌕🌕🌕🌕⭐️
「走糖，不走甜」主打著這句話的背後是一位糖尿病病友希望顧客們能喝上最健康最低卡的手搖杯 最讓人驚訝的是一杯走糖的手搖杯熱量跟一顆茶葉蛋一樣 使用最健康的糖「黃金零卡糖」而且享用完 @swiido 的飲料後 完全不會有喉嚨不適的感覺 每一口都非常的滑順！
｜以下介紹｜
·有機金纖茶
以有機玉米鬚泡成的茶 有著濃郁的玉米香氣外還帶點麥茶的香氣 並且！這款既可以消水腫還可以養顏美容 原來喝手搖杯還可以當「纖女」就是靠這杯啊(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)
·金纖奶茶
以金纖茶為基底 搭配著走糖獨家特調奶(鮮奶&法國進口動物性鮮奶油) 一口滑下 既順口又品嚐得出濃濃的奶香味 身為奶茶愛好者 這款我給👍🏻
·琥珀白玉豆花
大家對於「白水豆花」不陌生了吧 這款名副其實的是吸食版的白水豆花🤣 手工鹽滷的豆花搭配著養顏美容的桃膠 再淋上糖水 豆花的細緻度吸管就可以喝的滑順入口 是一款很新奇的飲料
·四季水果茶
這款直接榮登我的top1🤤 熬煮製成的果醬極度濃郁 再放入白蘭地醃製而成的葡萄乾(我沒看過有人在水果茶放葡萄乾的！ 飲下帶入口中的是水果顆粒 果醬的香氣 以及葡萄乾的口感 非常健康消暑解渴的聖品啊🥰
·柚香烏龍
放入大量的葡萄柚的果粒再淋上少許的柳橙汁與烏龍茶交織的一點違和感都沒有 葡萄柚一口飲下也完全不會過酸 非常清爽
·秘古奶茶
使用老派普洱茶與特調奶的搭配 一入口是鮮奶油香氣 尾韻卻喝出普洱茶香氣(大愛這款！🤤
-
［抽獎獎項］
「swiido飲品任選三樣」3名
·兌換獎項僅限 SWiiDO 長安店喔！
-
［抽獎辦法］
①按讚本篇貼文
②追蹤 @swiido 以及 @lauren_sharefood
③在此篇文標記一位朋友+留言「好想當纖女喔」
④分享至限時動態滿24小時
（得獎時須出示典藏內的限時動態）
🔺可重複留言增加中獎機率 但需標註不同好友
🔺不可標註小帳或空頭帳號
🔺不可標註不認識的人 造成他人困擾
🔺本帳保有最終決定權
🔺抽獎者僅限台灣本島
📌活動至2021/09/03 23:59截止
-
📍店家IG： @swiido
📍台北市中山區長安東路二段258號
☎️(02)8772-0380
#抽獎 #抽獎文 #抽獎活動 #抽獎進行中 #抽獎抽獎 #台北抽獎 #台北美食 #台北手搖飲料 #台北飲料 #台北飲料推薦 #消暑聖品 #消暑解渴 #走糖 #地區限定 #中山區美食 #中山區 #中山區飲料 #健康飲食 #健康 #drink #foodie #foodiegram
Suphia’s Funtional Bars
@suphias.functional.foods
呢個係我近期最愛嘅 #生酮零食！已經食咗超過10條，今次終於喺 @foodmenhk 一次過買晒五個Keto 啱食嘅口味！要同大家講吓邊一個係我最愛😍😍
Keto Bar 主要材料係椰漿粉、椰子油、奇亞籽、豌豆蛋白，食落係粉粉嘅感覺，然後慢慢溶喺口度，好正呀~ ~
🖤黑芝麻Black Sesame
45g 282kcal || Net Carb 3g
家嫂係芝麻控，所以第一位一定係黑芝麻味🤣bar上面有勁多黑芝麻，芝麻同椰漿嘅味道好夾，細佬覺得呢個第二好食！
❤️野莓Super Berry
45g 254cal || Net Carb 4.2g
我細佬嘅最愛，而我就覺得佢係第二位啦！野莓味超突出，好清新，而且最低卡~ 幾乎食唔出椰子味，如果驚椰子味嘅話可以試呢個先！
哈哈其實除咗黑芝麻同野莓，係以下三個味道我都覺得好似🤣
🧡棷絲花生醬Coconut Peanut Butter
45g 276kcal || Net Carb 4.5g
有少少咸味，帶出咗花生香味！所以花生醬控一定要試呢隻！本身覺得味道層次唔係好多，但係越食越覺得花生味好正
🤎朱古力花生醬 Cacao Peanut Butter
45g 274kcal || Net Carb 3.4g
呢個口味係五個口味入邊最軟嘅，比較易溶化，但我幾鐘意佢溶喺口嘅感覺。花生味明顯，朱古力味就淡啲！
🤍棷絲朱古力Cacao Coconut Butter
45g 290kcal || Net Carb 3.3g
面層有層脆脆嘅朱古力，因為有好多椰絲同埋可可粉，所以相對上呢條吧嘅口感會硬實少少 (但係都係有入口即溶嘅感覺嘅)。
