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「#若有來生別再見」，網傳14歲女孩遺書字字揪心
#孩子壓力大的求救訊號，你看到了嗎？
幾乎有一半的青少年覺得自己的壓力問題已到嚴重地步，然而只有1/3的父母注意到這個問題。
很多研究都指出，高中生最大的壓力來源是擔心學業表現不夠好，甚至每三個高中生就有兩個覺得自己的時間管理有問題，即使在校內也得面對社交挑戰...
#如何得知孩子壓力大？
柯恩（Melissa Cohen）是領有執照的紐約臨床社會工作者，也是合格教練。她把壓力的徵兆分為四類...看文章 https://bookzone.pros.is/3k4tqg
➤身為父母的選擇與挑戰
《#讓孩子飛》https://bookzone.pros.is/3mvgvd
#天下文化
放了好久的暑假😅
終於要開學了
家裡有位升國一的兒子
學習態度卻越來越懶散😆
從暑假開始上國一課程
前幾堂課
上完課就馬上寫作業
馬上自己改好
當下回傳給老師看
但……
不知道是不是自以為是😂（+懶惰
剩下倒數幾堂課
作業都拖到上課前一小時才寫
今天上課前
忍不住唸他一頓
妞媽：你怎麼拖到上課前才寫？
恩哥：都沒時間啊
妞媽：你昨晚還有時間看電視，在那邊嘻嘻哈哈的時間，怎麼不拿來寫作業，老師都傳答案過來了，你竟然還沒回傳作業，這樣不就可以抄答案
恩哥：我才沒有抄答案勒
妞媽：你這麼晚才交作業，就會讓人懷疑啊！再加上你之前爸爸的數學作業抄解答，就會讓人質疑你再犯
恩哥：我真個沒有啦
妞媽：反正你以後就是上完課就寫，不要拖到隔天，知道嗎？
恩哥：我知道了😌
（下午開始上課）
老師也把他唸了一頓
功課不能這麼晚交
也質疑他抄答案
隨即問了二題比較難的題目
為他為什麼會選哪個答案
其他選項錯在哪裏？
#都被他解釋一下過關了
下課後
恩哥：真是的，老師也覺得我抄答案
妞媽：是啊！很正常啊！
恩哥：你可以當我的證人，我坐在你旁邊，是自己寫的，你都有看到啊，我怎麼抄答案
妞媽：你以後再遇到人家質疑你抄答案時，你怎麼辦？怎麼處理？
恩哥：我找你當我的證人
妞媽：拜託勒！我才不做證人呢！我又不是一直很專心盯著你看，我要工作，你在我忙著工作時做其他的事，我根本也顧不到
恩哥：這樣我要怎麼辦😌😌😌
妞媽：靠你自己去解釋啊！唯獨每一題都是真正的懂，每個考試出來的成績就是證明，學業只能靠自己，別人幫不了你
恩哥：好的！我知道了
#晚上爸爸回到家又把兒子罵一頓😅
#功課拖到最後
#時間管理有問題😂
#被質疑一天的兒子😆
#不管怎麼說都不會當你的證人😅
#但會永遠當你的好朋友
#遇到問題困難一起解決
#一起處理
#一起努力讓自己更好😉
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🌞今天天氣晴✨✨✨✨✨✨✨✨
🤙🏻🤙🏻🤙🏻不要把自己逼得太緊，來！跟我吸一口氣、大笑幾聲！🤟🏻🤟🏻🤟🏻
今天又遲到了、我的壞習慣⋯⋯
我的時間管理有問題！
我朋友已經笑不出來了！！！
😔這個月給我出去👉🏻遲到都我請客！
#笑的藝術#遲到 #天氣晴 #時間管理
本集聲沙請慎入。你是否想過請主管同事吃誠實豆沙包，來讓自己更進步突破? 連貫第40集，本集作者教我們如何採樣，尋求真實反饋的步驟step by step以及範本。了解自己的職場招牌優勢，校准你的優勢和劣勢面對真相，打造你在職場專屬差異化(個人品牌)，加上心態設定小撇步，新的心態思維陪你創造全新的經驗與美好！
詹姆斯（William James）曾說：「思想（態度）決定行動，行動決定習慣，習慣決定性格，性格決定命運。」
1.還在害怕失敗、害怕判斷、恐懼...?? 想改變命運就從設定心態開始。
2.受教之耳、明辨之心
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★ 本集分點章節:
(00:01:10)在本集我會學到什麼?
