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生產後一切天旋地轉般大變化的時期，很感謝自己當初選擇來映月 Inmoon 映月產後護理之家 渡過與寶寶蜜月般的第一個月，以後一定會懷念在這裡的生活-這個媽媽們稱為天堂的月子中心/產後護理之家。

記得早在5年前，來這裡探視我的新秘，就許願"如果能順利懷孕，月子也要在這裡做"。
原因是映月距離我家非常近，又很喜歡這裡的建築裝潢-簡約素雅的室內風格。再者，由於我們夫妻倆在外奔波了好多年，一直在城市與城市間飛來飛去、忙碌工作。所以，對於人生重要的這一個月，我們選擇遠離都市塵囂的月子中心。而現在入住後更是發現他們的軟體(服務)好棒！讓我娓娓道來這段時光的生活。

●位置與會館
映月座落於宜蘭三星美麗的田野與安農溪旁，林志穎的別墅就在附近呦！如果你去過京都下鴨神社，這裡的氛圍就像神社附近那段鴨川河畔的環境，空曠的田野、河流和新鮮的空氣，令人非常的放鬆舒服。目前疫情嚴峻，遠離人群，心裡更是安心不少。
館內有三種房型供媽咪們選擇，每種房型都設有獨立乾濕分離的衛浴、冰箱、消毒鍋、溫奶器等，方便媽咪們產後的育兒生活，另外也有電動吸乳器可以借用。
會客室、衛教室、嬰兒房、茶水間、洗髮室等固定公設，都是不定時會使用到的公設空間，如果想在房內好好休息，也可以透過監控，在房內觀看在嬰兒室的寶寶(那天Vibby露出佛利沙一般的兇狠眼神，就是透過監控，在房內電視螢幕上看到的...她實在很奇妙，非常會看鏡頭)

●「不斷電系統」24小時安心照護
513與517突如其來的停電通知，也讓在月中的新手媽媽好擔心，因為寶寶比我們怕熱，室溫26度就可能讓寶寶開始長疹子、或是讓寶寶們熱得哭啼大爆發。所以這段期間，冷氣是必備的電器！幸好映月有自己的發電機，隨時反應供電需求，讓住在這裡的媽咪們放心。

●「防疫優先」落實衛生管控
在預產期前夕，映月就來電關心我的狀況，密切關注我離開醫院、入住月中的確切日期。
因為2020至今的疫情，還有華航機組人員的傳播鏈正在諾富特飯店小小燃燒(還不知道有社區感染)，映月就再三的提醒我們，出醫院一定要直達月中，中間不要在任何地點逗留。

接著就在我們車程15分鐘內的羅東生活圈，爆發遊藝場的社區傳播鏈。。。當下映月為了保護館內媽媽與寶寶的健康與安全，立即遵照縣府發布的緊急文件，全面降低人流、關閉會客。這一點我們夫妻倆是絕對的認同！畢竟降低人流、群聚，真的是遠離covid19最有效的方法！

另外，映月對於環境的清潔，就如同在一線醫院裡般的謹慎，每日對於門把、按鈕等公共空間進行清潔、消毒，在門口處與公共空間皆設有酒精消毒液、量測體溫，入口處也設有洗手台。

我覺得還有一點很值得一提！這裡每間房間的空調是採獨立的分離式空調，並不是能與其他空間相通的中央空調！不論建築動線、搭配什麼樣的電器，想必經過很周詳的設計，將各種可能的狀況都考慮進去，讓人在這裡住得很安心。

