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引き続き、チームプリティイベント🎪【「薬膳茶セミナー『アフタヌーン cha シリーズ』】へ参加して来ました❤その2❤
今回のセミナー会場は『さかい利晶の杜』✨
美しい外観と美しい館内(*｀･ω･)ゞ✨薬膳茶セミナーの後、サプライズなおもてなしでお茶とお茶菓子をいただきましたm(__)m美しい茶器はすべて模様が異なり、堺にちなんだ絵柄が施されているそうです❗私のは南蛮行列の絵柄でしたよ✨薬膳茶&お茶、お茶の世界の深みとおもてなしの心までギフトいただきましたm(__)mプリティstaffの皆様、タマノイ酢株式会社の皆様、さかい利晶の杜さま、素敵なお時間を本当にありがとうございました✨プリティワンダフル～❤ #イベント #プリティ #チームプリティイベント #薬膳茶 #タマノイ酢 #さかい利晶の杜 #薬膳 #暮らしに薬膳 #ビューティー #beauty #美容 #健康 #酢 #暮らし #茶室 #宿院 #セミナー
平日オフィスの初フレックスタイムを使用し5時半起きで出社(*｀･ω･)ゞ✨業務終えて阪堺電車🚃に揺られ宿院「さかい利晶の杜」へ❗チームプリティイベント🎪【「薬膳茶セミナー『アフタヌーン cha シリーズ』】へ参加して来ました❤茶室にて、並べられた薬膳と効能をタマノイ酢株式会社の国際薬膳士である、篠原先生が解説してくださり実際に私達もオリジナルブレンドティーを作って飲んでみました✨実際にご用意いただいたお茶に加え、薬膳アドバイザーの先生の手作り薬膳スイーツまでm(__)m お酢の効能も無論教えていただけました❤薬膳を知ることでまた身体にサプライしていきたいと思います✨1投稿では間に合わないので2ポストに分けます✨プリティstaffの皆様、タマノイ酢株式会社の皆様、さかい利晶の杜さま、素敵なお時間を本当にありがとうございました✨プリティワンダフル～❤ #イベント #プリティ #チームプリティイベント #薬膳茶 #タマノイ酢 #さかい利晶の杜 #薬膳 #暮らしに薬膳 #ビューティー #beauty #美容 #健康 #酢 #暮らし #茶室 #宿院
今回は、amazon購入品動画です！
Amazonでよくお買い物するのですが、今回買ったものはかなりおすすめなものがたくさんです☺️
主婦のような購入品ですが、一人暮らしの方などぜひ参考にしてみてください⭐️
買ったもののURLは下に記載してあるのでぜひみてみてね〜！
▼今回購入したもの
Mc cormic
https://www.amazon.co.jp/%E3%83%9E%E3%82%B3%E3%83%BC%E3%83%9F%E3%83%83%E3%82%AF-%E3%83%A6%E3%82%A6%E3%82%AD-MC-%E3%82%AF%E3%83%A9%E3%83%83%E3%82%B7%E3%83%A5%E3%83%89%E3%83%AC%E3%83%83%E3%83%89%E3%83%9A%E3%83%91%E3%83%BC-220g/dp/B005CMI9OA
サムゲタン薬膳キット
https://www.amazon.co.jp/%E3%82%A2%E3%83%AB%E3%83%95%E3%82%A1%E3%83%BC-%E8%96%AC%E8%86%B3%E3%82%B5%E3%83%A0%E3%82%B2%E3%82%BF%E3%83%B3-%E3%82%AD%E3%83%83%E3%83%88-%E7%B4%99%E7%AE%B1%E3%80%901%E5%9B%9E%E3%81%AE%E3%81%8A%E8%B2%B7%E3%81%84%E4%B8%8A%E3%81%92%E9%87%91%E9%A1%8D%E3%81%8C%E5%90%88%E8%A8%883-000%E5%86%86%E4%BB%A5%E4%B8%8A%E3%81%A7%E9%80%81%E6%96%99%E7%84%A1%E6%96%99%E3%80%91/dp/B07NBRJGL8/ref=sr_1_1?dchild=1&keywords=%E3%82%B5%E3%83%A0%E3%82%B2%E3%82%BF%E3%83%B3%E8%96%AC%E8%86%B3%E3%82%AD%E3%83%83%E3%83%88&qid=1628670752&s=food-beverage&sr=1-1
3D MOIST MASK