(00:01:44)讀書會開始
(00:02:20)收集誠實反饋四個具體問題範本
(00:05:49)不敢去問??改變自己的心態再突破
不要覺得這是在評價你的價值
而是要讓自己更成長突破，你絕對有能力提高！
(00:08:05)一分鐘商業英文 One-Minute Business English(feat. Zach)
(00:10:16)比爾蓋茲推薦書:Fixed Mindset定性心態VS. Growth Mindset成長心態
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作者：Facebook 產品設計副總 Julie Zhuo 的十年管理心法。
★ 本集補充資料
:: 成長心態vs.定型心態 動畫說明 (請手動點開中文字幕) https://www.youtube.com/watch?v=KUWn_TJTrnU
:: 為了發展我們的自覺，及校准我們的優勢和劣勢，我們必須通過詢問他人的真實坦率意見，來面對我們真正要的真相。目標不是為了尋求讚美；目標是為給我們的同事 提供一個安全的機會，讓他們可以誠實——甚至是殘酷的誠實——以便我們自己能夠獲得最準確的信息。
請合併EP40的問題一併採樣問卷。
《第三部份問答》首先是請教主管 兩個問題：
1. 你認為我有沒有哪些機會，可以做更多我擅長的事情？
如果你是主管職，也可以問你的上級，是什麼事情造成你無法得到最大的影響？
2. 你認為在我的這個職務中的最適合人選會具備哪些技能？對於每項技能，您如何按照 1 到 5 的等級給我打分？
《第四部份問答》:
選擇三到七個與您密切合作的人，詢問他們是否願意分享一些意見反饋來幫助您改進。
如何邀請一個誠實的意見反饋，Julie範本:
Hey，我很重視你的意見，
我想成為更有效率的團隊成員。你願意回答下面的問題嗎？
請盡可能誠實，因為誠實對我會最有幫助——我保證你說的任何話都不會冒犯我。意見反饋是我的一份禮物，再次感謝您抽出寶貴時間。
具體問題舉例：
1.在我們共同合作的最後一個專案中，你認為我在哪些方面產生了影響或貢獻？你認為我可以做些什麼來產生更大的影響？
2.在我的團隊中，哪些方面我做得好而且您希望我在這方面更多著墨？哪些是應該停止不要做的？
3.我正在學習在工作上更加自信果斷，你覺得我在這方面做得如何？
請提供讓我在這裡可做得更好的任何建議？
4.要求針對特定任務的反饋，以校準自己的特定技能。
例如，如果您不確定自己的演講能力如何，請在演講後跟幾個人說：“我希望提高我的演講技巧。你認為我的上台 簡報如何？有什麼讓它好兩倍的建議嗎？”
(以上可自行斟酌修改)
★一分鐘商業英文 One-Minute Business English
【managing up】向上管理
to build a successful working relationship with a superior, manager, or employer.
My co-worker is known for his ability to manage up. He knows our boss’s needs very well, and our boss tends to rely on him the most.我的同事以向上管理能力著稱。 他非常了解我們老闆的需求，我們老闆往往最依賴他。
Henry is terrible at managing up. Henry doesn’t want to talk to his boss, so he does not have a good relationship with her. Henry亨利的管理能力很差。 亨利不想跟老闆說話，所以跟她關係不好。
★過往集數關聯
:: 採集完本集的誠實豆沙包問卷之後，再回到Ep40. 統整
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音樂：Artlist
相機：Sony A7III
後製：Jack
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這次真的超級難得可以跟一堆女生出來野營！所以我們趁機集結了很多女生們在戶外的疑難雜症，分享我們跟在場女生們的解決方式，其他時間就是.....都在耍廢XDDD
問題整理：
1. 在戶外月經來怎麼辦?
2. 在戶外怎麼洗澡洗頭?
3. 在戶外怎麼卸妝/保養?
4. 在戶外怎麼簡單化妝?
5. 在戶外上廁所?
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本影片拍攝採影視劇組拍攝防疫管理措施
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