瑪耶拉是一家新創公司的財務總監,每天都瘋狂繞著快速的節奏,她的一切就是工作、買奢侈品和上健身房,這種生活幾乎讓她沒有空閒去思索更多。直到罹癌的摯友請求她,希望代替前往尼泊爾找到那件神祕而珍貴的救命寶物。
____
我坐直身子,同時在大衣口套裡找出設定成靜音模式的手機。35通未接來電、48封e-mail,12則簡訊,以及3個約會提醒。我跳了起來,趕忙從協和廣場離開這座花園。百年老樹的樹葉邀請我再跳一次圓舞曲,可是我已經沒有心情玩樂。我忿忿地用力一腳踩散落葉。我邊走上羅亞爾路邊聽著累積的語音訊息。
電梯門才一打開,接待小姐便立刻跑向我。
「瑪耶拉,董事長一直在找您。我打了好幾次電話給您耶。」
「我知道。請通知他我到了。」
我走過第一個開放空間,業務經理走上前。「還好嗎?遇到了什麼問題嗎?皮耶找你呢。」
在這八年當中,我確實不曾在未通知任何人的情況下,人不在公司超過兩個小時。至於訊息呢,手機總不離手的我,習慣在15分鐘之內回覆。
在三名擔心我的同事攔下我說話之後,我走到了我的辦公室。我推開門,打開電腦。螢幕的亮光令我目眩,加劇我的頭疼。過了兩分鐘,皮耶怒氣沖沖地進門。「瑪耶拉,你在搞什麼?我們今天早上應該要為了向投資者報告做準備,提醒你,我們星期一就要與他們會面了!」
這100個月來,我和這個43歲的男人努力地思考公司策略,而每一天,我都為了公司策略奉獻生命,但是現在他卻問我到底在做什麼!
我確實一個早上的時間都不在,也確實該罵。當然,他沒辦法明白,就在前幾個小時當中,我為人生設定的所有優先要務都化為烏有。
我看著這個人多雜亂的螞蟻窩──我自己也也是其中重要的一份子──可是一切的滋味已不再相同。羅蔓佔據了我的所有思緒,以致於我已經分不清罹患癌症的人是她還是我。
我情緒崩潰地哭了。皮耶見狀感到不安。他換了口吻:「瑪耶拉,好了,好了啦,別這樣,你知道我這個人脾氣發作得快,你也已經習慣我這樣了啊。」我止不住淚水。他尷尬不已。
「發生什麼事了?」
「我很累。我要回家。別擔心,我明天會到,而且會把一切都準備妥當。」
「我擔心的不是會議,而是你。你今天早上發生什麼事呢?」
「一場海嘯。不過我現在沒辦法說。」
「你知道有我在。你想的時候可以打電話給我。你需要多久的時間都沒關係,我會想辦法應付投資人。」
我讓自己鎮定下來,同時向他道謝之後,便收拾東西回家。
天空突然暗得嚇人,預告一場暴雨即將來臨。我在我家那棟樓的大廳快步爬樓梯上二樓,然後穿上暖和的衣服窩在沙發上。
怎麼可能?僅僅兩個小時就足以打亂我的日常生活。羅蔓所說的字字句句在我腦裡迴響。她說的「這攸關生死」是什麼意思?這些年來,她確實沒有要求過我什麼。她的存在與對我表現出的忠誠,無論是在順境或是逆境,都不曾減少一分。
要如何拋下一切去尼泊爾呢?我甚至連這個國家位於喜馬拉雅山的哪個位置都不清楚。而且目前我的工作沒辦法請假,要如何拒絕我最重要的朋友呢?
另一方面,我又要如何接受這個荒誕奇妙的故事呢?可要是我是她的話,我也會緊緊攀住隨便什麼不放吧。
隨後的三個小時當中,那些沒有答案的問題不停地在我腦海翻騰。可是我打從心底明白,要是我的朋友有任何不測的話,我這輩子永遠不會原諒自己沒有嘗試這個機會。我思索著這個抉擇,考量接下來幾天的緊急狀況:就如皮耶所說的,他可以在沒有我的情況下獨自撐個幾天,而且我自己可以決定是否取消假期。至於其他的事呢⋯⋯沒有什麼其他的事了!
我相信羅蔓對於那個方法的真實性與神奇威力上,選擇自欺欺人,可是我又無法忍受自己沒有滿足她的要求。我又花了一個小時猶豫,隨後下了決定。我無法逃避。
我的胃咕嚕作響:那是如釋重負的信號!我在兩片土司上抹了鱈魚子醬,擠了幾滴檸檬汁後,送進烤麵包機,再給自己倒了杯白酒,而後一口氣喝完。我再倒了第二杯,然後躺臥著品嚐我的點心。酒精稀釋了我的思緒,讓我的身體變得輕盈。
突然之間,我想起和羅蔓分別之際,她所交給我的那個信封,立刻從床上跳了下來。當時我把信封塞進了口袋裡,然後就忘了這回事。她要我答應在下決定之後才打開來看。現在這樣算嗎?我是不是太急了?
俗話說,思考需要一段時間。要是這俗話說得對的話,我應該先等待一段時間再打開信封看。我把那個信封放在面前的廚房小吧台上。我坐在高腳椅上,再次認真思考。在反覆思考了同一個問題幾千幾百次之後,我確定了:一趟來回旅程抵過無止境的悔恨!
