【品味】
一張照片,即可解鎖你的潛在人格特質,這「7大類型的大頭照」究竟藏著什麼性格的秘密呢?
原來曬寵物的大頭照,象徵著____。
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曬寵物 在 木的諮商_Mood Radio Facebook 的精選貼文
#木的一匙溫柔
你家也有養寵物嗎?不論是狗、貓、魚、烏龜、鸚鵡、兔子等等等,在照料寵物日常的過程中,你是否也時常被牠們所療癒到?好像只要看到牠們,就能夠減輕不少壓力,即使被牠們所操弄(各位貓奴們站出來),也甘之如飴XDD
養寵物確實能夠減緩人的壓力,在許多的研究顯示,養寵物能增進生理健康,像是降低血壓、減緩恐慌發作的可能、更多的活動機會(狗主人們站出來)等,而寵物們的陪伴,其實也對於人的心理健康有很大的幫助!因此貓奴狗奴們不要擔心,你的辛苦是有代價的(笑)。
🌟牠讓你感到不孤單
研究顯示,寵物的陪伴,能夠有效降低人的「孤單感(loneliness)」。即便你養了一隻不怎麼親人的寵物,牠的「存在」、牠的「生理需求」也都會讓你感到「被陪伴著」。
牠們的存在、陪伴、無條件的傾聽,提供很大的身心與社會支持,就像是有個不帶有評價的人傾聽著你一樣,聆聽你的煩惱、為你保守秘密、享受舒適的沈默,也許你是一個人,但是卻不感到孤獨。
🌟牠提供一個情緒出口,讓你也練習安撫自己
在工作了一整天、在外面忙了一整天,當你感到焦慮、挫折的過程中,一回到家,發現有一隻等待著你的寵物,光是拍拍牠、與牠說說話,就能夠讓人感到舒壓、放鬆。
在拍拍寵物的過程中,某部分也像是在拍拍辛苦了一天的自己;這些照顧寵物、與寵物互動的行為,我們不自覺也投射了自己的部分在寵物的身上,因為不理解牠們的語言,所以我們也只能夠盡力去猜想牠們的心情,也可能將我們認為的一些情緒投射在寵物們的身上,於是我們也會使用自己期待被對待的方式,去陪伴寵物,在陪伴的過程中,練習安定自己。
🌟牠提供給人一種踏實感
養寵物,也提供給人一種「踏實的感覺」,你必須餵養牠、照顧牠的生活起居與健康,這也因此讓我們「生活的意義與目標」,你必須起床給牠食物、帶牠去散步、回應牠的需求等等,這對某部分的人來說,是很大的情緒支持與生命意義。
這樣的踏實感,也能夠帶給人在混亂的生活中,一點井然有序的規律感,不論生活再怎麼匆忙、慌亂,牠仍在那邊用牠的方式陪伴與回應著你,讓我們心理讓也感到安心、安定,因為即便世界再怎麼變動,你的寵物仍在那個小窩裡等你。
💡是否要養寵物、要養什麼樣的寵物、是否有時間能夠照料、是否能夠為寵物負起責任等等,都是決定要養寵物之前值得思考的問題。
畢竟每個人的需求不同,減緩壓力與照顧自己的身心健康,也有很多種方式,可能是運動、瑜珈、冥想等,而養寵物只是其中一種也讓部分的人感到幸福的方式。
如果你家也有寵物,歡迎你留言跟我們分享和牠的生活日常😉
❣️想要跟我們曬寵物照也可以唷❣️
歡迎在動態中hastag #木的我要曬寵物,讓我們能夠跟大家一起分享、一起舒心紓壓XD
參考文獻:
How Owning a Dog or Cat Can Reduce Stress. -verywellmind.com
Pets Play Crucial Role in Fighting Loneliness During COVID-19, Research Shows. -verywellmind
#寵物 #陪伴 #孤單 #身心健康 #壓力 #毛孩 #養寵物 #心理健康 #安心 #心理學 #心靈成長 #自我成長 #情緒支持 #pets #郭玟秀諮商心理師 #黃旻諮商心理師 #麗莎圖文插畫家
曬寵物 在 木的諮商_Mood Radio Facebook 的最佳貼文
#木的一匙溫柔
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養寵物確實能夠減緩人的壓力,在許多的研究顯示,養寵物能增進生理健康,像是降低血壓、減緩恐慌發作的可能、更多的活動機會(狗主人們站出來)等,而寵物們的陪伴,其實也對於人的心理健康有很大的幫助!因此貓奴狗奴們不要擔心,你的辛苦是有代價的(笑)。
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研究顯示,寵物的陪伴,能夠有效降低人的「孤單感(loneliness)」。即便你養了一隻不怎麼親人的寵物,牠的「存在」、牠的「生理需求」也都會讓你感到「被陪伴著」。
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🌟牠提供一個情緒出口,讓你也練習安撫自己
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養寵物,也提供給人一種「踏實的感覺」,你必須餵養牠、照顧牠的生活起居與健康,這也因此讓我們「生活的意義與目標」,你必須起床給牠食物、帶牠去散步、回應牠的需求等等,這對某部分的人來說,是很大的情緒支持與生命意義。
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畢竟每個人的需求不同,減緩壓力與照顧自己的身心健康,也有很多種方式,可能是運動、瑜珈、冥想等,而養寵物只是其中一種也讓部分的人感到幸福的方式。
如果你家也有寵物,歡迎你留言跟我們分享和牠的生活日常😉
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參考文獻:
How Owning a Dog or Cat Can Reduce Stress. -verywellmind.com
Pets Play Crucial Role in Fighting Loneliness During COVID-19, Research Shows. -verywellmind
#寵物 #陪伴 #孤單 #身心健康 #壓力 #毛孩 #養寵物 #心理健康 #安心 #心理學 #心靈成長 #自我成長 #情緒支持 #pets #郭玟秀諮商心理師 #黃旻諮商心理師 #麗莎圖文插畫家
曬寵物 在 啟點文化 Youtube 的最讚貼文
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第一講免費試聽:https://youtu.be/fAjySLoa2f8
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【7/4 開課!】《學「問」~高難度對話的望聞問切》~第19期
掌握達成共識的關鍵能力!
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曬寵物 在 NewShowBiz完全娛樂 Youtube 的最佳貼文
#朱正廷 #私生飯 #NINEPERCENT
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完全娛樂
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曬寵物 在 芝麻高 Youtube 的最佳解答
赤柱影狗 好狗曬 (寵物攝影)
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【PANG】
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曬寵物 在 交男女友不如養狗的9大理由!曬恩愛會被討厭曬寵物卻不會 ... 的美食出口停車場
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