身處防疫視同作戰的時期，即便是在坐月子的產婦也不是局外人。

●「營養美味」月子餐
這陣子所記錄的映月餐食，都是我在房裡自行記錄的，菜色天天更換，不是傳聞中油膩的大補湯，而是幫助泌乳、對於修復產後疲憊身體也極有幫助、兼顧美味且擺盤悅目的優質餐點，相信看到這樣悅目的美食，也可以減少產後憂鬱的降臨吧！
關於補湯，這裡的廚師真的很厲害，湯品非常爽口、不膩，一反我對補湯的印象。他們採用順天堂的杜仲、四君子、何首烏、四物、黨蔘、八珍、草本、十全、、等中藥材，每天熬製不同的藥膳，既輔助身體修復、又幫助泌乳，重點是好喝、中藥味不重，就連我老公也稱讚這裡的餐食！他可是非常討厭中藥味的。
另外，還有每日無限暢飲的黑豆水，與每週循環提供發奶茶、養肝茶、補氣茶、止渴茶供月子期間的媽咪們飲用。
映月的餐食每週更新菜單，準時在8:00、11:30、14:00、17:00送來早、午、點心、晚餐與宵夜。寶寶在嬰兒室，媽咪在房裡清幽的享受餐點~看到這裡，是不是媽媽們的天堂~！這段時間，每一位媽咪朋友們都對我說"好好享受吧"！(因為回家後就不好說了🙂。)
近十個月的辛苦懷胎，又歷經生死的生產難關，好好的照顧自己一個月，不為過吧！
啊！那同住的爸爸吃什麼呢？這邊雖然遠離都市，不過還是叫得到熊貓的喔！

●「貼心專業護理」服務
在映月，每週固定有小兒科醫師前來訪視寶寶們的健康狀況，如果有一些寶寶的問題，都可以在這時候諮詢醫師(目前防疫階段，改為視訊的方式)。
這裡還有專業的護理人員24小時駐守，每天訪視關心媽咪的身體狀況，諸如血壓與體溫、查看子宮收縮、惡露的狀況等。這很重要喔！尤其剛生產完14天內的媽咪們，因為身體傷口還沒癒合，依舊可能發生大出血、傷口也有感染風險、或子宮收縮不良等危險狀況。所以每天有護理人員來關心我們，也會做一對一的產後與育兒知識的衛教，若有一些難以啟齒的問題，也可以在房內一對一詢問護理人員，讓身為新手媽咪的我安心很多很多。其實，我也將這裡當作一家補習班，學什麼呢？當然是育兒囉～畢竟是第一次養一個生命！諸如一些神奇寶貝的神奇事蹟，我都很不客氣的諮詢 (例如我問過最奇葩的就是：寶寶的鼻孔裡面怎麼多一個洞洞？？搞半天只是角度問題🤣)。
另外，映月幾乎每天都有媽媽教室或兒科醫師、營養師的課程，有專業的課程幫助建立正規且適合自己的育兒方法-不想回家問婆媽🙂。目前防疫期間，室內禁止五人以上的群聚，媽媽教室就改為房內一對一的護理衛教囉～。

●對於宜蘭映月的方案有興趣的媽咪朋友，可以到官網參觀房型與環境或直接致電諮詢！
提醒剛得知懷孕的孕媽咪們，如果有計劃在月子中心坐月子，建議一知道懷孕就要趕緊安排月子中心，像映月的房數不多，產科大月的時候很常客滿喔！我當初就是一懷孕，就跑來下定早鳥方案，及早預定可以享有優惠價格之外，也能優先保留喜歡的房型喔。

《映月產後護理之家 InMoonCare》
官網 https://www.inmooncare.com/
FB Inmoon 映月產後護理之家
IG @inmooncare
地址：宜蘭縣三星鄉尾塹二路220巷1號
電話：03-957-3268

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吃掉一隻蜘蛛的一條腿，是什麼感覺？
如果，吃掉一隻蜘蛛的一條腿的同一天，車子開到一半煞車線斷了停在馬路中央，
你是什麼感覺？

那一天，我一整天都覺得心情輕巧愉悅，
覺得，真是幸運的一天。

風和日麗的日子在這幾個月裡特別令人想珍惜，加上是個回老家的日子，心情又格外開闊了。老家在鄉下，有片農田可以讓退休的爸媽當日常娛樂，於是回老家的日子總是有吃不完的蔬菜水果可以品嚐，離開時，還可以打包一大包回台北繼續吃，我就是俗稱的女兒賊。

