關於 是人們自己需要去修行的功課 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

＃如果你常害怕帶小孩出去被白眼或是常常因為他人的小孩而氣哺哺的人 ＃本篇是為必讀💪

常常看到很多父母在臉書上分享今天帶著孩子在哪裡被某路人白眼，或者是分享在哪裡被某路人的小孩妨礙到的文章，每次看到時我都覺得有種說不出來的感慨。

然後戈婭的這篇文章真的解釋得太精闢，她同時點出了「很擔心帶小孩外出妨礙到其他人的父母」跟「覺得小孩妨礙到自己（或他人）」可以解決問題的觀點。

真心覺得這篇文章大家必讀呀💪

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『＃我們不需要為那些不該道歉的事情道歉，＃不需要為所有旁觀者的不快負起責任來，＃因為所有的人都帶著缺口在這個世界上生活。＃很多不快的發生，＃是人們自己需要去修行的功課，＃其實是輪不到你來說抱歉的。

比如，有一次我和Ｋ帶著孩子們去游泳池，那時小Ｓ正迷跳水。他一次又一次往水裡蹦，享受著沒入水裡又靠自己的努力浮上來的舒爽。很多大人一開始會被這個陣勢嚇到，但是因為他專注於精進自己的跳水技巧的樣子實在太可愛了，而且他畢竟是個俊美的混血兒——顏值高的人總是會得到更多的優待，大家很自覺地一到了不會被水花濺一臉又可以看得到他的地方。我看到很多人都在笑，那是一種欣賞的笑容。

但是，有一個女人被激怒了，她沒有選擇換一個遠一點兒的地方，她只是一邊執拗地繼續成受著建起來的水花，一邊翻白眼和咒罵。罵的呢，我只能說，真的超難聽。難以想像一個成年人怎麼會對一個陌生的小孩罵出這麼多可怕的話。

我有一點兒於心不忍，問Ｋ：「我們需要做什麼嗎？」

結果Ｋ點了一支菸，笑著說：「不用。他（小Ｓ）都沒在怕，我怕什麼。」

於是，我們就靜靜地坐在泳池邊，看看最後到底會發生什麼。到最後，我們已經產生同情了，不是同情被咒罵的孩子，而是同情那個女人——這個孩子可是有自閉症啊，你不把他抓住，和他正面對決，光這樣罵罵咧咧氣到吐血到底有什麼用啊？他此刻專注於自己的極樂世界，根本就聽不見你說的啊！

家長需要對她說抱歉嗎？我覺得Ｋ是比我有智慧的，當家長拋棄「生而為人，我很抱歉」的慣性，頭腦足夠清醒時，就會知道這是不需要說抱歉的。因為這就是這個女人需要去面對的功課——＃直視帶給你困擾的人，＃說出你的感受，＃去解決問題。＃這些都是需要勇氣的，＃一味地抱怨，＃只不過證明你在生活裡是一個缺乏勇氣和自信的人。

＃抱怨是一種最無用也最無能的情緒。＃因為困擾你的那個人甚至根本連你正在困擾著都不知道。最後的結果，是她成了游泳池裡那個最不開心的人，他根本沒辦法享受玩水的樂趣了，她氣呼呼地爬起來，一邊繼續罵一邊走出門去。』

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所以我常常告訴自己，帶自己的小孩出去要有被討厭的勇氣，如果確認了孩子沒有做了不對的事情，那大可左耳進右耳出（左眼近右眼出）。

而面對別人的小孩我們則要多多包容跟善待，遇到別人的孩子做了讓我們不舒服的事情時，我們只需要立馬溫柔而堅持的直接跟孩子說no就好，不需要讓太多情緒淹沒我們。

如果沒有辦法當下馬上面對處理，那就是選擇自己轉念或離開，而不是選擇停留在原地，任由情緒轟炸我們，甚至還把各種怨念放到心裡帶回家，那只會徒增自己的負面情緒而已。

＃你說當父母難不難
＃噢買尬的難
＃沒事沒事會越來越好的
＃圖文不符之猜猜他們在做什麼😂

#不過生了一個小孩👶
#生而為人你不需要那麼抱歉
　
身為一個特殊孩子的家長，我們這一生註定要使用幾十倍甚至幾百倍的「對不起」，但是，但是，但是──還是要保持清醒，我們不需要為那些不該道歉的事情道歉，不需要為所有旁觀者的不快負起責任來，因為所有的人都帶著缺口在這個世界上生活。很多不快的發生，是人們自己需要去修行的功課，其實是輪不到你來說抱歉的。
　
比如，有一次我和K帶著孩子們去泳池，那時小S正迷跳水。他一次又一次往水裡蹦，享受著沒入水裡又靠自己的努力浮上來的舒爽。很多大人一開始會被這個陣勢嚇到，但是因為他專注於精進自己的跳水技巧的樣子實在太可愛了，而且他畢竟是個俊美的混血兒──顏值高的人總是會得到更多的優待，大家很自覺地移到了不會被水花濺一臉又可以看得到他的地方。我看到很多人都在笑，那是一種欣賞的笑容。

但是，有一個女人被激怒了，她沒有選擇換一個遠一點兒的地方，她只是一邊執拗地繼續承受著濺起來的水花，一邊翻白眼和咒罵……

▌這邊看更多►► https://goo.gl/o38s4R
　
#直視帶給你困擾的人💪
#說出你的感受去解決問題💗💗💗

【病毒的象徵意義與心靈啟示】
昨天2月2日靜修十天回來才知道新型冠狀病毒疫情擴散，香港人心惶惶，恐懼比疫情蔓延得更快。我相信病毒只是心靈的象徵，所以今天特地研究這種新型冠狀病毒的病理，好去理解病毒究竟在傳達什麼訊息給我們人類。