https://www.amazon.co.jp/%E3%80%90Amazon%E9%99%90%E5%AE%9A%E3%83%96%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%83%89%E3%80%912%E6%9E%9A%E7%B5%84-%E3%83%97%E3%83%AC%E3%83%9F%E3%82%A2%E3%83%A0-%E3%81%8A%E3%82%84%E3%81%99%E3%81%BF%E3%83%9E%E3%82%B9%E3%82%AF-%E3%82%AA%E3%83%95%E3%83%9B%E3%83%AF%E3%82%A4%E3%83%88-Duerfusa/dp/B08KF135RL
耐熱ボウル
https://www.amazon.co.jp/HARIO-%E3%83%8F%E3%83%AA%E3%82%AA-%E8%80%90%E7%86%B1%E3%82%AC%E3%83%A9%E3%82%B9%E8%A3%BD-2%E5%80%8B%E3%82%BB%E3%83%83%E3%83%88-MXP-2606/dp/B01NAYYJSU/ref=sr_1_1?crid=E0QSKF5JON1S&dchild=1&keywords=%E3%83%8F%E3%83%AA%E3%82%AA+%E8%80%90%E7%86%B1%E3%83%9C%E3%82%A6%E3%83%AB+2%E5%80%8B%E3%82%BB%E3%83%83%E3%83%88&qid=1628671014&sprefix=%E3%83%8F%E3%83%AA%E3%82%AA+%E8%80%90%E7%86%B1%E3%83%9C%E3%82%A6%E3%83%AB%2Caps%2C252&sr=8-1
激落ちくん 食卓&リビング用シート
https://www.amazon.co.jp/%E3%83%AC%E3%83%83%E3%82%AF-%E6%B0%B4%E3%81%AE%E6%BF%80%E8%90%BD%E3%81%A1%E3%82%B7%E3%83%BC%E3%83%88-%E3%83%AA%E3%83%93%E3%83%B3%E3%82%B0-%E3%82%A2%E3%83%AB%E3%82%AB%E3%83%AA%E9%9B%BB%E8%A7%A3%E6%B0%B4%E4%BD%BF%E7%94%A8-SS-262/dp/B01N95825G/ref=sr_1_7?dchild=1&keywords=%E6%BF%80%E8%90%BD%E3%81%A1%E3%81%8F%E3%82%93+%E9%A3%9F%E5%8D%93&qid=1628671060&sr=8-7
セスキの激落ちくん
https://www.amazon.co.jp/%E3%83%AC%E3%83%83%E3%82%AF-%E6%BF%80%E8%90%BD%E3%81%A1%E3%81%8F%E3%82%93%E3%82%B7%E3%83%BC%E3%83%88-%E3%82%AD%E3%83%83%E3%83%81%E3%83%B3%E7%94%A8-4%E5%80%8B%E3%83%91%E3%83%83%E3%82%AF-SS-291/dp/B01HEVDI1A/ref=sr_1_3_sspa?crid=2YCHXWFJD2OUT&dchild=1&keywords=%E3%82%BB%E3%82%B9%E3%82%AD%E3%81%AE%E6%BF%80%E8%90%BD%E3%81%A1%E3%81%8F%E3%82%93&qid=1628671204&sprefix=%E3%82%BB%E3%82%B9%E3%82%AD%E3%81%AE%2Caps%2C260&sr=8-3-spons&psc=1&spLa=ZW5jcnlwdGVkUXVhbGlmaWVyPUExNlM5TUlKMUxFT1pOJmVuY3J5cHRlZElkPUEwMTIzODg3MzZKQjhEUFQ1V0ZPRCZlbmNyeXB0ZWRBZElkPUEzOFhTOTNPTzRRVjJNJndpZGdldE5hbWU9c3BfYXRmJmFjdGlvbj1jbGlja1JlZGlyZWN0JmRvTm90TG9nQ2xpY2s9dHJ1ZQ==
バーナー
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トイレマット
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50万人前食堂ありがとうございます☺️マイペースに頑張ってまいるのでよろしくお願いします！！
身近な薬膳食材でつくる心と体改善ごはんのレシピはこちら⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎
