終於我的筆記本又到了必須換新一本了,放在最高攤開的那本就是最新的,其他我堆積起來的,是我過去寫滿的筆記本。
當中所記錄的,包括從我20歲開始記錄關於修行的資訊。之後開始學NLP,又開始記錄關於如何影響人或影響群眾的資訊。之後開始學把妹,有一段時間我是有記錄出招的效果,包括搭訕時後說得到的反應和心得。我多年來的招生說明會時,說測試的各類話術和故事,也一樣被記錄下來。
講課當中有時候,我的嘴巴也會給我驚喜,我也會跟我的學生稍微打斷一下,因為我要即場的把我自己剛說過的話記錄下來。
為何要不斷的寫這些筆記呢?
人腦要過濾資訊時,是需要斷定何者重要?何者不重要?
其中一個讓腦袋覺得某些是資訊重要的方法,就是透過寫筆記來強化印象。一旦你有快速的把心得、點子、想法、聯想等等寫下,你的腦袋就認為既然這些資訊是重要的話,它就會如同Facebook的演算法,繼續給你更多這方面的心得、點子、想法、聯想!
當然,還有其他的方法,例如跟朋友聊天時,討論你的心得。
演講也是一種方法,所以以前的中國、印度、古希臘都有教學相長之說。
我相信二十年前,可能也沒有人想到,另外一種方法就是透過社交媒體,也能做下這種腦內強化的方法,也沒有人想到你是可以用直播來強化自己腦內創意。
筆記、視頻記錄下來後,需要重看嗎?
不用。
要重看,當然不是問題。不過要讓自己腦袋活躍,記錄了自己的想法就夠了,你會收割很多的創意好處。
你剛開始的記錄,可能只是簡單的抄寫下你覺得重要的資訊。你只要堅持下去,必然會發現抄寫著的時候,會有自己的聯想會冒出來,這當下就很重要了!
你必須不過濾你的想法,也把它們抄下!
一旦你抄下了自己想法,你腦袋就開始意識到「哦!原來有想法是很重要的!」
之後它就會給你多一點想法。
剛開始的時候,講得直接點,你的想法是很普通的;講得難聽點,可能不少的想法也是很爛的。不管你的想法多普通、多爛,你都得把他們盡量抄下。
只要你肯堅持下去,有素質的想法才有機會出現,這就是大家所講的創意!
剛開始的時候,你的創意,可能也只是一般級別,但你只要堅持的記錄下去,有素質的創意又會冒出來。
你如果肯玩這個寫筆記的習慣,你會發現有時候你的腦袋會在臨睡前玩弄你,突然間給你一個靈感,這時候你怎麼辦?
你會擔心如果不馬上寫下,明天早上你就會忘記掉一個珍貴的點子、靈感、創見。
逼不得已下,你就起來快速的記錄下來。
問題是你寫下這些記錄時,又會有想法、答案、聯想的出現,這下你抄還是不抄?
你會對你腦袋忍氣吞聲抄下,然後你滿意了,就掩蓋筆記本、關燈、拍拍枕頭,微笑的躺下。
當你的後腦一碰枕頭時,你心中又罵「Fuck!」,因為又有新的點子出現了,怎麼辦?
你就會變成自己腦袋的奴隸,死死的聽命,又起來再翻開筆記本,更快的抄下,然後盡快的再躺下。
結果一躺下,你心中又喊「Common!What the fuck?」
我試過最高記錄,被自己腦袋靈感來回虐待了七八次後,它才肯放過我,讓我終於可以睡。
有一項研究是針對小說家的,發現當小說中的一個角色或事件會「不聽話」的時候,不肯跟隨作者的原定預設時,故事才開始有生命。
英劇 His Dark Material原著者 Philip Pullman在寫他的小說時,當中一個女反派角色 Ms. Coulter一直「不聽話」,最後 Philip Pullman還要跟這角色「談判協商」。這個女反派的角色應該是整個小說裡面最精彩的!
我會說,Philip Pullman就是被自己的靈感虐待過,所以才寫出了經典。
那麼可能有人問「是否只要記錄自己的想法、心得、感受」就有機會腦中的靈感會虐待我們?