「吃水果啦，這是爸爸種的芭樂，很甜喔～」媽媽幫爸爸吆喝捧場，
「哪顆比較軟？我不要吃硬的～」
她摸了摸，選定一顆遞給我「那就這顆啦。」

天底下會平白無辜塞食物給你，你卻從不會產生任何懷疑的人，
就只有媽媽。

於是身為乖女兒的我一口咬下，緊接著發出高16度的尖叫聲，（我把蜘蛛的家咬掉半邊了！咦！？我在說什麼！）過度震驚時是說不出話的，這是我內心的口白。

一片白色的果肉裡，只見一個小點迅速的360度往外擴張，待能全面展開牠的八條腿後，便以火箭般的飛速跳到桌面上逃命去了。

我相信那位重見光明的蜘蛛先生對於與人類生平第一次的相見受驚嚇的程度應該不亞於我。

後面伴隨著我的高分貝，一家人的一團慌亂我就不描述了。不知道是否是心理作用，我總覺得我怎麼可能技術這麼好，「我一定有吃掉牠一條腿啦！」大概深陷自我懷疑幾個小時，最後以真相永遠無法大白做收場。

晚餐過後，吃飽喝足，該上路回家了。
帶著一身倦意，坐在回程車上約莫十分鐘後，連副駕駛的我都感覺到車子不太對勁。

我轉頭問駕駛「怎麼了？」
「煞車踩了沒有反應。」他冷靜的說。

車子從失去動力，開始滑行，最後漸漸停下，
他唯一能做的就只有轉動方向盤，將原本靠內側道行駛的車停在雙向道的中央，盡量不要影響到其他車的來去。

那是星期日的晚上八點左右，車行幾乎都是休息沒營業，我們打了好幾通電話，連爸爸都找來支援，所幸找到一家老闆正在忙的修車廠。

需要更換的零件現場沒有貨可以替換，但我們遇上的是一位底子深厚的老師傅，他用了一般修車員不會採用的奇葩方式竟幫我們修好車了！

那種感覺就像走了99步失望，
終於在最後一步踩到了希望。

當晚回到家，淋了個熱水澡消除一身疲憊，腦袋瓜轉著
「今天還真是受了許多驚嚇。」
「不過回想起來，其實一整天心情都挺好的呢。」
「也許是…
我雖然被萬中選一的，吃個水果也能吃到蜘蛛，
但至少我沒有把牠整隻都吞了，這樣算幸運吧？
要不然，或許我現在會是在醫院裡躺著？
況且蜘蛛選擇生活在這顆芭樂裏頭，表示媽媽真的選了一顆最香甜的給我吧。
雖然車子被迫停在馬路中央真是有夠危險，
但好險我們是在車流量少的偏僻處就停下，而不是要命的堵在台北市區裡或是高速公路上，那該有多悽慘多玩命啊？
而且在這個時間點我們還能找到店家幫忙，還能如此幸運的遇到大神級的師傅奇蹟似的幫我們修好車，怎麼想我都覺得

今天真是超幸運的。」

是啊，今天真的是超級幸運的，
能這樣麼想，那就一定是了。

【讓自己值得你想要的一切】✍🏻梅姬LU

國立臺北大學金融與合作經營學系碩士班畢，橫跨銀行、證券、人壽八年金融界業務資歷，從本土龍頭銀行年度排名中嶄露頭角，躍升前三大外商銀行客戶關係維護經理，攢夠經驗值，匯聚能力，決定成就翻新。

「海濤法師大戰安格斯牛之眼睛業障重」

各位鬼友，早安。今天是2020/09/24，鬼王依約來兌現講述海濤法師大戰安格斯牛的故事。

先前提及，自從臺灣的肉牛產業徹底崩潰、搞到農民紛紛棄養後，原先從美國進口的那批高貴的安格斯牛就被送到清境農場了。自1980年代起，臺灣人經濟水平提高、吃得起、同時也願意吃牛的人變多了（大家別意外，現在還是有一堆人不吃牛，然後原因都說是「算命」或長輩規定的），國內的牛肉市場仍是有商機的。由於國內酪農產業也逐漸興起，所以國內的肉牛產業就以「公乳牛」為主要的本土肉源。