【参考📖】
薬膳料理井澤由美子@yumiko_izawa さんのレシピを参考にアレンジさせていただきました。
昆布とクコの実入り酢
- 酢 1カップ
- 昆布 1枚
- クコの実 20個
酢麹すりおろし人参
- すりおろし人参 大さじ3
- 塩麹 小さじ1
- 薬膳酢 小さじ1/2
青梗菜ナムル
- 青梗菜1束
- ごま塩 小さじ1
- ごま油 小さじ1/2
高野豆腐そぼろ
高野豆腐の戻し方
- 水に1-2分浸ける
-500Wで1分加熱
- 高野豆腐 1枚
- ひき肉 50g
- 生姜チューブ
- 醤油 小さじ2
- 砂糖 小さじ1
バナナチャイ
- 水 100cc
- 紅茶 ティーパック1
- シナモンスティック1
- 牛乳 100cc
- バナナ 1本
参鶏湯
- 手羽元（おっきいの）
- 水（手羽元が浸るくらいの）
- 料理酒 30cc
- 長ネギの青い部分
- 生姜スライス1-2
- ナツメ 1
- もち麦 適量
- 塩・胡椒 少々
- クコの実 5-6
- 木耳 3つ
生姜きんぴらごぼう
- にんじん 1/4本
- ごぼう 1/2本
- すりおろし生姜 小さじ1/2
- 醤油 小さじ2
- 砂糖 小さじ1
- 昆布とクコの実入り酢 小さじ1
トウジャン
- 黒糖 小さじ1
- 昆布とクコの実入り酢 小さじ1
- 醤油 小さじ1/2
- 温めた豆乳 50cc
- クコの実
サツマイモスープ
- さつまいも1本
-さつまいもが浸るくらいの水
- りんご1/2個
- ナツメ 2個くらい
- クコの実 6個くらい
- 甘酒 400cc
レモンカモミール
-カモミールティー
-レモンジャム
-レモン輪切り
料理本『私の心と体が喜ぶ甘やかしごはん』発売中です📗
https://www.amazon.co.jp/dp/4046048832/
サブチャンネル ：https://www.youtube.com/channel/UCcLA_iiD_RNYGXhZcv_ljvw
料理に関するご相談やお仕事依頼✉️：mai@ichininmaeshokudo.jp
(個人用SNS)
Twitter： https://twitter.com/ichininmae_1
Instagram： https://www.instagram.com/mai__matsumoto
note： https://note.com/cookinggeek
●私の愛用料理道具再生リスト🍳：
https://www.youtube.com/playlist?list=PLWOR5pq2MIZB85KMDtbTVzRbcBe9KhGkU
【チャプター】
0:00 オープニング
0:20 昆布とクコの実入り酢
0:53 高野豆腐の簡単な戻し方
1:12 青梗菜の下ごしらえ
2:20 酢麹すりおろし人参
2:55 青梗菜ナムル
3:26 高野豆腐そぼろ
4:00 バナナチャイ
4:41 盛り付け
5:20 実食
5:55 参鶏湯
6:51 生姜きんぴらごぼう
7:50 3分以内に作れるトウジャン
8:31 実食
9:24 さつまいもとリンゴスープ
10:51 レモンカモミール
11:02 実食,エンディング
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【おすすめ動画】
甘旨！新たまねぎの10品作り置き【食材保存/消費レシピ/使い切り】
https://youtu.be/wBF7tiAQR30
【うま節約】大根まるごと1本使い切り常備菜【時短/1人暮らしでも】
https://youtu.be/uOM_I1vzLHM
10品の秋の食材使い切り作り置き【保存期間】【きんぴら】【常備菜】
https://youtu.be/vF3TeN5Q7H4
"3品のジブリなディナー【ラピュタ/魔女宅/猫の恩返し】【ジブリ飯】
https://youtu.be/XyEsheW7MIs"
ちょい特別な日ヘルシーディナー【1時間以内】【バスクチーズケーキ・ビーフストロガノフ】
https://youtu.be/BxVJO14c8xc
1500円で1週間分の冷凍おかず【時間とお金の節約レシピ/カレー・手羽じゃが・お好み焼きなど】
https://youtu.be/p1AKSRojw0U
【ゆる痩せ】野菜が主役10品作りおき【Newキッチン】【これからもよろしくね！】
https://youtu.be/VNBZFD4yDHA
【ヘルシー消費】冬のキャベツまるごと1玉使い切り常備菜10品【時短/1人暮らしでも】
https://youtu.be/BLVS8_wc7TE
【むくみとり・飲み過ぎ食べ過ぎ対策】『1週間で身体がみるみる変わるリセットごはん』2日目【お正月太り解消】【ダイエット】
