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星期日的節奏 #sundayvibes 👨👩👦
10點起身
11點半出門
12點到達餐廳
絕對係明智的決定
餐廳開12點鐘
想食就要食第一round😎
遲多半個鐘已經要排隊㗎啦
食物方面好味又大份
必食炸芋泥波波💜
雖然係素食 但食材多元化
差啲唔記得自己食緊素🤪
環境服務都舒服
如果有埋bb櫈就好啦
#素年 #Years #深水埗美食
#深水埗cafe #日式定食 #素食
#素肉 #新豬肉 #咖哩飯 #腐皮 #烏冬
#我個様做乜嘢
我對佢又愛又恨！ 點解？
保加利亞深蹲可以刺激肌肉之外更加可以練習平衡，過程中要用核心肌群收緊來維持正常姿勢，對於跑步人係係一樣好好嘅重訓動作。
佢主要用到股四頭肌，臀大肌等肌肉，所以做嘅時候臀大肌感受特別明顯，而不只是大腿（每次做完第二朝會好酸痛😢)
記得初初做只是用dumbbell 都平衡不到，每次做呢個好緊張，並且要好專心，一分心又想跌！之前疫症嚴重時冇上堂我都會用dumbbell係公園做下，練完跑步有力咗咁！ 大家都可以試試💪
呢個練習已經重複又重複，每次都不可缺少！
“excellence is not an act but a habit”
@erwan_runningthings
#早晨 #重訓日常 #又up乜野系列 #無奈🙄
#冇咩事我都係起身去做野先
#星期日的節奏 #起身啦喂
#legday🍑
都市人做Spa，算是一種忙裏偷閑的放鬆，但享受完60分鐘、90分鐘的按摩之後，終歸還是要重投急速節奏，連回味的時間都要被壓縮⋯奕居的In-Room Spa服務卻做到了不僅能享受按摩的當下，連按摩前和按摩後的舒逸也連帶奉上。與其說我是住了一晚酒店，倒不如說我是睡在了一間水療套房中?
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優惠詳情：
彈性入住時間並可享完整24小時住宿（逢星期日至四入住可享完整24小時住宿；逢星期五至六及公眾假期，入住時間 2pm 退房時間 12pm)
迎賓禮品
於The Continental享用雙人早餐
免費Maxi-Bar（酒除外）
無限點播客房高清電影及爆谷
於星期六及日參加團體健康班*
免費享用24小時健身室
通宵泊車半價優惠
入住日期：即日起至2021年3月31日（不適用於2月12至14日）
酒店地點：香港金鐘道88號太古廣場
入住時間：彈性入住時間並可享完整24小時住宿（逢星期日至四入住可享完整24小時住宿；逢星期五至六及公眾假期，入住時間 2pm）
退房時間：彈性入住時間並可享完整24小時住宿（逢星期日至四入住可享完整24小時住宿；逢星期五至六及公眾假期，退房時間 12pm）
優惠產品網址: https://www.kkday.com/zh-hk/product/102982-the-upper-house-hotel-staycation-package?cid=11061
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?相機:
Sony A7III - 24-70mm f/2.8 GM
Sony A6400 - 16mm f/1.4
iPhone 11 Pro
穩定器：
DJI Osmo Mobile 3
DJI Ronin SC
腳架：
Peak Design
相機背囊：
Peak Design 20L
陽光照耀後，生命於焉開始。
繁忙的節奏中，尋找著喘息的小節。
啜飲一杯咖啡後，生活才是生活。
最近狗狗好好玩在北市難得找到一間非常棒的寵物友善餐廳喔!
位於繁華的西門，交通也十分方便!
可樂嚕嚕，讓可魯媽帶你們來一場
充滿陽光風味的下午茶吧!
地址： 100台北市中正區中華路一段23號
開放時間：
星期二 08:30–21:00
星期三 08:30–21:00
星期四 08:30–21:00
星期五 08:30–22:00
星期六 08:30–22:00
星期日 08:30–21:00
星期一 08:30–21:00
電話： 02 2314 5333
Café Corridor，店如其名，的確是一間位於銅鑼灣角落的咖啡店，2001年聖誕節前夕開業。在台灣日本，短短17年也許稱不上甚麼老字號，但在節奏急促的香港，有這歷史又仍在開業的咖啡店，應該只剩下這間隱身在陋巷盡處的小店了。
當近年精品咖啡成風，全城咖啡迷提及莊園產地、日曬水洗等術語，都非常熟稔時，當年開這咖啡店的Felix，卻是憑Latte Art成名，一提起當年，Felix立刻大笑起來﹕「提起Latte Art，看回以往的相，真的很慚愧，見不得人。」但他仍帶點自豪地說﹕「十多年前，香港沒甚麼人的Latte Art，能達至我的質素。」
在這小店，Felix度過了半生歲月。上班在店，節日慶祝也多在店內舉行，每年的時代廣場倒數，更是他和熟客朋友舉行派對的私密秘點，甚至在店內認識太太﹕「她是客人，騙她到店內當兼職啦，嘿嘿。」甚至結婚相，也在店內拍攝。
雖然是城中的咖啡前輩，但Felix近年卻常陷入自我質疑的危機﹕「這間店，我很想保留過去多年來的感覺。」同時間，他又看着其他後輩發展非常快速﹕「彷彿已被潮流淘汰。」他指一指門口外的時代廣場﹕「現在連倒數也沒有了，時代真的不同了......」
就以Felix當年成名的Latte Art為例，「現在做到的層次，我現在已經沒有法子達到，望塵莫及。」他坦承﹕「就算我現在再去練，我也無法想像，那些複雜圖案是如何設計出來，我曾嘗試模仿及練習，但可能真的沖得少。」
憑十多年累積的名聲及熟客，Café Corridor生意其實不錯，在現時大行其道的冷酷型格簡約風咖啡店中，更有一種少有的溫暖觸覺，但患得患失的Felix，一邊盯着最新推出的藍芽電子磅手沖咖啡科技，一邊說出自己最大的擔心﹕「感覺不安全......只希望不要被潮流拋離太遠。」
在進步與守舊之間，繁華的銅鑼灣，能夠容納有點迷茫的Felix，繼續摸索前路﹖
編輯﹕楊志強
攝影﹕陳秉謙
Café Corridor
地址：銅鑼灣羅素街26A地下
電話：2892 2927
營業時間：星期一至四8am-10pm，星期五8am-11pm，星期六10am-11pm，星期日及公眾假期10am-10pm
詳情： http://bit.ly/2p401Ww
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