我撕開信封,一張飛往加德滿都、上頭寫有我姓名的機票,以及一張羅蔓寫給我的信從打開的信封中露了出來!
「瑪耶拉:
我知道你不會拋下我不管的。要不是這件事非常重要的話,我也不會請你幫忙。就如同你從那張機票上看到的,要是你想和傑森見到面的話,就得明天出發。」
「明天?她瘋了不成?」
我拿起電話。「羅蔓,當你聽到留言之後,請回電給我。我已經準備好要去加德滿都了,可是不是明天!」機票上的出發時間寫著:15點40分於戴高樂機場。這不是開玩笑吧?
我繼續看下去:
他會在加德滿都等你,不過他不會在那裡待上太久。他會親手將那份文集的副本交給你。我替你在一個名叫瑪雅的朋友那裡訂了一間房間。她在滿願塔開了一家名為曼陀羅的旅館,地點就離機場不遠。你只要說旅館名字,所有的計程車司機一定都會知道。好好利用週末的時間參觀那座古老城市吧。瑪雅會很樂意給你建議的。
每次做完化療之後,我就會到山林野外去,在副作用出現之前與世隔絕。你在抵達加德滿都前是聯絡不到我的,不過我會打電話給你。你下這個決定令我很開心,也會為了能夠擁有像你這樣的朋友而感到驕傲。愛你。羅蔓
P.S. 好好照顧自己,並且⋯⋯
帶能夠禦寒的衣物,當地的夜晚會「很」冷。
出發時間預定在幾個小時之後,中途會停靠卡達首都杜哈市,而後於隔日早晨11點飛抵加德滿都。我整個人慌了起來。我試著打電話給羅蔓,可是電話才一接通,便立刻轉到語音信箱。我迷迷茫茫地又把這封信看過一遍。
真是一場惡夢啊!我已經後悔做這個決定了。到底我讓自己陷入了什麼樣的窘境啊!這一整天所發生的事情讓我精疲力盡,我勉強入睡。
凌晨四點的時候,羅蔓說的那幾句話:「我需要你幫我一個忙」、「我們當了16年的朋友,我從來就沒有要求過你幫任何的忙」、「我想要把握住所有的機會」、「愛你」,以及卡洛所說的:「她選擇了您」、「您能夠將美好的意象傳達給她是件相當重要的事」⋯⋯這些話擾亂了我的睡眠。
我再也睡不著,於是起床。
只剩幾個小時可以整理行李了。
在開往機場的計程車上,我給皮耶傳了一封簡訊,告訴他自己很快就會回來,好讓他安心。
飛機穿透了厚厚的雲層,將毛毛細雨與我的迷惑都留在了巴黎。
____
儘管放不下工作,瑪耶拉最終還是決定為朋友遠行,前往尼泊爾,攀登喜馬拉雅山的安娜普納峰,展開一次艱難的旅程⋯⋯在那個遠離文明之地,瑪耶拉第一次覺醒到,自己心裡真正的渴望⋯⋯
本文摘自《零公里:我與幸福的距離》
作者:莫德.安卡娃
電子書試讀本 👉 https://reurl.cc/ox1d13
紙本書 👉 https://reurl.cc/q1588p
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過14萬的網紅WHIZOO,也在其Youtube影片中提到,請留言支持AGA呢幾首Acoustic版《孤雛》、《3AM》、《無期》 立即到各大數碼平台收聽《孤雛》:http://bit.ly/2ovpacb AGA 江海迦 - 《孤雛》 曲:AGA江海迦 詞:林若寧 編曲:Johnny Yim 監製 : 舒文@Zoo Music 我的傷心 襯托你的...
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【內心的創傷,得被踩到才會發現】
大約一兩個月前的某天晚上,輪到我做飯。蕃茄和傑克在客廳那邊的地板上玩,我在廚房覺得有點浮躁。等我把菜都燒好,東西都端到餐桌上,喊了「晚餐好了可以來吃」以後,逕自坐下來等。
傑克跟蕃茄還在用樂高玩數學,嘰嘰喳喳講個沒完,等了一陣,覺得亂無趣一把的,我就自己吃了起來。
吃沒幾口,一大一小一邊聊一邊往餐桌這邊過來,蕃茄很顯然還陷在話題裡,雖然坐下來了,但是腦袋轉個不停。
「5+15是20吧?再問我一題!」
「15+15呢?」
「嗯⋯⋯等我一下唷!」
蕃茄離開座位,到地板上拿了一把樂高回到餐桌,開始排來排去不知道在幹嘛,手肘動來動去,隨時有機會把碗或餐具掃到地上去。我皺起眉頭,把碗跟餐具都移動到遠處,覺得很煩。玩具根本就不應該拿到餐桌上的。
「這樣是5+15⋯⋯這樣是5+17⋯⋯爸爸你看!」
我沒好氣地出聲制止。
「可以不要玩這些東西嗎?吃飯就專心吃。」
蕃茄嘆了一口氣把樂高推到旁邊,終於拿起筷子夾了一片蘑菇,正要送到嘴裡,突然又放下來。
「1+2+3+4+5也等於15嗎?」
「對喔。」
夾了東西準備吃,想到什麼要講就又停下來,傑克回應他之後,蕃茄就更開心,腦袋又繼續轉,回頭夾起剛剛的菜要吃,又放下來講新的數字⋯⋯。就這樣不斷循環不斷循環不斷循環,兩個人你一言我一語越來越投入,我心裡的火也開始越燒越旺越燒越旺越燒越旺。
莫名其妙這什麼吃飯的規矩,都坐下來十分鐘了連一口都沒吃,老是讓小孩養成這種習慣,邊摸邊玩邊吃是要吃到什麼時候?每隔一陣子就要來一次真的是煩死了!