答案是不會!
因為社交媒體上也有不少人是寫下自己心情感受的,幾乎等同心情寫照的日記。
寫日記當然也有好處,特別是對於觀察自己的的念頭情緒。
但對於創意的靈感,你不能只是靠「自己」的想法,因為你的「自己」,是有局限的。你的人生經驗就是局限於你活了多少年。
唯有你在筆記本中也抄下其他人的經驗、想法、資訊,你才能突破自己的框架。
所以我才會常說大量閱讀很重要。
雖然過去這幾年我都直接的在我所閱讀的書上寫批註、做筆記,但我本身的這些筆記本依然也不斷做記錄。
這是一個會上癮的習慣,因為它會讓你腦袋中那種多觸角旁通聯想的境界出現時,你就能明白這些上癮都是值得的!
根據一個研究能夠改變這世界的人,大概是少過人口1%。曾經有人研究三百個這 1% 內的人,發現大部份都有每天寫筆記的習慣。愛因斯坦會跟你聊著天時,突然間抽出一本筆記,不理你的不知在上面寫些甚麼,達文西的筆記本還被博物館保留著,愛迪生有上百萬頁的筆記。
我們不用幻想要改變世界,你要創業,可以記錄管理、行銷和推銷的心得想法。
幾年下來,你的筆記本可能會變成你最貴重的身外物。
你要經營男女關係,除了看書上課,你也要每天記錄這方面體驗、心得、想法、點子。
你有記錄你跟老婆做愛時的技術、狀態、心得、創意嗎?
我就因此發現在做愛前多少個小時的運動量,對我的持久力會有甚麼影響,哪類的運動是會讓我的射量更多,我的超強高潮(那種幾近負荷不到的強度)是怎樣的情況下才會出現。
就算你是個嫖客,可以透過筆記把自己變成個有出息的智慧型嫖客。
就算妳有公主病,妳也可以透過筆記把自己變成個有深度、細思極恐的公主婊。
先別說改變世界,改變到自己就已經很了不起了。
#江魔設教
#廣渡魔粉
同時也有510部Youtube影片,追蹤數超過13萬的網紅Sky game,也在其Youtube影片中提到,這次直播是《暗黑破壞神2 : 獄火重生》是重製過後的遊戲,目前內建是少量功能有做一些翻新,其他劇情還有傷害公式那些,都是原汁原味。有想要找隊友、組隊的話,請到我的DISCORD : https://discord.gg/BBVwKJf89F 要注意的有以下幾項: 1. 各平台伺服器不共通,無法跨...
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最近收到芊芊健康檢查的結果,身高115cm,體重21kg,但我記得芊芊在幼稚園最後一次量是116,最近在我們家量還有116.5耶⁉️
之後朋友說可能小孩在學校量身高機器一壓會嚇一跳,然後就變矮了🤪
好在我對芊芊彤彤身高都沒有太大期望,覺得健康就好,因為我自己本身也只有156cm啊哈哈哈😂
但不得不說現在很多孩子發育都很好,有些孩子幼稚園大班就長到125cm,為了避免女生凸點顯露,或是 #胸型輪廓曝光,一定要保護好自己的寶貝女兒,替她挑選適合的內衣🥰
這次要分享的是黛莉貝爾少女成長型內衣(#芊芊這款是適合小一到小四的小女生穿的)
通常媽媽們都覺得孩子還小只需要穿一般背心就好,其實我一開始也是這樣想的!
但普通背心無法包覆發育中的胸型,也無法按照胸型發育來調整肩帶長度以及預防駝背!
黛莉貝爾少女內衣胸衣背部位置做了 #加高包覆設計,可以更強力的包覆肩胛骨,#達到預防駝背的效果,整件更採用「莫代爾棉」材質,完全不悶熱,記得當時芊芊第一次穿上馬上說:媽媽,穿這好舒服涼快喔❄️
#女孩的發育期一生只有一次,#爸媽千萬不要忽略囉🥸
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黛莉貝爾粉絲團
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普通不普通心得 在 Facebook 的最佳貼文
你知道什麼是「正念」嗎?