https://youtu.be/bSCOH-OOA1Q
春キャベツまるごと2玉使い切り常備菜8品【作り置き】
https://youtu.be/L7PLoTWkovM
アフタヌーンティのレシピはこちら
⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎
【チャプター】
0:00 オープニング
0:24 全粒粉でスコーン風サンド
1:24 2種のブランフィンガーサンドイッチ
3:44 ほうじ茶イプリン
4:27 豆腐でソイクリーム
5:32 米粉で紅茶風味のビクトリアケーキ
7:47 クリームチーズボール-ココア風味とシナモン風味-
8:14 盛り付け
9;32 実食,エンディング
豆乳でほうじ茶イプリン
* 豆乳 2カップ（400ml）
* ほうじ茶ティーパック2 袋（4g）
* カルダモン1
* シナモンスティック1
米粉で紅茶風味のビクトリアケーキ グルテンフリー
- 薄力粉 150g
- 紅茶の茶（ティーパック）2袋（4g）
- ベーキングパウダー 小さじ1と1/2
* きび砂糖 70g
* 卵 2個
* 植物油 大さじ4
* 豆乳 大さじ4
* フランボワーズジャム 小さじ5
* グラニュー糖 大さじ1
（バットにオーブンシートを敷く、オーブン180度温める）
クリームチーズボール-ココア風味とシナモン風味-
* クリームチーズ
* 甘酒・蜂蜜（表面に塗る）
* ココアとシナモンパウダー
豆腐クリーム
* 絹ごし豆腐 400g
* ヨーグルト 20g
* ラカント 大さじ3
（絹ごし豆腐はキッチンペーパーで包み、耐熱ボウルに入れ、600Wの電子レンジで4分加熱）
なめらかになるまでハンドミキサーで混ぜる
全粒粉でスコーン風サンド-マスカルポーネチーズと豆腐クリーム-
- 全粒粉 40g
- おからパウダー 10g
- アーモンドパウダー 40g
- ラカント（砂糖orきび砂糖）30g
- ベーキングパウダー 小さじ1/2
* 植物油 大さじ4
* 豆乳 大さじ4
マスカルポーネチーズ
-マスカルポーネ
-卵の黄身
-はちみつ
-ヨーグルト
ブラン食パンで2種のフィンガーサンドイッチ
フルーツチキンサラダ
* チキンサラダ
* オレンジ
* リンゴ
* キウイ
* ヨーグルト
ナッツとオリーブ クリームチーズとサーモン ディル
* クリームチーズ
* 黒オリーブ
* ナッツミックス
* サーモン卵ディル
* マヨ
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【おすすめ動画】
【ゆる痩せ】野菜が主役10品作りおき【Newキッチン】【これからもよろしくね！】
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【ヘルシー消費】冬のキャベツまるごと1玉使い切り常備菜10品【時短/1人暮らしでも】
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【レシピ本発売】2冊目は体を○○するごはん?掲載レシピ『レンジカニカマ丼と明太しらたき炒飯』を実演料理
https://youtu.be/TuOSW0owuGU
100kcalレトルト3品アレンジでカロリーコントロール【カレー/和風オムライス/ジャージャー麺】
https://youtu.be/Rfu7TNT3WiI
【褒められ8品】新鮮＆旬な常備菜をちゃちゃっと作り置き【直送野菜】【ポケットマルシェ】
https://youtu.be/vhiltwNIMRQ
【低糖質×節約】6食材のみで3Day晩ごはん献立【炭水化物抜き】【ドライカレー】【野菜しゅうまい】【しらたきレシピ】
https://youtu.be/6RpmmKqpizE
【食材まとめ買い】美味しさUP冷凍保存〜消費レシピ【麻婆茄子】【カオマンガイ】
https://youtu.be/v2OWA2h9kF4
【さくっとろ〜】サーモンのレアカツ丼〜Salmon rare cutlet bowl【夜な夜な料理】
https://youtu.be/0WVf4-5xnYA
一汁一菜+ジビエ缶?で贅沢おうちごはん【米粉ガレット・餃子・コロッケ】【食卓にジビエのある生活】【北海道産鹿肉のパルマンティエ】
https://youtu.be/Mq2QjYggxv8
身近な薬膳食材でつくる心と体改善ごはん作り【免疫力UP・冷え改善】【体リセット週間week2】
https://youtu.be/Bx0ZdEgmRmo
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＃アフタヌーンティー