「55是1加到10嗎爸爸?」
「可以專心吃飯嗎?」
「爸爸,55是1加到十嗎?」
我極度不爽地瞪著傑克,示意要他快點阻止這個小鬼繼續囉唆下去,沒想到傑克扒了兩口飯,說了「我想一下喔」,就站起來從旁邊拿了紙筆回來,要在餐桌上算給蕃茄看。
「啪!」
我的理智瞬間斷線,直接從傑克手上搶走紙筆,重重放在旁邊桌上。
「你幹嘛啊!」
「還好意思問我幹嘛???他就已經沒在吃了,你還拿紙筆來是什麼意思??再算下去是要吃到什麼時候????吃個飯可不可以專心一點不要在那邊東摸西摸搞一堆有的沒的????」
我氣到大聲尖叫。傑克看著我好一陣子。
「我是覺得你之前就開始在生氣了。」
「有可能啊!我就累了你們還在那邊囉囉拉拉胡說八道,煩死人了!隨便你們啦,你們愛弄到幾點就弄到幾點,愛怎麼吃就怎麼吃,不要拖我在這裡!」
小孩沒規矩就算了連大人都加進去胡鬧是怎樣?我把剩下的幾口飯「唰唰唰」一口氣全吞掉,摔下碗筷,頭也不回走進房間,關門。
***
我個人認為,在理解「為什麼會造成創傷」之前,比這更重要的事情是「辨認出創傷反應」。所謂的「創傷反應」的意思是,這個人現在處在一個特別的狀態下,他的傷口被掀起來了,所以他整個人的思考跟反應都亂掉了,不能跟平時的狀態相比。
類似當你左手臂上有一個傷口,結果朋友從旁邊走過來隔著袖子「啪」地一聲就拍下去,你只能「幹!!!!!!」,然後抱著手臂蹲下來好半天都說不出話來的狀態。
當我們心裡的傷被碰到的時候,我們是會有類似的強烈反應的。但是這個反應藏在我們的日常生活當中,如果對於「創傷反應」的表現沒有概念,我們會誤以為「我/這個人的個性本來就這樣」。
當我們把「創傷反應」誤認為「個性」的時候,我們就很容易認為「我好好的」,或者是「這個人好好的」,只是個性需要改一改而已。這樣的後果就是,我們一直以為被體罰或是被辱罵的孩子們都「好好長大了」。我們辨認不出來自己或者是周遭親友身上留下來的後遺症,所以摸不出怎麼跟彼此相處,也不知道該如何去溝通。
這種情況下,我們也很容易認為「創傷」是那些受到虐待或是性侵的人才會有的遭遇,而錯失了讓我們療癒自己,或者是調整自己教養方式的機會。
對我而言,「療癒」,還有「成為跟父母不一樣的家長」這兩件事情,是必須先從「清楚看見自己身上的傷痕」開始的。
在《創傷的智慧》紀錄片的官方網站上,除了幾位專家的對談之外,Dr. Gabor Mate還提供了12段影片詳細談論「創傷」。在第一個單元《了解創傷》裡,他有幾段描述我覺得非常精彩。因為他是口述,有時語句會有些重複瑣碎,以下是我精簡過後的翻譯:
『「創傷」這個詞彙來自於希臘文的「受傷」。所以創傷是一種傷害。如果你用傷害的譬喻來思考,一個傷口的自然特徵是什麼?也許你可以說,創傷有兩種特徵。一個是當傷口被劃開,還很燒灼的時候,他是非常敏感的。所以如果你去碰它或者是他被什麼碰到的話,是非常非常痛的。所以從這個概念去理解,創傷其實是一道還沒癒合的傷口。
舉例來說,在現在這個當下,有人不理解你,你感受到心痛。其實,「有人不理解你」這件事本身其實沒什麼讓人痛苦的事。如果你能理解自己,「有人不理解你」就沒什麼大不了的。如果我現在對著你說匈牙利語,或者倒過來說,如果你現在對著我說芬蘭話,或者保加利亞語或阿拉伯文或希伯來文或俄文,我根本沒辦法理解你,對吧?但是這不會讓你覺得很心痛。你只會認為,喔這個人不會說這些語言。「有人不理解你」這件事本身不會讓人心痛。
然而,在人生當中,有一個時期,不被了解是非常痛苦的。當你是一個幼小的孩子,你需要被理解,但是沒有發生,而這樣的狀況傷害了你。於是現在有人不理解你的時候,真正被碰觸到的是那個傷口。所以才會這麼的敏感。因為在你的心裡,有一個傷口,還有不被理解的恐懼。這就是我所謂的傷口的敏感性。你只是碰了一下然後就「唉唷」,痛死人了!但是我們感受到的這些痛苦,他們跟當下沒有關係。他們其實跟過去有關。而這裡真正的教導是,我們在當下感受到的痛苦,其實是來自過去的傷口。我們背負著這些創傷而他們被當下的事件碰觸到了,所以我們覺得很痛。接下來我會讓你看見,幾乎每次你在感到不舒服的時候,都跟當下的事件無關。這跟過去有關。跟你的創傷有關。