雖然我也只看過一本「正念冥想手冊」還有Netflix上的正念冥想指南,我想來分享我的心得體驗~
正念,我認為是「正面的意念」。
自己(獨自一人)從事沒有外力刺激的事情時,都可以練習正念。比方說:吃飯、走路、看書、自己慢跑、自己健身等等。
自己獨自一人投籃練習可以,一對一鬥牛或三對三就不行,因為有太強的外力刺激源會吸引你的注意力。
以吃飯為例,當下完全不去想其他事情,只專注觀看食物的形狀與顏色、食物聞起來的味道、食物咬下去的口感與嚐起來的味道,吞咽下去又是什麼感覺呢?湯匙或筷子拿在手裡的感覺。細嚼慢嚥,在僧院的練習是要一碗飯吃一小時。有用心於當下,常人的練習我想10-20足矣。
過程中不能滑手機,不能跟人交談,不要去剛剛發生的事,不要去想昨天發生的事,也不要去想稍後要做的事。
僅是全然地專注於感受當下。
這什麼鬼?什麼也不能做,感覺是在練習如何度過無聊時間的忍耐力吧,怎麼會是練習正念???
我還是乖乖照著練習了。一段時間之後,終於悟出了一些心得。
小小聲告訴你們,這是書上也沒有寫的秘訣喔。但我就直接跟你們分享吧~
我體驗到的「正念」練習就是專注與耐心。
我們的生活不只有美好的事情,也同時充滿了許多苦難。當我們習慣於快節奏的生活步調時,快樂的事情不會長存我們的心中,而我們時時刻刻汲汲營營,煩惱等下的報告、等下的工作、煩惱健康狀況、煩惱女朋友很多毛、煩惱父母的事情、數不盡的煩惱,我們的大腦總是一刻不得閒,一直想要找事(煩惱)來做。
所以首先要練習(專注)感受體驗當下,切斷過多不必要的煩惱。
專注也才能掌握人生時刻中的幸福。比方說在路上走路,大腦中都是煩惱的人連地上有一千塊都看不到。(明明我們生活之中充滿了許多幸福,但就這樣被我們無視了)
又或者是家人買了最高級的龍蝦壽司回來,可我們當時正在煩惱或專注其他事情,不專心吃飯,狼吞虎嚥,囫圇吞棗,吃完了還以為只是吃了普通的壽司,根本沒有用心感受到其中的美味。
不要講龍蝦壽司,即便是家常菜或者是外面的便當好了。其實是多麼的美味可口,只是我們習以為常,不當一回事了。
而「耐心」呢,很多的好事是可遇不可求的,就這麼突如其來的發生在我們的生命之中,如果沒有耐心,根本等不到那美妙的一刻。
而練習耐心,並不是練習「壓抑與禁慾」,而是像我舉的吃飯練習,是練習用心專注「細細品味」
以「看書」為例好了,一本書厚厚三百多頁,每頁就有上百個字。急躁不耐煩是看不下去的,唯有耐心細細品味,融入其中,就默默地看完了,學習到了很多東西,覺得相當充實受益。
看似平凡無趣的事物,若用心品味,或許能夠發現其中的不凡與妙趣。事情本身並沒有改變,這個世界也一直都沒有改變,但我們卻夠變得正向而快樂,在於我們「發現與感受」到了其中的美好之處。
每個人看待同樣一件事情的體驗與心得皆不同,所以如果你練習正念有其他不同的心得,也歡迎你與我分享❤️
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普通不普通心得 在 Sky game Youtube 的最佳解答
這次直播是《暗黑破壞神2 : 獄火重生》是重製過後的遊戲,目前內建是少量功能有做一些翻新,其他劇情還有傷害公式那些,都是原汁原味。有想要找隊友、組隊的話,請到我的DISCORD : https://discord.gg/BBVwKJf89F
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CelesteTerry
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有毛孔的人真的可以把這顆當成打亮使用,會呈現高級的水光感而且又是個傳家寶的概念
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Solone
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修飾專家雙色修容餅 / 01