嚴格說來，公乳牛的肉質並不太好。上次有提到黃牛，但鬼友們得知道的是，黃牛和水牛本來就是役牛、工作牛，他們的特性是吃苦耐勞，能適應各種惡劣的環境。此外，每天在烈日與雨天下辛勞工作，勞動密度這麼大，等於是天天上WorldGym一樣，肌肉一定非常結實，這種肉怎麼會好吃？

同樣的，乳牛本來就是用來擠奶的，牠門的奶雖然好喝，但肉質當然不可能好到哪裡去。所以為何台南早期發展出來的牛肉吃法是用薄肉片下去涮，原因就在這。肉質不好啊！！！早期不是吃淘汰的水牛、黃牛，不然就是隨便亂養的乳牛。就是因為肉質不好，所以根本做不成菲力、牛小牌、紐約客，只能切成薄片涮來吃。

不過，這幾年開始有本土肉牛農想改善公乳牛肉質的問題。試圖透過飼料配方的改變，讓牛吃多一點精料、吃好一點，改善飼養環境，好讓公乳牛的肉質提升。然而，很多問題都是遺傳基因在決定的。如果是天生智障，就算小時候每天吃豬睪丸，智商也不可能從87竄升到126。就算改變飼養方式，雖然肉質確實有提升，但跟安格斯還是相去甚遠。歸根究底，還是得改變牛種才行。

清境牧場雖然有養牛，但這些牛也是會繁衍生小牛的。大家要知道的是，清境牧場的牛只能做純觀賞的用途。此外，畜生到頭來都還是會有獸性，這批牛也不能靠近遊客太近。再來，這批牛每天在山上走來走去，運動量十足，肉質當然不可能多好，也不適合屠宰當牛肉賣。相較於綿羊還可以表演個剪羊毛秀，清境牧場的牛真的沒啥用處可言。但動物多了，管理也麻煩，成本高。

最近日本大阪天王寺動物園，就為了節約支出，不得不「裁員」，將無尾熊免費借給其他動物園飼養了。據說原先三隻無尾熊一年的飼料費就高達新台幣1,800萬元，新的動物園園長只好將無尾熊送出去了。或許有人會覺得，無尾熊好可愛，這樣好可憐。說真的，鬼王覺得這位動物園園長比無尾熊還可憐。無尾熊整天沒事幹，只要吃東西賣萌，就善盡職責了，但園長還得顧慮財務報表上的紅字。

回到前題。既然牛群只要維持個幾十頭的數量就能讓旅客看到高潮了，清境農場每個幾年就會將多餘的牛隻標售出去。話說2013年時，芸彰牧場的張志名就決定上清境標牛。雖然媒體時常唬爛高科技新貴返鄉務農的故事，但鬼王得跟各位打包票，張志名真的是高科技新貴。成大機械系畢業後，他曾在日商面板廠做到經理的職務，但爸爸一聲令下，他就只好乖乖回去養牛了。一開始他也不斷改善飼料配方與飼養方式，同時開餐廳，不斷創新牛肉料理。但面對安格斯牛，仍充滿了憧憬。先前他已經從清境進過一批牛，但成效不是很好。一方面自己還不太會養安格斯小牛，另一方面是氣候差異太大。清境農場全年均溫，高溫約15-24度，低溫6-16度，這群來自美國的安格斯牛在清境農場可說是生活的非常舒適愉悅。但運送下山直接送至不是熱到想砍人、就是熱到想自殺的雲林，馬上出現如同氣喘病發作的症狀。然而，不服輸的張志名還是想挑戰一次。

2013年10月，清境農場有批牛要標售，大約十多頭。張志名蠻懷欣喜帶著幾十萬現金上山，準備把這批牛買下。當天標售時，依照市價，一公斤牛肉約105元，這整批牛應該差不多70萬左右就能標得。然而準備開標時，張志名才發現，哇勒，有某個奇怪的團體也來競標。而當主持人打開價格時，對方提的報價居然是每公斤140元，等於是高了行情三成多。好吧，既然人家出的是土豪盤仔價，只好摸摸鼻子認了。