所以第一件事,是他的敏感性。第二件事情是,他感覺很像是裂開來一樣。當我們身上有傷口的時候,會形成疤痕組織。疤痕組織負責保護傷口,他會用某些比較堅硬,比較厚實的組織來替換原本的組織,把傷口周圍的組織重新密合起來。這樣一來身體就可以繼續運作。但是疤痕組織的天然特性是什麼?他確實有保護作用,但是他同時也非常的堅硬。當你觸碰它的時候他非常不敏感,幾乎沒有什麼感覺,因為疤痕裡沒有神經末梢。同時它也毫無彈性。僵化。他是束縛性的。
所以「創傷」既是一個未癒合的傷口,同時也是疤痕組織。這個部分讓我們過度敏感,過度反應,相對於當下的刺激來說。但是這個部分也同時很僵化、堅硬、遲鈍、讓我們毫無感覺,無法成長。疤痕組織無法繼續生長。疤痕組織不具有彈性。」
我從Dr. Mate這一段的描述當中理解,就是因為「創傷」的保護性,會讓我們某部分的自己變得遲鈍和僵化,所以我們沒有辦法坐在沙發上捧著一杯熱咖啡,輕輕鬆鬆地回想自己的童年,用這樣的方法去摸索我們的心理是否有留下創傷,因為他已經被傷疤遮蓋住了,我們會自動跳過,覺得「很好啊都沒問題」。
心理上的傷口,只有在被一腳踩上去的時候,我們才會發現原來這裡有一個很深的洞。
也就是說,如果發生了某一件事,這個人,或是我們自己做出來的反應,激烈到不成比例的時候,就表示這很可能是一個「創傷反應」。我們會這麼激動,就是因為這是一個「幹!!!!!!」的時刻。
聽起來好像很抽象,但是生活當中其實隨處有例子。
我第一個想到的是幾年前一個很大的新聞,花蓮有一個檢察官,因為懷疑女兒在幼稚園被霸凌,帶著警察直接衝進女兒的學校。當時我對「創傷」還不是很理解,但是內心裡有一個強烈的直覺:「這個爸爸很有可能自己曾經被霸凌過。」因為他自己有過那樣的經歷,一想到女兒可能會遇到相同的事,他的情緒就完全失控了,淹沒自己的理智。
另外就是在DCard或者批踢踢上,時不時會看到有人求助,說自從有了小孩之後,發現配偶原來脾氣非常容易失控,一些小事就對孩子大吼大叫。雖然事後都會表現得很懊悔,也知道自己不應該這樣,但是還是一直發生。
以上的兩個例子,我都看到網路上許多強烈批評的留言,認為他們太誇張,這麼大的人了還不知道怎麼控制情緒,也不少人認為這種人就是應該要「放生」,讓們知道沒人有義務忍受他們這種爛脾氣,尤其他們還傷害小孩。
我同意他們的反應過度,也同意他們的行為會傷害到孩子,但是我不同意任意下結論這些人是「不知道怎麼控制情緒」或是「判斷能力有問題」。他們有可能是因為心理的傷被踩到了,所以失控了,指責他們管理自我的能力,等於是在要求一個人被打到鼻梁的時候自我控制露出微笑一樣。
同時,一個人的傷口會被碰到,是因為跟別人的距離很近。也就是說,如果一個人沒有想要跟別人的內心靠近的時候,他內心的傷口是不會被掀開的。為什麼這些情緒很失控的人總是「欺負」身邊的人?或者為什麼我們有些雷總是只會被身邊的孩子或者配偶踩到?因為我們很想靠近他們。但是在接近的時候,就是會有傷口被撞到的風險。
當我們理智斷線的時候,我們是否有能力可以看清,觸發我們的究竟是什麼?真的是我們以為的「我就是受不了孩子吃得桌面亂七八糟」、「我就是無法忍受小孩說話沒禮貌」、「先生/太太就是想要故意氣死我」嗎?
***
回到開頭的故事吧。
當天我氣呼呼地回到房間之後,心情依然極度惡劣。我確實覺得我的反應很大,但是想來想去也沒什麼頭緒,就以「應該就真的是太累了」作結,不再去鑽研什麼了。
幾天之後,我跟傑克一起看完《創傷的智慧》記錄片,我一邊估狗Dr. Mate的個人經歷,一邊跟傑克聊天。
「欸,剛剛電影裡不是說,有『成癮行為』的人都是因為心裡有一些痛苦需要轉移嗎?」
「嗯嗯,是啊。」
「這裡有一句Dr. Mate的話很有趣,他說『90%的人都有成癮問題,剩下10%的人是在欺騙自己。」
「那不就全部的人都有了?」
我想了想,坐直了身子問。
「如果這句話是真的,你覺得你對什麼事情上癮?」
「呃,我不是很確定。晚睡算嗎?我對晚睡上癮。」
「好像是耶,你真的一直都很晚睡。」
「那你呢?」
「我喔,我覺得我好像對聊天上癮。」
「有,我覺得有。你最近聊得滿誇張的。」
我安靜下來,開始思考。我最近確實在網路上聊個不停,有的時候還會帶ipad進去廚房,邊聊邊煮飯。雖然我知道這樣很危險,也無法專心,可是,我就是沒有辦法停下來。如果這個真的是我的「上癮」,那我是在轉移什麼樣的痛苦呢?