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ETUDE
修飾專家立體修容刷 / 01
完美日記
探險家十二色眼影盤 / 13赤狐
質地很多元!閃亮亮的眼影不會飛粉,油膏質地也很讚!與其說是油膏更像是膏跟霜狀質地的綜合,霧面也好暈染,整體表現物超所值呦
DAISO
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花知曉
櫻桃派對閃閃液體眼影 / P04閃亮新星
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迷你雜誌雙色霧感眉彩盤/ 03
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花知曉
櫻桃派對纖長睫毛膏 / M05甜甜紅酒
Cara Beauty
琉水光澤聚焦打亮餅 / Dripping、Sorry Not Sorry
持久度不佳,出門吃個飯回到家發現打亮都沒有了,可能因為粉質偏乾(但我已經有噴定妝噴霧了說…)總和整體表現,還是建議喜歡強烈光澤感的大家可以多加點錢直上ofra或 BB等專櫃品牌
花知曉
櫻桃派對水膜鏡面唇釉 / #G05冰糖豆豆
Jeffree Star Cosmetics
Holy Mist
About Me:
前電台DJ、日本人妻、愛台灣的地球人目前座標位置新加坡💕很做自已的美妝YouTuber 目標是終極(中年?)網美😊散播歡樂散播愛😚希望影片和能帶給你好心情讓我們從裡到外都美美的!喜歡美妝、吃東西、大笑和沒有動物測試的產品❤️業配合作及公關品寄送請email至pinkydontstop@gmail.com洽詢,謝謝您🙏
Music:
https://www.epidemicsound.com/music/featured/
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普通不普通心得 在 [心得] D2R 普通不只是一個洞的差距-狂亂蠻權杖篇二 的美食出口停車場
前情提要
https://www.ptt.cc/bbs/DIABLO/M.1684147501.A.6A2.html
前言
原本想說要把投擲蠻多做一集的,但是還少一支無形石像鬼之噬,
只好又洗回狂亂蠻的building把狂亂蠻權杖篇二給做完。
其實當初想說直接要做狂亂蠻短棒篇的,但是東西至今還沒有齊,
只能放到之後再說。當初在做狂亂蠻權杖篇的時候,
我想說菁英權杖感覺都是聖騎士在拿的,下意識迴避了測試這三把菁英權杖,
但是經過上述文章的kirimaru73推文提醒,似乎還是可以試試看。
因此一開始會說明人物狀況和傭兵狀況,而後是測試說明、測試狀況與測試心得,
最後是感謝名單。
人物狀況
人物裝備:
主手武器:天堂之光鑲兩夏or
愛斯特龍的鐵衛鑲夏or
懺悔者鑲夏
副手武器:野獸神使權杖
頭盔:亞瑞特的面容鑲白熱冰抗珠寶
鎧甲:剛毅神聖戰甲
手套:按手禮
腰帶:吸血鬼王之圈
鞋子:蝕肉騎士
項鍊:大君之怒
戒指:手工雙吸戒、烏鴉之霜
背包:四片野蠻人戰鬥技能板、破火板、破物板、火炬、毀符、各類全抗小符
人物裝備說明:
由於影片是早些日子拍攝的,那時候還沒有拿到亞瑞特的面容鑲查姆,
所以還是亞瑞特的面容鑲白熱冰抗珠寶+烏鴉之霜的組合。
人物技能:
嘲諷滿、釘鎚專精滿、雙手揮擊滿、狂亂連擊滿、剩下的點狂暴之擊、
狂嗥1點、尋找藥水1點、尋找物品1點、鋼鐵之膚1點、自然抵抗1點、猛擊1點、擊昏1點、
專注打擊1點、雙手投擲1點。
人物技能說明:
我沒點提高精力和提高速度,狂亂狀態發動後變得很難控制。
另外若是單純武器測試的話其實是不需要點尋找藥水和尋找物品的,
但是我覺得不能挖屍的野蠻人不是稱作野蠻人,所以仍然點了兩點下去。
打完大狗之後我都會回去挖屍。
傭兵狀況
傭兵裝備:
武器:無形死神喪鐘鑲夏