但有趣的事發生了，前來標牛的這群人，根本完全不懂牛，連要怎麼把牛從清境農場運下山都不知道，只好來求助張志名了。張志名只好協助他們，call了專門運牛的牛販朋友，請人家隔天上山把牛運走。

至於這群牛要運到哪呢？經過明查暗訪一通，原來是運到嘉義的「梅山護生園」，至於梅山護生園為「中華護生協會」所設立，而中華護生協會則是由海濤法師所創設的。

說起海濤法師，鬼王真的超級佩服。大家不知道的是，他是建中畢業的，而十幾年前唬爛陳水扁能牽線和巴布紐新幾內亞建交、成功詐騙政府10億台幣佣金的金紀玖，他也是建中畢業的。相信只要是正常的建中人，都會認定這兩人宛如絕世奇葩的存在。

此時大家應該很清楚了，海濤法師知道這群牛如果被其他人標走，最後一定會被宰殺、被我們這種凡夫俗子業障重的賤民吃掉。為了消除芸芸眾生的業障，中華護生協會才因此鉅資把這批牛買下。梅山護生園不但有安格斯牛，還有乳牛，還有豬、雞、羊、鹿、兔、猴、狗、孔雀、鴨和鴿子等，鬼王先前查閱到的數字，動物總數就高達5,000多隻。養這麼多動物是否需要畜牧產登記證呢？依據法律規定，確實需要。但大家得弄懂的是，這些動物不是要拿來吃的，是為了護生，為了消除我們眾生的業障。多年來臺灣還沒遭到外星人的攻擊，也沒被海水淹沒，絕對都是海濤的功勞。

由於清境農場購牛的門路受到海濤法師的狙擊，張志名也只好放棄這條管道了。過了幾年因此決定親自前往澳洲南部，選購進口耐高溫的安格斯牛。

如今，我們終於能吃到本土自產的安格斯牛肉。鬼王不得不說，還真的是TMD好吃。大家有機會可以親自去雲林虎尾的「芸彰牧場」好好品嚐，若覺得不好吃，鬼王絕對不跟你算錢。當您感受到安格斯牛肉細嫩的油花在舌尖上慢慢融化時，內心真的會誠摯地感謝海濤法師。

感謝天、感謝地、感謝海濤。

阿彌陀佛，合十。

各位有沒有被上週開始的「牡羊vs魔羯」的刑剋戲碼嚇到呢？除了讓許多家庭積怨爆發、家宅不寧外，也讓老人發威、抓狂，像是抓狂的阿伯潑頂嘴女生熱湯，或在車上指責年輕人不讓位等，很多「禁令」也來得突然，「震動、限制」了許多人的發展空間，甚至生計，這樣的衝突，與上層執意雷厲風行禁令的態勢發展，顯然不會是一時，不只延續整個牡羊月，火魔羯vs水瓶的劇碼（上層vs社群），還會瀰漫未來整整八個月，幾近是「今年整個年了」，所以，「受決策、政策影響的人」，請理解這不是一時的槍林彈雨，而是漫長的戰爭，得有具體對策去因應才行。

不過，禁令並不會讓一切停止，是意在「嚇阻胡鬧、湊熱鬧者」，對真正意志堅強，知道自己目標，並具有實力者，經過今年的過篩之後，反能更精緻地生存下來，就像經歷一場搏擊賽最終獲勝一般。（我講得很抽象，但局內人自然明白）

下週，火土即將合相，會有更多人感受到「限制之苦」與「阻礙重重感」，辛苦、勞累、倦勤…不斷襲來，但，這就是「上天設下的關卡、篩子」，若想過關，就要打起精神遇山鑿山、遇水涉水，記住是當初自己歡喜做，所以現在要甘願受，保有初心，當山壁鑿通的那一刻，就是迎接無上喜悅之時，有足夠的意志，就一定會通向成功。

