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春の香りが広がる♪ 平野レミさんが教える簡単「菜の花」レシピ
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【Café&Meal MUJI】春のメニューが始まりました
https://muji.lu/3cM1Ekq
Café&Meal MUJI では、春のメニューが始まりました。旬の野菜や食材を使い、素材の旨味を生かした調理法で調理しています。今回はそのなかでもおすすめのデリを紹介します。
・大豆ミートの甘酢炒め
カリッと揚げた大豆ミートのフライを野菜と炒め合わせ、甘酢あんでさっぱりと仕上げました。
・釜揚げしらすときゅうりの梅和え
塩こうじでマリネしたきゅうりとかぶに、しらすと梅びしおを加え、さっぱりと仕上げました。
・ミルクくずもち黒みつきなこ
やさしい甘さともっちり食感が特長のミルクくずもちに、きなことコクのある黒みつをかけました。
店舗では好きなデリを組み合わせて選べます。
旬の味わいをお楽しみください。
※1枚目の写真は選べる4品デリセットです
※店舗によって一部メニューが異なります
※テイクアウトの有無は、店舗までお問い合わせください
Café&Meal MUJI について
https://muji.lu/38PjUYS
—
I 💜 紫白菜🥬
・
普通の白菜より水気が少なく
サラダにオススメの紫白菜
・
紫水菜、紫キャベツ、紫大根、林檎に
柚子ドレッシングで食べるのにこの冬ハマったなー
・
春の訪れと共に柚子の季節は終わり
紫白菜も花が咲いてきちゃったから…
このサラダともしばしお別れ
・
#shunnokitchen #shunnocooking #やさいの教室 #循環型料理教室 #サスティナブルクッキング #料理教室 #sdgs #旬のもの #紫白菜 #野菜
アボカドで美容&健康ごはん5 品のレシピはこちら
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本日は、アボカドfrom メキシコとのタイアップ動画です
アボカド好き必見！レシピがとっても充実してます☺️
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Avocados from Mexico公式HP：https://www.avocadosfrommexico.jp/
公式Instagram：https://www.instagram.com/love.avocadosfrommexico/
公式Facebok：https://www.facebook.com/avocadosfrommexicojp/
公式Twitter：https://twitter.com/AFM_Japan
＜アボカド朝ごはん＞
1品目
・メキシコ産アボカド1/2個
・卵 1個
・豆乳 150ml
・ホットケーキミックス200g
・オリーブオイル小さじ1
＜アボカド昼ごはん＞
2品目 アボカドと鶏肉のレモンリゾット
・メキシコ産アボカド1/2個
・鶏胸肉80g
・玄米 1杯分
・豆乳 200ml
・コンソメ 小さじ1
・粉チーズ小さじ2
・レモン汁 大さじ1
・塩胡椒少々
・レモン皮 すりおろし
3品目 アボカドアイス
・メキシコ産アボカド1/2個
・バニラアイス お好み
・きな粉 お好み
・黒蜜 お好み
・アーモンド お好み
＜アボカド晩ごはん＞
4品目 アボカドたっぷり柚子胡椒ポキ丼
●玄米ごはん
●レタス
●スパイシーツナ
・ツナ缶 1缶
・マヨネーズ小さじ1
・豆板醤 小さじ1/4
・とびこ 大さじ2
・ラー油 3、４滴
●サーモンとアボカドの醤油漬け
・サーモン 70-100g
・メキシコ産アボカド1/2個
・みりん小さじ1
・醤油大さじ1弱
・オリーブオイル大さじ1
・柚子胡椒 少々
●彩野菜のラペ
・にんじん 千切り
・紫キャベツ 千切り
・たまねぎ 薄切り
・レモン汁
・オリーブオイル
・塩胡椒
5品目 おつまみワカモレ
・メキシコ産アボカド1/2個
・ライム汁 1/2個
・プチトマト 5個
・パクチー お好み
・オリーブオイル大さじ1
・塩胡椒 少々
著書
心も体もすっきり整う! 1人前食堂のからだリセットごはん
https://www.amazon.co.jp/dp/4838731442/
『私の心と体が喜ぶ甘やかしごはん』
https://www.amazon.co.jp/dp/4046048832/
【チャプター】
0:00 オープニング
0:30 アボカドでしっとり濃厚パンケーキ
3:00 盛り付け,実食
4:39 アボカドと鶏肉のレモンリゾット
7:48 和なアボカドアイス
8:21 実食
8:50 アボカドたっぷり柚子胡椒ポキ丼
10:31 おつまみワカモレ
11:20 実食,エンディング
サブチャンネル で双子と歩いた分だけ食べてます
