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最近常常跟 李宣榕Sharon Lee 跑外景
曬了一身健康膚色
有些人說曬黑了好看
有些人說白才好看
很多人可能沒想到
由於拍攝跟劇情的關係
#女力報到愛神出任務 這部劇
全部都是實景外景
就算我們塗了整罐的防曬乳
或穿長袖的衣服
也敵不過猛烈的太陽輻射
最後不是照常曬黑就是中暑😆
往正面思考就是～
我們每天都在陽光下消毒淨身
同時也曬了一身健康的古銅色
P.S.
我們不是故意曬黑😌
我每天喝3000cc的水
你們呢？
口罩還是要戴好
最好每天都換口罩
勤洗手
#曬太陽
#古銅色
#多喝水
#擦防曬
#戴口罩
#勤洗手
夏天是擁有健康膚色的最佳季節，不少人甚至在曬太陽前塗上助曬油（黑鬼油），希望能曬出古銅色。但黑鬼油並非人人合用，不當使用或會令皮膚敏感和發炎，更有機會燒傷。
皮膚科專科醫生陳厚毅指，助曬油本身含有名為二羥丙酮的DHA，塗抹後它與光產生化學反應，令皮膚有棕色或深色的效果。而助曬油一般不含防曬成份，因此曝曬時間過長，有機會曬傷皮膚。
陳厚毅說，如果是敏感膚質，或皮膚上有傷口，就不應使用助曬油。另外，如本身患有濕疹人士亦要多加留意，「如濕疹人士的皮膚是粗糙，塗助曬油後不但不能曬黑，反而因化學產品，加上曝曬，會令濕疹問題變差，抓損的話更會引致皮膚發炎。」他提醒，濕疹或皮膚敏感人士，使用助曬油前最好先塗潤膚膏，令皮膚滋潤點，敏感機會相對減少。
果籽 ： https://hk.appledaily.com/realtime/li...
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#果籽 #皮膚 #曬太陽 #古銅色 #黑鬼油 #助曬油 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
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... 一點目前打算春季開始便去海邊活動不過曬太陽有什麼細節需要注意呢？ ... 要曬真的要抹日曬霜啦,這樣才有你要的小麥色或古銅色,不然什麼都不抹, ... ... <看更多>
曬太陽古銅色 在 [心得] 古銅色大叔的單車日光浴- 看板bicycle - 批踢踢實業坊 的美食出口停車場
既然還有很多車主還沒領到車，
還有很多車廠還來不及出貨，
還有很多車行老闆正在努力的組車裝車...
那這一段等待的時間，
古銅色大叔就來分享一下，單車日光浴的心得好了！
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以下正文開始：
許多人愈來愈喜歡把自己曬成古銅色的肌膚，醫學研究
也證實，每天適量曬太陽可以補充食物中無法攝取的維
生素D，對於鈣質的吸收幫助很大。
台灣過去許多女性朋友喜歡白色的皮膚，主要是中了化
粧品廣告的毒太深，孰不知美白產品利用此愛白女性心
態大撈一筆，另外就是認為一白遮三醜，對於所謂黑皮
膚的人有種瞧不起的心態所致。
不過現在民風大開，大家看到了小嫻和余秉憲這樣的陽
光男女，知道古銅色皮膚可以讓人看起來更健康，所以
大叔就提供一些曬得漂亮又健康的妙方給大家了。
至於去日曬屋的選擇，我認為太人工了，要是躺在海邊
發呆曬太陽，我又覺得太浪費時間，所以我個人偏好騎
車做日光浴，既可運動又可曬太陽，一舉兩得耶！
※第一、幫助曬黑的食物選擇：
芒果、蕃茄和胡蘿蔔汁是幫助曬黑的好幫手，出門前多
吃點。另外我會準備一瓶五顆檸檬榨成的果汁出門，檸
檬是高感光度的聖品，曬黑速度加倍喔！
※第二、出門前的皮膚防曬工作：
出門前我會先沖冷水浴收縮毛孔，然後擦乾身體塗上乳
液在皮膚打底。等到乳液被皮膚吸收後，我再塗上古銅
色曬膚專用的低係數防曬油。高係數的防曬油通常都會
阻塞毛孔，很容易長痘痘，我很不喜歡用。
※第三、出門後的補充工作：
我會在出門後的每三十分鐘補一次防曬油，一直到了下
午四點太陽快下山的時候，我便會停止補充，然後把水
瓶的五顆檸檬皮和檸檬渣塗在身上，可以讓皮膚保濕潤
滑。最後我會在回家前，在路邊找個水龍頭用冰水沖身
體降溫。
※第四、回家後的保護工作：
回家後馬上洗二十分鐘冷水澡，毛孔清潔收縮後，我會
馬上拿蘆薈凝膠塗抹全身，接著再煮一盤蕃茄義大利麵
和準備一大杯胡蘿蔔汁，這樣一來，你就是古銅美男子
了。
為甚麼有的人曬完太陽像脫皮的泰勞，有的人像是十八
銅人般閃閃發亮的名模呢？或許差別就在這些程序吧！
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話說，自己雖然算是個單車重度使用者，
但在車體規格、價格、技巧上的專業度，
還是不如許多版上的高手高手高高手...
因此，這是肌肉大叔的不專業單車「雜學」分享～
給大家參考囉！
大叔比較專業的～是養狗跟練肌肉...
歡迎大家有空來坐坐～
https://blog.pixnet.net/fashiondog
（上次車褲墊子的事情，彷彿引起一點迴響，
後續有鄉民們研發出新技術了嗎？
等我老婆把內衣穿舊，好像還要很久...囧）
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