頭盔:無形安達莉爾的面貌鑲火抗珠寶
鎧甲:無形都瑞爾之殼鑲白熱冰抗珠寶
靈氣:力量靈氣
測試說明
1.每一個時間計算都是3PP房,內含52強化和54BO蠻
2.從進混沌魔殿那一刻起開始計時,全部怪清空,直到打完大狗結束計時
(不包含硬是飛到外面去或是卡在窗戶裡面的暴風施術者)
3.野獸神使權杖圖片:
4.天堂之光鑲兩夏圖片:
5.愛斯特龍的鐵衛鑲夏圖片:
6.懺悔者鑲夏圖片:
測試狀況
天堂之光鑲兩夏 愛斯特龍的鐵衛鑲夏 懺悔者鑲夏
原始傷害 2.5K~3.3K 2.5K~3.1K 2.6K~3.4K
強化後傷害 7.6K~9.2K 7.6K~9K 7.7K~9.2K
寒冰甲發動+ 8K~9.6K 8K~9.4K 8K~9.7K
強化後傷害
完成時間 04:35.67 04:33.26 04:19.38
04:30.63 04:42.63 05:01.88
04:45.49 04:28.23 05:05.00
04:07.22
04:09.91
04:02.22
影片均為第三次影片測試,若版友有需要請參考影片。
天堂之光鑲兩夏演示影片:https://youtu.be/iOWiELxih08
愛斯特龍的鐵衛鑲夏演示影片:https://youtu.be/vafHDPgwymE
懺悔者鑲夏演示影片:https://youtu.be/kO7Xrysfoas
測試心得
這三把菁英權杖跟三把符文組權杖比起來當然不會一個檔次,
前者大概都是4分中到5分初,後者大多數是3分尾4分初。
然而其實這三把菁英權杖打起來的感覺差不多,但是順手層次感非常明顯。
分別為天堂之光>愛斯特龍的鐵衛>懺悔者,
我當初以為天堂之光除了自帶+20%攻速還有兩個洞可以鑲兩顆夏總共+60%攻速,
打起來手感應該很好,
但是我忽略了還有+33%機率造成壓碎打擊以及+20擊殺惡魔生命回復這兩個詞條,
造成手感會更加的好。
其次是愛斯特龍的鐵衛,雖然沒有擊殺惡魔生命回復這個詞條,
但是因為仍然有+33%機率造成壓碎打擊。
最讓我覺得最奇怪的是懺悔者,我測試了很多次懺悔者,
原因是在於他不是4分初就是5分初,我完全不知道怎麼一回事,怎麼會有一分鐘的差距?
後來我意識到可能是因為+2XX%對惡魔的傷害這個詞條的問題,
如果這場CS的不死怪物多,當然懺悔者完成時間就會很慢;
但是惡魔多,懺悔者完成時間就會很快。
而且不死怪物多就意味著人物角色被衰老詛咒的時間也多了,
當然打起來也就慢了一些,所以才會有一分鐘的差距。
最後還要提及一件事情也就是耐久度的問題,
天堂之光與懺悔者都是50耐久度,而愛斯特龍的鐵衛是70耐久度,
一場CS大概會耗損10~20的耐久度,
這就是意味著愛斯特龍的鐵衛可以多打一到兩場CS才需要修武器。
感謝名單
kirimaru73 感謝提供裝備建議
張麻子、瘋狗賢 借我愛斯特龍的鐵衛
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暗黑肥宅噁男對話:
朋友:聖騎士做愛的時候應該開什麼靈氣?
我:通常是開狂熱吧,但是這是一般狀況啦,緩慢持久性愛,應該是開專注吧,
兩種狀況都需要開一下活力來恢復體力吧。
朋友:會不會有人去埋骨之地開救贖來當永動機?
我:如果SM性愛的話,應該需要去埋骨之地,尼拉賽克神殿前面也可以,要玩冰火九重天
的話,應該是聖火和聖冰輪流開吧?這樣很容易受傷,開完就要切換成祈禱或者淨化吧?
不然滴蠟燭開個聖護就差不多了。當然我覺得雙方都是聖騎士的話,互開荊棘應該就是
完美的SM性愛了!
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沒有bo蠻和強化法,狂亂蠻玩起來就太痛苦了XD
※ 編輯: saisai9230 (118.166.198.211 臺灣), 06/09/2023 17:52:25
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