おひとりさん歩
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【おすすめ動画】
1人前喫茶のふわとろオムライスと老舗風プリンアラモード【レモンスカッシュとカフェカプチーノ/昭和レトロ】
https://youtu.be/C0z3y8exEng
1人前喫茶の懐かしナポリタンと分厚いタマゴサンド【メロンソーダとイノダ風コーヒー】【昭和レトロ】
https://youtu.be/sWiyGqjJrY0
【褒められ8品】新鮮＆旬な常備菜をちゃちゃっと作り置き【直送野菜】【ポケットマルシェ】
https://youtu.be/vhiltwNIMRQ
甘旨！新たまねぎの10品作り置き【食材保存/消費レシピ/使い切り】
https://youtu.be/wBF7tiAQR30
【栄養満点9品】春の作り置きをどんどん作っていく〜【簡単常備菜】
https://youtu.be/YWd4ttcHKFM
100kcalレトルト3品アレンジでカロリーコントロール【カレー/和風オムライス/ジャージャー麺】
https://youtu.be/Rfu7TNT3WiI
【うま冷凍】1週間分のメイン作り置き【エコな暮らし】【火不使用】
https://youtu.be/aiGQby-Itno
【楽うま冷凍】1週間困らないメインおかず作り置き【生のまま冷凍/凍ったまま加熱】【火要らず】
https://youtu.be/XdzeUUurlok
【ゆる痩せ】野菜が主役10品作りおき【Newキッチン】【これからもよろしくね！】
https://youtu.be/VNBZFD4yDHA
【楽うま冷凍】1週間困らないメインおかず作り置き【生のまま冷凍/凍ったまま加熱】【火要らず】
https://youtu.be/XdzeUUurlok
＃メキシコ産アボカド
＃アボカドレシピ
＃ポキ丼
＃ワカモレ
【キャベツとしらすの酒蒸し】
是非お試しください！
★今回のレシピはこちら↓
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【キャベツとしらすの酒蒸し】
キャベツ250g
シラス25g
ニンニク１片
白だし 大さじ１
日本酒80㏄
（動画内では大さじ５と言ってますが正確には大さじ５と小さじ１です）
オリーブオイル 大さじ１
黒胡椒適量
塩少々
★味変で柚子胡椒
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動画を見ていただいて楽しんで頂けましたら
高評価＆チャンネル登録お願いします！
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料理のおにいさんリュウジです！
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#素材の味
#春キャベツ
#めっちゃうまい
#バズレシピ
#リュウジレシピ
フリーBGM
DOVA-SYNDROME
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効果音ラボ
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ほろ苦い味わいがおいしい春の味覚、菜の花を使ったレシピを紹介します♪
ゆでるだけでなく、炒めたり揚げたり使い方も色々です。
菜の花レシピ集 0:00
↓詳しいレシピはこちら↓
①菜の花のからし和え 00:04
https://macaro-ni.jp/87461
②菜の花のごま和え卵焼き 00:53
https://macaro-ni.jp/73521
③菜の花とホタルイカの炊き込みご飯 01:56
https://macaro-ni.jp/53241
④菜の花のてりやきマスタード肉巻き 02:54
https://macaro-ni.jp/52982
⑤菜の花の天ぷら 03:51
https://macaro-ni.jp/51689
⑥菜の花とえびのぷりぷり蒸し餃子 04:42
https://macaro-ni.jp/39907
◆チャンネル紹介◆
macaroni（マカロニ）の料理動画を配信するチャンネルです。
「食からはじまる、笑顔のある暮らし。」をコンセプトに、節約、時短、作り置きなど今すぐ活用したくなるアイデア満載のレシピ動画をお届けします。
時々ずぼら、時々はていねいに。
忙しい毎日を自分らしく暮らすためのお手伝いができれば嬉しいです。
動画へのコメント・レシピのリクエストもお待ちしております。
◆アプリ限定のレシピ動画と記事もあります◆
料理ジャンルで検索できる便利なmacaroniアプリはこちらからダウンロードして見てくださいね☆
https://t8hmv.app.goo.gl/EMPQ
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