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午安❗️午ㄤ❗️😻👋
今天天氣真的很好～大家都去哪兒呢？
有沒有帶著家人 出去走走 吸取芬多精
擁抱太陽呢🌞☀️
要吃飽飽 做好防曬哦～
#希望大家都有個美好的週末
#好好休息充電
#星期一繼續加油💪
#民視八點檔 #劉家佳白目小公主🤪
#黃金歲月💫
💖服飾⬇️
✨C.G fashion buyer
💖耳環⬇️
✨T Style 購時尚
💖美睫指甲💅🏻⬇️
✨Crystal Beauty Nail & Eyelash
返了一星期學，今日去到星期五….
早上6:00am起身既狀況 🙊
早睡早起計劃仍有待改善
下星期一繼續加油！😂
昨天的煙火大家有看到嗎？
宜瑾有去現場，可是朋友跟我說，在家裡頂樓就看得到煙火了！
附上煙火影片🥰
為週末劃上美好的句點，明天星期一，繼續加油囉💪
歡迎收聽第13回Ming’s Radio，主持係@勞嘉怡Yukilovey ，佢揀選咗村上春樹《村上收音機》嘅一篇隨筆《午睡達人》：
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試想起來，年紀大了之後，覺得比年輕時輕鬆的事，居然還滿多的。例如「變得不容易受傷了」也是其中之一。被人說了什麼過分的話，或做了什麼過分的事，不再像年輕時候那樣，像被刀子猛然刺進胸部，夜裡也睡不著覺般的事情變少了。心想「算了，沒辦法」，從白天就呼呼地睡著的，可能只有我吧。我想這可能是習慣問題。人生活久了之後，被人家說過分的話、做過分的事的經驗，都會逐漸累積，所以那反而變成家常便飯了。「為了這種事就一一受傷的話，日子可沒辦法過下去」會這樣想開，也會學到如何巧妙閃開那刀鋒要害的秘訣。如果能做到這個之後，心情當然就放鬆了，試想起來，也就是我的感覺漸漸變鈍了喔。為了不再受傷而穿上厚厚的鎧甲，或讓皮變厚的話，感覺到的痛減輕，相對之下感受性也失去敏銳度。不能再像年輕時那樣以新鮮靈動的眼睛看世界了。換句話說，我們學會以這種損失交換到，讓現實生活比較好過。唉，某種程度也是沒辦法的事。
不是我自豪，我經常午睡。每天在工作場所的沙發睡覺。工作一陣子之後，頭腦逐漸開始模糊不清，心想「這樣不行。只能睡一下」於是躺下來，立刻睡著。而且準時三十分鐘就醒過來。這時頭腦非常清晰，心情也變得很積極，可以立刻再開始繼續工作。如果世間沒有午睡這種事情存在的話，我的人生和我所寫的作品，或許會比現在陰暗幾分，彆扭幾分也不一定。雖然如果有人說，那樣不是反而比較好嗎？嗯，我也沒辦法適當反駁。午睡的時候，經常先讓音樂小聲響著。多半放室內樂或巴洛克音樂。放的CD大多是固定的。換句話說我有「午睡用音樂」這種私人類別。演奏家們都拼命在演奏，我卻拿來當午睡的BGM背景音樂真不好意思，雖然會這樣想，不過只是順其自然就變這樣了，只好請諒解。那麼，過午一點左右在沙發躺下，一邊似聽非聽著舒伯特的弦樂五重奏曲，「啊，今天心並沒有特別受傷，可以這樣悠哉地午睡。太好了」一邊感謝人生。這是我個人意見，我覺得如果年輕時能先在社會磨練磨練扎扎實實地受過傷的話，年紀大了之後，就能相對的比較輕鬆。如果有討厭的事情時，就蓋起棉被蒙頭睡一覺。再怎麼說這都是一級棒的。加油喔。
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戴起你的耳機，讓 storyteller 帶你穿梭書海，在星期一的夜晚好好享受這個me time，其實Monday is not Blue。
你有喜歡的故事想交給誰閱讀嗎？請留言告訴我們！
#MondayisnotBlue #MingsRadio #Yukilovey #勞嘉怡 #村上收音機 #村上春樹
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第54周青年快閃清潔 小隊各區繼續清理仇恨文宣
本港疫情仍然嚴峻，第54周青年快閃清潔一班青年義工，繼續以2人一小隊方式去到港九新界各小區清潔社區，清理仇恨文宣和塗鴉，減輕清潔工壓力。
發起人高松傑表示: 感謝九龍港島新界各區一班Hong Kong Restorers的辛勞和無私付出，54星期一直不抱怨去為一些自私人士"執手尾"，今天更有隊員因此而受傷。「已所不欲，勿施於人」，希望各位保持公德心，勿再公眾地方非法張貼文宣和塗鴉，做一個對社會負責任、有貢獻的年青人。清潔香港人人有責，加油。
#現代版雷鋒
#小市民憑良心
#做實事講真相
#支持國安法
#男人幫大聯盟
#KOL100
#青年快閃社區清潔大行動
#人間記者會
#青年護旗手
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你沒有看錯！就是 #Joeman 來了！
來看看 #莎莎 與百萬YouTuber沒有包袱的一天😂😂
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