柿不但膳食纖維含量高，亦含有豐富的維他命A和C、胡蘿蔔素等等，可以降膽固醇及防止血管老化，不過柿子的含糖量及熱量皆高，100克柿子有12克糖，所以糖尿病人和減肥人士亦要注意。外皮愈厚的啤梨，膳食纖維就愈豐富，啤梨亦是眾多梨中，鈣質含量最高的。最後說說楊桃，它是應節水果中最低卡之選，糖分亦低，而且楊桃含大量草酸及檸檬酸，可以幫助消化，用來解月餅油膩最適合。
足本訪問： https://bit.ly/3n4Ihae
===================================
? 8折全年睇《蘋果》即慳$121！
現有日費訂戶亦可轉訂? http://bit.ly/2YwE3Ma ?
訂閱《飲食男女》YouTube： http://bit.ly/2Md5V2k
Facebook： http://bit.ly/2MJejcp
Instagram： http://bit.ly/2EA3qpR
推薦影片:
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【街市尋寶】慈雲山街市 二百幾萬機器鮮製$24午餐肉 肉彈味濃無添加日賣500份 (飲食男女 Apple Daily) (https://youtu.be/rTrYPzECHI0)
【灣仔燒味老字號】17歲做大廚 自立門戶35年 油雞酒味濃 老闆：好做嘅食物唔會好食(飲食男女 Apple Daily) (https://youtu.be/svAF8pKszw0)
【假如沒有天價租】「福食」三老 唔靠綜援靠自己 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/aUE2oQIDoV0)
【籽想旅行】直擊東南亞首個人妖騷後台 變性舞台一姐的日與夜 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/CBBq_D0-Lsg)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 AppleDaily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
#秋季水果 #維他命C #楊桃營養 #膳食纖維
#飲食男女 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
飲食男女 打卡大街小巷搵食地圖
https://hk.adai.ly/e/gPF0DIjsB9
《蘋果》每日為你增值 立即訂閱
https://hk.adai.ly/e/kbo0wDsxB9
自從上次出左隔夜燕麥片後
所有介紹嘅產品都全線斷貨?
然後我收到好多好多DM問
究竟有冇其他品牌可以代替
邊一隻燕麥/乳酪比較好？
邊一隻奶比較天然？
然後我首先喺Telegram
馬上開咗一個叫做Snow e 健康生活台?
等大家可以互相報料同交流??
.
???TelegramLink⬇⬇⬇
https://t.me/joinchat/C6DSSlAnJPj6V-RBv2zyog
.
然後我就即刻拍左呢條片
帶大家一齊行超級市場
清楚講解點樣揀燕麥、
乳酪同埋植物奶??
咁以後大家就唔使再嘥錢買錯產品
但其實拍嘅時候都好尷尬
因為都好多人望住??
我仲見到有4個小粉絲
拎住我嘅資訊卡去買材料??
Anyway enjoy the video &
See you next week???
.
#燕麥乳酪植物奶
#買錯就會越食越肥?
.
IG / FB: iamsnowwhitewhite
誠邀熱心字幕組幫忙輸入字幕，感激不盡：
http://www.youtube.com/timedtext_video?v=5b6izRIx4qc&ref=share
Facebook: http://www.facebook.com/gingerlemoncola
Instagram: http://instagram.com/gingerlemoncola
專為體重管理者研製#挑戰業界最低卡https://okasang.tw/挑戰業界最低卡木耳露熱門新組合上市，從此宵夜不再糾結！ 人們常說#減重的路途孤單而遙遠看到別人開心享用大餐 ... ... <看更多>
最低卡 在 最簡單的「花生豆腐」，最低卡的配方！滑嫩濃香～Peanut Tofu 的美食出口停車場
最簡單的「花生豆腐」， 最低卡 的配方！滑嫩濃香～Peanut Tofu | 夢幻廚房在我家ENG SUB. Dream Chef Home 夢幻廚房在我家. ... <看更多>