胸口突然一陣糾結,想起那天蕃茄滔滔不絕邊算數邊吃飯的那個晚上,我看著他跟傑克熱烈的互動,渾身不自在,內心的火焰越燒越烈的刺痛感。我以為我是因為蕃茄吃飯不專心所以被惹毛了,但是其實我是因為他們兩個人好熱絡,把我晾在一旁的情境,把我的創傷喚醒了。
從小我在家裡就是比較笨的那個,因為我擅長的是沒有用的文科,就算我功課不錯也沒有用。弟弟從小就數學腦,高中還進數理資優班,腦袋跟爸爸一樣好。每次吃飯談到課業,我就只能坐在那裡埋頭吃自己的東西,聽爸媽不停稱讚弟弟,吃飽以後默默離開。
現在我長大了,我不怕你們了!我不接受這樣的對待了!我可以摔碗筷不用忍耐了!!你們不敢再這樣對我了吧!!!
當下的我根本沒有發現,眼前的人早就已經不是爸媽和弟弟,是傑克跟蕃茄,他們只是聊天聊得很開心,他們沒有不在乎我,也不是故意要忽略我。
「創傷」就是像這樣隱藏在我們生活中的細節裡,難以察覺。必須要刻意往自己的內在探索,才能逐漸辨識出來。
不過,只要記得Dr. Mate說過的:「幾乎每次你在感到不舒服的時候,都跟當下的事件無關。這跟過去有關。跟你的創傷有關。」用「驗證看看這句話是不是真的」的想法來讓盛怒下的自己停下來,觀察「現在的我到底在氣什麼」。就算沒有辦法當下就釐清,(我也一樣沒有辦法),都是在累積一個重要的線索,幫助我們一步一步摸清楚自己的內心。
先說到這裡,下回再繼續分享!
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替你感到開心意思 在 林予晞 Allison Lin Facebook 的精選貼文
謝謝Elle的Cheryl Tuan溫暖的文字,回想起那天,真的是很愉快的聊天過程。
全文有更多內容,歡迎至Elle網頁閱讀~
https://reurl.cc/mvLo11
【Ready to be iconic】
我是命運的擊球員
所謂的體貼,其實並不是以他人為優先
和體貼且禮貌周到的林予晞一起工作,總令人感到非常愉悅。對話時總是帶著笑容的她,剖析自己身為家中長女,常承接著家人的期待,又帶著成為妹妹們榜樣的自我期許,對很多事總是一肩扛,有很長的一段時間,她常忘了要以自己優先。在剛進演藝圈的那陣子,對於別人替她梳化、撐傘,還會感到不好意思。
但她慢慢領悟到所謂的體貼,並非總是以別人為優先,反而得從好好照顧自己開始。若不讓旁人幫忙撐傘或拿電扇,大熱天流了汗,反倒增加別人得為她補妝的麻煩。從前不敷臉的也不養生的她,也終於懂在拍攝的前一天讓自己吃好睡好的重要性,唯有如此,才能讓自己真的保持在不 麻煩別人的最佳狀態。
而常以別人的意見為依歸的她,也發現如果無法 適當確立自己的想法,很難產生立足點,但在表述自己意見的時候,也還得留下與人交流的空間。這樣的尺度有些巧妙,她仍在拿捏中,但是,她已經比從前懂得如何愛自己,把重心放回自己的身上,現在的她顯得更有底氣而散發自信魅力。
ELLE:關於身為女性這一點,妳想與年輕女孩分享的重要觀念是什麼?
予晞:大家要照顧自己的身體、記得定期檢查, 從很實際的層面關注自己的需求,也是取悅自己的方式。我是生過病的人,真覺得這件事情刻不容緩,不管是幾歲的女孩,都應該關注身體傳達的訊息。
ELLE:關於愛情,妳想與年輕女孩分享的重要觀念是什麼?
予晞:大家總是希望自己形象完美,但我們得自問當自己呈現心中的美好形象時,是否真誠?是否感到過於費力?如果沒辦法讓別人看到真實的自己,永遠也遇不到適合自己的另一半。
ELLE:對於時尚,妳的態度是什麼?
予晞:保持開放的心很重要,這樣才有機會建立真正的自己,以前不敷臉、不化妝,我覺得自己很真實。可是我後來發現有各式各樣有趣的事情可以嘗試。人生就一次,某個年齡才適合做某種事情,你不確定會不會想回頭嘗試又力不從心, 不如現在打開心胸,放手讓自己嘗試。
ELLE:今年ELLE 30週年的主題是#ReadyForAnything,妳會怎麼鼓勵大家面對未知?是否有些經驗談?