其實這病毒靠自己本身並不能繁殖，它必須尋找宿主去繁殖，病毒的目的並不是殺死宿主，而是繼續分裂下去、傳播開去，所以成功的病毒應為低毒性、長潛伏期、高傳染性、低死亡率的，HIV是非常成功的病毒例子，潛伏期長達十年，不會立刻致命，到人們發現時病毒已完全控制宿主。今次的新型冠狀病毒比起2003年沙士更進化，潛伏期更長、死亡率較低、傳染性更高。

當這種冠狀病毒進入人類身體後，從細胞表層抵達細胞核心的過程當中，它欺騙了人體細胞四次，一次又一次讓細胞以為病毒對自己有益而打開了防護閘門，讓病毒得以進入細胞核，進行複製自己的繁殖過程，這新型冠狀病毒會潛伏在身體十天左右，好讓自己大量複製，再爆發出來傳播開去。原本病毒的目的是傳染更多的宿主，讓自己分裂下去，可是當病毒留在身體一段時間後，竟然忘了自己是病毒，忘了自己的目的，就留了在宿主的體內，有些病變細胞告訴免疫系統「我已被感染，請殺死我」，所以引起免疫系統反應，去對付病毒，而炎症的引起是因為免疫系統過度反應，因此太強或太弱的免疫系統都不行，要達致平衡才是最好的免疫能力。

從身心靈的角度去看這新型冠狀病毒就變得很有意思，一切人生的問題都源於分裂，以為自己是分裂的個體，可以獨立於其他東西而存在。近來世界發生的災禍，如亞馬遜森林大火、澳洲火災、全球氣候問題、食用魚類被塑膠或輻射污染，都讓人類開始反思我們的每一個行為，原來都影響著整體，我們其實從來都並不可能獨立存在的，一粒沙裡就藏著整個宇宙，從任何一個東西裡就看到整體。我們能從細胞裡看到一個人的整個生命，也能從一個人的生命看到整個宇宙的生命，宇宙以全息影像的方式存在著。

回到這個病毒的象徵意義，愈會自欺的人愈容易被感染，把自己看成生命的受害者都是自欺的人，因為從身心靈角度來說，我們要為生命遇到的一切負百分之百的責任，我們對如何看待外境絕對有選擇的餘地，把事件看成是生命的禮物還是問題是自己的選擇，遇事時指責別人還是承擔責任也是選擇。另外，免疫系統的問題象徵著攻擊自己，所以愈會自我批判的人也愈容易被感染，其實說穿了，指責別人與自我批判根本是同一回事，只是一個硬幣的兩面，因為真正自愛、自信的人，愈能無條件地愛別人和愈謙卑，相反地，愈自我批判的人自然會先否認自己未接納自己的部分然後投射在外，去指責他人，愈驕傲自大的人其實內心充滿自卑。

看到病毒竟然會忘了自己是病毒，也忘了自己生命的目的，感到很不可思議，這不就是人類的靈性道路？人類投生為人，忘了自己的真正身分、真正本質，更忘了生命的目的與意義所在，讓人迷失在娑婆世界，以為追逐名利權色會讓自己快樂，竟忘了生命的目的是從無意識變得有意識，去憶起「我是誰」。因此，人變得迷失，不斷在外境尋找快樂，過程中只找到短暫的快樂，卻怎麼也不會完全滿足，無法持久地快樂，人總要不斷擁有更多和更好。其實人也像病毒一樣，不斷自我防衛或攻擊別人以餵食並壯大自己的小我（ego），讓心靈不斷分裂下去，不再記得自己原來是這個整體，讓人變得恐懼、不安、憤怒、孤單，這些負面情緒都是小我的食糧。

這病毒在中國爆發，而香港的疫情也在擴散，所有的炎症都象徵著憤怒，或許中國內地已醖釀著很多的憤怒與恐懼，共產黨以恐懼統治國人，完全是在製造人與人之間的分裂與恐懼，近來香港的政治事件也在社會間累積了太多的憤怒與恐懼，所以這病毒在這地區蔓延都是中國人的共業，跟過去的歷史、或我們每一個人的業力都脫不了關係，在我們眼前的一切只是因果循環，壞消息是我們也責無旁貸，也要為此負責，而好消息是我們有能力改變與轉化這一種，不再餵食惡的種子而去培養善的種子，改變永遠都是從自己開始。因此，我們不是要憎恨任何人，而是學習無條件地愛所有人，包括我們從前憎恨的人，由分裂的幻相回歸至一體的實相。

從整體來看地球的事件，不論是環境問題、政治問題、還是病毒問題，其實一切都是讓人類覺醒的功課，亦即學會愛、慈悲與寬恕，並接納如是，如果人類學會真正的愛，我們就不會再無止盡地佔有自己不需要的東西，資源絕對足夠分配給窮人；也就不會過度的破壞環境去賺錢，地球就得以修復；國家也就不會發展生化武器，而把資源用於發展心靈平安的建設上，最後甚至國家的概念也是多餘的，若我們學會愛的話，自然能夠愛不同種族的人，這樣就連宗教也不需要了，我們已能夠發展慈悲心，愛人如己，寬恕別人，活得平安。

人類的靈性覺醒（也可稱作開悟、解脫）絕對刻不容緩，認清「我是誰」，我們無限的真正本質，了悟真正的生命意義，放下物質的追求，學習愛與慈悲，把他人的福祉與我的福祉視作同一回事，我們自己的覺醒就是送給世界最好的禮物，我們一個人的平安自會以漣漪效應般散播開去。

一切都只是為了我，學會愛。

願一切眾生快樂與平安！

謝稀如 Michelle 2020/2/3

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