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#お散歩 #ダッシュ #時短テク
時短テク 在 Facebook 的精選貼文
同時也有321部Youtube影片，追蹤數超過5萬的網紅食の贅沢 homemade luxury，也在其Youtube影片中提到，簡単カフェ風ごろごろ卵サンド 材料（食パン2枚分） 食パン8枚切り 2枚 卵 3個 ◇マヨネーズ 大さじ1.5 ◇酢 小さじ1/2 ◇塩 小さじ1/8~1/4 （動画では小さじ1/4使用 少し塩気強めのため1/8程度でもOK） レタス、マーガリン ① 卵サラダを作る。鍋に卵・浸るくらいの水を入れ...
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時短テク 在 DELISH KITCHEN - デリッシュキッチン Facebook 的最佳解答
面倒なおかずがパパッと作れる？！子供も大好きピーマンのチーズI N肉詰めをご紹介します♪
時短の秘密はジップロック®を使った下味冷凍！朝解凍⇒帰宅後は詰めて焼くだけの時短テクです！
さらに、クックパー®を使って焼けば、肉やチーズが焦げつかず、後かたづけもラクラクですよ♪
[Presented by ジップロック®]
■材料（6個分（合いびき肉洋風ミートだねは作りやすい量））
合いびき肉洋風ミートだね（作りやすい分量）
・合いびき肉 400g
・とき卵 1個分
・玉ねぎ（みじん切り） 1/2個分
・塩 小さじ1
・こしょう 少々
・好みのスパイスやハーブ 適宜
【A】
・パン粉 1カップ
・牛乳 100ml
ピーマンのチーズIN肉詰め（6個分）
・下味冷凍した「合いびき肉洋風ミートだね」 250g
・ピーマン 3個
・かたくり粉 少々
・プロセスチーズ 15g
【B】
・ケチャップ 大さじ2
・ウスターソース 大さじ1
■手順
【合いびき肉洋風ミートだね】
1. Aを合わせ、なじませておく。
2. ボウルに合いびき肉と塩を入れ、粘りが出るまでよく混ぜ、1と残りの材料も加え混ぜる。
3. 2を使いやすい分量ずつ「ジップロック®フリーザーバック（M）」に入れ、なるべく空気を抜いてジッパーを閉め、平らにして冷凍保存する。
【ピーマンのチーズＩＮ肉詰め】
4. 下味冷凍した「合いびき肉洋風ミートだね」は冷蔵室におき、解凍しておく。
5. ピーマンを半分に切り、ヘタと種を除く。内側に薄くかたくり粉をはたく。
6. プロセスチーズは太さ8mmくらいの棒状に6本切る。
7. 5に6等分した「合いびき肉洋風ミートだね」の1/3量ほどを、ピーマンのすみまできっちりと詰める。6を1本のせ、残りのミートだねをこんもりとなるくらいにのせ、空気を抜くようにしてしっかりと表面をならす。残りの5個も同様に作る。
※焼くと肉が縮みピーマンからはがれやすくなるので、すみまできっちり詰めるのがコツです。焼いたとき流出しないよう、チーズはなるべく奥に入れましょう。
8. フライパンに「クックパー®フライパン用ホイル」を敷き、7を肉の面を下にして並べ、中火で軽い焼き目がつくまで1～2分焼く。ふたをして弱火に落とし2～3分、裏返してさらに4～5分、蒸し焼きにする。
※竹串を刺して透き通った肉汁が出ればＯＫ。
9. フライパンを火からおろし、ピーマンの肉詰めを取り出す。残った焼き汁の余分な脂をスプーンで除き、Bを加え混ぜ、ソースを作る。
10. 8を器に盛りつけ、9のソースを塗る。
作ったらコメント欄に写真を載せて教えて下さいね♪
時短テク 在 DELISH KITCHEN - デリッシュキッチン Facebook 的最佳貼文
【簡単10分！】のりたま生姜焼き弁当の作り方【時短テク満載♪】
▼詳細はこちら
https://youtu.be/r5PFjPfLouc
時短テク 在 食の贅沢 homemade luxury Youtube 的最佳解答
簡単カフェ風ごろごろ卵サンド
材料（食パン2枚分）
食パン8枚切り 2枚
卵 3個
◇マヨネーズ 大さじ1.5
◇酢 小さじ1/2
◇塩 小さじ1/8~1/4
（動画では小さじ1/4使用 少し塩気強めのため1/8程度でもOK）
レタス、マーガリン
① 卵サラダを作る。鍋に卵・浸るくらいの水を入れ、水の状態から約13分中火にかける。
② 卵を茹でたらザルに移し、冷水にさらし、殻を剥く。
③ 卵を粗めに潰し、◇を加えて混ぜる。
④ パンの片面に薄くバターを塗り、その上にレタス・卵サラダ・食パンの順に乗せる。
※ 切り方は動画参照で！
★食の贅沢 Twitter
https://twitter.com/homemade_luxury
★電子書籍を出版しました！（10分で絶品 時短テクで作る贅沢おかずレシピ30 ）
https://amzn.to/3q9AwRH
★使用音楽
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beco https://www.youtube.com/channel/UC2KNOBqzElEs8TA7SR2Hm2w
LAKEYINSPIRED https://soundcloud.com/LAKEYINSPIRED
#食の贅沢 #料理 #レシピ #卵サンド
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肉厚プリプリしいたけの肉詰め
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材料（8~9個）
しいたけ 8~9個
ねぎ 1/3本
☆鶏ひき肉（胸） 200g
☆片栗粉 大さじ1
☆料理酒 大さじ1
☆砂糖 小さじ1
☆塩 小さじ1/3
☆おろししょうが 適量
サラダ油、しょうゆ、大根おろし
① ねぎを粗みじん切り、しいたけは軸を取る。
② ボウルにねぎ・☆を入れてよく混ぜる。
③ しいたけに②を詰める。
④ 油を敷いたフライパンで、肉を下にして中火で焼き目を付ける。
⑤ しいたけが下になるようひっくり返し、水大さじ1（分量外）を加え、フタをして弱火で5~7分蒸し焼きにする。
⑥ しょうゆ・大根おろしを添えて頂く。
※ しいたけに肉を詰める際、大きめしいたけは肉を薄めに広げる、小さめの場合は厚くすると、火の通りやボリューム感のバランスが良くなります！
※ 今回は片栗粉を多く入れているため、しいたけの傘に直接片栗粉を振る工程は省きました。（普通はしいたけと肉が分離しますが、今回はくっつきやすい印象です！）
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#食の贅沢 #料理 #レシピ #しいたけ #秋
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さつまいも炊き込みごはん
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材料（2合分）
お米 2合
さつまいも 300g（小1本）
しょうゆ 大さじ1
みりん 大さじ1
料理酒 大さじ1
水、黒ごまorごま塩
① さつまいもをしっかり洗い、大きめの角切りにする。
② 研いだお米に「調味料→2合目盛りまでの水→さつまいも」の順に入れ、さっと混ぜる。
③ 炊飯器で通常炊きにする。お好みで黒ごま・ごま塩を振って頂く。
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#秋 #さつまいも #食の贅沢 #料理 #レシピ
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