予晞:我喜歡探索的感覺,也很習慣命運丟球而來。我覺得希望反而是在那裡,已知的事情倒是沒得發展的,因為有未知才有新生命。
#readytobeanything
#readytobeiconic
Makeup Backstage Aga
Hair 80'S Studio Candy
Photo 陳詠華Doris
替你感到開心意思 在 WHIZOO Youtube 的精選貼文
請留言支持AGA呢幾首Acoustic版《孤雛》、《3AM》、《無期》
立即到各大數碼平台收聽《孤雛》:http://bit.ly/2ovpacb
AGA 江海迦 - 《孤雛》
曲:AGA江海迦
詞:林若寧
編曲:Johnny Yim
監製 : 舒文@Zoo Music
我的傷心 襯托你的傷心
尷尬身份給你慰問
同時做失戀者也好 我與你都總算襯
你的開心 我會故作開心
至少心聲比較接近
只怪自己口不對心 更怕你開始過敏
無情人做對孤雛 暫時度過坎坷
苦海中不至獨處至少互相依賴過
行人路裡穿梭 在旁為你哼歌
你永遠並非一個
無人時別理親疏 二人暫借星火
這分鐘仿似伴侶至少並非孤獨過
若平伏你風波 便和睦似當初
你痛了先需要我
見你歡欣 我會盡快抽身
維持在一公尺遠近
今晚自己哼一句歌去替我自己悲憫
無情人做對孤雛 暫時度過坎坷
苦海中不至獨處至少互相依賴過
行人路裡穿梭 在旁為你哼歌
你永遠並非一個
無人時別理親疏 二人暫借星火
這分鐘仿似伴侶至少並非孤獨過
若平伏你風波 便和睦似當初
你痛了先需要我
到你愛上可人兒
姑且刪去了我位置
帶有醋意的仁慈
言詞當中的意思很想你知知不知
做對孤雛 暫時度過坎坷
苦海中不至獨處至少互相依賴過
行人路裡穿梭 在旁為你哼歌
你永遠並非一個
難停留在你心窩 做回路過孤雛
雖知這一世令你幸福或者不是我
自言自語都可 自憐自愛都可
你笑了不需要我
AGA 江海迦 - 《無期》MV
《無期》由AGA作曲、林若寧填詞,編曲揉合華麗的弦樂及R&B節奏,與歌曲中似有還無的感情形成強烈對比,是一首浪漫卻揪心的作品。
立即到各大數碼平台收聽︰http://bit.ly/2EPlB7r
曲:AGA江海迦
詞:林若寧
編︰褚鎮東
監︰舒文@Zoo Music
任細雪洶洶 閉上眼相擁
測體重 松樹白透了 長路未覺凍
借用你做個夢 脈膊溝通 玄虛故弄
讓我整個世界轉動
任意識操縱
這夜用你半分鐘 給我半分鐘的春風
人浪在變化 容貌在變化
你可否別要動冒冷傷風
停於馬路 聽一首《約定》再講想分享你半個耳筒
我怕這份味道這份力度黎明時全部記不起
我怕一絲溫馨一覺睡去回頭時原來沒有你
擔心把快樂處死
擁抱你錯覺仍然是細膩
無人可比
我怕過份浪漫過份幸運能和誰延續這驚喜
我怕一熄街燈一個鬧市而人潮從來沒有你
懷抱裡很神奇 我不想逃離
只因我迷戀你
害怕你失蹤 害怕到呼吸都失控
溶掉幻覺了 溶掉愉快了
我淚腺被煽動
靜了的歌 餘音似夢
聽不到《約定》也許只聽到你與我《暗湧》
我怕這份味道這份力度黎明時全部記不起
我怕一絲溫馨一覺睡去回頭時原來沒有你
擔心把快樂處死
擁抱你錯覺仍然是細膩
無人可比
我怕過份浪漫過份幸運能和誰延續這驚喜
我怕一熄街燈一個鬧市而人潮從來沒有你
懷抱裡很神奇 我不想逃離
只因我迷戀你
我怕那是幻象這是現實誰和誰從沒有一起
我怕燭光一熄失約是你 oh...no...no...
遊覽美景無期 看花開無期
將虛構聯想美那怕是你 未記起
All Guitars by: 道東
Keyboards & Programming by: 褚鎮東
All Chorus by: Small May, Jackie, AGA江海迦
String Arranged by: 褚鎮東
Violins by: Leslie Moonsun Ryang
Second Violin by: Gallant Ho
Cellos by: Kwan Tan An Anna
Recorded by: 萃Ming, 肥丘, 舒文@Zoo Music Studio
Mixed by: Brian Paturalski
Mastered by: Randy Merrill@Sterling Sound, NYC
AGA 江海迦 - 《3AM》(feat. Ghost Style) MV
或許,在《3AM》跟對方坦白,是一種解脫,放手有時候對大家而言都是一件好事。愛情變感情,如假開心,開心開始假得很,倒不攤開這張牌?
立即到各大數碼平台收聽《3AM》:http://bit.ly/2CGn4eu
曲: AGA江海迦
詞: 陳詠謙
編: Yusuke Hatano
監: 舒文@Zoo Music
Rap Performance & Lyrics: Ghost Style
但願沒甚麼拉扯與糾纏
故事維持不變
但是近日竟心虛到失眠
我們無法逃避這局面
知否真的真的想與你回到 最愛當天
知否真的真的想回頭 停留你身邊
可惜一不小心拉斷愛情線
相戀已變成爛笑片 怎麼飾演都不夠自然
It's 3 a.m. in the morning and I don't know how to say goodbye
但你應該知道我們情境多尷尬
如假開心開心開始假得很 倒不攤開這張牌
但我感到內疚戀上別人這樣壞
It's 3 a.m. in the morning baby don't you ask me why
念在是互相珍惜過的人
我才言辭抖震
為盡量避免傷得太深層
告別仍然留在你附近
終於真的真的不再有情意 對你傾心
終於真的真的不同行 仍然我感恩
今天不知怎麽討厭了熱吻
彷彿太脆弱太敏感 不堪一擊的戀愛病人
It's 3 a.m. in the morning and I don't know how to say goodbye
但你應該知道我們情境多尷尬
如假開心開心開始假得很 倒不攤開這張牌
但我感到內疚戀上別人這樣壞
It's 3 a.m. in the morning baby don't you ask me why
[Rap by Ghost Style]
Hey Bae
Uh
I know
Ya
get close
Tonight we let it go
No need to feel guilty
Cause we all free
Like u on my mind everytime I'm with my side piece
Wo
It's a cold world
I guess I gotta deal with it
You like the only girl
Who could have been my Juliette
But this ain't Hollywood
It's all good
Honesty vibe-3am goodbye
It's 3 a.m. It's 3 a.m.