本週水星正式逆行，木星也依然逆行中，老友相聚、回憶特別多，3C產品的故障、更新也仍在繼續，我知道你一定會忍不住想「把過去想動手的做一做」，但若不熟悉，或茲事體大，要不要等水逆過後再執行（四月中）？此外，交通工具也容易有狀況，出行前多一道檢查手續，安全為上。

本週木、冥60度入相，這可是「在我們看不見的地方，如上層、有力人士、掌權者」彼此串連、商討，而有大案子、大錢、大計畫啟動的星象，對局勢有興趣者，可以觀照蛛絲馬跡，調整行動。

金、天合相入相，我們會看到可愛的奇葩、怪胎，或肯定創意、怪才、解構的價值，這段時間，一起接受邏輯看法與價值觀的衝擊吧。

金星將在週六中午進入金牛，這是金星的廟旺位置，享受美食、美好生活、與金錢利多的時刻將要到來，在此之前，牡羊宜把握桃花尾聲，盡情表現吧。

本週水瓶有職場戀情，白羊勿小看身體的警訊；誰會到處支援救火而忙壞自己，又是誰該聽貴人提議才能賺得比較多呢？來看唐老師的分析吧～
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◎工作注意：雙子、天蠍、射手、魔羯
雙子：有遠方的計畫，為國際相關事務忙碌
天蠍：計畫多變，幸好效率高、速度快
射手：到處支援救火，要注意健康
魔羯：要配合老闆、長官，辛苦了

◎桃花注意：金牛、巨蟹、水瓶、雙魚
金牛：切勿恃寵而驕
巨蟹：別因說氣話，讓感情惡化
水瓶：因忙碌而冷落對方，或有職場戀情
雙魚：做自己最迷人

◎財運注意：獅子、天秤
獅子：身價上漲，愈理愈有財
天秤：聽聽貴人提議，賺得比較多

◎健康注意：白羊、處女
白羊：勿小看身體的警訊
處女：雜事多、睡眠差，影響美容與健康


◆ 唐綺陽 Jesse Tang ◆
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🏀 2016 高中籃球甲級聯賽 HBL 主題曲 - 勝戰 Invincible 🏀

邀請到五月天、謝和弦、A-Lin… 等多位華語歌壇巨星合作的知名音樂製作人陶山 Skot Suyama 量身定做賽事歌曲《勝戰》Invincible (HBL 主題曲)，並由歌聲讓黃國倫老師大讚為『奇葩』的新生代歌手 Ape 高愷蔚演繹。對於製作人陶山來說，這也是創作生涯中首次為體育賽事打造歌曲。為了能有別以往曲風，特別加入籃球擊地聲響以及中西風格，讓球員們與觀眾更身歷其境。新生代歌手 Ape 高愷蔚更是以高亢且具有爆發力的嗓音，帶給球員們奮力向前、團結一心的無懼精神。《勝戰》這首歌曲將為音樂與運動搭起熱血的橋樑！！
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勝戰 Invincible (HBL 主題曲)

演唱：Ape 高愷蔚
詞：庭竹 Ting Suyama 曲：陶山 Skot Suyama
Video by Joshua Chao


勇敢 往前衝過每一步的障礙
無懼 陽光下拋開一切的防衛
努力 為自己的付出而光采
喜悅的臉龐呈滿無限 夢想在眼前

成功路上 有你和我 一起分享
偶爾失敗 也無所謂 不必憂傷
跌宕起伏 都是過程 一起成長
為了夢想的戰鬥 永遠不會輸

戰無不勝 oh ~ ~ ~
攻無不克

踏步 向前方的未知張開雙手
擁抱 路上碰到的敵人和朋友
微笑 感謝每一次的呼吸和存在
每一個人都和我一樣 有自己的精采

成功路上 有你和我 一起分享
偶爾失敗 也無所謂 不必憂傷
跌宕起伏 都是過程 一起成長
為了夢想的戰鬥 沒有人會輸

戰無不勝 oh ~ ~ ~
攻無不克