#HANUMANASANA #神猴式
感覺腿好緊、髖卡住、冷汗直流，昨天明明就離地面更靠近一公分、今天竟然又打回原形，練到快抽筋了就是劈不下去啊⋯⋯😫 你並不孤單，我們都是從劈不下去開始的⚡️
謝謝大家喜歡「開髖一字馬練習 YOGA for SPLITS」影片，目前已經累積13萬次的觀看，100多則留言裡提到因為影片而成功直劈腿的朋友不在少數，Katie 真的相當相當感動，#是時候來拍第二部開髖一字馬了 只差臨門一腳的你千萬別氣餒💪
請訂閱我 YouTube ►凱蒂瑜珈Flow With Katie
日常動態請追蹤我 IG ►搜尋 flowwithkatie