May be it is 3 a.m. in the morning and I don't know how to say
goodbye
在我這邊廂有個無人知的世界
而假天真天真開始假得很 東歪西倒似骨牌
令我羞愧自責戀上別人太失敗
It's 3 a.m. in the morning baby don't you ask me why
Bass by: Ho Chun Kit
String Arranged by: Yusuke Hatano
Violins by:Leslie Moonsun Ryang
Second Violin by: Gallant Ho
Cellos by: Kwan Tan An Anna
Chorus wriiten by: May Chan
Chorus by: May Chan/Jackie Cho/ AGA江海迦
Keyboards & Programmings: Yusuke Hatano
Recorded by: 萃Ming, 肥丘, 舒文@Zoo Music Studio
Mixed by: Brian Paturalski
Mastered by: Tom Coyne@Sterling Sound, NYC
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《那一個我》MV幕後花絮, Fifi心驚膽戰拍跳水, 仲要睇喺Fifi如何拍MV找到真愛~ 大家要細心欣賞喇!
Now Available on
iTunes: http://hyperurl.co/thatisme
KKBOX: http://kkbox.fm/JS5HzD
MOOV: http://bit.ly/1K7oMXl
MusicOne: http://bit.ly/1fqFBzH
JOOX: http://bit.ly/1J6jgQv
Solition: http://goo.gl/xIRUqv
Spotify: http://bit.ly/1hr05u5
《那一個我》MV由合作無間的台灣導演陳映之執導,此MV共有五個造型及五個場景,故事講述女主角如何從黑暗走到光明。當中最令Fiona心驚膽戰的場景是泳池一幕,因為今次是Fiona第一次在水底進行拍攝,為了在水裡有飄逸的感覺,因此特意訂造了一套有許多長碎布的裙,導演希望Fiona跳入水後盡量游到水底,但那些長碎布令Fiona難以暢泳,因為碎布很容易纏著雙腿,所以拍攝時有兩位蛙人在場,若果見到Fiona被碎布纏腳便即時協助她游上水面,Fiona担言:「下水時其實很害怕,因為被布纏著真的完全游不了,因此在等待蛙人期間已經渴了許多池水,那短短幾秒鐘我想了很多,我以為自己會因為這MV而死去,還想到這只是MV的第一個造型,只得一個造型夠剪輯成MV嗎?而且耳痛舊患亦於跳水後有點復發跡象,初時也很擔心,幸好拍攝完畢後耳朵已不痛了!上岸後我不停喘氣並吐出池水,這拯救動作重複多次才能完成這一場景的拍攝。」
另外有一造型需要將白色的油漆倒在連身裙及身體上,其後要極速洗掉難以清洗的油漆,並再繼續拍攝黑色油漆的部份,由於油漆實在太難洗掉了,所以Fiona的助手及造型師要合力替她洗澡才能成功洗淨,Fiona笑說:「這應該是我自BB以來第一次有人幫我沖涼!」而MV中有些服裝由時裝品牌借出,所以大家也會小心奕奕不要被油漆沾污,但由於現場有油漆不斷滴下,最終衣服不小心弄污了,幸好落力清洗後終洗去油漬,Fiona說:「後來知道那衣服要五萬多元,如果洗不掉就要同Paco交代了!」共20小時的拍攝大家都筋疲力盡,雖然今次拍攝有點危險,但拍出來的效果大家都很滿意,感覺很浪漫唯美,並同時能散發正能量給大家。
新歌《那一個我》由Seiji Motoyama及Kikomaru作曲、林若寧填詞,曲式有點像日本民謠,今次不論唱功與曲式對Fiona來說也是新嘗試,Fiona早前因疲勞過度引至聲帶出現問題,因此當時錄音還未完成便要到台灣拍戲,其後電影拍了一半便特意回港幾天繼續之前未完成的錄音,完成《那一個我》的錄音後Fiona感到非常開心,因為繼《Better Me》之後這是她人生中另一首很正面的歌曲,歌曲講述Fiona如何做更「可愛」的人,這「可愛」是可以令人愛的意思,靈感來自朋友的一句話「如果你想人愛你,你首先要做一個可以讓人愛的人」。
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那一個我
作曲: Seiji Motoyama / Kikomaru
作詞: 林若寧
編曲: 何秉舜@goomusic
監製: 舒文@Zoo Music / 何秉舜@goomusic
何以像隻小貓長出這張爪太利
難免朋友被我爪傷之後要遠走高飛
還會恃寵生驕恃著任性的年紀
一天貓爪都鈍了才和順到給他抱起
遲鈍了方領略最簡單的道理
饒恕我喜歡鬥氣 原來代價不菲
乘風破浪 才學懂珍惜鞭撻我的一個個
讓這一課成長課的修養比傷口更多
談戀愛後 明白我是個不可愛的一個我
任那一個遠離我 才讓這一個接受到 這一個我
微笑代我解開爭吵那些瑣碎事
情緒流過事過境遷之後再沒有一絲
何以沒法好好放下像個小孩子
即管喜歡不用怕純憑直覺不需三思
曾誤信相愛是要簡單的睿智
誰愛我多麼細緻 為何到了分手方知
乘風破浪 才學懂珍惜鞭撻我的一個個
讓這一課成長課的修養比傷口更多
談戀愛後 明白我是個不可愛的一個我
任那一個遠離我 才讓這一個接受到 這一個我
曾經 每一位最後縱使感動錯
不管結果 從遺憾裡養活我
曾經幼稚 盲目的威迫不愛我的喜愛我
但每一次留低了的不快總比歡笑多
連番錯誤 明日要做個很可愛的一個我
任那一個遠離我 才令這一個接受我 這一個我
