其實事實已經擺在眼前,我們只是需要更大聲跟更多人發聲!
這門課學得到教室裡學不到的本事。
它不必花錢補習,沒有貧富差距,卻可以培養現代生存最不可或缺的3Q——智商(IQ)、情緒商數(EQ)、逆境商數(AQ)。
所有能夠提升孩子未來競爭力的特質,都能透過它養成:團隊合作、耐心、毅力、專注、挫折忍受力、創新。
它也是國家競爭力的重要基礎,凡是在這門課表現傑出的國家,通常全球競爭力的排名也比較高。
這門課是「運動」。
運動除了健身,也能益腦。愈來愈多研究證明,愛運動的孩子,記憶力、整合力和應變能力也愈好。 運動養成的團隊合作、忍受挫折、耐心、領導等特質,更是人生不可或缺的技能。要培養孩子未來競爭力,就從運動開始。
「很多父母都有迷思,以為運動是浪費時間和體力,其實,運動跟智慧有直接關係,」教育專家、國立陽明大學神經科學研究所教授洪蘭舉出,國外一個實驗研究五百名學童,發現每天上一小時體育課的孩子,考試成績表現比較好。
運動培養高EQ
運動訓練獨立、掙脫逆境
1. 熱情
2. 紀律與專注力
3. 無私:學會幫助別人,就是幫助自己。
4. 尊重:懂得尊重別人,自己也會受到尊重。
5. 多元看事情的角度:運動比賽時,得從隊友和對手的角度看全局。
6. 勇氣:在運動中,勇氣就是百分之百奉獻給球隊。
7. 領導力:讓隊友思考、相信與願意達成目標,並且面對自己的恐懼與焦慮。
8. 責任感
9. 受挫力:運動經常要面對受傷、失敗和挫折,學會愈挫愈勇。
10. 想像力:學會運用想像力,用創新的方式打球。
讓運動運動成為教育的一環!
景美女中 北一籃球 建國中學橄欖球隊
明陽中學課表 在 奧地利山邊小屋裡的Zero Waste樂活 Facebook 的最佳貼文
這幾日又排妥幾件年度大事。
一是為舞蹈課報名。
初級國標舞課程將在本週五畫上美好句點,我也在這八堂課中,學會了基本舞步,並克服了一些眩暈和二尖瓣膜脫垂帶來的不適。至少跳完快速的維也納華爾滋後,不會二眼發黑地摔倒。😂
我們報了二個課程。一個是明年一月中的國標舞進階班,另一個是一週後的阿根廷探戈密集班。課表簡直像為我們而設定的,完美無比,完全不用擔心會耽誤到工作,或是孩子無人照管。
二是排好了與我的他慶祝結婚16年紀念日的小旅行。定好了酒莊附近的星級精品旅館,有極好的半自助早餐吧,質感精緻且旅客少因此私密度相對提高的Spa服務設施,也預約了非常棒的主廚晚餐。
我們可以在小鎮散步,在旅館內品酒、泡湯、游泳、享受一切Spa服務,輕鬆愜意地度過那二天。辛勤耕耘了一整年,完成幾樣艱鉅繁瑣的工作項目後,我們很需要這樣的小小儀式來撫慰身心。
而且,這陣子正好有促銷折扣,節省了好些費用。❤️
三是確認基礎中醫課程。
因為沒有醫學背景,在奧地利無法上正規的中醫課,也不能考證照。但終於有中西兼治的醫生,開了給「非醫生」也能上的基礎中醫課。除了基本中醫學理,還延伸到芳療應用範圍。
日後仔細辯證後,可更精準地使用符合陰陽五行的精油來紓解症狀。
之前因為學費沒有著落而遲遲無法確定,現在,等二個月後的薪水下來了,就可以比較輕鬆地支付款項。
這也是宇宙回應給我的禮物。因為多年來一直想有系統地研習中醫,等待多年。終於讓我等到符合我所有需求的課程。
感謝宇宙。🙏
(圖為本城小巷弄裡的耶誕裝飾)
明陽中學課表 在 楊俊瀚 Hank Yang Facebook 的精選貼文
【賽事】大家是否覺得俊瀚最近好像沒什麼消息?!
其實俊瀚在月初比完亞錦賽後就返回國訓中心,積極準備9天後在武漢舉行的世界中學生田徑錦標賽,雖然俊瀚在今年畢業於花蓮體中,但依照大會規定依然可以參加今年度的世界中學田徑錦標賽。
在結束世界中學生田徑錦標賽後又緊接著要參加2015光州世界大學,俊瀚近期的賽事可以說是一場接著一場,雖然會有些許疲憊,但是俊瀚表示樂在其中努力發揮自己的實力,超越極限突破紀錄,俊瀚一直都表示很想參加明年度的奧運,所以一直都給自己訂下奧運達標的目標,當然想要有好的成績就得要付出相對的努力與汗水。
近日高雄的烈日及高溫讓選手們在訓練上更加辛苦,每日在艷陽下操練課表所留下的汗水,對於一般人都是很難體會,所以希望大家不管是在路上、比賽場上、網路上遇到選手們都不要吝嗇你們的加油打氣,這些鼓勵對選手們都是很大的支持與幫助,期待有更多人能認識他們,能讓他們的努力給更多人看見,讓我們一起為他們加油!!!
*小道消息:傳說中在這次2015光州世大運中將撥出2017台北世大運的廣告,其中的主角將是我們十分熟悉的人物!讓我們一起期待它的撥出吧!
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世大運田徑隊 蓄勢待發前進光州 記者:[SSU特派員 蔡昇宏 彰化報導]
2015光州世界大學運動會代表隊出征在即,本屆田徑代表隊由十五名選手組成。男子組田賽的選手包括標槍好手黃士峰與鄭兆村,以及兩位跳遠常勝軍林鴻敏與侯育伯,還有在今年武漢亞洲田徑錦標賽中獲得跳高銀牌的向俊賢選手。女子組的部分是由兩位標槍選手溫佳容、許安誼與鐵餅項目的李采懌選手代表出賽;另一方面,徑賽則是男子400公尺跨欄的陳傑、剛從高中畢業的花體飛毛腿楊俊瀚、男子400公尺接力的王文堂、鄭博宇、羅嚴耀、陳家薰等人代表參賽。女子組部分是由長跑強將朱韻丞參加女子5000公尺的比賽.........
全文連結:http://www.ssu.org.tw/news/news_content.php?nid=6198
2015世界中學生田徑錦標賽官網:
http://sports.wh4z.com/index.php
SSU大專學生運動網-2015光州世界大學運動會
http://www.ssu.org.tw/
聯合新聞網:
世大運倒數 先教MERS防疫觀念
http://udn.com/…/1000418-%E4%B8%96%E5%A4%A7%E9%81%8B%E5%80%…
2017台北世界大學運動會
http://www.taipei2017.com.tw/bin/home.php
明陽中學課表 在 矯正學校明陽中學簡介 - YouTube 的美食出口停車場
矯正學校 明陽中學 簡介. 49,992 views49K views. Jul 17, 2013. 156. Dislike. Share. Save. 吳建德. 吳建德. 66 subscribers. Subscribe. ... <看更多>
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2022的最新課表出爐~ 大家可安排上半年的學習計畫囉 ... 明晚9點(1/12)將在個人粉專直播, 聊聊學員們分享的感情故事,… ... (勵志中學、明陽中學、誠正中學) ... <看更多>