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《那一個我》MV由合作無間的台灣導演陳映之執導,此MV共有五個造型及五個場景,故事講述女主角如何從黑暗走到光明。當中最令Fiona心驚膽戰的場景是泳池一幕,因為今次是Fiona第一次在水底進行拍攝,為了在水裡有飄逸的感覺,因此特意訂造了一套有許多長碎布的裙,導演希望Fiona跳入水後盡量游到水底,但那些長碎布令Fiona難以暢泳,因為碎布很容易纏著雙腿,所以拍攝時有兩位蛙人在場,若果見到Fiona被碎布纏腳便即時協助她游上水面,Fiona担言:「下水時其實很害怕,因為被布纏著真的完全游不了,因此在等待蛙人期間已經渴了許多池水,那短短幾秒鐘我想了很多,我以為自己會因為這MV而死去,還想到這只是MV的第一個造型,只得一個造型夠剪輯成MV嗎?而且耳痛舊患亦於跳水後有點復發跡象,初時也很擔心,幸好拍攝完畢後耳朵已不痛了!上岸後我不停喘氣並吐出池水,這拯救動作重複多次才能完成這一場景的拍攝。」
另外有一造型需要將白色的油漆倒在連身裙及身體上,其後要極速洗掉難以清洗的油漆,並再繼續拍攝黑色油漆的部份,由於油漆實在太難洗掉了,所以Fiona的助手及造型師要合力替她洗澡才能成功洗淨,Fiona笑說:「這應該是我自BB以來第一次有人幫我沖涼!」而MV中有些服裝由時裝品牌借出,所以大家也會小心奕奕不要被油漆沾污,但由於現場有油漆不斷滴下,最終衣服不小心弄污了,幸好落力清洗後終洗去油漬,Fiona說:「後來知道那衣服要五萬多元,如果洗不掉就要同Paco交代了!」共20小時的拍攝大家都筋疲力盡,雖然今次拍攝有點危險,但拍出來的效果大家都很滿意,感覺很浪漫唯美,並同時能散發正能量給大家。
新歌《那一個我》由Seiji Motoyama及Kikomaru作曲、林若寧填詞,曲式有點像日本民謠,今次不論唱功與曲式對Fiona來說也是新嘗試,Fiona早前因疲勞過度引至聲帶出現問題,因此當時錄音還未完成便要到台灣拍戲,其後電影拍了一半便特意回港幾天繼續之前未完成的錄音,完成《那一個我》的錄音後Fiona感到非常開心,因為繼《Better Me》之後這是她人生中另一首很正面的歌曲,歌曲講述Fiona如何做更「可愛」的人,這「可愛」是可以令人愛的意思,靈感來自朋友的一句話「如果你想人愛你,你首先要做一個可以讓人愛的人」。
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那一個我
作曲: Seiji Motoyama / Kikomaru
作詞: 林若寧
編曲: 何秉舜@goomusic
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難免朋友被我爪傷之後要遠走高飛
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遲鈍了方領略最簡單的道理
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乘風破浪 才學懂珍惜鞭撻我的一個個
讓這一課成長課的修養比傷口更多
談戀愛後 明白我是個不可愛的一個我
任那一個遠離我 才讓這一個接受到 這一個我
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誰愛我多麼細緻 為何到了分手方知
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任那一個遠離我 才讓這一個接受到 這一個我
曾經 每一位最後縱使感動錯
不管結果 從遺憾裡養活我
曾經幼稚 盲目的威迫不愛我的喜愛我
但每一次留低了的不快總比歡笑多
連番錯誤 明日要做個很可愛的一個我
任那一個遠離我 才令這一個接受我 這一個我
替你感到開心意思 在 尊重彼此的尊嚴跟對方當事人的權利- 自己如果身為公家機關 ... 的美食出口停車場
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日語的句型「~てくれる」
是某人對我(我家人)做某動作,且我心存感激的表達方式
例:母は私に日本語を教えてくれました。(媽媽教我日文)
林さんは私に道を教えてくれました。(林先生告訴我路怎麼走)
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但如果前面的動詞是情感動詞時,好像就不是這麼一回事了...
例:先生にお寿司をご馳走してあげました。先生はとても喜んでくれました。
(請老師吃壽司,老師非常的高興)
這時"先生はとても喜んでくれました",如果要用「~てくれる」文法意思解讀,
就變成"老師非常的為我高興",那就跟句意完全的不一樣了...
例:外国人が喜んでくれる和風な誕生日プレゼントは?
(外國人會高興的和風生日禮物是什麼?)
而不是"外國人為我高興的和風生日禮物是什麼?"
所以,「~てくれる」還有別的解釋方式囉?...Orz
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另,如果要說"他為我感到高興","我真為你感到高興"的日文,該要怎麼說...Orz
「彼は私のことを喜んでいます。」「私はあなたの代わりに喜んでいます。」嗎?(爆)
以上
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.57.154.45
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